مطالب مرتبط:
تاثیر رژیم غذایی مدیترانیه ای در پیشگیری از آلزایمر
تاثیر رژیم غذایی مدیترانیه ای در پیشگیری از آلزایمر
تاثیر رژیم غذایی مدیترانیه ای در پیشگیری از آلزایمر
تاثیر رژیم غذایی مدیترانیه ای در پیشگیری از آلزایمر
تاثیر رژیم غذایی مدیترانیه ای در پیشگیری از آلزایمر
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 20 اردیبهشت 1400 ساعت 01:102021-05-09پزشكي

رژیم غذایی مفید برای پیشگیری از آلزایمر


محققان آلمانی در مطالعه اخیرشان به بررسی این موضوع که آیا دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانیه ای به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند یا خیر پرداختند و نتایج جالبی به دست آوردند.

- به نقل از تی ان، در بیماری آلزایمر، سلول های عصبی مغز می میرند.

رسوبات پروتیینی خاصی در مغز افراد مبتلا به این بیماری تا حد زیادی مسئول مرگ این سلول های عصبی است.

این پروتیین ها "بتا آمیلویید" نام دارند.

علل این رسوبات هنوز مشخص نیست.

علاوه بر این یک آتروفی پیش رونده سریع یعنی کاهش حجم مغز در افراد مبتلا به این بیماری مشاهده می شود.

علائم آلزایمر مانند از دست دادن حافظه، سردرگمی، هیجان عصبی و رفتار چالش برانگیز از عواقب این بیماری است.

اخیرا دانشمندان مرکز بیماری های عصبی آلمان دریافتند که یک الگوی غذایی منظم مانند رژیم غذایی مدیترانه ای که طی آن افراد می بایست بیشتر از سبزیجات، حبوبات، میوه ها، غلات، ماهی و اسیدهای چرب اشباع نشده مانند روغن زیتون استفاده کنند، ممکن است در برابر رسوبات پروتیینی در مغز و آتروفی مغز محافظت کند.

در این رژیم مصرف کم لبنیات، گوشت قرمز و اسیدهای چرب اشباع شده توصیه شده است.

طی این مطالعه محققان آلمانی 512 نفر با میانگین سنی حدود هفتاد سال را مورد بررسی قرار دادند.

169 نفر از آنها از نظر شناختی سالم بودند، در حالی که 343 نفر آنها به دلیل اختلال حافظه ذهنی، اختلال شناختی خفیف که پیش ماده زوال عقل است یا رابطه درجه یک با بیماران مبتلا به بیماری آلزایمر، در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر بودند.

پروفسور "مایکل واگنر"(Michael Wagner) گفت: افراد در نیمه دوم زندگی خود یک عادات غذایی ثابتی دارند.

ما در این مطالعه تجزیه و تحلیل کردیم که آیا شرکت کنندگان در این مطالعه به طور منظم رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند یا خیر و آیا ممکن است این رژیم بر سلامتی مغز تأثیر بگذارد یا خیر.

شرکت کنندگان ابتدا پرسشنامه ای را پر کردند و در آن مشخص کردند چه مقدار از 148 غذای مختلفی که آنها ذکر کرده بودند را در ماه های گذشته مصرف کرده اند.

کسانی که مرتباً غذاهای سالم معمولی مصرف کرده و رژیم غذایی مدیترانه ای(مانند ماهی ، سبزیجات و میوه) را دنبال می کردند و فقط گاهی غذاهایی مانند گوشت قرمز مصرف می کردند در مقیاس با دیگر افراد نمره بالایی کسب کردند.

دانشمندان سپس آتروفی مغز را بررسی کردند.

آنها حتی مغز افراد را با استفاده از اسکن ام آر آی برای تعیین حجم مغز مورد بررسی قرار دادند.

علاوه بر این، همه افراد تحت آزمایش های عصبی روانشناختی مختلفی قرار گرفتند که در آنها توانایی های شناختی مانند عملکردهای حافظه مورد بررسی قرار گرفت.

تیم تحقیقاتی همچنین سطوح نشانگرهای زیستی را برای بررسی پروتیین های آمیلویید بتا و پروتیین تاو در مایع مغزی نخاعی 226 نفر بررسی کردند.

محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی ناسالم پیروی می کنند، نسبت به افرادی که به طور منظم از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده می کنند، دارای سطح پاتولوژیک بالاتری از این نشانگرهای زیستی در مایع مغزی نخاعی هستند.

در آزمایشات حافظه نیز شرکت کنندگانی که به رژیم غذایی مدیترانه ای پایبند نبودند نسبت به افرادی که به طور منظم ماهی و سبزیجات مصرف می کنند، عملکرد بدی داشتند.


کلید واژه ها: بیماری - رژیم غذایی - آلزایمر - سلول های عصبی - غذایی - عصبی - افراد - بیماری های عصبی - پروتیین - پیشگیری - رژیم - الگوی غذایی - مبتلا - آلمان - از دست دادن - پروتیین ها - دانشمندان - سلول - مدیترانه - دست دادن - مشاهده - آتروفی - مطالعه - محققان - آلمانی - رفتار - موضوع - علائم - بررسی - هیجان

آخرین اخبار سرویس:
چگونه مصرف گندم باعث بروز درد مفاصل می شود؟

آغازتزریق دوز جدید واکسن کرونا پس از 13 روز وقفه

دوز اول واکسن کوو ایران برکت به تمام داوطلبان تزریق شد

آمار کرونا قزوین 30 خرداد؛ 1 فوتی و 36 ابتلای جدید

دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی دزفول اقدام به اجرای پویش اهدای خون کردند

باید و نبایدهای غذایی پس از کشیدن دندان عقل

هشدار برای مکمل تقلبی و اعتیاد آور گلوریا

هشدار سازمان غذا و دارو درباره مکمل لاغری گلوریا

آدرس اینترنتی داروخانه های منتخب برای ارائه داروهای بیماران خاص

تفاهم ایران و هند برای انتقال دانش فنی واکسن روتاویروس

آمار کرونا کاشان 30 خرداد؛ بدون فوتی و 28 ابتلای جدید

واکسیناسیون بیماران دیالیزی

پذیرش 63 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم/ فوت 1 بیمار کرونایی

هشدار برای مکمل تقلبی و اعتیاد آور گلوریا

دانش باروری مردان چقدر است؟

شناسایی 88 نفر مبتلا به کرونا دراستان چهارمحال وبختیاری

پذیرش 63 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم/ فوت 1 بیمار کرونایی

آمار کرونا البرز 30 خرداد؛ 7 فوتی و 78 بستری جدید

مردم منتظر دریافت پیامک تزریق واکسن باشند/ مراجعه بدون نوبت منجر به هرج و مرج و کلافگی می شود

کاهش خطر ابتلا به سرطان با چند راهکار ساده

تلاش برای سلامت فردای فارس

زباله هایی آلوده تر از کرونا/ تصاویر

اهمیت آب و نوشیدنی های تابستانی

هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به مصـرف مکمل لاغری گلوریا با ترکیب «شیشه»

آنچه باید درباره دفع صحیح «ماسک » بدانیم

جوان تبریزی ماسک تنفسی خود درمان طراحی کرد

طرز تهیه کوفته | غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و پرطرفدار

هشدار سازمان غذا و دارو به مصـرف مکمل لاغری گلوریا با ترکیب شیشه

واکسن کرونا کوبا چند درصد ایمنی ایجاد می کند؟

شناسایی 8161 بیمار جدید کرونایی/ 111 نفر دیگر فوت شدند

تاثیر «موتسارت» بر کاهش فعالیت صرعی در مغز

ورود محموله جدید واکسن کرونا به کرمانشاه

تاخیر در تزریق دُز دوم واکسن کرونا هیچ گونه مشکلی ایجاد نمی کند

هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به مصـرف مکمل لاغری گلوریا با ترکیب شیشه

تاثیر مشکلات پوستی بر اعتماد به نفس زنان

5 برابر شدن نسخ الکترونیکی پزشکان سمنانی در 1400

سرکه سیب محافظ سلامت کبد

آیین نامه ارتقا اساتید علوم پزشکی اصلاح شد

وعده بازگشایی مدارس از مهرماه / فیلم

افزایش متابولیسم بدن به کاهش وزن کمک می کند

اینفوگرافیک| چطور با بچه های بی اشتها برخورد کنیم؟

ببینید | رونمایی وزیر آموزش و پروش از زمان بازگشایی مدارس

رشد بی سابقه خدمات پرستاری و پزشکی در منزل در سال های اخیر

استخدام بازاریاب در شرکتی معتبر در زمینه بهداشتی در فارس

6 عادت غذایی صورت خراب کن

واکسن کرونا آسیبی به اسپرم مردان وارد نمی کند

هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به مصـرف مکمل لاغری گلوریا با ترکیب شیشه

استخدام سوپروایزر کلینیک دندانپزشکی با پاداش در تهران

راه هایی برای پیشگیری از عوارض فشار خون+ اینفوگرافی

روش های موثر درمان شپش سر

دردناک / غسل و تدفین اموات کرونایی در اهواز (عکس)

سکته مغزی در کمین نوزادان نارس

جدیدترین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در کشور

افزایش نمونه گیری ها و کاهش بیماران کرونایی در قم

ثبت یک فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

تولید دستگاه درمان زخم دیابت در کشور

استخدام کارشناس تجهیزات پزشکی در شرکت عرشیا گستر درمان در تهران

ظرفیت ها برای جلوگیری از عادی انگاری نسبت به کرونا استفاده شود

تجلیل از خانواده های شهدای مدافع سلامت در کرمانشاه

تاثیر مشکلات پوستی بر اعتماد به نفس زنان

خواص جالب گوجه برای سلامتی قلب

تولید دستگاه درمان زخم دیابت توسط شرکت های دانش بنیان در کشور

تاثیر 2 پدیده بر لبه فضا

نوزاد خسته را بخوابانیم

عادی انگاری عمده عامل نگرانی این روزهاست

فوت 111 بیمار کرونا؛ تزریق5 میلیون و 304 هزار و 8 دُز واکسن

لغو پروازهای مسکو به محض دریافت ابلاغیه ستاد ملی مقابله با کرونا

نانوتله هایی که کروناویروس را فریب می دهند

آمار کرونا سیستان و بلوچستان 30 خرداد؛ 11 فوتی و 42 بستری جدید

آمار کرونا در ایران امروز 30 خرداد 1400+ رنگبندی جدید

چند راهکار ساده برای دفع سریع سنگ کلیه

تاثیر «موتسارت» بر کاهش فعالیت صرعی در مغز

آمار کرونا کردستان 30 خرداد؛ 2 فوتی و 38 ابتلای جدید

خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی بدن

بخش سلامت دیجیتال رگولاتور ندارد

تاثیر 2 پدیده بر لبه فضا

آیین نامه جدید ارتقای استادان علوم پزشکی تدوین شد

نگرانی ها از افزایش تعداد مبتلایان به کرونا در افغانستان

استخدام بازاریاب آرایشی و بهداشتی در شرکت لهراسب دارو فارمد در تهران

آخرین وضعیت کرونا در قم؛ 170 نفر بستری هستند/ تست 97 نفر مثبت شد

آمار کرونا ایلام 30 خرداد؛ یک فوتی و 48 ابتلای جدید

هشدار نسبت به افزایش مشکلات اسکلتی- عضلانی در پاندمی کرونا

ثبت 289 مبتلای جدید به ویروس کرونا در اصفهان / 166 بیمار در بخش مراقبت های ویژه

استخدام بازاریاب آرایشی و بهداشتی در شرکت لهراسب دارو فارمد در البرز

تزریق 5 میلیون و 304 هزار دوز واکسن کرونا در کشور

ارتباط بیولوژیکی بین مصرف گوشت قرمز و سرطان روده بزرگ

مهاجرت، انصراف دانشجویان و فارغ التحصیلان علوم پزشکی گزارش می شود

استخدام مشاور فروش آرایشی و بهداشتی در سلامتی و زیبایی پارس در تهران

نانوتله هایی که کروناویروس را فریب می دهند!

استخدام راننده در شرکت مواد غذایی

طرز تهیه توپک مرغ و چوب شور

کارشناس شبکه های اجتماعی

آمار کرونا قم 30 خرداد؛ یک فوتی و 63 ابتلای جدید

ثبت یک مورد فوت کرونایی در کرمانشاه

مداخلات روانشناختی پیش از آن که دیر شود!

کرونا جان 111 نفر دیگر را گرفت

شناسایی 8161 بیمار جدید مبتلا به کووید 19 در کشور

آیا واقعا ابتلای مجدد به کرونا در بین مبتلایان حاد کمتر از یک درصد است ؟

باید ها و نباید های واکسن زدن

مردان بیشتر از زنان به کرونا مبتلا می شوند ؛ علت چیست ؟

رژیم غذایی مفید برای پیشگیری از آلزایمر

رژیم غذایی مفید برای پیشگیری از آلزایمر