نسخه طب ایرانی برای پیشگیری و درمان خشکی پوست/ خودسرانه به پاکسازی کبد نپردازید!

برای رفع خشکی حقیقی پوست می توان به دو روش پوست را رطوبت رسانی کرد؛ استفاده از داروهای رطوبت بخش خوراکی یا ضمادها و روغن ها و کرم ها و روش دیگر مصرف غذاهایی است که باعث رطوبت رسانی مناسب به سطح پوست می شود - به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، درباره راهکارهای رفع خشکی پوست انجام داده است که بخش های مهم آن در ادامه می آید.

نکات کلیدی در پیشگیری از مشکلات پوستی - رعایت مواردی که باعث هضم و جذب بهتر غذا می شود، نکته ای کلیدی در پیشگیری از مشکلات پوستی است.

- مهم ترین توصیه های مرتبط با آداب خوردن از این قرار است: تا زمانی که گرسنه نشده اید، غذا نخورید.

غذا را خوب بجوید.

قبل از سیری کامل دست از غذا خوردن بکشید.

سر سفره درهم خوری و روی هم خوری نکنید.

از مصرف نوشیدنی ها، ژله، ماست و سالاد به همراه غذا بپرهیزید.

بهتر است سالاد نیم ساعت قبل از غذا میل و همراه غذا از سبزی خوردن و زیتون استفاده شود.

مضرات آب برای پوست و کبد! - نوشیدن ناشتای آب سرد برای کبد مضر است و باعث مشکلات پوستی می شود.

- از نیم ساعت قبل تا یک ساعت بعد از غذا، آب و نوشیدنی مصرف نشود، مگر کسانی که گرمی معده و بی اشتهایی یا سنگ کلیه و صفرا دارند.

- نوشیدن آب، بعد و داخل حمام و پس از خوردن میوه مضر است.