مطالب مرتبط:
راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخی کرونا
راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخی کرونا
تست رایگان کرونا در 84 سرای محله | خدمات کرونایی 352 خانه سلامت به ساکنان محله های تهران
حذف دفترچه بیمه سلامت در گلستان از اول اردیبهشت
وزیر بهداشت: 45روزه می توانیم واکسن کرونا بسازیم
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 24 فروردین 1400 ساعت 23:302021-04-13پزشكي

راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخیِ کرونا


راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخیِ کرونا روزنامه جام جم: پیش از بحران کرونا هم بهداشت دهان و دندان نکته مهمی بود اما با شیوع این بیماری، مراقبت از دهان و دندان شکل ویژه تری به خود گرفت.

- روزنامه جام جم: پیش از بحران کرونا هم بهداشت دهان و دندان نکته مهمی بود اما با شیوع این بیماری، مراقبت از دهان و دندان شکل ویژه تری به خود گرفت.

مینای دندان، گر چه سخت ترین ساختار بدن است اما اگر رفتار درستی با همین ساختار سخت نداشته باشیم، پوسیدگی، شکستی، ترک خوردگی و .

گریبانگیرمان می شود.

در شرایط همه گیری کرونا، مراجعه به دندانپزشک برای پزشک و بیمار خطرناک است اما ناگزیر و مجبوریم زیرا غذاخوردن با دندان آسیب دیده دشوار و آسیب رسان است.

از سوی دیگر یکی از راه های ورود بسیاری از عوامل بیماری زا به بدن، دهان بوده و در شرایط همه گیری کرونا این مسأله از حساسیت بیشتری برخوردار است.

این موارد را بهانه کردیم تا به نکته هایی درباره نظافت دهان ودندان و ابزارهای مورد استفاده برای نظافت این محیط کوچک در شرایط همه گیری بیماری کووید-19 بپردازیم.

پیش از بحران کرونا هم بهداشت دهان و دندان نکته مهمی بود اما با شیوع این بیماری، مراقبت از دهان و دندان شکل ویژه تری به خود گرفت.

نخستین راهکار برای تمیز نگه داشتن دهان ودندان، مسواک زدن حداقل دو بار در روز است.

این کار کمک می کند تا از تمیزبودن دهان و دندان بیشتر مطمئن شوید اما در شرایط همه گیری کووید-19 یک زمان ویژه برای مسواک زدن هم وجود دارد و آن زمانی است که تازه از بیرون به منزل بازگشته اید.

این کار کمک می کند بعد از برداشتن ماسک و احتمالا خشکی دهان به دلیل ننوشیدن و نخوردن خوراکی، محیط دهان تمیزشده و پلاک های دهانی ناشی از خشکی نیز از بین برود.

خشکی دهان از عوامل ایجاد پوسیدگی دندان هاست.

علاوه بر این که ممکن است برای چند ساعت، ماسک روی بینی و دهان باشد و احتمال انتقال آلودگی از بینی به دهان وجود دارد.

محیط را شست وشو دهید به طور معمول الزامی به شستن محیط دهانی با دهانشویه نیست اما در همه گیری کرونا استفاده از دهانشویه غیر الکلی و ملایم، دو بار در روز توصیه می شود.

یکی از این نوبت ها پس از بازگشت به منزل و برداشتن ماسک است.

این کار به تمیز شدن محیط دهان و بالابردن عملکرد سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا کمک می کند.

به جای دهانشویه می توانید سه چهار بار در روز، محیط دهان را با آب نمک بشویید.

کافی است از یک لیوان آب ولرم که به آن نوک قاشق چایخوری نمک اضافه شده، برای شستن دهان استفاده کنید.

نکته : می توانید به جای مسواک زدن، بعد از بازگشت به منزل و برداشتن ماسک، محیط دهان را با دهانشویه شست وشو دهید.

تر نگه دارید یکی از عوامل ایجاد پوسیدگی دندان، خشکی محیط دهان است.

در شرایط همه گیری کرونا که امکان خوردن و آشامیدن در خارج از منزل بسیار کم است، محیط دهان خشک شده و دندان ها مستعد پوسیدگی می شود.

برای ترشدن محیط دهان به این موارد دقت کنید: آدامس بجوید: اگر مجبورید مدت زیادی ماسک بزنید و آب ننوشید، آدامس بدون قند بجوید.

این کار باعث تحریک ترشح بزاق می شود.

آب بنوشید: هر ساعت یک بار در محیط امنی بروید و ماسک را بردارید و چند جرعه آب بنوشید.

آب نبات ترش: اگر امکان نوشیدن آب ندارید، می توانید آب نبات ترش بدون قند داخل دهان بگذارید.

ترشی ها باعث تحریک ترشح بزاق می شود.

عطش زا نباشند: بعضی از غذاها یا حتی نوشیدنی ها باعث تشدید تشنگی می شوند.

اگر قرار است چند ساعت بیرون از منزل باشید و ماسک بزنید، بهتر است از خوردن این غذاها خودداری کنید.

مراقبت های ویژه در شرایط ویژه برای این که در دوران همه گیری کرونا تا حد ممکن خطر آسیب به دندان ها و نیاز به مراجعه به دندانپزشک را به حداقل برسانید این نکته ها را به خاطر بسپارید: نخ دندان: حتما از نخ دندان استفاده کنید.

این کار را همیشه انجام دهید و بعد از آن، مسواک بزنید.

نشکانید: از شکستن تخمه، خوردن ته دیگ و هر عامل محرکی که ممکن است به دندان ها آسیب برساند، خودداری کنید.

شیرین نباشید: سعی کنید خوردن شیرینی و شکلات را به حداقل برسانید زیرا این خوراکی ها ارزش غذایی پایینی دارند و در دوران کرونا نیز کمکی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نمی کنند.

از مسواک مراقبت کنید در طول دوران همه گیری کووید-19 بهتر است برای تمیز نگه داشتن مسواک به شکل ویژه به این موارد توجه کنید: دور از دیگران: از جامسواکی ای که مسواک همه خانواده داخل آن است، استفاده نکنید.

مسواک هر کسی باید در لیوانی جداگانه باشد.

در مکانی امن: بهتر است مسواک از فضای باز برداشته شده و در مکانی امن تر مانند کابینت یا کمد نگهداری شود.

اگر مسواک درپوش داشته باشد که بسیار عالی است.

از نگهداری مسواک در سرویس بهداشتی جدا پرهیز کنید.

بشویید: هر چند روز یک بار مسواک را با کمک آب نمک یا دهانشویه بشویید.

دور بیندازید: اگر به کرونا مبتلا شدید، بعد از اتمام دوره بیماری، مسواک را دور بیندازید و از مسواک جدید استفاده کنید.

تماس نداشته باشد: از آنجا که اعضای خانه ممکن است از یک خمیردندان استفاده کنند، هنگام استفاده از آن مراقب باشید سر خمیردندان با برس مسواک شما تماس نداشته باشد.


کلید واژه ها: دهان و دندان - دندان - بهداشت دهان و دندان - سلامت دهان و دندان - کرونا - دهان - همه گیری کرونا - بهداشت دهان - بحران کرونا - بیمار - بیماری - همه گیری - روزنامه - بهداشت - ساختار - مراقبت - شرایط - بحران - سلامت - دندانپزشک - آسیب دیده - غذاخوردن - ویژه - شیوع - گیری - آسیب - پزشک - برخوردار - خطرناک - مراجعه

آخرین اخبار سرویس:
4 فوتی جدید کرونا در هرمزگان/ 14 نفر بدحال هستند

آمار کرونا هرمزگان 24 اردیبهشت؛ 4 فوتی و 408 بستری

انتقاد از واکسیناسیون کودکان در کشورهای ثروتمند

27 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

آخرین آمار کرونا در قزوین/5 فوتی و 278 بیمار جدید کرونایی

واکسیناسیون معلولان در گراش

واکسیناسیون خودرویی علیه کرونا در اهواز

2 بیمار کرونایی در خراسان شمالی جان باختند/ بستری 73 بیمار دیگر

زایمان نخستین مادر مبتلا به کرونا در شاهین دژ با موفقیت انجام شد

2 بیمار کرونایی در خراسان شمالی جان باختند/ بستری 73 بیمار دیگر

چی را با چی بخوریم یا نخوریم؟

بیمارستان دهدشت به سی تی اسکن جدید مجهز می شود

آمار کرونا یزد 24 اردیبهشت؛ 3 فوتی و 87 ابتلای جدید

علائمی که نشان دهنده درگیری ریه در کرونا هستند

واکسیناسیون خودرویی افراد بالای 70 سال در اهواز (عکس)

غربالگری اختلالات اضطرابی کودکان قمی در شرایط کرونایی

اگر کرونا نبود ...

آشنایی با خواص بی نظیر توت فرنگی

برنج را با این ادویه ها بخورید

آیا کووید 19 منجر به عارضه ناخن کوویدی می شود؟

کرونا تا ایمن شدن 70 درصد جامعه وجود دارد

خطر افزایش دو برابری سرطان روده در زنان

وحشتناکترین بیماری های ناشی از خوردن غذا های آلوده

تولید 4 میلیون دوز واکسن ایران کوبا تا پایان شهریور

باغبانی درمان دردهایتان می شود!

آمار کرونا مازندران 24 اردیبهشت؛ 91 بهبودیافته و 63 بستری جدید

هندوانه خوردن کودکان چه خوب و بدی دارد؟

رفلاکس معده را با این گیاه درمان کنید

ویروس کرونا تا چه زمانی در جامعه وجود دارد؟

‍‍‍ پ پ ‍‍‍ واکسیناسیون ترکیبی کرونا بی خطر اما با عوارض مقطعیِ بیشتر

‍‍‍ همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

واکسیناسیون خودرویی افراد بالای 70 سال در اهواز

خواص گیاه دارویی پونه یا پِدِنه

صدور مجوز واردات واکسن کرونا از جزیره کیش

فواید و عوارض واکسن کرونا؛ از سردرد و تهوع تا عوارض بسیار خطرناک

درخانه ماندن درحال حاضر بهترین راه مقابله با کروناست

همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

آمار کرونا آذربایجان غربی 24 اردیبهشت؛ 14 فوتی و 496 ابتلای جدید

کرونا تا ایمن شدن 70 درصد جامعه وجود دارد

واکسیناسیون خودرویی افراد بالای 70 سال در اهواز

برنامه ای برای فروش واکسن کرونا در کیش وجود ندارد

ویروس کرونا خطرناکتر از همیشه

آمار کرونا همدان 24 اردیبهشت؛ 6 فوتی و 81 ابتلای جدید

برنج را با این ادویه ها بخورید

کاهش فوتی های کرونایی قم

آیا کووید 19 منجر به عارضه chr(034)ناخن کوویدیchr(034) می شود؟

فوتی های کرونایی قم کم شد

برنامه ای برای فروش واکسن کرونا در کیش وجود ندارد

کرونا تا ایمن شدن 70 درصد جامعه وجود دارد

اهدای اقلام پزشکی برای درمان بیماران کرونایی+ فیلم

فوتی های کرونایی قم کم شد

شناسایی 16 مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

هرمزگان در خطر شیوع کرونای جهش یافته آفریقایی و هندی

ثبت 5 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

از انواع نگران کننده ویروس کرونا چه می دانیم؟

آمار قربانیان کرونا در ایران کاهش یافت/ مبتلایان دیابت در فاز دوم واکسیناسیون

عادی انگاری، سَم مُهلک شیوع کرونا+ فیلم

خطر افزایش دو برابری سرطان روده در زنان

پایگاه خدمات اجتماعی و سلامت زندگی خوب در شهرستان مرزی صالح آباد

ثبت 5 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

سو برداشت مردم یا تغییر موضع

وخامت حال 91 بیمار کرونایی در قم

70 درصد از کادر درمان قم، واکسینه شدند

آدینه اردبیلی ها با فوت 5 بیمار کرونایی رقم خورد

پنج نفر دیگر در 24 ساعت گذشته در کرمانشاه بر اثر کرونا جان باختند

پنج نفر دیگر در 24 ساعت گدشته در کرمانشاه بر اثر کرونا جان باختند

رژیم لاغری با روشی گرانقیمت

یک فوتی جدید ناشی از کرونا در بوشهر ثبت شد

باغبانی درمان دردهایتان می شود!

درخانه ماندن درحال حاضر بهترین راه مقابله با کروناست

هندوانه خوردن کودکان چه خوب و بدی دارد؟

از تجربه های شیوع کرونا بیاموزیم!

مرگ 1100 نفر از ابتدای شیوع کرونا در استان بوشهر

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / جمعه 24 اردیبهشت 1400

واکسیناسیون ترکیبی کرونا بی خطر اما با عوارض مقطعیِ بیشتر/ تزریق 2 واکسن مختلف موثرتر است

همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

چانه هایی با طعم کرونا

مصرف ناشتای آب و لیموترش چه بلایی سرمان می آورد؟

همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

آیا کووید 19 منجر به عارضه ناخن کوویدی می شود؟

مصرف ناشتای آب و لیموترش چه بلایی سرمان می آورد

همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

مرگ 1100 نفر از ابتدای شیوع کرونا در استان بوشهر

بهترین واکسن کرونا کدام است؟

اهدای عضو در استان بوشهرجان سه بیمار را نجات داد

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران 24 اردیبهشت 1400

همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

واکسیناسیون ترکیبی کرونا بی خطر اما با عوارض مقطعیِ بیشتر/ تزریق 2 واکسن مختلف موثرتر است

هشدار؛ در فضای باز هم ماسک بزنید

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز جمعه 24 اردیبهشت 1400

چرا برخی کرونایی ها از بیمارستان رفتن طفره می روند؟

ارتباط بین زوال عقل با سیگار و بیماری های قلبی

آیا کووید 19 منجر به عارضه ناخن کوویدی می شود؟

چگونه از عادی انگاری اجتماعی کرونا جلوگیری کنیم؟

همه مردم حتی در فضای باز هم ماسک بزنند

آمار کرونا کرمان 24 اردیبهشت؛ 11 فوتی و 84 ابتلای جدید

فوت 3 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخیِ کرونا

راهنمای سلامت دهان و دندان در سرخیِ کرونا