مطالب مرتبط:
راهکار های غذایی برای کاهش سردرد روزه داران
استخدام حسابدار در شرکت راهکار پایدار انرژی نوین در تهران
رهایی والنسیا از شکست خانگی
شاد یک پاسخ خلاقانه بومی به یک نیاز ملی بود
راهکار های رفع تشنگی در ماه رمضان
-36 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 23 فروردین 1400 ساعت 00:052021-04-11پزشكي

دو راهکار برای رهایی از اندوه و شاد زیستن


مشکلات و تلخی ها را باید به عنوان یک واقعیت قبول کرد، وگرنه دچار فکر و خیال و نیز آشفتگی روانی می شویم.

- - اخبار فرهنگی - "به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا، انسان به طور فطری همواره به دنبال آرامش و احساس خوب است، زیرا یک حس مثبت و خوب، آرامش را در زندگی تقویت می کند و از طرفی حس منفی و بد، تأثیر مستقیمی در زدودن آرامش در زندگی داشته و سبب اضطراب و افسردگی می شود.

همان طور که حس خوب عوامل و زمینه هایی دارد، طبعاً موانعی هم دارد؛ این موانع می تواند از جانب خود فرد ایجاد شود یا از جانب دیگران؛ از جمله موانع و چالش های زندگی رضایتمند شامل موارد زیر است:1- نگاه به اموال مردم و انتظار کمک نگاه منفی و غیر سازنده به مال و دارایی دیگران، مانع پیشرفت و تلاش است، کما اینکه این رویه می تواند تأثیر مستقیمی در تشدید ناامیدی و افزایش غصه و سرخوردگی در زندگی داشته باشد.

در این باره از رسول الله صلی الله علیه و آله اینچنین نقل شده است کسی که پی درپی چشمش به دست مردم باشد، به اندوه و افسردگی درازمدت مبتلا و افسوسش پایدار می شود؛ مَن نَظرَ إلی ما فی أیْدی النّاسِ طالَ حُزنُهُ ، ودامَ أسَفُهُ و همچنین از آن حضرت نقل شده است کسی که چشمش به دارایی های دیگران باشد، اندوهش بسیار شود و ناراحتی اش بهبود نیابد؛ و مَن رَمِی بِبَصَرِه إلی مافی یَدی غَیره کَثُرَ هَمُّه ، ولَم یَشفَ غَیظُه .

(البرهان فی تفسیر القرآن، ج‏3، ص387) با این حساب چنین شخصی هیچ وقت حس خوبی ندارد و این اخلاق مانع حس رضایتمندی در زندگی می شود، زیرا به جای توکل بر خدا، به دست و اموال مردم دل بسته است و همیشه با نگاه حسرت آمیز زندگی می کند.

2- تأسف و غصه از کمبودها ماهیت و ساختار زندگی دنیوی آمیخته با مشکلات، مصیبت ها و گرفتاری های مختلف مادی و معنوی است؛ از طرفی کسانی که مهارت مواجه شدن با این مشکلات و گرفتاری ها را ندارند و پابست تأسف، غصه و اندوه شده اند، به طور مستقیم زمینه ساز نابودی حس رضایتمندی خود می شوند.

روایاتی وجود دارد که به نوعی گویای تأثیر مخرب غم و اندوه در زندگی است، کمااینکه از امیرالمؤمنین علیه السلام این چنین نقل شده است الهَمُّ نِصْفُ الْهَرَمِ؛ غم و اندوه نیمی از پیری است.

تمام حوادث تلخ وشیرین، همچون پلّه‏ هایی متشکل از سنگ ‏های سیاه و سفید، برای بالا رفتن و به کمال رسیدن است، ازاین رو برای سعود کردن باید بدون توجّه به رنگِ پله ها، به سرعت از آن گذشت.

چه زیبا امیرالمومنین علیه السلام فرمود از بی تابی کردن بپرهیز که آن امید را قطع می کند و کار را به ضعف می کشاند و اندوه به بار می آورد.

بدان که دو راه نجات بیشتر نیست: یا مشکلی چاره دارد که باید چاره اندیشی کرد و یا چاره ندارد که در آن صورت باید شکیبایی ورزید؛ إیّاکَ و الجَزَعَ ؛ فإنّهُ یَقْطَعُ الأملَ و یُضْعِفُ العملَ، و یُورِثُ الهَمَّ.

و اعلَمْ أنَّ المَخْرَجَ فی أمرَینِ : ما کانتْ فیهِ حِیلَهٌ فالاحْتِیالُ، و ما لَم تکُنْ فیهِ حِیلهٌ فالاصْطِبارُ .

بنابراین مشکلات و تلخی ها را باید به عنوان یک واقعیت قبول کرد، وگرنه دچار فکر و خیال و نیز آشفتگی روانی می شویم.

به همین دلیل خداوند متعال از تأسف خوردن نهی کرده است ما أَصابَ‏ مِنْ مُصیبَهٍ فِی الْأَرْضِ وَ لا فی‏ أَنْفُسِکُمْ إِلاَّ فی‏ کِتابٍ مِنْ قَبْلِ أَنْ نَبْرَأَها إِنَّ ذلِکَ عَلَی اللَّهِ یَسیرٌ؛ هیچ آسیبی در زمین [ چون زلزله ، سیل ، توفان و قحطی ] و در وجود خودتان [ چون بیماری ، رنج ، تعب و از دست رفتن مال و ثروت، ] روی نمی‏دهد مگر پیش از آنکه آن را به وجود آوریم در کتابی [ چون لوح محفوظ ] ثبت است ، بی‏تردید این [ تقدیر حوادث و فرمان قطعی به پدید آمدنش ] بر خدا آسان است‏ ، لِکَیْلا تَأْسَوْا عَلی ما فاتَکُمْ وَ لا تَفْرَحُوا بِما آتاکُمْ وَ اللَّهُ لا یُحِبُّ کُلَّ مُخْتالٍ فَخُورٍ؛ تا بر آنچه از دست دادید، تأسف نخورید و به آنچه به شما داده شد، (سرمستانه) شادمانی نکنید و خداوند هیچ متکبر فخرفروشی را دوست ندارد (حدید22 و 23)حجت الاسلام مصطفی پورصدوقی، کارشناس تبلیغ سطح عالی حوزه علمیهحدیث سزای مسئولی که با نالایقی منصبی را بر عهده می گیرد
کلید واژه ها: زندگی - باشگاه خبرنگاران - موانع - آرامش - خبرنگار - فرهنگی - خبرنگاران - شاد زیستن - منفی - هایی - افسردگی - ناامیدی - پیشرفت - باشگاه - واقعیت - انتظار - مشکلات - دارایی - راهکار - سازنده - اضطراب - افزایش - آشفتگی - تقویت - گزارش - روانی - احساس - اموال - تشدید - اخبار

آخرین اخبار سرویس:
تزریق واکسن کرونا به سالمندان بالای 75 سال

شناسایی 56 بیمار کرونایی در کاشان و آران و بیدگل

شما نظر دهید/ پروسه واکسیناسیون سالمندان در کشور را چگونه ارزیابی می کنید؟

فوت 5 پرستار باردار بر اثر ابتلا به کرونا

پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی با دویدن بیشتر

درمان اختلال بویایی با کمک انسولین!

کنترل بیماری ها باید از آموزش به افراد و خانواده ها شروع شود

شکستن دست یک خبرنگار توسط حراست دانشگاه شهید بهشتی

وعده وزیر بهداشت برای تزریق واکسن به روزی 500 هزار دُز

کتک زدن خبرنگار زن توسط حراست دانشگاه علوم پزشکی

جزییات واردات 5.6 میلیون دوز واکسن کرونا اعلام شد

میانگین رعایت پروتکل های بهداشتی 65 درصد شد

جزییات واردات 5.6 میلیون دوز واکسن کرونا اعلام شد

جزییات واردات 5.6 میلیون دوز واکسن کرونا اعلام شد

اسپری طبیعی ضد کپک دیوار خانه بسازید

شیب نزولی کرونا در فارس کند است

تزریق واکسن اشتباهی به کادر درمان در شهرکرد

وعده وزیر بهداشت برای تزریق واکسن به روزی 500 هزار دُز

آغاز واکسیناسیون افراد بالای 70 سال در آران و بیدگل

در چه کشورهایی دیگر کرونا وجود ندارد؟

وعده وزیر بهداشت برای تزریق واکسن به روزی 500 هزار دُز

آمار کرونا قم 28 اردیبهشت؛ 5 فوتی و 79 ابتلای جدید

افزایش 15 درصدی اهدای خون در ماه رمضان امسال

آیا می توان دو دز واکسن متفاوت را دریافت کرد؟

جزییات واردات 5.6 میلیون دوز واکسن کرونا به ایران | این واکسن ها از کدام کشورها وارد شده است؟ 

افزایش بیماری آسم با سیگار الکترونیکی

درمان های خانگی زانو درد

انتقال خون در مسیری به اندازه محیط کره زمین/ طول رگ های خونی بدن چقدر است؟

کرونا در جهان| شمار مبتلایان به کرونا در هند 25 میلیون نفر عبور کرد

جزییات واردات 5.6 میلیون دوز واکسن کرونا اعلام شد

ارتباط کرونا و سلامت روده

امیر نظری، مجری تلویزیون بر اثر کرونا درگذشت

جزییات توزیع داروی رمدسیویر برای بیماران کرونایی اعلام شد

تازه ترین آمار ابتلا به کرونا در ایران 1400/2/28

4 بیمار دیگر فوت کردند؛ کرونا درست از سر خراسان شمالی بر نمی دارد

ارتباط کرونا و سلامت روده

میانگین رعایت دستورالعمل های بهداشتی در کشور 65 درصد است

فوت 4 بیمار کرونایی در استان بوشهر/تعداد بستری ها به 309 نفر رسید

کرونا دراستان چهارمحال وبختیاری همچنان قربانی می گیرد

5 واقعیت شگفت انگیز در مورد سیستم ایمنی بدن

ارسال محموله جدید واکسن به خوزستان، به زودی

جزییات واردات 5.6 میلیون دوز واکسن کرونا اعلام شد

جزییات توزیع «رمدسیویر» برای بیماران کرونایی

افراد مشکوک به بیماری کرونا به مراکز 16 ساعته مراجعه کنند!

مصر به غزه کمک های پزشکی ارسال کرد

95 مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس در ایلام / 2 مورد فوتی

استخدام بازاریاب و ویزیتور (مواد غذایی آرد) در یک شرکت معتبر در تهران

تزریق واکسن سه برابر می شود

بالاترین آمار تزریق واکسن کرونا در کشور مربوط به شیراز است

303 بیمار جدید مبتلا به کرونا در افغانستان شناسایی شد

اگر عاشق پیتزا هستید خودتان درست کنید

درمان های خانگی زانو درد

تزریق واکسن سه برابر می شود

پرداخت وام 10 میلیونی ازدواج به دانشجویان

کدام شیوه برای زایمان سزارین بهتر است؟

تزریق واکسن کرونا به مادر 130 ساله خوزستانی+عکس

خوشه های خانوادگی و خطر خیز دوباره کرونا در استان سمنان جدی است

تست کرونا 182 نفر در قم مثبت شده است/ فوت 5 بیمار کرونایی

95 مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس / 2 مورد فوتی

آخرین تعداد مبتلایان و فوتی های کرونا طی 24 ساعت گذشته

شایعه صدور مجوز واردات واکسن به یک شرکت دارویی در کیش

310 فوتی کووید 19 در شبانه روز گذشته

شناسایی 61 بیمار جدید مبتلا به کرونا در خراسان جنوبی

ماجرای تزریق واکسن اشتباهی به کادر درمان شهرکرد چه بود؟

سازمان جهانی بهداشت: به رغم واکسیناسیون تا پایان همه گیری راه طولانی در پیش داریم

جزییات توزیع داروی «رمدسیویر» برای بیماران کرونایی اعلام شد/گرانفروشی را به 190 اطلاع دهید

آمار کرونا ایلام 28 اردیبهشت؛ 2 فوتی و 95 ابتلای جدید

فرمول شستن لباس مشکی بدون بور شدن

148 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کردستان شناسایی شد

تداوم روند کاهشی مبتلایان در قم

نایب رییس انجمن داروسازی: واکسن های کرونای موجود در بازارسیاه آب مقطر هستند

وعده واکسیناسیون همه دانشجویان و چند نکته

تزریق واکسن به روزانه 500هزار دوز می رسد

کرونا جان 310 نفر دیگر را در ایران گرفت

آغاز فعالیت مراکز تجمیعی تزریق واکسن از اول خرداد در کرمانشاه

کاهش مرگ و میرهای ناشی از کرونا در کرمان

داروهای ضد کرونا در اختیار داروخانه های بیمارستانی و دولتی است

کرونا جان 15 نفر دیگر را در فارس گرفت / مراجعه به پزشک را به تأخیر نیندازید

ایمنی بدن با واکسن کرونا چقدر طول می کشد؟

تزریق واکسن کرونا به مادر 130 ساله خوزستانی

ثبت اطلاعات بیماران دیابتی مصرف کننده انسولین قلمی در سامانه مدیریت بیماری های نادر

استخدام 5 عنوان شغلی در یک شرکت معتبر در تهران

هشدار وزارت بهداشت درباره روند کاهشی زاد و ولد

رژیم های لاغری در دوران شیردهی

فوت 5 پرستار باردار بر اثر ابتلا به کرونا

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 28 اردیبهشت؛ 6 فوتی و 202 ابتلای جدید

جزییات رعایت شیوه نامه های بهداشتی ومعرفی استانهای برتروضعیف

علل و درمان های خانگی خارش کف پا

جزییات پرداخت وام 10 میلیونی ازدواج به دانشجویان

چه دارو و درمانی خطر مرگ بیماران کرونا را کاهش می دهد؟

آمار قربانیان کرونا دوباره از 300 نفر گذشت

از نفس افتادن 15بیمار کرونایی در فارس

قهرمانان بهداشت شهری؛ حلقه مفقوده سلامت در دوران کرونایی

کرونا 310 قربانی دیگر گرفت /بستری 2102 بیمار جدید

بستری 39 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اردبیل

شرایط کرونا در تهران ناپایدار و شکننده است

از شماره افتادن نفس 15 کرونایی در فارس

پرداخت غرامت ایام بیماری به هزار و 400 بیمه شده گیلانی

آخرین آمار کرونا درایران 28 اردیبهشت

بستری 256 مبتلا به کرونا در «آی سی یو» های فارس/15 نفر جان باختند

دو راهکار برای رهایی از اندوه و شاد زیستن

دو راهکار برای رهایی از اندوه و شاد زیستن