مطالب مرتبط:
فواید حفظ و تقویت سلامت روده با این رژیم های غذایی
غذایی پرخاصیت و خوش طعم برای وعده سحری
پیام تبریک امارات به رژیم اسراییل جنجال آفرید
رژیم صهیونیستی مهمترین و بزرگ ترین تهدید جهان اسلام است
تجاوز مجدد رژیم صهیونیستی به حریم هوایی و دریایی لبنان
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 27 فروردین 1400 ساعت 18:552021-04-16پزشكي

این رژیم غذایی عمرتان را کوتاه می کند


انتخاب/ پژوهشگران کانادایی معتقدند رژیم غذایی حاوی گوشت های فرآوری شده می تواند زندگی شما را کوتاه کند.

- تحقیقات جدید، ارتباط بین خوردن حتی مقدار کمی گوشت فرآوری شده، 150 گرم (کمی بیش از 5 اونس) در هفته و خطر بالاتر ابتلا به بیماری های قلبی شدید و مرگ را نشان داد.

اما همه گوشت ها بد نیستند.

این مطالعه که شامل داده های 21 کشور است، همچنین نشان داد خوردن حداکثر 250 گرم در هفته گوشت فرآوری نشده، حتی گوشت قرمز، تاثیر چندانی روی بیماری های قلبی عروقی ندارد.

چرا گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ و بیکن بسیار ناسالم قلمداد می شوند؟ دکتر مهشید دهقان، عضو محقق در انستیتوی تحقیقات سلامت جمعیت دانشگاه مک مستر و علوم بهداشتی همیلتون در انتاریو کانادا، می گوید: این ممکن است نتیجه مواد نگهدارنده مواد غذایی، مواد افزودنی و رنگ باشد، زیرا اگر شما مقایسه کنید، کلسترول و چربی اشباع شده در گوشت های فرآوری نشده و همچنین فرآوری شده بسیار مشابه هستند، تفاوت اصلی در مواد افزودنی غذایی و رنگ و نیترات است.

بیشتر شواهد گذشته در مورد مصرف گوشت و نتایج بهداشتی از مطالعاتی است که در آمریکای شمالی، اروپا و ژاپن انجام شده است.

بر اساس این مطالعات، میزان و نوع گوشت مصرفی در این مناطق با برخی مناطق دیگر جهان، از جمله آسیای جنوبی و آفریقا متفاوت است.

Enter PURE، یک مطالعه طولانی مدت است که عادت های غذایی و نتایج سلامتی بیش از 164هزار نفر را در کشورهایی که شامل افرادی با درآمد پایین، متوسط و بالا هستند، ردیابی می کند.

محققان همچنین سایر داده های مربوط به سلامتی را جمع آوری کردند.

در این مطالعه، گوشت قرمز فرآوری نشده، گوشت گاو، بره و گوساله مورد بررسی بود.

طیور نیز شامل همه پرندگان بود.

گوشت فرآوری شده هر گوشتی است که با مواد نگهدارنده یا افزودنی های غذایی نمک، پخت یا درمان شده باشد.

بر اساس این مطالعه، خطرهای سلامتی، حتی با مقدار کمی گوشت فرآوری شده نیز چند برابر شده است.

دکتر دهقان می گوید: حدود دو وعده گوشت فرآوری شده در هفته خطرناک است.

یک سوسیس متوسط حدود 75 گرم است.

داشتن دو سوسیس در هفته با این میزان با افزایش خطر همراه است.


کلید واژه ها: گوشت - بیماری های قلبی - فرآوری - بیماری های قلبی عروقی - رژیم غذایی - دانشگاه مک مستر - تحقیقات - مواد نگهدارنده - تحقیقات سلامت - مواد - بیماری - بسیار ناسالم - خوردن - کوتاه - پژوهشگران - نشان - قلبی - رژیم - هفته - دانشگاه - کلسترول - همیلتون - بهداشتی - هات داگ - حداکثر - مطالعه - ناسالم - مقایسه - ارتباط - ابتلا

آخرین اخبار سرویس:
مصرف این دارو برای بیماران قلبی ممنوع!

باید و نبایدهای طب سنتی برای بهار

کروناویروس در هوا بیش از فاصله 1.8 متری هم پخش می شود

درمانگاه هلال احمر کرمانشاه در آینده نزدیک راه اندازی می شود

خواص جالب گیاه گزنه!

مراقب باشید بعد از روزه داری چاق نشوید

فعالیت ورزشی، مصرف داروی بیماران پیوند عضو را کاهش می دهد

119 فرد مبتلا به کرونا در استان یزد شناسایی شدند

ترکیب چاقی و کووید 19 در مردان مرگبارتر است

زنجان از وضعیت قرمز کرونایی خارج شد

نارسایی کلیوی با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است

مبادی ورودی و خروجی هرمزگان به شدت کنترل خواهد شد

عامل تاثیرگذار در چاقی افراد کشف شد!

اشتباهاتی که باعث ضعیف شدن چشم ها می شود

ابلاغ راهنمای تجویز داروی رمدسیویر برای بیماران کرونایی

ترکیب چاقی و کووید 19 در مردان مرگبارتر است

کروناویروس در هوا بیش از فاصله 1.8 متری هم پخش می شود

نارسایی کلیوی با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است

معرفی بهترین دمنوش ها برای اعصاب

ابتلا به سرطان روده با مصرف نوشیدنی شیرین

گیرندگان پیوند اعضا حتی با دز دوم واکسن در خطر کرونا هستند

روغن های گیاهی برای رفع کک و مک صورت

17شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی کرونا

مجوز واکسن چین؛ باقی ماندن ابهام در اثربخشی

چرا آمار مبتلایان کرونا در موج چهارم بیشتر بود، اما آمار فوتی ها کمتر؟

راه هایی برای درمان آلزایمر

رژیم انجیر و زیتون

مرگ 224 کرونایی دیگر در ایتالیا

میوه هایی برای کند شدن روند سفیدی مو

فواید فوق العاده روغن فلفل سیاه

جوان سازی قلب با این روش های ساده

مواد غذایی مفید و مضر برای کبد

خشونت علیه پزشکان با آغاز هر پیک کرونا افزایش می یابد

رشته پلو با مرغ

دلایل کبود شدن بی علت بدن چیست؟

تاثیر طبیعت گردی بر سلامت روان انسان

ترفند هایی برای تهیه سالاد تن ماهی

با این مصرف چای از دست کرونا در امان باشید

افزایش امید اجتماعی در سایه واکسیناسیون

عملکرد موسیقی درمانی و تاثیر موزیک بر سلامت

واکسن «کوپاستور» اواخر اردیبهشت و واکسن «برکت» در خردادماه می آید

چطور بفهیم افت فشارخون داریم؟

خواص جالب گوجه سبز

ترفند جالب تشخیص هندوانه رسیده و آبدار

مضرات مصرف کله پاچه در سحری

بحث پرسپولیسی ها با مأمور وزارت بهداشت/ واکسن هندی وارد می کنید اما آزمایش هندی ها را قبول ندارید؟!

بحث پرسپولیسی ها با مأمور وزارت بهداشت/ واکسن هندی وارد می کنید اما آزمایش هندی ها را قبول ندارید؟!

جان باختن 281 بیمار کرونایی دیگر در ترکیه

جزییات واکسیناسیون بیماران خاص علیه کرونا

17 شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی کرونا

فواید بی نظیر سماق + جزییات

باور های غلط درباره کاهش وزن

جزییات واکسیناسیون بیماران خاص علیه کرونا / حمایت از 14 بیماری خاص و نادر

واکسیناسیون کرونا اجباری نیست

جزییات واکسیناسیون بیماران خاص علیه کرونا / حمایت از 14 بیماری خاص و نادر

حریرچی: از قله پیک چهارم کرونا عبور کرده ایم

خطر تزریق واکسن کرونا برای این افراد

کدام عضو بدن سرنخ کبد چرب است؟

آیا دویدن برای زانوها مفید است؟

لزوم بهداشت دست در مراکز انجام واکسیناسیون

هشت رشته جدید به رشته های دانشگاه علوم پزشکی دزفول اضافه می شود

استفاده از مکمل امگا 3 برای مبتلایان به بیماری قلبی مضر است

هشت رشته جدید به رشته های دانشگاه علوم پزشکی دزفول اضافه می شود

39 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

مبتلایان کرونای هندی و آفریقای جنوبی در قرنطینه خانگی!

مزاج میوه جات رو سریع یاد بگیرید

اعلام تجربه موفق خوزستان در درمان سرپایی کرونا به سازمان جهانی بهداشت

اعلام تجربه موفق خوزستان در درمان سرپایی کرونا به سازمان جهانی بهداشت

واکسن کرونا در داروخانه ها توزیع نشده است

افزایش امید اجتماعی در سایه واکسیناسیون

روش های درمان افسردگی

حریرچی: از قله پیک چهارم کرونا عبور کرده ایم

حریرچی: تعداد بستری های کرونایی هنوز از پیک های قبلی بالاتر است

8 راهکار برای مقابله با روماتیسم مفصلی

نگرانی از وضعیت بیماری در آستانه عید فطر / رایزنی با شیوخ طوایف خوزستان

نفروختن بلیت سفر به کرونایی ها/ تذکر پیامکی به قرنطینه شکنان

تعطیلات عید فطر ورود به شیراز ممنوع شود

نگرانی از وضعیت بیماری در آستانه عید فطر / رایزنی با شیوخ طوایف خوزستان

معاون وزارت بهداشت: از قله پیک چهارم کرونا عبور کردیم

طرز تهیه مربای نارگیل به دو روش

یک میلیون و 400 هزار دوز واکسن کرونا به وزارت بهداشت رسید

8 روش موثر و آسان برای رفع شوری کشک بادمجان

حریرچی: مردم نگران اسم های مختلف کرونا نباشند

مسابقه عکاسی غذا سال 2021

ممنوعیت ورود به شیراز در ایام عید فطر

تعداد بستری های کرونایی هنوز از پیک های قبلی بالاتر است

آدرس سامانه سلامت واکسن کرونا برای ثبت نام

طرز تهیه مک اند چیز با سس گوشت

نفروختن بلیت سفر به کرونایی ها/ تذکر پیامکی به قرنطینه شکنان

نوبت هیچ کس برای تزریق واکسن کرونا سوخت نمی شود/ ایمنی لازم دو هفته بعد از تزریق نوبت دوم واکسن اتفاق می افتد

علت عجیب مرگ ناپلئون بناپارت مشخص شد +عکس

وزارت بهداشت: اجباری برای واکسیناسیون کرونا وجود ندارد

واکسیناسیون کرونا اجباری نیست/ واکسن کرونا در داروخانه ها توزیع نشده است

چرا کنترل وزن زنان باردار مهم است؟

موارد ابتلای جدید کرونایی در مازندران بعد از ماه ها 2 رقمی شد

موج پشت موج!

حریرچی: از قله پیک چهارم کرونا عبور کرده ایم

ویروس کرونا از طریق ذرات شناور در هوا هم منتقل می شود| فقط دو متر فاصله گرفتن کافی نیست

تعداد بستری های کرونایی هنوز از پیک های قبلی بالاتر است

حریرچی: پیک چهارم کرونا را رد کردیم/ تا 3 هفته آینده، رنگ قرمز شهرها زرد نخواهد شد

این رژیم غذایی عمرتان را کوتاه می کند

این رژیم غذایی عمرتان را کوتاه می کند