مطالب مرتبط:
درمان آلرژی فصلی در این روزهای کرونایی
ماسک بابونه برای شفافیت پوست و درمان آکنه
چای سبز به درمان کرونا کمک می کند؟
اتاق اصناف و سازمان صمت براساس دستورالعمل ها به وظیفه نظارت خود عمل کنند / صنایع استان مرکزی باید براساس تعهدشان در حوزه درمان مشارکت کنند
40 درصد کارکنان درمان در استان بوشهر برعلیه کرونا واکسن زدند
-21 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 22 فروردین 1400 ساعت 11:152021-04-11پزشكي

وسواس را چگونه درمان کنیم؟


یک روانشناس درخصوص درمان وسواس توضیحاتی ارائه داد.

- اعظم موحدی روانشناس در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس گفت: روانشناسان وسواس را نوعی غریزه ناخودآگاه و واخورده معرفی می کنند و مداوم انجام می دهد که به وسواس عملی معروف است.

این افراد نمی توانند اعمال و افکارشان را متوقف کنند.

موحدی، کمالگرایی را به دو نوع مثبت و منفی تقسیم کرد و گفت: در کمالگرایی مثبت، فرد به هیچ کس آسیب نمی رساند و سعی در بهتر کردن رفتار و عمل خود دارد ولی در کمالگرایی منفی فرد با رفتار خود دیگران را آزار می دهد به عنوان مثال اگر شخصی نمره پایینی در آزمونی گرفته است با ناراحتی های خود دیگران را آزار می دهد.

این روانشناس راهکارهایی را برای افرادی که افکار و رفتارهای وسواسی دارند و حتی اعمال جدیدی را نشان می دهند پیشنهاد داد.

در روش اول روانشناسان به افراد وسواسی کمک می کنند و در روش دوم متخصصان شناختی - رفتاری به شخص کمک می کنند.

وی وسواس را به دو نوع عملی و فکری تقسیم بندی کرد و گفت: وسواس به انواع زنجیره ای هم می تواند تبدیل شود و در مقوله نظم دهنده ها می گنجد.

مثلا در رفتارهای اجباری شخصی می تواند مدام وسایل را بشوید، یا ممکن است همه چیز را چک کند یا اینکه فرد شکاک است و یا اینکه مدام دنبال این است که کارهای خود را به بهترین نحو انجام دهد، یا اینکه فرد مدام احساس گناه می کند، فرد وسواسی می تواند شمارشگر یا تقارنی باشد به عنوان مثال صندلی ها و یا موزاییک های کف یک مطب را می شمارد و به قرینه و تقارن توجه زیادی می کند.

دسته ای از وسواسی ها هم عنوان محتکران را دارند و در این حالت فرد می ترسد چیزی را که در دستش دارد را دور بریزد.

روانشناس کشورمان ریشه وسواس را اکتسابی و ارثی دانست و گفت: به عنوان مثال مادری می تواند رفتار وسواس گونه خود را به فرزندش انتقال دهد.

فردی هم می تواند با قرار گرفتن در محیط دچار وسواس عملی شود به عنوان مثال در دوره مراجعه کنند تا به وسیله دارو درمان شوند اما اگر رفتارهای وسواس گونه خفیف باشد با مراجعه به روانشناس و ریشه یابی رفتارهای شخص می توان به وی کمک کرد.

انتهای پیام/
کلید واژه ها: روانشناس - وسواس - رفتار - روانشناسان - افراد - خبرگزاری فارس - وسواسی - این روانشناس - درمان وسواس - موحدی - افکار - درمان - منفی - خبرگزاری - خبرنگار - ناراحتی - متخصصان - پیشنهاد - گفت وگو - شناختی - معرفی - سلامت - معروف - متوقف - مداوم - نشان - شخصی - نمره - آسیب - فارس

آخرین اخبار سرویس:
مرگ های «چراغ خاموش» در ایران

برای واکسن صف نبندید و منتظر پیامک بمانید

بیماری هایی که در اثر چاقی بروز می کنند

دردسرهای افتادگی پوست

پرستار کودک شبانه روزی

تغذیه مناسب روزهای بعد از رمضان/لزوم مشاوره غذایی

خانواده ها گشاینده راه ازدواج جوانان باشند

تغذیه مناسب روزهای بعد از رمضان/لزوم مشاوره غذایی

توقیف محموله مواد غذایی غیربهداشتی در آباده

درمان های خانگی زانو درد

9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده که باید جدی گرفته شود.

برای واکسن صف نبندید، منتظر پیامک بمانید

نبود پزشک سونوگراف، مشکل شهروندان لومار ایلام/ مسئولان با جان مردم بازی نکنند

با این میوه بدن را پاکسازی کنید

15 ترفند ساده اما کاربردی برای آب کردن شکم

جزییات جذب همتایار در دانشگاه علوم پزشکی ایران اعلام شد

برای واکسن منتظر پیامک بمانید

شیوع 25 درصدی فشار خون در استان اصفهان/ لزوم کنترل استرس در کرونا

چرا سالمندان از واکسن کرونا می ترسند؟

چگونه گرما زده نشویم؟

قاتلی به نام ساعت کار طولانی

چرا با گوشت پیاز بخوریم؟

مرگ های chr(034)چراغ خاموشchr(034) در ایران/وقتی فشارخون بالا می رود

استخدام کارشناس بازرگانی در شرکت تولیدکننده محصولات آرایشی و بهداشتی/تهران

طرز تهیه سمبوسه | آموزش تصویری طرز پیچیدن این غذای جنوبی

مرگ های چراغ خاموش در ایران/وقتی فشارخون بالا می رود

این طعم دهنده سطح ایمنی بدن را کاهش می دهد

گرانول کارماهر آقا

مواد غذایی برای خوب شدن سریع زخم ها

کارپاره وقت و تمام وقت و بدون سرمایه انلاین

خواص شگفت انگیز توت فرنگی | خوردن توت فرنگی به چه کسانی توصیه نمی شود؟

استخدام ویزیتور پخش مواد غذایی

بعد از غذا دور میوه را خط بکشید

سرطان پوست می تواند ناخن ها را هم درگیر کند

آیا حیوانات گروه خونی دارند؟

تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند

با افراد دروغگو در محیط کار چگونه برخورد کنیم؟!

چاقی در نوجوانی عامل افزایش خطر سکته مغزی قبل از 50 سالگی

برای واکسن صف نبندید و منتظر پیامک بمانید

سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان روده بزرگ سودمند است

استخدام مهندس مکانیک و مهندس پزشکی در اصفهان

چاقی در نوجوانی عامل افزایش خطر سکته مغزی قبل از 50 سالگی

تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند

سرطان پوست می تواند ناخن ها را هم درگیر کند

درباره دارچین چه می دانید؟

برای واکسن صف نبندید و منتظر پیامک بمانید

استخدام قالب ریز در کلینیک دندانپزشکی مدرن در تهران

استخدام آشپز خانم در دلتا درمان پارت در تهران

علت ضعف دست چیست؟

2.7 درصد از بیماران کرونایی در استان بوشهر فوت شدند

چربی های سالمی که چاقتان نمی کنند

آیا استرس می تواند باعث موفقیت شود؟

توصیه های طلایی برای مقابله با افسردگی

استخدام کارمند فروش تجهیزات پزشکی و ورزشی در موسسه پرتو دانش آسمان در تهران

توضیح معاون وزیر درباره فوت 5 پرستار باردار بر اثر کرونا

امکان فعال شدن بسیاری از فعالیت های ورزشی در خوزستان به 2 شرط

استخدام فروشنده در داروخانه

استخدام اپراتور لیزر آقا مرکز پوست و زیبایی

2.7 درصد از بیماران کرونایی در استان بوشهر فوت شدند

تاثیرات منفی داروهای مسکن بر کلیه / مصرف بی رویه ممنوع

پزشک عمومی خانم

روانشناس با تجربه

گارسون خانم با سابقه

پرستار خانم جهت بیمارستان

9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!

ماما،پرستار،بهیار

نیازمند اپراتور لیزر خانم دارای مشتری

بهترین زمان مصرف شیر؛ صبح یا شب؟

آخرین وضعیت سلامت بچه فیل متولد تهران

چگونه بیمار نشویم؟

استخدام کارگر خدمات و نگهبان در شرکت دی دارو امید در تهران

کارگر ساده جهت کار در آشپزخانه

درمان چندوجهی، کلید اصلی درمان سرطان تهاجمی کودکان

تزریق 34000 دوز واکسن کرونا در اردبیل

طرز تهیه آیس پک خانگی

یک روش جدید برای پیش بینی سلول هایی که قرار است به سرطان مبتلا شوند!

فوت 5 پرستار باردار بر اثر ابتلا به کرونا

پشه ها و حشرات جذب این خانه ها می شوند

فوت 5پرستار باردار بر اثر ابتلا به کرونا

طرز تهیه شربت خاکشیر خانگی

استخدام مددکار اجتماعی در موسسه حمایت از بیماران مبتلا به سرطان نور / تهران

خوک ها می توانند در شرایط اضطراری از راه روده تنفس کنند!

استخدام نیروی خانوم

واکسینه شدن 2 درصد از جمعیت بندر ماهشهر در برابر کرونا

امکان فعال شدن بسیاری از فعالیت های ورزشی در خوزستان به 2 شرط

تیم ملی بانوان واکسینه می شوند

کدام ژن ها به استقبال کرونا می روند؟

راه های طبیعی مقابله با آلرژی چیست؟+ دارو

ترفند هایی برای استفاده از مسواک های قدیمی

بازاریاب با پورسانت ومزایا

امکان فعال شدن بسیاری از فعالیت های ورزشی در خوزستان با 2 شرط

امکان فعال شدن بسیاری از فعالیت های ورزشی در خوزستان با 2 شرط

دعوت به همکاری از پزشکان عمومی

چرخکار ماهر و نیمه ماهرراسته دوز و ساده کار

جزییاتی از حقوق حناچی و اعضای شورای شهر تهران

ژن آسیب پذیری ویروس کرونا کشف شد!

برای کاهش فشار خون، از خوردن این 3 ماده غذایی غفلت نکنید!

استخدام کارشناس حقوقی با بیمه در یک شرکت معتبر دارویی در تهران

همورویید در زنان از علت تا درمان

در چند دقیقه گردن درد خود را درمان کنید

وسواس را چگونه درمان کنیم؟

وسواس را چگونه درمان کنیم؟