مطالب مرتبط:
بعد از خوردن سحری با شکم پُر نخوابید
خوابیدن بعد از خوردن سحری ممنوع!
7 توصیه غذایی برای خوردن یک وعده خوب سحری
خوردن سحری سالم و با کیفیت
7 توصیه غذایی برای خوردن یک وعده خوب سحری
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 30 فروردین 1400 ساعت 09:502021-04-19پزشكي

بعد از خوردن سحری با شکم پُر نخوابید


رویداد24 این مشاور تغذیه تصریح کرد: خوردن لوبیا یا تخم مرغ در وعده غذایی سحر و سپس خوابیدن بلافاصله بعد از آن باعث هضم نامناسب و مشکل در دستگاه گوارش می شود.

- "این مشاور تغذیه تصریح کرد: خوردن لوبیا یا تخم مرغ در وعده غذایی سحر و سپس خوابیدن بلافاصله بعد از آن باعث هضم نامناسب و مشکل در دستگاه گوارش می شود.

رامی صلاح افزود: روزه داران دو دسته هستند؛ دسته اول کسانی هستند که وعده سحری را میل می کنند و بعد از آن می خوابند؛ این افراد باید غذای سحری آن ها حتما حاوی ماست و میوه و ترجیحا هندوانه و طالبی باشد، زیرا این خوارکی ها مایعات مناسبی را تامین می کنند.

این مشاور تغذیه توضیح داد: خوردن ماست در وعده سحری به روزه دار کمک می کند تا ظهر احساس تشنگی نکند و از بروز مشکلات در دستگاه گوارش خود جلوگیری کند.

او اضافه کرد: دسته دیگری از روزه داران غذای سحر را می خورند و سپس به محل کار خود می روند.

این افراد باید مقداری پروتیین مانند لوبیا یا تخم مرغ بخورند، البته به شرطی که با هم ترکیب نشوند.

این کار کمک می کند تا روزه دار در طول روز دچار مشکل هضم غذا نشود.

همچنین این افراد می توانند در وعده سحری، پنیر سرخ شده با لوبیا یا تخم مرغ بخورند.

رامی صلاح با تأکید بر اینکه وعده غذایی سحری از وعده افطاری در ماه رمضان اهمیت کمتری ندارد، روزه داران را به نوشیدن مقادیر زیادی آب بین وعده های غذایی افطار و سحر تشویق کرد.

 به نقل از الکوثر، رامی صلاح ، مشاور تغذیه نسبت به خوردن برخی از غذاها در وعده سحری و سپس خوابیدن بلافاصله پس از آن هشدار داد و تأکید کرد که این امر باعث هضم نامناسب و مشکل در دستگاه گوارش می شود.

بیشتر بخوانید: چگونه در ماه رمضان وزنمان را کم کنیم؟" این مشاور تغذیه تصریح کرد: خوردن لوبیا یا تخم مرغ در وعده غذایی سحر و سپس خوابیدن بلافاصله بعد از آن باعث هضم نامناسب و مشکل در دستگاه گوارش می شود.

رامی صلاح افزود: روزه داران دو دسته هستند؛ دسته اول کسانی هستند که وعده سحری را میل می کنند و بعد از آن می خوابند؛ این افراد باید غذای سحری آن ها حتما حاوی ماست و میوه و ترجیحا هندوانه و طالبی باشد، زیرا این خوارکی ها مایعات مناسبی را تامین می کنند.

این مشاور تغذیه توضیح داد: خوردن ماست در وعده سحری به روزه دار کمک می کند تا ظهر احساس تشنگی نکند و از بروز مشکلات در دستگاه گوارش خود جلوگیری کند.

او اضافه کرد: دسته دیگری از روزه داران غذای سحر را می خورند و سپس به محل کار خود می روند.

این افراد باید مقداری پروتیین مانند لوبیا یا تخم مرغ بخورند، البته به شرطی که با هم ترکیب نشوند.

این کار کمک می کند تا روزه دار در طول روز دچار مشکل هضم غذا نشود.

همچنین این افراد می توانند در وعده سحری، پنیر سرخ شده با لوبیا یا تخم مرغ بخورند.

رامی صلاح با تأکید بر اینکه وعده غذایی سحری از وعده افطاری در ماه رمضان اهمیت کمتری ندارد، روزه داران را به نوشیدن مقادیر زیادی آب بین وعده های غذایی افطار و سحر تشویق کرد.


کلید واژه ها: دستگاه گوارش - خوردن - روزه داران - وعده غذایی - دستگاه - سحری - غذای - وعده - تغذیه - مشاور - گوارش - خوابیدن - نامناسب - تخم مرغ - روزه - مشکل - داران - لوبیا - ماست - دسته اول - نخوابید - هندوانه - محل کار - مشکلات - مایعات - خورند - تامین - طالبی - دیگری - احساس

آخرین اخبار سرویس:
کدام میوه تابستانی حکم ضدآفتاب را دارد؟

آمار کرونا آذربایجان غربی 28 اردیبهشت؛ 16 فوتی و 628 ابتلای جدید

راه اندازی موزه دانشگاه علوم پزشکی تبریز به نشر دانش و پژوهش کمک می کند

موزه دانشگاه علوم پزشکی تبریز افتتاح شد

دانشگاه های آذربایجان شرقی در حوزه های آموزش، پژوهش و فناوری پرچم دار هستند

کرونا باعث بیماری خطرناک گوارشی می شود؟

آیا می توان دو دز واکسن متفاوت را دریافت کرد؟

این روایت واقعی از یک خانواده کرونایی را بخوانید!

ثبت نام واکسن کرونا برای افراد بالای 75 سال

استخدام راننده بازار یاب تخم مرغ حسام

ساخت اولین سامانه برای داشتن رنگ مو و لنز دلخواه

اولین روز بدون فوتی کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به ثبت رسید

علل هشداردهنده تیرگی پوست گردن چیست؟

آمار کرونا مازندران 28 اردیبهشت؛ 104 بهبودیافته و 96 بستری جدید

آمار مبتلایان به کووید 19 در زنجان به 87 هزار و 394 نفر رسید

تزریق 90 درصد واکسن های دریافتی زنجانی ها

اولین روز بدون فوتی کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به ثبت رسید

تزریق 90 درصد واکسن های دریافتی زنجانی ها

این نشانه ها یعنی لخته خون در بدنتان هست!

طرز تهیه پاستا با سس پنیر و سیر سوخاری

نبود پایگاه انتقال خون در کوهدشت

فوتی های کرونا در هرمزگان با 4 نفر افزایش به 1219 نفر رسید

اهدای 533 قلم تجهیزات پزشکی به بخش درمان کرمان

روحانی: سلامت مردم را وارد مناقشات سیاسی نکنیم

خوردن این میوه تابستانی حکم ضدآفتاب را دارد

اولین روز بدون فوتی کرونا بعد از 2 ماه در کهگیلویه و بویراحمد / عادی انگاری، عامل افزایش مبتلایان به کووید 19

شکستن دست خبرنگار توسط حراست دانشگاه+ عکس

دونفر کارگر زیر 25 سال

استخدام کارشناس رگولاتوری دارویی در شرکت اشبال شیمی در تهران

خبری خوش برای گیاه‎ خواران/ آشنایی با خواص نان بربری

بانوی 130 ساله خوزستانی در مقابل کرونا واکسینه شد

آمار کرونا سیستان و بلوچستان 28 اردیبهشت ؛ یک فوتی و 33 بستری جدید

کدام شیوه برای زایمان سزارین بهتر است؟

فوت 5 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

استخدام مشاور فروش و بازاریاب خانم

تزریق واکسن اشتباهی به کادر درمان در شهرکرد

واکسن فعلا به صورت دولتی وارد می شود

سلول های چشم به کووید 19 آلوده می شوند

4 فوتی طی 24 ساعت گذشته در خراسان شمالی

نوزادان پسر نارس در بزرگسالی زودتر پیر می شوند

تحویل 3690 دوز جدید واکسن کرونا به دانشگاه علوم پزشکی شاهرود

آغاز کار سرویس مشاوره دامپزشکی حیوانات خانگی در اسنپ دکتر

تزریق واکسن تولیدی مشترک ایران کوبا به 3 هزار هرمزگانی

گام به گام تا گسترش واکسیناسیون

استخدام مدیر پیج و بلاگر در مجله آنلاین کلاب آقایان در تهران

آمار کرونا هرمزگان 28 اردیبهشت؛ 4 فوتی و 421 بستری

تزریق واکسن تولیدی مشترک ایران - کوبا به 3 هزار هرمزگانی

تیرگی پوست گردن نشانه چیست؟

برخورد فیزیکی حراست دانشگاه بهشتی؛ خبرنگار را راهی بیمارستان کرد

تزریق واکسن تولیدی مشترک ایران - کوبا به سه هزار هرمزگانی

قیمت و جزییات توزیع داروی رمدسیویر برای بیماران کرونا | گرانفروشی را به 190 اطلاع دهید

اگر علائم سرماخوردگی دارید، فعلا واکسن نزنید

آمار کرونا یزد 28 اردیبهشت؛ 2 فوتی و 168 ابتلای جدید

اگر علائم سرماخوردگی دارید، فعلا واکسن نزنید

آمار کرونا همدان 28 اردیبهشت؛ 12 فوتی و 50 ابتلای جدید

کدام دارو خطر مرگ بیماران مبتلا به کرونا را کاهش می دهد؟

آمار کرونا کرمان 28 اردیبهشت؛ 4 فوتی و 70 ابتلای جدید

قاتلی به نام ساعت کار طولانی

فروش اینترنتی دارو موجب فروش دارو های غیرمجاز می شود

تزریق واکسن اشتباهی به کادر درمان در شهرکرد

علت تلخ شدن دهان

سرپرست انبار و کمک انباردار

استخدام بازاریاب و ویزیتور در حوزه مواد غذایی با حقوق ثابت و مزایا در تهران

پارکینسون دارید، ورزش کنید ایسنا

واکسن هایی حاوی نانوفلزات؟

طرز تهیه پای اسفناج و پنیر؛ ساده، سالم و دلچسب

استخدام کمک آشپز فرنگی ماهر با حقوق و مزایا در تهران

مراکز منتخب واکسیناسیون بیماری کرونا در کرمانشاه

پارکینسون دارید، ورزش کنید

تاکنون 4.5 میلیون دُز واکسن کرونا وارد شده است

آمار کرونا البرز 28 اردیبهشت؛ 24 فوتی و 115 بستری جدید

هنرمندان پیشکسوتی که دوز اول واکسن کرونا را دریافت کردند

آمار کرونا زنجان 28 اردیبهشت؛ 3 فوتی و 244 ابتلای جدید

بلوطستان زاگرس در معرض تهدید

بازدید وزیر بهداشت از طرح واکسیناسیون خودرویی در نیشابور

حال وخیم 81 بیمار کرونایی در قم

هنرمندان پیشکسوت واکسن کرونا دریافت کردند

طرز تهیه قارچ سوخاری با سس پنیر

توبیخ عوامل سهل انگاری در تزریق واکسن در شهرکرد

ارتقاء دانشکده علوم پزشکی آبادان

بیش از 17 میلیون ریال اقلام قاچاق از عطاری های اقبالیه کشف شد

اجرای طرح واکسیناسیون عمومی شهروندان منطقه 3

چگونه از سکته های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری کنیم؟

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / سه شنبه 28 اردیبهشت 1400

فواید فوق العاده پیاده روی منظم برای بدن

افزایش بیماران کرونایی بستری در گلستان/ 35 مرکز واکسیناسیون در استان فعال شد

اگر علائم سرماخوردگی دارید، فعلا واکسن نزنید

استخدام بازاریاب و ویزیتور مواد غذایی در شرکت زعفران عباس زاده اصل در تهران

تاکنون 4.5 میلیون دُز واکسن کرونا وارد شده است/ تولید 145 میلیون دُز واکسن ایرانی تا آخر سال

استخدام کارشناس تضمین کیفیت در یک شرکت تجهیزات پزشکی-آزمایشگاهی در تهران

جمعیت سالمندان کشور در 2 تا 3 دهه آینده به 25 درصد می رسد

پیش بینی میزان ایمنی واکسن کووید 19 با اندازه گیری سطح پادتن

اهدای پلاسمای 214 بهبود یافته کرونا در ماه رمضان

خوانندگی محمد گلریز بعد از تزریق واکسن کرونا+ ویدئو

مأمور حراست بیمارستان انگشتان دست خانم خبرنگار را شکست

30 هزار سالمند بالای 80 سال گیلانی در برابر کرونا واکسینه شدند

شناسایی 56 بیمار جدید مبتلا به کرونا در منطقه کاشان / فوت 6 نفر

آمار کرونا استان مرکزی 28 اردیبهشت؛ 8 فوتی و 183 ابتلای جدید

یک متخصص عفونی: اگر علائم سرماخوردگی دارید واکسن نزنید

چگونه از سکته های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری کنیم؟

بعد از خوردن سحری با شکم پُر نخوابید

بعد از خوردن سحری با شکم پُر نخوابید