موضوعات داغ: - همسان سازي حقوق بازنشستگان - همسان سازي حقوق - حقوق بازنشستگان - مجلس شوراي اسلامي - يحيي گل محمدي - شوراي اسلامي - رييس جمهور ونزوئلا - شيلا خداداد - واژگوني اتوبوس - تامين اجتماعي - خوزه ماريا خيمنز - معارضين سوري - فرقه گرايي - جورجي واينالدوم - اينستاگرام نويد محمدزاده - مديركل كميته امداد استان تهران - شركت پانل - لغو رواديد - غذايي - قره سيد - مديركل امداد فارس - علي فكري - امامزاده عباس

مطالب مرتبط:
مضرات مصرف کله پاچه در سحری
فرماندار کنگاور: اصلاح الگوی مصرف از راهکارهای مقابله با کم آبی است
برای سردرد و تب چه دارویی مصرف کنیم؟
مصرف داروهایی رایج ممکن است کنترل فشار خون بالا را مشکل تر کنند
با این مصرف چای از دست کرونا در امان باشید
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 19 اردیبهشت 1400 ساعت 03:552021-05-08پزشكي

مضرات مصرف کله پاچه در سحری


مصرف غذا های چرب مانند کله پاچه در وعده سحر باعث افزایش یا تشدید تشنگی در روزه داران خواهد شد.

- مانند کله پاچه مصرف می کنند، به صورت طولانی مدت سیر می مانند، اما نباید مصرف آن به اندازه ای باشد که باعث ایجاد تشنگی و عطش در آنها شود.

او گفت: بنده به هیچ عنوان توصیه نمی کنم که افراد مصرف کله پاچه را کنار بگذارند؛ بلکه عقیده من این است که می توانند در حجم کم و به نسبت متعادل همراه با سبزیجات از آن استفاده کنند.

معمولا افراد کله پاچه را با سبزیجات مصرف نمی کنند بلکه ترجیح می دهند آن را همراه ترشیجات به علت خوشمزگی بیشتر میل کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف مواد غذایی مغذی در وعده سحر اظهار کرد: پیشنهاد بنده به افراد این است که در وعده سحری حتما از سبزیجات به خصوص سبزیجات پخته استفاده کنند تا آب به میزان کافی به بدنشان برسد و در طول روز عطش نداشته باشند.

عوارض مصرف زیاد کله پاچه به گفته او تقویت استخوان ها و مفاصل نیازمند دریافت مقدار زیادی پروتیین، ویتامین و املاح است، اما برخی افراد بر اساس باور های غلط مصرف منظم و متداول سیرابی و کله پاچه را باعث ایجاد این عامل می دانند.

این متخصص تغذیه تصریح کرد: از آن جایی که کله پاچه حاوی مقدار بسیار زیادی ژلاتین و اسید های چرب اشباع است مصرف زیاد آن به ویژه در افراد مسن باعث افزایش اوره و کراتین در بدن خواهد شد.

برای پیشگیری از شکستگی های استخوان در افراد مصرف پروتیین هایی از قبیل مرغ، ماهی توصیه می شود.

در وعده سحر چه غذا هایی می توان مصرف کرد؟ متخصصان تغذیه و رژیم درمانی توصیه می کنند به هیچ عنوان نباید در وعده سحری از غذا های چرب و پرنمک استفاده کرد؛ چرا که باعث تشدید تشنگی در افراد خواهد شد.

بهترین مواد غذایی برای وعده سحری مصرف سبزیجات و میوه جات تازه، آب ولرم، نان پنیر، خرما و .

است.

همچنین برای جلوگیری از تشنگی زیاد بهترین راهکار مصرف سبزیجات پخته در وعده سحر است.

اگر روزه می گیرید به هیچ عنوان از شیرینی جاتی مانند زولبیا و بامیه به میزان بسیار زیاد استفاده نکنید؛ چرا که باعث گرسنگی کاذب و عطش فراوان در شما خواهد شد
کلید واژه ها: مصرف - سبزیجات - افراد - استفاده - وعده - رژیم درمانی - تشنگی - همراه - روزه داران - مواد غذایی - مصرف مواد - سحری - بنده - ترشیجات - پیشنهاد - طول روز - درمانی - طولانی - افزایش - متعادل - توصیه - تغذیه - داران - غذایی - عوارض - متخصص - تشدید - اشاره - میزان - روزه

آخرین اخبار سرویس:
استخدام افسر ایمنی در یک شرکت معتبر تولیدی در فارس

واکسن های کرونا دوره قاعدگی زنان را تحت تاثیر موقت قرار می دهد

نکاتی که در تزریق واکسن کرونا باید رعایت شود

دلایل شیوع زخم بستر چیست؟ + روش های درمان

مصونیت طولانی در برابر کرونا با واکسن یا ابتلا به عفونت؟

استخدام کارشناس بیهوشی در بیمارستان خیریه ولی عصر (ع) در تهران

استرس شغلی چگونه شانس ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد؟

ماسک عامل نارسایی تنفسی نیست

تاثیر واکسن کرونا روی خانم ها

با این روش ها در گرمای تابستان بهتر بخوابید

آمار جهانی از همه گیری کووید19

کنترل باکتری روده با کمک یک رژیم غذایی کم کالری

خطر ابتلا به کرونای هندی در خوزستان جدیست

دردسر بزرگ برای شطرنج ایران در آستانه جام جهانی روسیه

بازداشت راننده اتوبوس حامل خبرنگاران

تزریق 15000 دز واکسن کرونا در روزهای گذشته در کرمانشاه

آمریکا/ ثبت بیش از 1200 مورد التهاب عضله قلب پس از تزریق واکسن کرونای فایزر و مدرنا

آغاز روند واکسیناسیون افراد بالای 18 سال در ترکیه

استخدام ادمین پیج گیاه دارویی در شرکت گیاه دارویی شفا در اصفهان

واکسن های کرونا دوره قاعدگی زنان را تحت تاثیر قرار می دهند

معجزه عرق کاسنی و شاتره در روزهای گرم

رهبر انقلاب در روز های آینده واکسن ایرانی کرونا می زنند

تسخیر سفره ایرانی با تحفه های چرب و گلوگیر فرنگی

زنان 2 برابر مردان دچار التهاب مفاصل می شوند

زنان 2 برابر مردان دچار التهاب مفاصل می شوند

زنان 2 برابر مردان دچار التهاب مفاصل می شوند

واردات 2 میلیون دز واکسن کرونای هلال احمر کامل شد

واردات 2 میلیون دز واکسن کرونای هلال احمر کامل شد

تغذیه مناسب برای جلوگیری از ریزش مو

کنترل باکتری روده با کمک یک رژیم غذایی کم کالری

نکاتی که در تزریق واکسن کرونا باید رعایت شود

تعداد مبتلایان روزانه کرونا در سیستان و بلوچستان 4 رقمی شد

کدام شغل موجب ابتلا به آلزایمر می شود؟

افزایش آمار بستری های مشکوک به کرونا در یزد

سوسیس و کالباس این برند را نخرید و نخورید / هشدار آلوده بودن !

تعداد مبتلایان روزانه کرونا در سیستان و بلوچستان 4 رقمی شد

اجازه خلل دارویی به بیماران کرونایی را نداده ایم

خوراکی های سیاه رنگ که باید در رژیم غذایتان باشد

سالمندان نگران دریافت دوز دوم واکسن خود نباشند

رهبر انقلاب در روز های آینده واکسن ایرانی کرونا می زنند

چرا باید مصرف غذاهای فرآوری شده را محدود کنیم؟

ورود یک میلیون دُزواکسن کرونا به کشور

استخدام راننده بدون نیسان در یک شرکت پخش مواد غذایی در تهران

تعداد بیماران تب مالت در تربت جام به 647 نفر رسید

میگرن با افزایش احتمال بروز عوارض بارداری مرتبط است

آخرین وضعیت کووید 19 در کهگیلویه و بویراحمد

موقع ورزش این خوراکی ها را بخورید و چربی بسوزانید

آمار جهانی همه گیری کرونا / ابتلای بیش از 180 میلیون نفر به کووید-19

رهبر انقلاب در روزهای آینده واکسن ایرانی کرونا می زنند

تغذیه در دوره نقاهت کرونا؛ پس از بهبودی چه بخوریم؟

علت جان باختن پسر 11 ساله حاجی آبادی چه بود؟

طرز تهیه اسلایس زردآلو، آلبالو و گردو

دیابت در کمین چاق هاست؛ حتی پس از لاغر شدن

بازداشت راننده اتوبوس واژگون شده خبرنگاران

استخدام موزع و کارگر انبار (کارگر موزع) در مواد غذایی هوفرد (بدر) در اصفهان

کرونای هندی را جدی بگیرید

استخدام 12 عنوان شغلی در بیمارستان ایرانمهر در تهران

مشکل پنهان و نگران کننده برای چشمانی که قی می کند

استخدام ایسوزو و نیسان با راننده

نوشیدن قهوه برای حفظ سلامت کبد مفید است

افزایش 5 تا 10 درصدی مبتلایان به کروناویروس در گیلان

با این روش هایی در گرمای تابستان بهتر بخوابید

خواص باورنکردنی «هلو»

برداشته شدن حق انحصار در صنف داروخانه ها

سازمان بهداشت جهانی: می توان کودکان را در برابر کرونا واکسینه کرد

مواد آرایشی عامل سرطان است

ورود یک میلیون دز واکسن کرونا به کشور

شروع درمان نیازی به مثبت بودن کرونا ندارد/انکار ابتلا به کرونا علت فوت برخی جوانان

جهانپور:واکسیناسیون ایرانیان تا پایان زمستان تکمیل می شود

تسلیت نمکی درپی درگذشت دو خبرنگار محیط زیست

بازداشت راننده اتوبوس حامل خبرنگاران

تامین ایمنی و سلامت مردم اولویت اصلی سازمان استاندارد

بازداشت راننده اتوبوس حامل خبرنگاران

زنان 2 برابر مردان به بیماری آرتریت روماتویید مبتلا می شوند

داروی نازایی، خطر سرطان سینه را افزایش نمی دهد

راننده اتوبوس حامل خبرنگاران بازداشت شد

زنان دو برابر مردان دچار التهاب مفاصل می شوند

دود سیگار و آلودگی هوا با بیماری آرتروز مرتبط هستند

ثبت 1032 مورد جدید کرونا در سیستان و بلوچستان

بازداشت راننده اتوبوس حامل خبرنگاران

راننده اتوبوس حادثه دیده خبرنگاران بازداشت شد

حضور سالمندان در صف های شلوغ و طولانی برای نوبت گرفتن تزریق واکسن!/ وزارت بهداشت به ما بی حرمتی کرد/ احساس تحقیرشدگی دارم+ عکس

بازداشت راننده اتوبوس حامل خبرنگاران

بازداشت راننده اتوبوس حامل خبرنگاران

ماسک عاملی برای نارسایی تنفسی نیست

استخدام بازاریاب و ویزیتور در شرکت فرتاک سازه سلامت در تهران

خواص شگفت انگیز زرشک را دست کم نگیرید.

ماسک عاملی برای نارسایی تنفسی نیست

پیشگیری از بروز گونه های مسری کرونا با ترکیب 2 آنتی بادی

نکاتی که در تزریق واکسن کرونا باید رعایت شود

بازداشت راننده اتوبوس حامل خبرنگاران

بازداشت راننده اتوبوس حامل خبرنگاران

10 ماده غذایی که اگر در یخچال بگذارید، خراب می شوند

بعد از تزریق واکسن کرونا چه نکاتی را رعایت کنیم؟

مهم ترین و اصلی ترین دلایل دل درد چیست؟

تغذیه مناسب برای جلوگیری از ریزش مو

راننده اتوبوس حامل خبرنگاران بازداشت شد

رهبر انقلاب در روزهای آینده واکسن ایرانی کرونا می زنند

نکات مهم در خصوص تزریق واکسن کرونا

نکاتی که در تزریق واکسن کرونا باید رعایت شود

مضرات مصرف کله پاچه در سحری

مضرات مصرف کله پاچه در سحری