موضوعات داغ: - انتخابات رياست جمهوري - انتخابات رياست - رياست جمهوري - انتخابات رياست جمهوري 1400 - انتخابي جام جهاني - سيزدهمين انتخابات رياست جمهوري - تشكيل سرمايه ثابت - جشنواره فيلم ترايبكا - سيزدهمين دوره - سيزدهمين دوره انتخابات - عمارت كلاه فرنگي - مركز تحقيقات استراتژيك - لمپنيزم - گريفيث - صدرالدين عليپور - ائتلاف دولت قانون - سپاهان فولاد - تيكمه داش - خط شكسته نستعليق - دولت نوات ملي - پرسپوليس فيناليست آسيا - موشك زمين به هوا - جشن گلريزان

مطالب مرتبط:
پاندمی چگونه ریسک خودکشی در دستیاران پزشکی را بالا می برد؟/راهکارهایی برای افزایش «تاب آوری»
دشواری های دستیاران پزشکی در چند روایت
کرونا خودکشی در دنیا را افزایش داده است
نوشیدنی های قندی ریسک سرطان روده افزایش می دهد
دستور وزیر بهداشت برای رسیدگی به معیشت دستیاران پزشکی
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 20 اردیبهشت 1400 ساعت 03:502021-05-09پزشكي

«پاندمی» چگونه ریسک خودکشی در دستیاران پزشکی را بالا می برد؟/راهکارهایی برای افزایش «تاب آوری»


مواجهه با مرگ بیماران، دوری از خانواده و عزیزان، فشار کاری بالا و اضطراب ابتلا به بیماری و مرگ، جزء بزرگ زندگی روزمره ی کادر درمان است.

درگیری طولانی مدت با این عوامل می تواند وضعیت روحی و روانی آن ها را دچار آسیب های جدی کند.

- این شرایط برای دستیاران پزشکی که باید کشیک های طولانی را با دستمزدهای ناچیز طی کنند، وضعیت را بُغرنج تر می کند.

روانشناسان در گفت وگو با ایسنا راهکارهایی را برای افزایش تاب آوری این افراد بیان کرده اند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در روزهای اخیر خبر خودکشی چهار دستیار پزشکی در کشور در رسانه ها منتشر شد.

مسئولانی نسبت به این خبر واکنش نشان دادند و در فضای مجازی هم پزشکان و دانشجویان با هشتگ من یک رزیدنتم به روزهای سخت دوران دستیاری اشاره کردند.

اما خودکشی این رزیدنت ها در روزهای شیوع کرونا سوال دیگری را در ذهن ایجاد می کند.

علم روانشناسی اقدام به خودکشی کادر درمان در دوران پاندمی را چگونه توضیح می دهد؟ این سوالی است که از سه روانشناس پرسیده ایم.

دکتر مهدی اسکندری برای توضیح آن چه پیش ازخودکشی رخ می دهد به ناکامی اشاره می کند به ایسنا می گوید: به طور کلی وقتی خواسته های افراد با داشته هایشان هم خوانی ندارد و بین آن ها شکاف وجود دارد، افراد احساس ناکامی را تجربه می کنند.

هر چقدر فاصله ی داشته ها با خواسته ها بیشتر باشد، سطح ناکامی بالا می رود.

وقتی افراد، ناکام می شوند برای برطرف کردن این ناکامی به طور معمول دو رفتار از خود نشان می دهند.

آن ها تلاش می کنند تا با فعالیت هایی کفه ی ترازوی داشته ها را به کفه ی خواسته ها نزدیک کنند و یا به عنوان راهی دیگر، وقتی دو کفه ی ترازو با یکدیگر متفاوت است، به جای این که بر روی داشته ها تمرکز کنند و آن را به کفه ی خواسته ها نزدیک کنند، خواسته ها را سبک می کنند.

وقتی شدت ناکامی بیش از توان تحمل باشد و آموزشی برای تحمل این فشار وجود نداشته باشد، ممکن است فرد در این وضعیت دست به رفتار سومی بزند که طی آن خود کفه ی ترازو، یعنی خویشتن خویش را از بین ببرد.

یعنی با از بین بردن خود و پاک کردن کل صحنه داشته ها و خواسته های زندگی، پایانی بر مسیر رقم زند.

اینجا نقطه ایست که خودکشی به عنوان یک راه حل پایان دادن به ماجرای ناکامی به ذهن فرد می آید.

وی درباره ی تاثیر شرایط پاندمی بر اقدام به خودکشی افراد می گوید: قرار گرفتن در شرایط پاندمی، باعث می شود سطح ناکامی افزایش پیدا کند.

حتی در میان مردم عادی نیز به دلیل نوع تغییر شیوه زندگی، سطح ناکامی افزایش یافته است.

به طور معمول در پاندمی همه در معرض یک سری ریسک فاکتورهای عمومی هستند و هر چه قدر با این ریسک فاکتورها بیشتر درگیر باشند، شرایط حادتری را تجربه می کنند.

این روانشناس بیان می کند: برخی فاکتورها مانند داشتن سابقه خودکشی یا دارا بودن افکار خودکشی و زندگی افسرده وار می تواند بر اقدام به خودکشی موثر باشد و در این شرایط ریسک این افراد برای دست زدن به خودکشی بیش از سایرین است.

عضو هیئت علمی موسسه ویلیام گلسر ادامه داد: نداشتن قدرت حل مسئله و شیوه نگرش پرسشگری افراد نیز می تواند در وقوع خودکشی عوامل موثری باشد.

برخی از افراد هنگامی که با مسئله ای روبرو می شوند سوال های چرایی از خود می پرسند.

مثلا: چرا چنین اتفاقی رخ داد؟ ، چرا این فرد فوت کرد؟ یا چرا من نتوانستم؟ .

از آن جایی که این سوالات پاسخی ندارند یا حداقل می توان گفت که یک پاسخ مشخص ندارند، افرادی که این سوالات را از خود می پرسند نمی توانند به آن پاسخ دهند و در نتیجه ناکامی بیشتر می شود.

اگر افراد می آموختند که به جای طرح این نوع سوالات، از خود پرسش های امیدبخش بپرسند که چگونه می توان به نفر بعدی کمک کرد؟ یا   چگونه می توان شرایط را یک قدم بهتر کرد؟ یکی از ریسک فاکتورهای خودکشی کاهش می یابد.

کادر درمان در این پاندمی، بیش از بقیه ی انسان ها، با مرگ روبه رو بودند.

این افراد هر روز و هر ساعت کد 99 را می شنوند، تلاش های نافرجام خود را می بینند و افرادی که فوت می شوند را می شمارند.

شمارش هر روزه ی این ناکامی ها خطر اقدام به خودکشی را افزایش می دهد.

اسکندری درباره تاثیر محیط شغلی بر وقوع خودکشی، گفت: با توجه به محیط منزوی و پر استرس بیمارستانی، آن هم در روزهای پاندمی، متاسفانه شرایط محیطی مناسبی که نشاط آور و روحیه بخش باشد را نداریم و این خود بر سختی کار می افزاید.

انزوای شغلی، ترس از ابتلا و دیدن زجر افرادی که در بستر مرگ هستند، همگی خطر اقدام به خودکشی را افزایش می دهد.

راهکارهای افزایش تاب آوری وی در ادامه در پاسخ به پرسشی درباره راهکارهای افزایش تاب آوری می گوید: روش های زیادی برای افزایش تاب آوری وجود دارد.

داشتن فضای پر از شوخی و خنده و ایجاد نشاط، تاب آوری را بسیار بالا می برد.

روابط صمیمانه با عزیزان نیز به شدت به تاب آوری کمک می کند.

به گفته ی این روانشناس، در موضوع تاب آوری، مبحثی با عنوان نگرش تاب آورانه وجود دارد.

نگرش تاب آورانه یعنی من به این روزگار چگونه نگاه می کنم.

این نگاه به زندگی مدلی با پنج قانون در تاب آوری دارد که ما به آن قوانین زندگی تاب آورانه می گوییم.

اسکندری در توضیح این قوانین گفت: اولین قانون زندگی تاب آورانه این است که هیچ چیز ثابت نمی ماند.

همه چیز دائماً در هستی در حال تغییر است.

این اولین پاندمی در کره زمین نیست و این شرایط به پایان می رسد و از آن عبور می کنیم.

اگر افراد بدانند که همه چیز در زندگی در گذر است، می توانند با داشتن این نوع نگرش، سطح تاب آوری خود را افزایش دهند و به این وضعیت نه به صورت وضعیتی ایستا، بلکه به عنوان یک بخشی از طبیعت زندگی نگاه کنند.

عضو هیئت علمی موسسه ویلیام گلسر ادامه داد: دومین قانون تاب آورانه این است که دیگران طبق قوانین من عمل نمی کنند.

اگر افراد بدانند که دیگران ضرورتاً طبق برنامه ریزی و قوانینی که من آنها را درست می دانم عمل نمی کنند، به خاطر خلف وعده ها و عدم پیشرفت پروژه درمان طبق پیش بینی ها با کمترین سطح بهم ریختگی روبرو خواهند شد و می توانند تاب آورانه شرایط سخت کنونی را پشت سر بگذرانند.

سومین قانون این است که بدانیم اگر برنامه ریزی برای انجام کارهای خودمان کرده ایم، ضرورتاً آن برنامه به وقوع نمی پیوندد.

مثلا ممکن است پزشکی با توجه به شواهد پیش بینی کند که بیمار با مصرف داروها بهبود می یابد، اما فرد فوت می کند.

اگر کادر درمانی از این قانون به عنوان شیوه نگاه به زندگی استفاده کنند، راحت تر خود را با شرایط بهم ریخته وفق می دهند.

چهارمین قانون تاب آورانه این است که زندگی سراسر رنج است.

در طول مسیر زندگی اولین حقیقت انکارناپذیر هستی، مرگ است.

چون مرگ وجود دارد، زندگی معنا پیدا می کند.

ما باید بدانیم در گستره ی عمر ما رنج بخش جدایی ناپذیر زندگی است و به آن معنا می دهد.

اگر به این جمله باور داشته باشیم، جور دیگری به آسیب ها و از دست دادن ها نگاه می کنیم.

اسکندری درباره قانون پنجم نگرش تاب آورانه، بیان کرد: پنجمین قانون این است که بدانیم زندگی اصلا منصفانه نیست.

اگر خوب به زندگی نگاه کنیم، بسیاری از شرایط غیر منصفانه آن را به وضوح خواهیم دید.

با دانستن این پنج قانون و نگاه کردن به زندگی از طریق آن در شرایط بحرانی همچون پاندمی می توانیم تاب آوری بیشتری داشته باشیم.

رفتار تاب آورانه بدون نگرش تاب آورانه اثری ندارد.

این نگرش اساس بحث تاب آوری است.

این روانشناس در پاسخ به پرسشی درباره ی تاثیر انگیزه ی مالی بر افزایش تاب آوری رزیدنت ها، گفت: به نظر من انگیزه مالی نمی تواند به تاب آوری کمک کند.

این واقعیت درمانگر از منظر تئوری انتخاب، توضیح داد: از دیدگاه تئوری انتخاب، انسان از صبح تا شب برای ارضای پنج نیاز ژنتیکی خود دست به رفتارهایی می زند.

این پنج نیاز عبارتند از: نیاز به بقا، نیاز به عشق و احساس تعلق، نیاز به قدرت، نیاز به آزادی و نیاز به تفریح.

هر رفتار موجود آدمی برای ارضای حداقل یکی از این نیازهای پنجگانه است.

پول یک وسیله است که به کمک آن می توان نیازی را برطرف کرد.

اگر به فرد پول پرداخت کنیم که انگیزه بیشتری برای زنده ماندن داشته باشد و وی آن پول را ابزار مناسبی برای برطرف کردن نیازی که مدنظر دارد بداند، انگیزه مالی می تواند در افزایش تاب آوری تاثیرگذار باشد، اما اگر فردی در حال از دست دادن عزیزی است با انگیزه ی مالی، نمی تواند نیاز خود را رفع کند.

وی افزود: اگر فردی تحت فشار حرمت نفس است و در شرایطی قرار دارد که احترام خود را از دست می دهد، نیاز به قدرت فرد خدشه دار می شود.

شرایطی را در نظر بگیرید که با پزشکی که به تازگی بیمارش فوت کرده توسط خانواده بیمار بدرفتاری می شود، حال اگر در این وضعیت به پزشک انگیزه مالی داده شود آیا می توان مبلغ داده شده را با احترامی که از دست رفته، جایگزین کرد؟ رزیدنت هایی که شیفت های طولانی را پشت سر می گذارند، آزادی خود را از دست می دهند.

اگر انگیزه ی مالی به وی داده شود، تاثیری در به وجود آمدن شرایط برای رفع نیازش ندارد.

پول ابزاری برای رفع نیاز است، اما زمانی که به کار می آید، مناسب است.

اسکندری در ادامه با بیان این که ما نمی دانیم کادر درمان برای ارضای کدامین نیاز خود دست به انتخاب این شغل و فعالیت زده اند ، می گوید: اگر آنها برای ارضای نیاز به تعلق خاطر و یا نیاز به قدرت و داشتن احساس ارزشمندی این شغل را انتخاب کرده اند، چطور انگیزه مالی می تواند برای آنها میلی به ادامه فعالیت ایجاد کند.

برای این افراد ممکن است پول هیچ ارزشی نداشته باشد و حتی پیشنهاد آن توهین آمیز هم باشد.

از این منظر، انگیزه مالی چندان کمک کننده نیست.

هرچند نباید از آن غافل شد که انگیزه های مالی که از آن صحبت می کنیم، به حدی کم است که خود این پیشنهاد بیشتر توهین آمیز تلقی می شود تا یاورانه! قدردانی جدی از کادر درمان و حفظ احترام آن ها بزرگترین چیزی است که به زندگی این افراد معنا می دهد و این بدهی است که این جامعه به آنها به طور جدی بدهکار است.

اسکندری در بخش پایانی این گفت وگو درباره تاثیر انتشار اخبار خودکشی کادر درمان در رسانه ها، بیان کرد: در گذشته می شد خبر را در همه جای دنیا، مخفی یا سانسور کرد.

اما اکنون چطور می توان جلوی انتشار این اخبار خودکشی را گرفت؟ اخبار دروغ معضل کنونی اطلاعاتی است که در بین مردم پخش می شود.

نبود اطلاعات کافی و شفاف مردم را به سمت هر نوع شایعاتی سوق می دهد و این آسیبی است که در طی سالها شکاف بین مردم و دولتمردان را بوجود آورده و سپس بیشتر کرده است.

از بین رفتن اعتماد در جامعه به سلامت آن آسیب جدی وارد می کند.

من به عنوان یک روانشناس مخالف هر نوع پنهانکاری هستم.

اگر درباره خودکشی رزیدنت ها صحبت کنیم و متوجه فشار کاری این قشر شویم، می توانیم دست به اقدام های حمایتی برای آن ها بزنیم.

وقتی جامعه از آن باخبر نشود، پژوهشی در این باره صورت نمی گیرد و کاری برای جلوگیری از آن انجام نمی شود.

مردم با شنیدن این اخبار می توانند از فشار وارده بر آنها مطلع شده تا حداقل با رعایت پروتکل های بهداشتی بتوانند تا حدی از فشار کاری بر روی کادر درمان کاسته و از شدت ناکامی هایی که این افراد هر روز با آن روبه رو می شوند، کم کنند.

کادر درمان به احساسات و هیجانات منفی خود اهمیت دهند دکتر مریم حناساب زاده اصفهانی، روانشناس دیگری است که پدیده خودکشی دستیاران پزشکی را از منظر روانشناسی بررسی کرده است.

او که رساله ی دکتری خود را درباره ی خودکشی نگاشته به ایسنا می گوید: می خواهم به عنوان اولین عامل خطر که وقوع خودکشی را افزایش می دهد، به کناره گرفتن از جمع های دوستی و خانوادگی اشاره کنم.

این جدایی از انسان های دیگر می تواند عوارض منفی داشته باشد.

تحقیقات نشان می دهند افرادی که بیشتر در انزوا هستند، احتمال داشتن افکار خودکشی یا اقدام به خودکشی در آن ها بیشتر است.

خصوصا اگر این را در نظر بگیریم که یکی از کاربردهای مهم جمع های صمیمی برای ارتقای سلامت روان این است که ما توسط این جمع ها درک می شویم و همدلی دریافت می کنیم.

محرومیت از این اجتماعات را می توان یک عامل مهم در افزایش احتمال خودکشی قلمداد کرد.

وی افزود: فردی که عزیزان، دوستان و همکاران خود را از دست می دهد، می تواند مقادیر زیادی از استرس را تحمل کند و این موضوع می تواند باعث افزایش افکار خودکشی در ذهن فرد و بی معنی بودن زندگی برای وی شود.

احساس درماندگی و ناامیدی و فکر کردن به این که احتمالا شرایط بهتری در انتظار فرد نیست می تواند افکار خودکشی را تقویت کند.

وقتی یک بحران به خوبی در جامعه مدیریت نمی شود و دائما با افزایش آمار مرگ ومیر در اخبار مواجه هستیم، دچار ناامیدی می شویم.

در مبحث تاب آوری این موضوع بیان می شود که چگونه می توان از یک بحران به سلامت عبور کرد.

در شرایطی که احساس می کنیم گویی مدیریت درستی وجود ندارد یا بلاتکلیف هستیم که بحران تا کی و تا کجا قرار است، ادامه پیدا کند و یا با اخباری مواجه می شویم که حاکی از بهتر بودن شرایط در کشورهای دیگر است، در جو ناامیدی فرو می رویم و ناامیدی یکی از ریسک فاکتورهای خودکشی است.

این روانشناس با بیان این که عدم برخورداری یا برخورداری ناکافی از حمایت های اجتماعی در این دوره ی بسیار سخت هم حتما تاثیرگذار خواهد بود ادامه داد: در دوره ای که افراد کار خود را از دست می دهند یا درآمدشان کمتر می شود و با استرس های حاشیه ای این ویروس دست وپنجه نرم می کنند، شاید به عنوان یک ریسک فاکتور بتوانیم به این اشاره کنیم که اگر جامعه به درستی یا به اندازه کافی از افراد حمایت نکند، ممکن است احتمال خودکشی افزایش یابد.

حناساب زاده اصفهانی درباره ی لزوم مراقبت از خود در شرایط بحرانی گفت: برای این که مقابله موثری با شرایط ناگواری که اکنون جهان با آن درگیر است داشته باشیم، باید با خود قرار بگذاریم بیشترین مراقبت را از لحاظ جسمانی و روانی از خود انجام دهیم.

یعنی باید روی تقویت عزت نفس خود کار کنیم و برای خود ارزش قائل شویم.

درست است که شرایط ناگوار است، ولی باید به توانایی های خود باور داشته باشیم و معتقد باشیم هر چه قدر که این مشکلات سخت باشند، توان ما قدرتمندتر است.

باید اعتقاد داشته باشیم که درمانده نمی شویم، زیرا می توانیم گامی هر چند کوچک برای بهبود وضعیت برداریم.

بنابراین هر چه قدر هم که شرایط ناگوار است، باید به نیازهای شخصی اهمیت دهیم و به هیجان ها و احساساتمان توجه کنیم.

وی ادامه داد: بعد از تقویت عزت نفس، کار دیگری که می توان برای افزایش تاب آوری انجام داد، این است که باید با یک زندگی بلاتکلیف مقابله کنیم.

باید هدف گذاری کنیم.

هدف گذاری باعث می شود نسبت به آینده ی خود یک چشم انداز و جهت گیری ای داشته باشیم.

تلاش برای رسیدن به چشم اندازی که در ذهن داریم، باعث ایجاد امیدواری می شود.

امیدواری یعنی شرایط قرار است بهتر شود و چه کسی آن را بهتر می کند؟ خود فرد.

فرد در حالتی می تواند شرایط را بهتر کند که خود را در یک شرایط بلاتکلیف رها نکرده باشد.

البته منظورم این نیست که با یک هدفگذاری می توان با خوشحالی و رضایتمندی در یک شرایط بحرانی و سخت به سمت آن هدف حرکت کرد.

این روانشناس با بیان این که مهم است که کادر درمان به هیجانات  و احساسات منفی خود اهمیت دهند ، خاطرنشان کرد: به جای این که از احساسات منفی فرار کنیم، باید به آن ها بها دهیم و آن ها را بشناسیم.

هر فردی و با هر شغلی وقتی در یک موقعیت پرچالش مانند پاندمی قرار می گیرد، باید به همه ی احساسات منفی خود اهمیت دهد.

منظور از اهمیت دادن این نیست که تصور کنیم تمامی این افکار و احساسات واقعی هستند و اگر فکر می کنیم این دنیا ارزش زیستن ندارد، پس این فکر درست است، ولی باید به این فکر اهمیت دهیم و آن را با شخص دیگری به اشتراک بگذاریم.

کاملا اشتباه است اگر از این دیدگاه منفی خجالت بکشیم.

حناساب زاده اصفهانی افزود: برای افزایش تاب آوری اکیدا پیشنهاد می کنم احساسات منفی خود را به دیگران و یا اگر امکانش بود به روانشناس و روانپزشکتان اطلاع دهید.

حفظ ارتباطات نیز در افزایش تاب آوری موثر است.

تا حد امکان ارتباطات خود را با رعایت پروتکل های بهداشتی و در فضای باز حفظ کنیم.

اگر این امکان پذیر نیست، سعی کنیم ارتباطات اجتماعی خود را در شبکه های مجازی حفظ کنیم.

به عنوان آخرین موضوع برای این که تاب آوران خوبی باشیم، باید تلاش کنیم از صندلی قربانی بلند شویم.

باید روحیه ی مسئولیت پذیر بودن را در خود تقویت کنیم.

البته که افراد مختلفی مانند مسئولان امور بهداشتی و دولتمردان می توانند در ایجاد چنین شرایطی نقش داشته باشند، اما داشتن این دیدگاه منفعلانه نهایتا به ضرر ما تمام می شود و باعث کاهش تاب آوری می شود.

ممکن است فرد در ایجاد چنین شرایطی نقشی نداشته باشد، اما برای حل مسئله می تواند مسئولیت پذیر باشد.

این مسئولیت پذیری باعث می شود افراد قدرتمندتر شوند و به لحاظ روانی، شرایط سخت و دشوار را بیشتر تحمل کنند.

این روانشناس در پاسخ به سوالی درباره ی تاثیر انگیزه های مالی بر پیشگیری از وقوع خودکشی و افزایش تاب آوری، گفت: من عمیقا فکر می کنم بهبود شرایط مالی رزیدنت ها می تواند در جلوگیری از اقدام به خودکشی مهم باشد.

به طور کلی به عنوان شخصی که سال ها درباره ی خودکشی فعالیت داشته ام و رساله ی دکتری خود را در این زمینه نوشته ام، می خواهم به دو عامل در تایید این ادعا که بهبود شرایط مالی می تواند در بهبود وضعیت اثرگذار باشد، اشاره کنم.

خودکشی یک پدیده بسیار پیچیده، چندعاملی و زیستی- روان شناختی و اجتماعی است.

مولفه ی اول در خصوص خودکشی، به کم کردن استرس ها برمی گردد.

پول حلال بسیاری از مشکلات است.

وقتی کسی که افکار خودکشی دارد و به درمانگر مراجعه می کند، اولین اقدامی که صورت می گیرد، این است که چگونه استرس های این فرد را کاهش دهیم.

در این جا حواسمان هست که اگر فرد در تنگنای مالی است، سعی کنیم با مداخله هایی در شبکه های اجتماعی وی، این فرد در شرایط بهینه تری از لحاظ مالی قرار بگیرد.

وی ادامه داد: درست است که اصل اول اخلاقیات است و کادر درمان فعالیت های خود را به دلیل ارزشی که برای جان انسان ها قائل هستند، انجام می دهند، اما وقتی کادر درمان یا به خصوص رزیدنت ها که درآمد زیادی ندارند، با شرایط سخت و پرفشاری مواجه می شوند و ببینند با آن ها به شکل عادلانه و منصفانه ای برخورد نمی شود، خشمی در آن ها ایجاد می شود.

بهبود شرایط مالی از این لحاظ می تواند خشم حاصل از ایجاد یک شرایط نامنصفانه را از بین ببرد و خطر خودکشی را کاهش دهد.

در تحقیقات مشخص شده است یکی از انگیزه های خودکشی این است که برخی افراد شرایطی که در آن قرار دارند را ناعادلانه قلمداد می کنند.

البته هر چه قدر هم که به لحاظ مالی از کادر درمان حمایت شود، واقعا جبران زحماتی که می کشند نخواهد بود، اما به نظر من این کمترین توجهی است که باید نسبت به این عزیزان شود.

حناساب زاده اصفهانی با اشاره به اهمیت نحوه انعکاس اخبار خودکشی در رسانه ها، گفت: رهنمودهایی برای درج اخبار خودکشی در رسانه ها وجود دارد که اگر آن ها رعایت نشوند و اخبار به صورت جنجالی منعکس شوند، انتشار آن ها می تواند اثر منفی داشته باشد.

یک موضوعی که در خصوص خودکشی وجود دارد، خودکشی تقلیدی است.

گاهی اوقات افراد فکر خودکشی و پتانسیل آن را دارند و از عملی کردن آن می ترسند.

اگر با این مواجه شوند که کسی چنین کاری را انجام داده است، احتمال این که تردید به نفع اقدام به خودکشی تغییر کند، وجود دارد؛ اما اگر درج این اخبار به صورت کارشناسی شده و دقیق باشد، می تواند از وقوع مجدد آن پیشگیری کند.

مثلا به جای این که خبر به صورت سیاسی شده و با نیت های مختلف منتشر شود، آن را به شکل بحرانی که امکان پیشگیری از آن وجود داشت، طرح کنیم و بلافاصله نکاتی را که می شد به کمک آن از وقوع خودکشی جلوگیری کرد، بیان کنیم.

هدف از انتشار اخبار خودکشی باید این باشد که بتوان از آن به عنوان مقدمه ای برای کمک به افرادی که افکار خودکشی دارند، استفاده کرد.

شرایط پاندمی ریسک اقدام به خودکشی را افزایش داده است دکتر پیمان دوستی نیز با تعریف خودکشی به عنوان هر نوع اقدام به دست خود برای پایان دادن فوری یا تدریجی زندگی که امروزه 1.

5 درصد از مرگ و میرهای جهان به این دلیل اتفاق می افتد به خبرنگار ایسنا گفت: به طور کلی در بحث خودکشی مفاهیم مختلفی وجود دارد که این مفاهیم با یکدیگر متفاوت هستند.

برای مثال، خودکشی کامل و موفق، افکار خودکشی، برنامه خودکشی، اقدام به خودکشی، تهدید به خودکشی، ژست خودکشی و رفتارهای خودتخریبی از جمله این مفاهیم هستند و صرف نظر از خودکشی کامل و موفق که زندگی فرد پایان یافته است و دیگر کاری از دست کسی بر نمی آید، هر یک از دیگر مفاهیم نیازمند مداخلات خاص مربوط به خود هستند.

به گفته ی این روانشناس، خودکشی و تمام مفاهیم مربوط به آن، دارای عوامل پرخطری است که برخی از عوامل با اختلالاتی همراه بوده و برخی صرفاً ناشی از برخی فشارها هستند.

عوامل پرخطر خودکشی شامل افسردگی اساسی (خصوصا افسردگی همراه با اضطراب)، احساس های طردشدگی، بی کَسی، و ناامیدی، مصرف مواد و الکل، اختلالات شخصیت، اسکیزوفرنی، حملات وحشتزدگی، استرس پس از ضربه، اختلال دوقطبی، فقدان و از دست دادن، سابقه اقدام به خودکشی قبلی (یا افکار خودکشی قبلی) و عوامل موقعیتی مثل مشکلات شغلی، تحصیلی و خانوادگی است.

وی درباه ی عوامل تاثیرگذار بر وقوع خودکشی در دوران پاندمی، گفت: یافته های پیشین از تحقیقات صورت گرفته در دوران پاندمی کرونا نشان می دهد که در این دوران اختلال سازگاری حدود 22 درصد افزایش یافته است که این امر ممکن است به دلیل تغییر شرایط زندگی، شغلی و تحصیلی باشد.

از سوی دیگر سایر پژوهش های صورت گرفته خبر از افزایش اختلالات افسردگی، اضطرابی و استرس پس از ضربه می دهند که همه این موارد جزء عوامل پر خطر خودکشی محسوب می شوند.

به زبانی ساده تر، شرایط پاندمی از یک سو برای برخی افرادی که قبلا در معرض عوامل پر خطر خودکشی نبودند، این عوامل را ایجاد کرده است و برای افرادی که از پیش با عوامل پرخطر مربوط به خودکشی روبرو بوده اند، ریسک انجام رفتارهایی چون اقدام به خودکشی را بالاتر برده است.

این مدرس دانشگاه بیان کرد: از جمله برخی نشانه های هشدار دهنده ای که اطرافیان می توانند به آنها توجه کنند و آنها را جدی بگیرند.

مواردی شامل تغییر در عادت های خواب و خوراک، کناره گیری از دوستان، اطرافیان و فعالیت های روزمره، احساس گناه، رفتارهای خشونت آمیز توام با طغیان و فرار از منزل، مصرف مواد و الکل، بی توجهی به سر و وضع خود، بخشش های ناگهانی اموال، شاد شدن ناگهانی پس از یک دوره طولانی غمگینی، تغییرات قابل ملاحظه شخصیتی و بی حالی همیشگی و مشکل در حفظ تمرکز است.

دوستی در پایان با بیان این که برخی عوامل وجود دارد که می تواند برای فرد به شکل یک محافظت کننده در برابر خودکشی عمل کند ، گفت: یکی از مهمترین عوامل، داشتن شبکه های اجتماعی و حمایتی است به طوری که فرد ارتباطات اجتماعی نزدیک و صمیمانه ای را تجربه کند.

یادگیری مهارت های حل مساله و شیوه کارآمد برخورد با مسائل روانشناختی از دیگر عوامل محافظت کننده مهم است.

در دسترس بودن روان شناس یا مشاور نیز یکی دیگر از عوامل محافظت کننده در برابر خودکشی محسوب می شود.

دیگر عواملی که ریسک خودکشی را پایین می آورند، شامل متاهل بودن، فرزند داشتن، احساس امید و امنیت شغلی، باورهای مذهبی و دشواری در دست یافتن به وسایل کشنده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، تاثیر شرایط دشوار پاندمی بر وضعیت روحی مردم بر هیچکس پوشیده نیست.

کادر درمان که هر روزه با مرگ افراد زیادی روبه رو می شوند، بیش از بقیه ی مردم در معرض دچار شدن به بحران های روحی و روانی هستند.

از میان کادر درمان، رزیدنت هایی که با مبالغ کم و کشیک های طولانی به بیماران خدمت رسانی می کنند، نیاز به توجه ویژه ای دارند.

به نظر می رسد با توجه به حساسیت شرایط این افراد، ارتباط مستمر و موثر آن ها با روانشناسان و روانپزشکان و پایش دقیق وضعیت روانی آن ها در این دوران بتواند احتمال وقوع خودکشی در این دانشجویان را تا حدی کاهش دهد.

انتهای پیام
کلید واژه ها: دستیاران پزشکی - خودکشی - دستیاران - پزشکی - تاب آوری - طولانی - افزایش - رزیدنت - زندگی روزمره - روزهای اخیر - روانشناسان - وضعیت - ایسنا - کادر درمان - فضای مجازی - شیوع کرونا - روزهای سخت - دانشجویان - رزیدنت ها - آوری - رسانه ها - خانواده - دستیاری - گفت وگو - پزشکان - اضطراب - بیماری - درگیری - ابتلا - منتشر

آخرین اخبار سرویس:
فواید شگفت انگیز گزنه دوپایه

کووید-19؛ واقعیت قرن / خطرناک ترین جهش های کرونا

مبارزه با ویروس از راه خوراکی

پوستی مثل آینه با آلوئه ورا

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

طرز تهیه ذرت مکزیکی حرفه ای خانگی ساده

علت تیک عصبی کودکان چیست؟

چه زمانی گرفتگی و خشکی گردن خطرناک است؟

آیا لاغری با زیره حقیقت دارد؟

سرماخوردگی می تواند از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند

تصفیه ی خون با مواد غذایی

مضرات و فواید زینک برای کلیه

فروشنده لوازم ارایش

لبنیات و سبزیجات سبز تیره منبع خوبی از کلسیم هستند

اشپز خوب به صورت پاره وقت

خواص زردچوبه در بهبود سلامت

چند روش ساده و سریع برای تمیز کردن اشیاء چرم

7 تمرین کششی برای تسکین کمردرد/ عکس

یک نوع بیماری خطرناک در کودکان

برگ این میوه موهای سفیدتان را سیاه می کند!

9 میوه کم قند را با خیال راحت، روزانه مصرف کنید

چگونه با فرمول هایی صبح زود از خواب بیدار شویم؟

معرفی کوچک ترین تراشه قابل کاشت جهان

مهم ترین عوامل بروز بلوغ زودرس

واکسیناسیون کرونا در کشور از این هفته شتاب می گیرد

درمان افسردگی با گاز خنده!

چرا یک سال گذشته علایم حساسیت فصلی بدتر شد؟

10 عامل چاقی شکم

600 هزار تلفات کرونایی و تبعیض نژادی ادامه دار در آمریکا

چرا یک سال گذشته علایم حساسیت فصلی بدتر شد؟

326 بیمار کرونایی در مراکز درمانی مازندران بستری هستند

ارتباط حذف وعده صبحانه و از دست دادن مواد مغذی بدن

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 28 خرداد؛ 5 فوتی و 91 ابتلای جدید

فواید اسیدهای چرب امگا 3 برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 5 فوتی و 159 بیمار جدید کرونایی

گاز خنده برای درمان افسردگی!

پرستار..

سرماخوردگی از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند

6 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

«سلیم غفوری» مدیر شبکه افق در آی سی یو بستری شد

رابطه شوره سر و بیماری پارکینسون

گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

حضور پیرزن 117 ساله اصلاندوزی در پای صندوق رای

گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

با موی خیس نخوابید +7 علت

چرا از ضد عرق شب ها باید استفاده کرد؟

جلوه عشق به وطن در سلامت و بیماری

کادر درمان ، در دوجبهه

کودک آزاری؛ رتبه اول تماس با اورژانس اجتماعی

گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

غلظت بیش از حد نیترات در کدام صیفی جات بیشتر است؟

آمار کرونا هرمزگان 28 خرداد؛ 4 فوتی و 669 بستری

کرونا در افغانستان از کنترل خارج شد

رکورد بستری کرونا در هرمزگان شکست/ 195 بستری جدید و 4 فوتی

خواص شگفت انگیز «هل»

اهدای خون؛ اهدای زندگی

اخذ آرای بیماران کرونایی در چادگان

گرسنگی باعث کاهش وزن نمی شود

آمار کرونا آذربایجان غربی 28 خرداد؛ 4 فوتی و 228 ابتلای جدید

نقش پوست موز در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه

سرماخوردگی از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند

بهداشت کار دهان و دندان با مدرک کاردانی یا کارشناس

هشدار کارشناسان درباره حضور تماشاگران در المپیک

مرگ 2 کرمانشاهی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا

رعایت 95 درصدی پروتکل های بهداشتی درباره زدن ماسک در شعب سراسر کشور

تایلند فاصله 16 هفته ای بین دو دوز واکسن را کمتر می کند | سفارش 105 میلیون دوز واکسن برای امسال

خط و خش شیشه عینک آفتابی را راحت تمیز کنید

آمار کرونا یزد 28 خرداد؛ 2 فوتی و 174 ابتلای جدید

پروتکلهای بهداشتی درشعب اخذرای در ایلام رعایت می شود

سرماخوردگی؛ درمان کرونا

سیاست های ظالمانه آمریکا و مرگ بیماران پروانه ای

پروتکلهای بهداشتی در شعب اخذرای در ایلام رعایت می شود

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / جمعه 28 خرداد 1400

5ماسک جادویی که پوستتان را مثل آینه صاف می کند

مکمل اُمگا 3 مانع از ورود کرونا به سلول های ریه

دختران این روستا در دوران بلوغ پسر می شوند

استخدام منشی و تکنسین توسط پزشک

دانشمندان، موش های نر را وادار به زایمان کردند

غلظت بیش از حد نیترات در برخی صیفی جات

9 میوه کم قند را با خیال راحت روزانه مصرف کنید

ماجرای تزریق واکسن برکت به افراد زیر 18 سال چیست؟

علت ایجاد لخته در خون بیماران کرونایی چیست؟

چاشت ها و چاشنی ها، پادزهری برای سرطان

بهبود بیماری های قارچی و افزایش قدرت دفاعی پوست با حنا

پرستار با محل اسکان

دانستنی هایی درباره واکسن کرونای انستیتو پاستور

روسیه، آدامس و مارشمالوی ضدکرونا تولید می کند

آمار کرونا سمنان 28 خرداد؛ 12 بستری جدید

گوشت و ماهی را بدون این ادویه کباب نکنید!

این افراد به چای سبز لب نزنند

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / جمعه 28 خرداد 1400

تاثیر کاهش و افزایش وزن بر ابتلا به نارسایی زودرس تخمدان

روسیه، آدامس و مارشمالوی ضدکرونا تولید می کند

آمار کرونا کرمان 28 خرداد؛ 8 فوتی و 106 ابتلای جدید

کاهش نسبی ابتلا به کرونا در یزد

صورتمان را با آب گرم بشوییم یا آب سرد؟

رای دهندگان زنجانی ، مقید به رعایت شیوه نامه های بهداشتی

نقش پوست موز در جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه

فیلم| وضعیت رعایت پروتکل های بهداشتی درشعب اخذ رای از زبان رییس دانشگاه

ماجرای تزریق واکسن برکت به افراد زیر 18 سال چیست؟

«پاندمی» چگونه ریسک خودکشی در دستیاران پزشکی را بالا می برد؟/راهکارهایی برای افزایش «تاب آوری»

«پاندمی» چگونه ریسک خودکشی در دستیاران پزشکی را بالا می برد؟/راهکارهایی برای افزایش «تاب آوری»