مطالب مرتبط:
استحقاق درمان بیمه شدگان تأمین اجتماعی از طریق سامانه 1420
امکان اطلاع از استحقاق درمان بیمه شدگان تامین اجتماعی فراهم شد
درمان تومور با ربات های تزریقی کوچک
کادر درمان بخش های ویژه خوزستان در استرس مرگ و میر بالای بیماران
چگونه فشار خون بالا را در عرض 5 دقیقه درمان کنیم؟ + روش چینی
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 17 اسفند 1399 ساعت 17:502021-03-07پزشكي

درجه های مختلف فتق دیسک کمر و راهکار های درمان آن


درجه های مختلف فتق دیسک کمر و راهکار های درمان آن عارف سعیدی فیزیوتراپیست و مدرس دانشگاه تهران در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، - عارف سعیدی فیزیوتراپیست و مدرس دانشگاه تهران در گفت وگو با خبرنگار ، اظهار کرد: یکی از درد های شایع در بین افراد ورزشکار و همچنین غیر ورزشکار، بیرون زدگی یا فتق دیسک کمر است.

او افزود: دیسک در بین همه افراد به خصوص در بین مهره های کمری وجود دارد.

متاسفانه برخی اوقات به علت آماده نبودن بدن هنگام ورزش  این دیسک تحت فشار قرار می گیرد و از ناحیه پشتی دچار بیرون زدگی می شود.

این مدرس دانشگاه تهران ادامه داد: این بیرون زدگی، فشار بر روی ریشه های عصبی، عصب سیاتیک و عصب های به سمت پا وارد می کند که می تواند کار آن ها را مختل کند.

همچنین احساس درد تیرکشنده، گاهی اوقات همراه با بی حسی و ضعف در عضلات و در موارد شدید بی اختیاری در فرد را ایجاد کند.

گاهی اوقات ممکن است فتق دیسک ها علائمی در کمر ایجاد نکنند و علائم فقط در مسیر عصب پا ها بروز پیدا کند.

این متخصص فیزیوتراپی بیان کرد: فتق دیسک معمولا به درجه های 1، 2 و 3 تقسیم بندی می شود.

در درجات 1 و 2 بهترین درمان مربوط به توانبخشی، فیزیوتراپی و ورزش درمانی است.

در درجه 3 معمولا دیسک کاملا پاره و مایع اطراف هسته مرکزی، در درون کانال نخاعی و ریشه عصبی ریخته شده است که فرد را با بی اختیاری و ضعف در پا ها رو به رو می کند.

در این شرایط باید جراحی صورت بگیرد که معمولا در 10 درصد موارد این اتفاق رخ می دهد.

سعیدی گفت: بیشتر دیسک ها معمولا درجه 1 و 2 هستند که با تمرین های غیرتهاجمی مثل فیزیوتراپی، توانبخشی و ورزش درمانی؛ درمان می شوند.

افرادی که دچار فتق دیسک کمر شده اند سعی کنند از افزایش وزن جلوگیری کنند تا درد در ناحیه پا ها کاهش پیدا کند.

او ادامه داد: کنترل وزن در افراد دچار فتق دیسک کمر بسیار حائز اهمیت است.

این افراد از تمرین های رو به جلو و ناگهانی خم شدن  پرهیز کنند.

رانندگی طولانی مدت برای این افراد توصیه نمی شود؛ در صورت رانندگی طولانی مدت هر 1 ساعت یکبار بین 5 تا 10 دقیقه استراحت داشته باشند.

عمل جراحی  آخرین راهکار درمان فتق دیسک کمر مدرس دانشگاه تهران در پایان تصریح کرد: آنچه که در جدیدترین مقالات علم روز بیان شده این است که درمان دیسک به سمت درمان های غیرجراحی پیش می رود به طوری که حدود 10 درصد فتق دیسک ها نیاز به عمل جراحی دارند.

عمل جراحی در مرحله آخر است و این افراد در ابتدای راه؛ خود را با جراحی رو به رو نکنند.

در واقع تمرین و راهکار های مختلفی برای درمان فتق دیسک کمر وجود دارد و در صورتی که با هیچکدام از این تمرین ها مثل ورزش، توانبخشی"، فیزیوتراپی و آب درمانی بهبود نیافتید؛ در مرحله آخر و در صورت درد شدید و همچنین احساس بی اختیاری عمل جراحی را انجام دهند.

توصیه ما این است در ابتدا درمان های غیر جراحی زیر نظر متخصصان فیزیوتراپی را انجام دهند.


کلید واژه ها: دانشگاه تهران - مدرس دانشگاه - دیسک کمر - دانشگاه - خبرنگار - دیسک - باشگاه خبرنگاران - تهران - بیرون - ورزشکار - گفت وگو - راهکار - مختل - مدرس - سعیدی - مختلف - افراد - درمان - خبرنگاران - احساس درد - عارف - فشار - تحت فشار - باشگاه - یکی از - عضلات - احساس - ناحیه - پزشکی - همراه

آخرین اخبار سرویس:
آیا رژیم بدون گلوتن به بهبود بیماری روده کمک می کند؟

آمار کرونا آذربایجان غربی 22 فروردین؛ 13 فوتی و 764 ابتلای جدید

نه به تردد های غیرضروری

سونامی کرونا در چهارمحال و بختیاری

کرونایی هایی شناسایی شده در آذربایجان شرقی 20 درصد افزایش یافت

سونامی کرونا در چهارمحال و بختیاری

358 بیمار کرونایی جدید در شاهرود و میامی شناسایی شدند

غذا هایی سرشار از پروتیین

کمک رسانی خیریه ساکرامنتو به مسلمانان برای آغاز ماه رمضان

نقش انرژی هسته ای و رادیو داروها در درمان بیماری های سخت

قاعدگی سنگین، عارضه جدید واکسن کرونا

تخلفات کرونایی را چگونه گزارش کنیم؟

این رژیم های غذایی برای روده بزرگ ضرر دارند

زنان بالای 40 سال مستعد ابتلا به کرونای طولانی مدت

دو سال باید ماسک بزنیم

کرونا 4 قمی دیگر را به کام مرگ کشاند

نیاز مند گارگر ساده

نه به ترددهای غیرضروری

بلاهایی که سیگار و قلیان بر سر زنان می آورند!

فرمول کاهش وزن در روزهای کرونایی/خواص درمانی سرکه سیب

استاندار بوشهر: اشغال تخت های بستری بخش کرونایی بیمارستان های استان بوشهر افزایش یافت + فیلم

فرجی و آقایی چه زمانی به پرسپولیس اضافه می شوند؟

موردی از فاسیولا در گیلان مشاهده نشده است

جولان کرونا در شرق استان سمنان؛ روند صعودی شناسایی ها نگران کننده است

اوضاع بدن بعد نخوردن سحری

آمار کرونا هرمزگان 22 فروردین؛ بدون فوتی و 313 بستری

اهدای عضو بانوی تبریزی برای نجات جان بیماران

استخدام ویزیتوربومی

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 1 فوتی و 542 بیمار جدید کرونایی

وزیر بهداشت: منتظر سنگین ترین خیز کرونا در کشور هستیم/ شرایط بدتر می شود

موردی از فاسیولا در گیلان مشاهده نشده است

آمار مبتلایان به کرونا در استان مرکزی به 44474 نفر رسید

تاثیر کرونا بر آناتومی بدن

بازدید رییس سازمان بازرسی کل کشور از شرکتهای واکسن سازی

زنگ خطر در مشگین شهر نیز به صدا در آمد

داروهای آرتریت می تواند با کرونا مقابله کند

فرجی و آقایی چه زمانی به پرسپولیس اضافه می شوند؟

افزایش نگران کننده بیماران کرونایی در هرمزگان/یک رکورد بی سابقه

دکتر زالی: آلودگی تهران فراتر از قرمز است

آمار مبتلایان به کرونا در استان مرکزی به 44474 نفر رسید

43 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

بیماری عفونی چشمی که منجر به کوری می شود

اجرای پروتکل ها در شرایط قرمز نیاز به ابلاغ ندارد

فرمانده ستاد کرونا در تهران: به نظر من آلودگی تهران فراتر از قرمز است

آمار کرونا همدان 22 فروردین؛ 11 فوتی و 129 ابتلای جدید

بستری بیش از 300 بیمار کرونایی در هرمزگان

چهره خندان فوتبالیست معروف زیر دستگاه تنفس مصنوعی+ عکس

چای سبز در درمان کرونا تاثیری دارد؟

چطور از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کنیم؟

مهمترین خبر های جامعه که در 22 فروردین ماه رخ داد

افتتاح شتاب دهنده سلول های بنیادی

کووید 19، تهدیدی برای سلامت اجتماعی و روانی جامعه است

فوت 11 بیمار کرونایی دیگر در استان همدان

افزایش 5 برابری بار بیماری کرونا در گیلان

ویروس جهش یافته سرکش تر از کرونا

فوتی های روزانه کرونا در کشور به 258 تن رسید

رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی زیاد

فوت 11 بیمار کرونایی دیگر در استان همدان

پریدن پلک نشانه چیست؟

آمار جدید ابتلا و فوت کرونا امروز یک شنبه 22 فروردین: 258 مرگ و 21063 مبتلا

20 مکان مهم تحریک کننده در هنگام رابطه جنسی

کرونا می تواند پستانداران زیادی را آلوده کند

بدون تعطیلی جدی و کامل شیوع کرونا کنترل نمی شود

فراخوان کار در شرکت سرمد

بخش های کرونایی در حال پر شدن است/ بستری ها از 1800 نفر بیشتر شود باید بیمارستان صحرایی بزنیم

بخش های کرونایی در حال پر شدن است/ بستری ها از 1800 نفر بیشتر شود باید بیمارستان صحرایی بزنیم

حال 75 بیمار کرونایی در قم وخیم است

شیرینی تابیده بادامی

شیرینی تابیده بادامی

83 درصد بیماران کرونایی شهرستان شیروان در خراسان شمالی شهرنشین هستند

رادیاتورهایی که از جنس خون پرندگان هستند!

فرجی و آقایی چه زمانی به پرسپولیس اضافه می شوند؟

کادر درمان تا دو هفته آینده واکسینه می شوند؟

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / یکشنبه 22 فروردین 1400

تزیین سالاد شیرازی قالبی مجلسی تک نفره و جدید

بیش از نیمی از مبتلایان به کرونا علائم ندارند | خستگی شایعترین عارضه ابتلا به کووید 19

راهکار های رفع تشنگی در ماه رمضان

فوت 13 نفر بر اثر بیماری کرونا در آذربایجان غربی

7 ادویه لاغر کننده که شما را در رژیم های غذایی کمک می کند

کرونای طولانی مدت عامل آسیب قلبی در بیماران

فوت 4 نفر و بستری 46 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کرمان

چه خوراکی هایی امگا 3 بالایی دارند؟ + عکس

آمار کرونا کرمان 22 فروردین؛ 4 فوتی و 46 ابتلای جدید

رفع 31 کانون ابتلای به سالک در اردستان نیازمند توجه ویژه است

چگونه بدن خود را برای روزه داری ماه رمضان آماده کنیم؟

امحای 10 تن مواد غذایی فاسد در ارومیه

نیمی از مبتلایان کرونا بی علامتند

استخدام بازاریاب شرکت ندا بهداشت داروخانه و ...

خدمات طیف اختلال اتیسم زیر پوشش بیمه سلامت قرار گرفت

وزیر بهداشت: شرایط از قرمز هم بدتر است / نقشه کرونا در کشور سیاه می شود

تداوم روند صعودی مبتلایان به کرونا در فارس

اطلاع نگاشت | واکسن غیرت و خودباوری

جزییات فاجعه کرونایی در کشور از زبان وزیر بهداشت

افتتاح پارک علم و فناوری سلامت ایران

بخوانید تا آلرژی را با کرونا اشتباه نگیرید

 فعالیت بدنی مناسب برای مقابله با فشارخون

نقشه کرونا رو به سیاهی می رود | هر عطسه و سرماخوردگی را کرونا تلقی کنید

چهارهزارو522 بیمارکرونایی به بیمارستان شهید رجایی گچساران مراجعه کردند

2 مطالعه جدید در اسپانیا تاثیر داروهای ضد روان پریشی بر کرونا را نشان داد

پارسال 130 نفر در اردستان به سالک مبتلا شدند

درجه های مختلف فتق دیسک کمر و راهکار های درمان آن

درجه های مختلف فتق دیسک کمر و راهکار های درمان آن