مطالب مرتبط:
مجموعه پزشکی قانونی برای جامعه علمی ناشناخته است
ساقی پارتی های شبانه از پشیمانیش میگوید
ساعات خون گیری در ماه رمضان افزایش یافت/ درخواست لغو منع تردد شبانه برای اهدا کنندگان خون
از تکریم اهداکنندگان خون در رمضان تا چالش منع عبور و مرور شبانه
از تکریم اهداکنندگان خون در رمضان تا چالش منع عبور و مرور شبانه
-208 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 25 فروردین 1400 ساعت 09:402021-04-14پزشكي

اصول علمی مسواک زدن در شبانه روز


مدیر گروه سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد اهمیت مسواک زدن در طول روز و شب، نکاتی را متذکر شد.

- محمدحسین خوشنویسان، تمیز نگه داشتن محیط دهان و دندان را یکی از ضروریات تضمین سلامت بدن دانست و گفت: اولین نکته برای داشتن دندان های سالم استفاده از مسواک به صورت منظم و حداقل دو بار در روز است.

وی افزود: مسواک کردن دندان ها حداقل دو بار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ضروری است.

همچنین استفاده از نخ دندان بعد از مسواک شب برای تمیز کردن سطوح بین دندانی لازم است.

خوشنویسان ادامه داد: در شرایط عادی، اگر فردی روزی دو بار یعنی صبح و شب به طور صحیح مسواک بزند می تواند از بروز پوسیدگی دندان کاملاً جلوگیری کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: در هنگام شب ترشح بزاق کم و حتی متوقف می شود و میکروب های دهان از مواد غذایی موجود در بین دندان تغذیه می کنند.

این میکروب ها ضمن تکثیر تصاعدی، با جمعیتی میلیاردی با تخمیر قندها اسید تولید می کنند.

تکرار پروسه تخمیر و تولید اسید می تواند مینای دندان را تخریب کند که در صورت عدم مراقبت و استمرار تخریب مینا، پوسیدگی دندان به وجود می آید.

وی ضمن تاکید بر استفاده روزانه از مسواک، اضافه کرد: مسواک زدن شب قبل از خواب، باعث جلوگیری از تخریب دندان ها می شود؛ ضمناً مسواک صبح بعد از صرف صبحانه کمک به بازسازی مینای دندان می کند.

خوشنویسان افزود: بعد از صرف صبحانه زمینه بازسازی مینای دندان فراهم می شود.

به این ترتیب که ترشح بزاق دهان بعد از صرف صبحانه ادامه دارد و حتی افزایش می یابد.

در این زمان املاح از بزاق دهان به سطح مینا منتقل شده و در حضور فلوراید موجود در محیط دهان، جذب بافت مینای دندان شده و آن را تقویت و باز سازی می کند.

به این ترتیب با مسواک شب از تخریب دندان ها جلوگیری می کنیم و با مسواک صبح مینای محافظ دندان را تقویت یا بازسازی کنیم.

به این ترتیب می توانیم برای همیشه از داشتن دندان های سالم و زیبا لذت ببریم.

وی، کاهش مصرف مواد قندی، مراجعه منظم سالانه برای بالغین و مراجعه هر 6 ماه یکبار کودکان به دندانپزشک، استفاده از نخ دندان و دهانشویه را از دیگر موارد کاهش مشکلات دهان و دندان دانست و گفت: هر فردی که روزی دو بار از مسواک استفاده می کند باید سالی یکبار هم برای جرم گیری دندان ها به دندانپزشک مراجعه کند.

47231
کلید واژه ها: دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی - علوم پزشکی شهید بهشتی - دندان - دانشگاه علوم پزشکی - مسواک - دهان و دندان - عضو هیئت علمی دانشگاه - علوم پزشکی - شهید بهشتی - مسواک زدن - پزشکی - دانشگاه - استفاده - پوسیدگی دندان - دهان - ضروری - سلامت - ادامه - بهشتی - دندانپزشکی - هیئت علمی - مدیر گروه - سلامت بدن - شهید - تمیز - علمی - علوم - نخ دندان - اجتماعی - طول روز

آخرین اخبار سرویس:
بهبودی 5300 بیمار کرونایی در بخش های سه گانه کرونایی علوم پزشکی سمنان

واکسن های کرونای بازارسیاه آب مقطر هستند

استخدام ویزیتور در شرکت پخش لوازم بهداشتی و غیر مواد غذایی اعیان پخش تبریز

رویداد مجازی Basal Insulin Therapy: Starting a New Century توسط شرکت داروسازی سانوفی برگزار شد

فرکانس سیگنالهای مغز ایرانی ها استخراج شد

بهره برداری از پروژه های بهداشتی و درمانی نیشابور با حضور وزیر بهداشت

فوت 11 بیمار در آذربایجان غربی بر اثر ابتلا به کرونا

نحوه دریافت واکسن کرونای افراد بالای 75 سال چگونه است؟

توصیه های کاربردی برای درمان خجالتی بودن

علت مرگ کودک 6 ساله پس از خوردن لبنیات برند داخلی چه بود؟

هشدار وزارت بهداشت درباره کاهش زاد و ولد در کشور/ عقلای کشور کاری کنند

معرفی کلینیک شنوایی سنجی و سمعک صادقیه

نوزادان نارس در پیری شکسته تر به نظر می رسند

چگونه اضطراب در کودکی باعث سلطه پذیری می شود؟

ببینید | اثر واکسن ایرانی-کوبایی، بر کرونای هندی

خبر مهم خوانساری درباره واردات واکسن توسط بخش خصوصی

نوشیدن آب در بدن معجزه می کند

کدام بیماری ها در اثر چاقی بروز می کنند؟

استخدام تکنسین فنی در مهندسی تولید مواد غذایی هوفرد (بدر) در تهران

انجام بیش از 40 هزار تست فوری کرونا/قرنطینه 58 نفر در مبادی مرزی کشور

استخدام تکنسین اتاق عمل در مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا

بهره مندی بیش از 3 هزار بیمار خاص از خدمات حمایتی کمیته امداد خراسان جنوبی

مصرف فلوراید در چه سنی برای کودکان ضروری است؟

با مشاوره آنلاین پذیرش 24 دکتر را به منزل بیاورید

کرونا در استان کرمانشاه سیر نزولی دارد / تزریق 53 هزار دز واکسن به جامعه هدف

پرستار سالمند، کودک و بیمار کرونایی در منزل

چند ترفند برای جلوگیری از ترس در کودکان

چطور کرونا را شکست دهیم؟

بیش از3 هزار و 700نفردر کهگیلویه علیه کرونا واکسینه شدند

عفونت های نــوزادان

دلیل نشنیدن صدا در خواب!

نوشیدن آب در بدن معجزه می کند

برای واکسن صف نبندید و منتظر پیامک بمانید

کرونا هر یک ساعت جان یک نفر را در البرز گرفت

ویروس هندی خطرناک است یا بی خطر/ واکنش به تناقض گویی ها

نوزادان پسر نارس در بزرگسالی زودتر پیر می شوند

آخرین آمار کرونا در اردبیل| بستری 39 مبتلای جدید/ کاهش شمار کل بیماران بستری به زیر 300 نفر

علت پیری زودرس برخی از مردان مشخص شد

از زدن واکسن کرونا طفره نروید

تزریق دوز دوم واکسن کرونا به بیماران خاص در سمنان

چه دارویی خطر مرگ بیماران کرونایی را کاهش می دهد؟ | جزییات مصرف رمدیسیویر و فاویپراویر

14میلیون نفر تا پایان خرداد واکسینه می شوند/ مراقب کرونای هندی باشید

کاهش زاد و ولد ایرانی ها در چهار سال اخیر

کشف شواهدی مبنی بر ابتلای سلول های چشم به کرونا

شباهت علائم آسم و کرونا/ توصیه های غذایی برای کودکان مبتلا به آسم

متخصصان: سرعت پایین واکسیناسیون عامل جهش های جدید ویروس

هشدار وزیر درباره خطر ویروس هندی

پس از تزریق واکسن کرونا می توانیم ماسک نزنیم؟

ویترین روزنامه ها/ درخواست «خراسان» از وزارت بهداشت برای شفافیت در هزینه کرد اعتبارات درمان ناباروری /گزارش «اعتماد» از روند کند بازسازی میدان حسن آباد تهران

تزریق دوز دوم واکسن کرونا به بیماران خاص و سرطانی در سمنان

زمان واکسیناسیون عمومی کرونا در استان تهران اعلام شد

بلاتکلیفی خانواده های پزشکان و پرستاران جان باخته در اثر کرونا

بهره برداری از پروژه های بهداشتی و درمانی نیشابور با حضور وزیر بهداشت

خواص شگفت انگیز توت فرنگی

تحولی نو در مبارزه با ویروس ها

افسردگی منجر به التهاب داخلی بدن می شود

آغاز واکسیناسیون بیماران خاص دیالیزی

انجام بیش از 40 هزار تست فوری کرونا

علائم پنهان قند خون کنترل نشده چیست؟

بیماری هایی که در اثر چاقی بروز می یابند

برای واکسن صف نبندید و منتظر پیامک بمانید

التهاب مفصلی چه ربطی به افسردگی دارد؟

متخصصان: سرعت پایین واکسیناسیون عامل جهش های جدید ویرس

اصول تغذیه ای پیشگیری از ابتلا به فشارخون را بشناسیم

خوراکی هایی که سرطان را از شما دور می کند

یکی از نشانه های اولیه دیابت

فراخوان واکسن کرونا از طریق سامانه 4030

ناسا یک قدم به یافتن موثرترین راه آبیاری گیاهان در فضا نزدیک شد

چتر سیاه کرونا همچنان بر سر گیلان

صف قطور واکسیناسیون کرونا زیر بارش باران!

استخدام لیسانس حسابداری یا رشته های مشابه

پزشک عمومی جهت مطب

همکار داعمی برای چیدمان در فروشگاه مواد غذایی

عوارض واکسن کرونا در سالمندان چقدر جدی است؟/ پاسخ های دکتر شکوهی، عضو کمیته علمی ستاد کرونا

همه واکسن ها در کاهش ابتلا و مرگ و میر کرونا موثرند

افشاگری درباره کاهش وزن غیراصولی جواد خیابانی

محموله بزرگ واکسن کرونا در راه ایران

راه های طبیعی مقابله با آلرژی چیست؟+ دارو

بروز نوعی عفونت قارچی نادر در مبتلایان به کرونا

نانوتکنولوژی و امنیت جهانی

با مصرف مکمل های پروبیوتیک اضطراب تان را کاهش دهید

گرما درمانی؛ روشی برای مقابله با سلول های سرطانی

بهترین زمان مصرف شیر؛ صبح یا شب؟

اقداماتی که سالمندان باید قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا انجام دهند/ اعلام فهرست مراکز واکسیناسیون کرونا در تهران

واردات 8 میلیون دُز واکسن تا پایان خرداد

گیاهی که برای نقرس سم است

50 درصد جمعیت بالای 75 سال صحنه واکسن کرونا دریافت کردند

یافته های علمی|شواهدی مبنی بر ابتلای چشم به کرونا

برای تزریق واکسن کرونا کجا برویم ؟

با مصرف مکمل های پروبیوتیک اضطراب تان را کاهش دهید

واکسینه شدن بیش از 15 هزار سالمند هرمزگانی بالای 75 سال علیه کرونا

مصرف فلوراید در چه سنی برای کودکان ضروری است؟

کرونای هندی؛ تهدیدی برای سلامت کشور

فیلم/ افشاگری مجری تلویزیون درباره کاهش وزن غیراصولی جواد خیابانی

واکسینه شدن بیش از 15 هزار سالمند هرمزگانی بالای 75 سال علیه کرونا

نان داغ شده روی گاز با سلامت ما چه می کند؟

مجلسی ها وضعیت کرونا را بررسی کردند

تداوم روز های آرام کرونایی در یزد

واردات 8 میلیون دُز واکسن تا پایان خرداد

چسب زخم هوشمند نوری ساخته شد

اصول علمی مسواک زدن در شبانه روز

اصول علمی مسواک زدن در شبانه روز