احساس جوانی باعث کاهش استرس و مشکلات سلامت در سالمندان می شود

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد احساس جوانی می تواند به افراد میانسال و مسن در مقابله با اثرات مخرب استرس کمک کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از ساینس دیلی، به گفته محققان، افراد مسنی که احساس جوانی می کنند حس سلامتی و آرامش بیشتر، عملکرد شناختی بهتر، التهاب کمتر، ریسک کمتر بستری شدن در بیمارستان و حتی عمر طولانی تری نسبت به همسالان خود که احساس پیری می کنند، دارند.

در این مطالعه محققان دانشگاه هیدلبرگ آلمان، داده های 5039 شرکت کننده 40 سال به بالا را تجزیه و تحلیل کردند.

این نظرسنجی شامل سوالاتی در مورد میزان استرس در زندگی مردم و سلامت عملکردی آنها در فعالیت های روزانه مانند راه رفتن، لباس پوشیدن و استحمام بود.

همچنین سن ذهنی افراد با جواب به این سوال که فکر می کنند چند سال شأن است مشخص شد.

محققان دریافتند به طور میانگین، شرکت کنندگانی که استرس بیشتری در زندگی خود گزارش کرده بودند، در طول سه سال با کاهش شدیدتر در سلامت کاری شأن مواجه شدند و این ارتباط بین استرس و کاهش سلامت کارکردی برای شرکت کنندگان پیرتر از نظر تقویمی قوی تر بود.

با این حال، به نظر می رسد سن ذهنی یک عامل محافظ را ایجاد می کند.

در میان افرادی که احساس می کردند سن شأن کمتر از سن تقویمی است، ارتباط بین استرس و کاهش سلامت عملکردی ضعیف تر بود.