مطالب مرتبط:
مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد/نمک زیاد نخورید
مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد
مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد
استفاده از هوش مصنوعی برای کاهش ضایعات مواد غذایی
استخدام 4 عنوان شغلی در یک شرکت معتبر مواد غذایی در تهران
-218 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 16 اردیبهشت 1400 ساعت 21:452021-05-06پزشكي

مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد/نمک زیاد نخورید


فواید درمانی گیاه بهار نارنج، عوارض مصرف نمک، کاهش درد مفاصل با خوردن موسیر، مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد، تغذیه دوران نقاهت بیماری کرونا و خواص توت خشک را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

- بسیاری از افراد از عوارض خطرناک مصرف بیش از حد چربی آگاهی دارند و اکنون یک مطالعه به تازگی کشف کرده است که میزان نمکی که می خورید می تواند شما را در برابر بیماری های ناشی از باکتری ها (مانند مسمومیت غذایی کشنده) و ویروس ها (مانند کرونا) آسیب پذیرتر شود.

بنابراین برای مطالعه جدید، "تیم گیز برگر "متابولیسم سلول های ایمنی را که در معرض غلظت های زیاد نمک قرار گرفته اند بررسی کردند.

گیزبرگر، اظهار کرد: این بار آن ها بیشتر در مورد تأثیر نمک بر ایمنی بدن، اطلاعات کسب کردند و دریافتند نمک، زنجیره تنفسی را مختل می کند، سلول ها ATP کمتری تولید می کنند و اکسیژن کمتری مصرف می کنند.

بنابراین چه مقدار نمک برای خوردن روزانه بی خطر است، طبق این مطالعه متخصصان تغذیه توصیه می کنند که بزرگسالان مصرف روزانه خود را حداکثر به پنج یا شش گرم محدود کنند، این محاسبه شامل نمکی است که در غذاهای فرآوری شده پنهان است.

تغذیه دوران نقاهت بیماری کرونا عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص تغذیه بیماران کرونایی در دوران نقاهت بیماری، اظهار کرد: مصرف دمنوش ها، میوه و سبزی ها به دلیل دارا بودن املاح و ویتامین ها انتخاب خوبی برای کاهش التهاب در ایام نقاهت کرونا هستند و حالت نشاط آور و توان زایی در این افراد را به دنبال دارد.

سیده زهرا شریعت پناهی، افزود: بیماران کرونایی در ایام نقاهت بیماری دچار مشکلاتی نظیر کاهش وزن، از بین رفتن بافت عضلانی، کاهش اشتها، مشکلات تنفسی، خستگی، اختلالات بویایی و چشایی می شوند که باید با مصرف غذاهای پرکالری و پروتیین جبران شود.

وی تاکید کرد: غذاهایی که از پروتیین بیشتری اعم از گیاهی یا حیوانی نظیر سوپ ها، گوشت ها و لبنیات برخوردار هستند، می توانند کاهش وزن و عضله در دوران نقاهت کرونا را بهبود دهد.

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: مصرف دمنوش ها انتخاب خوبی برای کاهش التهاب در بین بیماران مبتلا به کرونا هستند زیرا با کاهش التهاب، حالت نشاط آوری و توان زایی در فرد ایجاد می کند و مصرف میوه و سبزی نیز به دلیل افزایش دریافت ویتامین ها و املاح باید در این دوران بیشتر مصرف شود.

خواص توت خشک تأمین کالری و انرژی بدن، فیبر داشتن و ملین بودن، وجود مواد معدنی، پروتیین گیاهی و انواع ویتامین از خواص عمومی توت خشک است؛ اما از گذشته دور و در طب سنتی ملل (مانند چین)، توت خشک برای درمان مشکلات ریه و تنفسی، ازجمله درمان سرماخوردگی، جلوگیری از آنفلوانزا و کمک به درمان آسم به کار گرفته شده است و اکنون نیز به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و افزایش سیستم ایمنی بدن، برای پیشگیری و درمان سرطان و حتی حفظ جوانی توصیه می گردد.

پایین آوردن کلسترول خون، مؤثر در لاغری با وجود داشتن قند طبیعی، مناسب برای افراد دیابتی، کمک به سلامتی و عملکرد درست معده، روده ها و کبد، سلامتی پوست و جلوگیری از آلرژی بهاری (آب ریزش بینی و چشم و عطسه) از دیگر خاصیت های توت خشک است.

توت منبع آهن است و برای رفع کم خونی، تصفیه و گردش خون و کاهش فشارخون بالا مؤثر است و می دانید که گردش خون و فشار نرمال، برای پاک سازی بدن، حفظ تندرستی، درمان بیماری ها و از بین بردن ویروس ها خیلی بسیار بااهمیت است.

مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد کبد، مهم ترین قسمت بدن است و اگر به آن توجه نکنیم، دچار عوارض بسیاری می شویم، تغذیه، نقش اساسی در حفظ سلامت کبد ما دارد.

علاوه بر آن، بیمارانی که دچار مشکلات کبدی هستند، باید مواد غذایی مناسبی مصرف کنند تا به کمک این دسته از مواد غذایی، سلامت بدن آنها تضمین شود.

به طور کلی، افراد مبتلا به بیماری کبد چرب، علائم خاصی ندارند و در برخی افراد ممکن است علائمی مانند درد شکمی، خستگی، از دست دادن اشتها و ناخوشی، زردی چشم و پوست، تورم در مچ پا، درد معده، احساس خواب آلودگی یا سردرگمی، استفراغ خونی و مدفوع خونی داشته باشند و به همین دلیل، تشخیص مناسب قبل از شروع درمان ضروری است.

در حال حاضر، درمان مؤثر دارویی بیماری کبد چرب در دسترس نیست.

با این حال، امکان بازگشت کبد به شرایط قبل ممکن است و معمولاً با تغییرات شیوه زندگی، برنامه غذایی و درمان خانگی، کبد چرب درمان می شود.

برخی مواد غذایی می توانند کبد را از ابتلاء به سرطان و چرب شدن در امان نگه دارند، مصرف چربی های مفید مانند روغن زیتون، استفاده متعادل و کم از گوشت قرمز، مصرف منظم ماهی، استفاده انواع غلات کامل و سبوس دار و مصرف فراوان سبزیجات و میوه جات، ما را در برابر بیماری کبدی محافظت می کنند.

غذاهای سرشار از قند و شکر، چربی های اشباع شده، غذاهای صنعتی و آماده، مواد غذایی شور و نوشیدنی های الکلی، سلامت کبد را به خطر می اندازند.

فواید درمانی گیاه بهار نارنج بهار نارنج دارای طبیعت گرم و خشک است، مهم ترین خاصیت بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است، بهار نارنج به صورت دمنوش یا عرق بسیار آرامش بخش است و در درمان هیستری، اضطراب و تسکین اعصاب مفید است.

برای داشتن خواب آرام و راحت شبانه، مصرف دمنوش بهار نارنج راه حل خوبی است و در بهبود درد و گرفتگی شکم و سو هاضمه تأثیر دارد، نوشیدن عرق و دمنوش بهار نارنج باعث تقویت معده و درمان نفخ می شود، از قدیم در طب سنتی عرق بهار نارنج برای درمان بی اشتهایی تجویز می شده است.

تهیه دمنوش بهار نارنج و نوشیدن آن سه مرتبه در روز به درمان اسهال کمک خواهد کرد، گاهی طبع سرد موجب یبوست می شود.

برای رفع این مشکل عرق یا دمنوش بهار نارنج را به همراه عسل میل کنید.

این گیاه دارویی از بی نظمی ضربان قلب پیشگیری می کند و به دلیل تنظیم فشارخون می تواند از بروز سکته یا حمله قلبی جلوگیری کند.

بهار نارنج غنی از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب کاهش خطر ابتلاء فرد به بیماری می شود.

خوردن موسیر درد مفاصل را از بین می برد موسیر از خانواده سیر، پیاز و تره فرنگی است، این گیاه، بومی ایران بوده و به صورت وحشی می روید، در گذشته، طبیبان طب سنتی جهت درمان و بهبود بیماری هایی مانند نقرس، آرتریت، التهاب در قسمت های مختلف بدن، اسهال، معده درد و همورویید، از این گیاه استفاده می کردند.

پزشکان امروز معتقدند که این گیاه موجب جلوگیری از بروز سرطان می شود و در کاهش فشار، قند و چربی خون و همچنین، حفظ کلیه ها و کبد، بسیار مؤثر است.

گیاه موسیر را می توان جایگزین آنتی اکسیدان ها و آنتی بیوتیک های شیمیایی کرد، ترکیبات سولفور در گیاهانی مانند موسیر، پیاز و سیر، سبب خواص پزشکی و بوی تند در آن ها شده است.

موسیرها سرشار از پلی فنول، فلاونویید و کوئرستین هستند که این مواد، خاصیت ضد التهاب و درد دارند، مصرف روزانه موسیر، بافت های استخوانی را افزایش می دهد و در کاهش درد مفاصل و نقرس، بسیار مؤثر است.

زیاده روی در موسیر خام خوردن، در افراد گرم مزاج، ضرر دارد و به شدت، حرارت بدن را افزایش می دهد، اگر قصد تهیه ماست موسیر را دارید، از ماست های کم چرب به همراه موسیر تازه و کمی پونه و فلفل به جای نمک، استفاده کنید.


کلید واژه ها: مواد غذایی - غذایی - سلول ها - مسمومیت غذایی - مطالعه - بیماری - مصرف - بیماری کرونا - عوارض - ایمنی - کرونا - بسته خبری - باکتری ها - درد مفاصل - مواد - مفید - سلول - اطلاعات - مسمومیت - درمانی - خطرناک - باکتری - زنجیره - اکسیژن - تولید - ویروس - تنفسی - تغذیه - برابر - سلامت

آخرین اخبار سرویس:
بستری 71 بیمار جدید کرونایی در بیمارستان های کرمان

کم خون ها در وعده ناهار و شام دوغ بخورند

11 راز افراد خوشبو

کارکنان و کادر فنی تیم ملی فوتسال واکسینه شدند

در شبانه روز گذشته 187 بیمار کووید19 جان خود را از دست دادند

کاهش آمار فوتی ها و موارد بستری کرونا در هفته گذشته/ یک استان در آستانه موج جدید اپیدمی

جدید ترین روش های درمان آلزایمر در سالمندان

مصرف تربچه برای چه افرادی ضرر دارد؟

بخش دیالیز صفاقی بیمارستان امام رضا(ع) لارستان راه اندازی شد

آیا واکسن کرونا می تواند دی ان ای انسان را تغییر دهد؟

کارشناسان پسماند درلیست فازسوم واکسیناسیون قرار گرفتند

بخش دیالیز صفاقی بیمارستان امام رضا(ع) لارستان راه اندازی شد

شایعات واکسن کرونا؛ از ریش دار شدن زنان و دستکاری DNA تا آهن ربایی شدن

پیام مخاطبان/نقد وعده های اصلی 7 نامزد ریاست جمهوری

گیاهخواری بر نوع حاد کووید 19 چه تاثیری دارد؟

انتشار مقاله داروهای گیاهی قلب و عروق در یک مجله اروپایی

شناسایی 350 ابتلای جدید به ویروس کرونا در اصفهان / 174 بیمار بستری شدند

علت گرسنگی شبانه چیست؟

کارشناسان پسماند در فاز سوم واکسیناسیون کرونا قرار دارند

پروستاتیت چیست و چطور درمان می شود؟

مراکز خالی از واکسن و صف های پُر از سالمند

راهکارهایی برای استفاده راحت تر ماسک در هوای گرم

کشف ترکیباتی که از ورود کرونا به ریه جلوگیری می کند

اعضای تیم ملی فوتسال واکسینه شدند

آمار کرونا کاشان 23 خرداد؛ 1 فوتی و 26 ابتلای جدید

طوفان شدید پیک پنجم می رسد اگر….

اس ام اس برای روز جهانی اهدای خون

تاثیر گیاهخواری بر نوع حاد کرونا

واکسن ایرانی در مراحل پایانی تولید | 70 درصد مردم تا پاییز واکسینه می شوند

آمار کرونا در ایران امروز 23 خرداد 1400

چرا برخی از افراد هنگام خواب احساس گرسنگی می کنند؟

کودکان کار و کرونا/ قربانیان اصلی بحران های کشور را در یابید

اجرای ناقص طرح پزشک خانواده در فارس و مازندران موجب نارضایتی شد

تاثیر گیاهخواری بر نوع حاد کووید 19

انتشار مقاله داروهای گیاهی قلب و عروق در یک مجله اروپایی

طرز تهیه خوراک گوشت و چغندر

علت گرسنگی شبانه چیست؟

سفر به مشهد ممنوع شد

جدال مرگ و زندگی 79 بیمار مازندرانی با کرونا

لال شدن یک زن پس از تزریق واکسن کرونا + جزییات

آمار کرونا امروز یکشنبه 23 خرداد

گیاهخواری شیوه ای درمانی برای مهار نوع حاد کووید 19

عبور قربانیان کرونا از مرز 82 هزار نفر | فوت 187 هموطن دیگر

فوت 187 بیمارکرونا؛ تزریق 5 میلیون و 154 هزار و 639 دُز

رییس جمهور ما هم می شوید؟

اعضای تیم ملی فوتسال واکسینه شدند

چرا شب هنگام خواب احساس گرسنگی می کنیم؟

بازیکنان و کادر فنی تیم ملی فوتسال واکسینه شدند

جدیدترین آمار کرونا در چهارمحال وبختیاری

12 نفر به دلیل ابتلا به کرونا در فارس جان باختند

تاثیر گیاهخواری بر نوع حاد کرونا

6 فعالیت ممنوعه برای سالمندان

اعضای تیم ملی فوتسال واکسینه شدند

آخرین تعداد مبتلایان و فوتی های کرونا طی 24 ساعت گذشته

8 خاصیت شگفت انگیز عسل و روغن زیتون

آمار کرونا در ایران امروز 23 خرداد 1400

آمار کرونا امروز در ایران( یکشنبه 23خرداد 1400) + وضعیت شهرهای کشور

کاهش 10.5 درصدی موارد بستری بیماران کرونا در هفته گذشته

پزشک خانواده تنها راه توزیع عادلانه خدمات سلامت است

میوه ای که خوش هیکلتان می کند!

ثبت نام آزمون پذیرش دستیار دندان پزشکی آغاز شد/اعلام شرایط پذیرش

ثبت نام سی و پنجمین آزمون دستیاری تخصصی دندانپزشکی آغاز شد

بازیکنان و کادر فنی تیم ملی فوتسال واکسینه شدند

ثبت نام آزمون پذیرش دستیار دندان پزشکی آغاز شد/اعلام شرایط پذیرش

اهدای عضو بانوی فومنی به یک بیمار نیازمند

خواص شگفت انگیز «هل»؛ از کاهش فشارخون تا بهبود تنفس

انجام جراحی چشمی آب سیاه در بابل برای نخستین بار در مازندران، گلستان و سمنان

دعوت از مردم فارس برای اهدای خون

کاهش 10.5 درصدی موارد بستری بیماران کرونا در هفته گذشته

بازدید رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از پژوهشگاه علوم و فنون هسته ای

پاسخ به شایعات درمورد تزریق واکسن کرونا

موج سواری به نام رزیدنت به کام اَتِند! / ریشه ی اصلی مشکلات دانشجویان پزشکی چیست؟

برای کنترل اضطراب چه راهکارهایی وجود دارد؟

تاثیر گیاهخواری بر نوع حاد کووید 19

راه های پیشگیری از کرونا پس از دریافت واکسن

کاهش 10.5 درصدی موارد بستری کرونا در هفته گذشته

شناسایی 83 مورد مثبت سرپایی کرونا در زنجان

تشخیص سریع کرونا با الگوریتم یادگیری عمیق

تست روانشناسی اسکیزوفرنی

با مرگبارترین درختان دنیا آشنا شوید

آمار فوتی ها و مبتلایان کرونا

آمار کرونا کردستان 23 خرداد؛ 2 فوتی و 40 ابتلای جدید

واکسیناسیون سالمندان از سر گرفته می شود؟/ اولین محموله میلیونی واکسن ایرانی کرونا در راه

واکسیناسیون بیش از 3هزار بیمار مبتلا به سرطان در مشهد

درمان خانگی سوختگی

187 فوتی و 8195 ابتلای جدید کرونا در کشور

فوت 187 بیمار مبتلا به کرونا / ابتلای 8 هزار ایرانی دیگر به کرونا

چرا تلاشتان برای بارداری دوم نتیجه نمی دهد؟

سهم «زنان» در تمدّن، فرهنگ، کارایی و اثربخشی در جامعه، بیشتر از مردان است

کرونا در گیلان همچنان فعال است/ وضعیت وخیم 37 بیمار کرونایی در استان

بازیکنان و کادر فنی تیم ملی فوتسال واکسینه شدند

مرگ 12 بیمار مبتلا به کرونا در فارس

سفر به مشهد ممنوع شد + جزییات

یک زن پس از تزریق واکسن کرونا لال شد!

آمار کرونا در ایران 23 خرداد / فوت 187 بیمار کرونایی در 24 ساعت گذشته

فوت 187 بیمار کرونایی در کشور و شناسایی 8 هزار و 195 بیمار جدید

نشانه های بیماری ام اس چیست؟/ بهترین روش تشخیص

کاهش آمار فوتی ها و موارد بستری کرونا در هفته گذشته | یک استان در آستانه موج جدید اپیدمی

فوت 187 بیمار کرونا؛ تزریق5 میلیون و154 هزار و 639 دُز واکسن

187 فوتی و 8195 ابتلای جدید کرونا در کشور /لاری: کاهش 10.5 درصدی موارد بستری بیماران کرونا در هفته گذشته

مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد/نمک زیاد نخورید

مواد غذایی مفید و مضر به حال کبد/نمک زیاد نخورید