مطالب مرتبط:
فروردین: علت عدم جذب داوطلبان کارنامه سبز در آموزش و پرورش چیست؟
علت عدم جذب داوطلبان کارنامه سبز در آموزش و پرورش چیست؟
توضیحات آموزش و پرورش درباره حذف حق نوار مرزی فرهنگیان و طرح تمام وقت
معاون آموزش ابتدایی یزد: عقب افتادگی تحصیلی دانش آموزان در تابستان جبران می شود
آسیب شناسی حوزه آموزش قرآن و خروج از سطحی نگری
-239 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 19 اردیبهشت 1400 ساعت 16:152021-05-09پزشكي

آموزش فریز کردن صحیح لوبیا سبز


لوبیا سبز دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است که خرید آن در همه فصول امکان پذیر نیست بدین منظور می توانید برای نگهداری طولانی مدت لوبیا سبز آن را فریز کنید.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایلنا، لوبیا سبز دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و بهترین جایگزین برای گوشت است.

" روش های فریز کردن لوبیا سبز در تمام روش ها باید از لوبیا سبز تازه و ترد که دارای سطحی یکنواخت و سفت است استفاده نمایید.

همچنین هنگام خرید، لوبیاهای سبز، کوچک و باریک را انتخاب کنید.

برای فریز کردن و نگهداری از لوبیا سبز 3 روش وجود دارد: 1.

بلانچ کردن: ابتدا لوبیا سبزها را تمیز بشویید و سر و ته آن را با استفاده از چاقو یا قیچی جدا کنید.

سپس لوبیا سبز را به ابعاد دلخواه خرد نمایید.

به طور مثال برخی افراد برای تهیه " 2.

فریز کردن لوبیا سبز به صورت خام: لوبیا سبز را می توان به صورت خام نیز بسته بندی و منجمد کرد.

مانند روش قبل لوبیا سبزها را شسته و سر و ته آنها را جدا کنید، سپس روی یک پارچه نخی و تمیز پهن کنید تا به طور کامل خشک شوند.

در مرحله بعد لوبیا سبزها را در ابعاد دلخواه برش بزنید و در نهایت در کیسه های فریزر یا زیپ کیپ بسته بندی کنید.

3.

فریز کردن لوبیا سبز پخته شده با گوجه: به ازای هر 2 کیلو لوبیا سبز، به یک کیلو گوجه فرنگی نیاز است.

لوبیا سبز هارا پس از شستشو، در اندازه های دلخواه برش دهید.

" در یک قابلمه بزرگ لوبیا سبز را به همراه گوجه فرنگی ریخته و با حرارت کم تفت دهید.

هر چند وقت یکبار لوبیا سبزها را هم بزنید، پس از تغییر رنگ لوبیا سبز، حرارت را خاموش کنید تا خنک شود؛ سپس در اندازه های مورد نیاز با استفاده از کیسه فریزر یا زیپ کیپ بسته بندی کنید.

نکات مهم برای فریز کردن لوبیا سبز : لوبیا سبزهایی که با روشهای ذکر شده در فریزر نگهداری می کنید می توان تا 6 ماه استفاده کرد.

نگهداری لوبیا سبز بیش از این زمان موجب از بین رفتن مقداری از ویتامین C و اضافه کنید تا رنگ آن سبز بماند.

توجه داشته باشید که لوبیا سبز که از حالت انجماد خارج می شود، باید در اسرع وقت مصرف شود.

هنگام بسته بندی حتما هوای داخل کیسه فریزر را خارج کنید تا موجب فاسد شدن آن نشود.

منبع: چاره دان
کلید واژه ها: لوبیا - فریز - نگهداری - استفاده - بالایی - تغذیه - بسته بندی - صورت - ارزش - خرید - توان - جایگزین - انتخاب - طولانی - بهترین - منجمد - گزارش - هنگام - افراد - گوشت - فصول - قیچی - صحیح - بسته - بندی - تمیز - چاقو - کوچک

آخرین اخبار سرویس:
آیا گچ مایع، ضدعفونی کننده موثری در برابر ویروس کرونا و آنفلوآنزاست؟

چربی سوزی بیشتر با مصرف مواد خوراکی همراه ورزش

پاک سازی کلیه ها با پیروی از فهرستی خوش رنگ و لعاب

مصرف مواد خوراکی همراه ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند

طرز تهیه سالاد ماکارونی بدون کالباس

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای در تدبیر صنعت آیندگان قرن در قم

واکسیناسیون رایگان عمومی انتظاری به حق است

آیا باید هنگام ورزش کردن آب بنوشیم؟

آغاز تزریق واکسن کرونا ایرانی در آبادان

راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده

خوراکی هایی که خستگی را از بین می برند

تست آسان کرونا

عیادت رییس کل دادگستری آذربایجان غربی از خبرنگاران مصدوم حادثه واژگونی اتوبوس

استخدام کارشناس ایمنی بهداشت HSE در یک شرکت معتبر در البرز

کدام شغل موجب ابتلا به آلزایمر می شود؟

استخدام کارمند واحد بازرگانی و کارشناس بهداشت حرفه ای در قم

طرز تهیه سالاد سبزیجات

تفاوت استرس و اضطراب در چیست؟

آشنایی با مواد غذایی خنک کننده در تابستان

نسخه ای جادویی برای رهایی از گرفتگی بینی

بیماری کرونا با گیاه درمانی می شود؟

اعلام آخرین رنگ بندی کرونایی در شهرستان های خوزستان

کدام خوراکی ها را با گیلاس مصرف نکنیم؟

9 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

طرز تهیه خوراک کلم و سیب زمینی، غذای گیاهی

غذا های سازگار و ناسازگار برای سوداوی مزاج ها

استخدام تحصیلدار و کارپرداز در تعاونی گیتی آذر اوراسیا ساینا در تهران

کنترل باکتری روده با کمک یک رژیم غذایی کم کالری

پژوهش جدید: واکسن های «آسترازنکا» و «فایزر» در مقابل گونه دلتا کرونا مؤثر هستند

خوراکی هایی که مصرف آن ها با گیلاس خطرناک است

برای حفظ سلامت کبد قهوه بنوشید

مردی که 40 بار آزمایش کرونایش مثبت شد +عکس

پادتن هایی که بیماران مبتلا به کووید-19 پیشرفته را از مرگ نجات می دهند

پادتن هایی که بیماران مبتلا به کووید-19 پیشرفته را از مرگ نجات می دهند

استخدام ویزیتور مواد غذایی در شرکت کشت وصنعت ماریان در تهران

کیانوش جهانپور، منتقدانش را مافیای واردات خواند

استخدام منشی آشنا به حسابداری در یک مرکز پوست، زیبایی و لیزر تهران

استخدام حسابدار و بازاریاب و ویزیتور مواد غذایی و ارگانیک در تهران

چه کسانی نباید گوجه فرنگی بخورند؟

بستری بودن 348 بیمار کرونایی در مازندران

جی پی اس طبیعی در شکم کوسه ها/ استفاده از میدان های مغناطیسی زمین برای جهت یابی در آب

استخدام ویزیتور حضوری با پرسانت بالا،بیمه و پاداش در گیلان

هشدار: نوجوانان واکسن کرونا تزریق نکنند!

برای حفظ سلامت کبد قهوه بنوشید

واکنش جهانگیری به توییت توهین آمیز کیانوش جهانپور

واکنش جهانگیری به توییت توهین آمیز کیانوش جهانپور

واکسیناسیون عمومی به کجا رسید؟

یزد قرمز کرونایی شد

ممنوعیت مصرف هندوانه برای این گروه از افراد!!

افزایش چشمگیر بیماران سرپایی مبتلا به کرونا در یزد

یزد قرمز کرونایی شد

مردی که 40بار آزمایش کرونایش مثبت شد! ( عکس )

با کنار گذاشتن این 4 عادت عمر طولانی داشته باشید

اعتیاد به شیشه با مصرف مکمل لاغری گلوریا/ تشخیص محصول اصل و تقلبی تنها با یک پیامک

افزایش چشمگیر بیماران سرپایی مبتلا به کرونا در یزد

واکنش جهانگیری به توییت توهین آمیز کیانوش جهانپور

آمریکا 3 میلیون دوز واکسن جانسون و جانسون به برزیل اهدا کرد

هنوز سویه دلتا در خوزستان دیده نشده است

خوراکی هایی که استرس و اضطراب را کاهش می دهند

آمار کرونا یزد 3 تیر؛ 3 فوتی و 494 ابتلای جدید

واهمه از موج پنجم کرونا

به پیک پنجم کرونا نزدیک می شویم

نسخه ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی

جهانگیری: واکسیناسیون رایگان عمومی دغدغه ای همگانی و انتظاری بحق است

به پیک پنجم کرونا نزدیک می شویم

آمار کرونا همدان 3 تیر؛ 3 فوتی و 40 ابتلای جدید

تشکیل کمیته علمی کشوری پرستاری در کووید 19

9 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

پاک سازی کلیه ها با پیروی از فهرستی خوش رنگ و لعاب

پاک سازی کلیه ها در سه سوت!!!

همراه گیلاس این خوراکی ها را نخورید!

آمار کرونا آذربایجان غربی 3 تیر؛ 2 فوتی و 275 ابتلای جدید

با این 9 غذای گیاهی، سموم کبد را پاک کنید

حمله قلبی به خاطر خوردن روزانه 12 بطری نوشابه انرژی زا

کدام شغل موجب ابتلا به آلزایمر می شود؟

قرص لاغری گلوریا اعتیادآور است/دردسرهای فروش اینترنتی دارو

عباس عبدی و عطاءالله مهاجرانی فعالان سیاسی خواستار برکناری کیانوش جهانپور شدند

ببینید | با این کارها از گرمازدگی پیشگیری کنید

واکنش اسحاق جهانگیری به توییت توهین آمیز جهانپور

واهمه از موج پنجم کرونا

واکسیناسیون رایگان عمومی انتظاری به حق است

این گروه از افراد هرگز لب به هندوانه نزنند!

کمپوت خانگی زردآلو!

چرا روند پیری در انسان ها با یکدیگر متفاوت است؟

استخدام حسابدار در صنایع غذایی بهمز ره آورد جم در تهران

آمار کرونا مازندران 3 تیر؛ 28 بهبودیافته و 59 بستری جدید

واکنش جهانگیری به توییت توهین آمیز کیانوش جهانپور

استخراج طلا از کامپیوترهای قدیمی در ایران

آمار کرونا هرمزگان 3 تیرماه؛ 6 فوتی و 698 بستری

تغییرات مغزی که زمینه ساز آلزایمرند

کرونا/ تست مردی در انگلیس برای 305 روز متوالی مثبت شد

پاسخ به پرسش های رایج درباره بیماری هپاتیت E

انتقاد جهانگیری از اظهارات توهین آمیز جهانپور

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای در یک گروه صنعتی در شهر صنعتی رشت

45 هزار دوز واکسن کرونا وارد ایلام شد

جهانگیری: واکسیناسیون رایگان عمومی دغدغه ای همگانی و انتظاری به حق است

آمار کرونا سیستان و بلوچستان 3 تیر؛ 14 فوتی و 257 بستری جدید

نکاتی که در تزریق واکسن کرونا باید رعایت شود

انتقاد جهانگیری از اظهارات توهین آمیز یک مقام وزارت بهداشت علیه منتقدان

واکنش جهانگیری به توییت توهین آمیز کیانوش جهانپور

آموزش فریز کردن صحیح لوبیا سبز

آموزش فریز کردن صحیح لوبیا سبز