مطالب مرتبط:
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 23 اردیبهشت 1400 ساعت 04:102021-05-12پزشكي

غذاهای مونده ای که شما رو مریض می کنن


برخی از خانم ها اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده ی آن ها را مصرف کنید.

- یکی از اقداماتی که می توانید به جای بیکار نشستن در خانه انجام دهید، درست کردن یک ماده غذایی سالم برای روز بعد است که کار شما را جلو بیندازد.

بعضی از مواد غذایی هستند که نمی توان برای روز بعد درست کرد زیرا این غذاهای مانده خطرناک می باشند و باعث ایجاد بیماری می شوند که در این قسمت این موارد را به شما معرفی خواهیم کرد.

تخم مرغ تخم مرغ حاوی سالمونلا است.

روش های پخت تخم مرغ به این گونه است که شما باید حرارت ملایمی برای یک مدت زمان کوتاه به آن بدهید که ممکن است باکتری ها را از بین نبرد.

نگهداشتن تخم مرغ در دمای اتاق برای هر مدت زمانی عامل ایجاد رشد باکتری در آن می شود و سطح آسیب رسانی آن به مرور افزایش پیدا می کند.

پس بهتر است تخم مرغ ها را تازه مصرف کنید و حتی به صورت پخته شده هم آن ها را زیاد نگه ندارید.

چغندر چغندر حاوی نیتریک اکسید است که توانایی شما را هنگام ورزش افزایش می دهد و به بهبود وضعیت فشار خون کمک می کند اما ممکن است بر اثر گرما واکنش خوبی را از خودش نشان ندهد.

غذاهای حاوی نیترات که به اندازه کافی خنک نشده باشند (داخل یخچال قرار نگرفته باشند)، عاملی برای ایجاد بیماری می شوند و بنابراین چغندر را هم باید تازه مصرف کنید.

سیب زمینی سیب زمینی در محیط های گرم تر و مدت زمان طولانی تر از تخم مرغ، می تواند عاملی برای ایجاد بیماری باشد.

پس باید آن را در جای خنک نگه دارید زیرا باکتری ها در محیط کم اکسیژن روی سطح سیب زمینی زنده باقی می مانند و وارد بدن خواهند شد.

اسفناج اسفناج همانند چغندر یکی دیگر از غذاهای حاوی نیترات است.

برای این که نیترات از این مواد غذایی به بدن شما منتقل نشود، بهتر است اسفناج را خام مصرف کنید و یا اگر آن را پختید، همان لحظه مصرف کنید.

برنج بعضی از موادغذایی هستند که بعد از مدتی سم تولید می کنند.

مثلاً برنج مانده می تواند میکروارگانیسم های زیادی داشته باشد که در دمای اتاق تعداد آن ها افزایش پیدا می کند.

پس اگر قرار است برنج بپزید و بعد مصرف کنید، هر چه سریع تر آن را داخل یخچال بگذارید.

مرغ مرغ خام مانند تخم مرغ حاوی سالمونلا است و زمانی که در دمای اتاق قرار بگیرد، عاملی برای رشد باکتری خواهد بود.

اگر بعد از مدت زمان طولانی آن را داخل مایکروویو بگذارید هم نمی توانید آن را به یک ماده غذایی سالم تبدیل کنید.

علاوه بر این از طرفی چنانچه پیش از این هم گفته شده مصرف مجدد مرغ پخته شده و سرد شده توصیه نمیشود.

روغن های منجمد شده در هوای سرد روغن زیتون ، روغن کانولا، روغن بذر کتان و دیگر روغن های دانه های گیاهی سرشار از چربی های امگا 3 و دیگر چربی های غیر اشباع هستند که فواید زیادی دارند اما به دما حساسیت نشان می دهند.

حرارت دادن و یا دو بار گرم کردن غذایی که حاوی این روغن هاست، عاملی برای ناپایدار شدن آن ها می شود و برای بدن مضر است.

غذا های چرب غذا های چرب را نباید دوبار گرم کنید، مثل سیب زمینی سرخ کرده که اصلاً نباید دوبار گرم شود زیرا عوامل باکتریایی در آن افزایش پیدا می کند اما اگر مجبور هستید آن ها را گرم کنید، باید دما را به کم ترین حالت ممکن برسانید.

غذای رستورانی غذای رستورانی اصلا غذای مناسبی برای نگهداری نیست.

غذای رستورانی به اندازه کافی نمی تواند در برابر رشد باکتری و میکروب مقاومت کند و معمولاً مناسب برای نگهداری داخل فریزر هم نخواهد بود.

پس بهتر است این غذاها را در همان رستوران مصرف کنید و برای فردا نگه ندارید.

غذای دریایی ماهی تازه حاوی امگا های بسیار سالم است اما خطر تولید سم در آن وجود دارد و به راحتی خراب می شود.

باکتری موجود در ماهی مانده در دمای بسیار گرم به سرعت رشد می کند؛ حتی دمای اتاق هم آن را به هم می ریزد.

هرگز ماهی را بیش از 2 ساعت داخل یخچال و فریزر نگذارید و آن را تازه مصرف کنید.


کلید واژه ها: تخم مرغ - مدت زمان - باکتری - غذایی - اقدام - مواد غذایی - باکتری ها - سالم - سالمونلا - زمان - درست - توان - خطرناک - افزایش - بیماری - یکی از - معرفی - نشستن - انواع - رسانی - زمانی - حرارت - بیکار - کوتاه - عامل - گونه - مواد - شوند - صحیح - مریض

آخرین اخبار سرویس:
ویژگی های تغذیه سالم در تابستان/اهمیت مصرف میوه و سبزیجات

تاثیر داروی دیابت در بیماران کرونایی/مواد خوراکی ممنوعه قبل خواب

استخدام شنوایی سنج (ادیولوژیست) در عرشیا گستر درمان در تهران

کروناویروس تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد

جوانی که هرگز ترس را احساس نمی کند!

تاثیر متناقض زینک در بروز سنگ کلیه

تاثیر متناقض زینک در بروز سنگ کلیه

کروناویروس تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد

تاثیر داروی دیابت در بیماران کرونایی/مواد خوراکی ممنوعه قبل خواب

راز پوست شفاف زنان کره ای

استخدام دندانپزشک عمومی و متخصص و دستیار دندانپزشک

فروشندگی و بازاریابی آرایشی بهداشتی

نشانه های کم آبی بدن را بشناسید

دانشجویان تحصیلات تکمیلی در اولویت واکسیناسیون قرار بگیرند

هر روز «زردچوبه» بخورید!

چه اتفاقی با مصرف روزانه زردچوبه در بدنتان رخ می دهد؟

علل و علائم کمبود کلسیم چیست؟ + روش رفع کمبود کلسیم

دانشجویان تحصیلات تکمیلی در اولویت واکسیناسیون قرار بگیرند

4 جایگزین طبیعی ایبوپروفن + عوارض و خطرات مصرف این دارو

خواص عدس

عجیب ترین عادات غذا خوردن در کشور های مختلف دنیا + تصاویر

استخدام فروشنده لاین آرایشی و بهداشتی در شرکت توزیع دارویی پوراپخش در البرز

حقایقی جالب درباره کوسه سفید بزرگ

احیای بیماران دچار ایست قلبی در 10 دقیقه طلایی با دستگاه الکتروشوک ایرانی

استخدام سرپرست فروش مویرگی مواد غذایی و بهداشتی در تهران

شوره سر؛ نشانه ای از یک بیماری عصبی

احیای بیماران دچار ایست قلبی در 10 دقیقه طلایی با دستگاه الکتروشوک ایرانی

استخدام حسابدار و بازاریاب و ویزیتور حضوری مواد غذایی در تهران

استخدام بازاریاب حضوری در شرکت آتیه سلامت در خراسان رضوی

از خواب پریدن نوزاد

ویژگی منحصر بفرد واکسن کرونای ایرانی در جهان

استخدام فروشنده لاین آرایشی و بهداشتی در توزیع دارویی پوراپخش در خوزستان

استخدام کارمند اداری در فروشگاه آنلاین تجهیزات پزشکی دکتر مهندس در اصفهان

مستعدان به این بیماری از ورزش شدید پرهیز کنند

درمان سرطان پستان با قاتلان طبیعی

خواص فوق العاده ی شیر موز

گردشگری درمانی در کشور همسایه/ تور ارمنستان برای تزریق واکسن کرونا

ایده نوین محققان برای کمک به افراد مبتلا به التهاب مفصل

ورود6500 دوز واکسن کرونا به آذربایجان غربی

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

ایده نوین محققان برای کمک به افراد مبتلا به التهاب مفصل

این داروها، زوال عقل را تسریع می کنند

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

فواید امگا 3 برای پوست را بدانید.

نشانه های کمبود کلسیم که احتمالا فکرش را هم نمی کنید

کارگر ساده خانوم نیازمندیم

تلفن هوشمند چه تاثیری روی رژیم غذایی و وزن نوجوانان دارد؟

مستعدان به این بیماری از ورزش شدید پرهیز کنند

عمیق ترین خواب را با خوردن این 5 میوه تجربه کنید

آش ترخینه دوغ وعده خوشمزه بهاری

خوراکی هایی که از مغز محافظت می کند

استخدام فروشنده لاین آرایشی و بهداشتی در شرکت توزیع دارویی پوراپخش در گیلان

این مسکن بهتر از کدیین درد را از بین می برد

اضافه شدن 67 بیمار به جمع کرونایی ها در مازندران

استخدام کارشناس میکروبیولوژی آزمایشگاه شوینده بهداشتی در البرز

فواید قوی ترین ادویه جهان

حضور 350 کارشناس بهداشت محیط در حوزه های اخذ رأی کرمانشاه

عمل موفقیت آمیز پیوند قلب تبعه افغانستان در تهران

استخدام پزشک (متخصص داخلی) در یک کلینیک تخصصی در تهران

مسمومیت غذایی در یک تالار عروسی

حضور 350 کارشناس بهداشت محیط در حوزه های اخذ رأی کرمانشاه

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

آیا میتوان دو نوع متفاوت واکسن کرونا را تزریق کرد؟

172 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

بعد از غذا میوه نخورید!

172 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

تلاش برای احیای سلامت روان در دوران کرونا

چرا نباید میوه را به عنوان دسر پس از غذا مصرف کنیم؟

استخدام برشکار و مونتاژکار کابینت mdf

استخدام بازاریاب بهداشتی

ارتباط کرونا ویروس با بیماری سل

بِرِک فست برگر

امگا 3 باعث کاهش افسردگی

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 27 خردادماه؛ یک فوتی و 92 ابتلای جدید

استخدام حسابدار در انجمن سلامت خانواده ایران در تهران

استخدام بازاریاب و ویزیتور لوازم پزشکی با پورسانت و پاداش در اصفهان

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 1 فوتی و 120 بیمار جدید کرونایی

چرا نباید میوه را به عنوان دسر پس از غذا مصرف کنیم؟

آمار کرونا یزد 27 خرداد؛ 3 فوتی و 195 ابتلای جدید

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

این داروها، زوال عقل را تسریع می کنند

آمار کرونا هرمزگان 27 خرداد؛ 5 فوتی و 664 بستری

واردات یک میلیون دُز دیگر واکسن کرونا هفته آتی به کشور توسط هلال احمر

آمار کرونا آذربایجان غربی 27 خرداد؛ 6 فوتی و 387 ابتلای جدید

کاراموزی و استخدام داروخانه

آمار کرونا مازندران 27 خرداد؛ 43 بهبودیافته و 53 بستری جدید

کشف یک داروی جدید برای بیماران مبتلا به نوع شدید کرونا

طرز تهیه کباب ترکی مخصوص در خانه

طرز تهیه بال مرغ کبابی با سیر و پنیر پارمیسان

6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب

سنگ کلیه از عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز!

سه سوته در خانه لواشک درست کنید

با خوردن این میوه ها از بی خوابی جلوگیری کنید

عوارض جدی مصرف بیش از اندازه ویتامین دی

نیازمند فروشنده خانم جهت کار در فروشگاه مواد غذایی

نشانه های کم آبی بدن و راه های پیشگیری از آن در روز های گرم سال

استخدام تایپیست، بازاریاب پزشکی و تصویربرداری پزشکی (MRI) از البرز

آمار کرونا سمنان 27 خرداد؛ 12 بستری جدید

طرز تهیه فسیلی کربونارا، پاستای محبوب ایتالیایی

آشنایی با انواع سردردها و نحوه درمان آنها

غذاهای مونده ای که شما رو مریض می کنن

غذاهای مونده ای که شما رو مریض می کنن