ارتباط کمبود ویتامین د با ضعیف شدن عضلات

مطالعه اخیر محققان نشان داده است کمبود ویتامین د ناشی از کمبود نور خورشید ممکن است به ضعیف شدن عضلات منجر شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا و به نقل از دیلی میل، ویتامین د به اصطلاح ویتامین آفتاب شناخته می شود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخم مرغ، پنیر و قارچ وجود دارد.

مدت هاست شناخته شده است که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد.

با این حال اخیرا محققان موسسه تحقیقات پزشکی گاروان استرالیا با آزمایش بر روی موش ها دریافتند که عدم دریافت کافی ویتامین د باعث کاهش عملکرد میتوکندری که به عضلات نیرو می دهد، می شود.

علاوه بر این یافته ها نشان می دهد جلوگیری از کمبود ویتامین د در افراد مسن ممکن است به آنها کمک کند تا از انحطاط عضلانی مربوط به سن آنها نیز جلوگیری کنند.

مطالعات اخیر حاکی از آن است که حدود چهار فرد از هر 10 فرد اروپایی ممکن است از کمبود ویتامین د رنج ببرند.

همچنین گفته شده است که این امر با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرطان، کووید-19 و دیابت مرتبط است.

نتایج مطالعه نشان داد که یک رابطه مشخص بین کمبود ویتامین د و ظرفیت اکسیداتیو در عضلات اسکلتی وجود دارد.

کمبود ویتامین د با کاهش تعداد میتوکندری در عضله اسکلتی، عملکرد میتوکندری را کاهش می دهد.