9 اشتباهی که نباید هنگام خواباندن نوزاد مرتکب شوید

خواباندن نوزاد ترفندها و باورهای اشتباه مربوط به خودش را دارد.

برای این که بتوانید فرزندتان را به راحتی بخوابانید، بهتر است به نکاتی که در این مطلب به آنها پرداخته ایم.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی یکتاپرس، خواباندن نوزاد ترفندهای خاص خودش را دارد و باورهای اشتباه مربوط به خودش را.

برای این که بتوانید فرزندتان را به راحتی بخوابانید، بهتر است به نکاتی که در این مطلب به آنها پرداخته ایم، دقت کنید و در صورت لزوم حتما با یک روانشناس کودک یا پزشک متخصص برای پیدا کردن راه های بهتر مشورت کنید.

اشتباه اول؛ بین شب و روز فرق نمی گذارید یکی از اشتباه های رایجی که خیلی از پدر و مادرها در مورد خواب نوزادان مرتکب می شوند، این است که تفاوت بین ساعت های شبانه روز را برایشان از بین می برند.

اگر عادت دارید اتاق نوزادتان را همیشه تاریک نگه دارید یا برعکس چراغش همیشه روشن باشد، در حق ساعت بیولوژیکی فرزندتان کار درستی انجام نمی دهید.

بدن انسان طوری تنظیم شده است که از همان ابتدا با رسیدن شب و تاریکی هوا هورمون خواب ترشح می کند و با رسیدن روز پیام بیدار باش خواهد داد.

اگر با روشن گذاشتن چراغ در طول شب، ساعت های شبیه روز را طولانی کنید یا با کشیدن پرده در طول روز به ساعت های شبیه شب بیفزایید، در حقیقت ریتم طبیعی بدن فرزندتان را به هم می ریزید و او هم ساعت خواب و بیداری اش با هم عوض خواهد شد.

اشتباه دوم؛ رنگ سرویس خواب نوزادتان تند است بعضی از پدر و مادرها از نکات روانشناسانه مهمی که باید حتی موقع انتخاب وسایل نوزاد به آنها دقت داشت، بی خبرند.

یکی از این نکات این است که موقع خرید سرویس خواب نوزاد نباید به صرف قیمت سراغ هر مدل و رنگی رفت؛ به خصوص مدل هایی با لبه های تیز و رنگ های تند.

همان قدر که مدل قنداق و رنگ آن در احوال فرزندتان می تواند تاثیرگذار باشد، رنگ سرویس خواب هم باعث آرامش یا ناآرامی او خواهد شد.

سعی کنید برای رنگ سرویس خواب نوزاد سراغ رنگ های ملایم و آرامش بخش بروید و از انتخاب رنگ های تند خودداری کنید.

اشتباه سوم؛ نمی گذارید فرزندتان خسته شود اگر در ساعت های بیداری نوزادتان مرتب سعی می کنید به زور او را بخوابانید و نمی گذارید به اندازه کافی خسته شود و خودش به خواب رود، خواب فرزندتان را با دردسر مواجه خواهید کرد.

یکی از توصیه هایی که به پدر و مادرها می شود این است که بگذارند فرزندشان در طول روز فعالیت داشته باشد تا بتواند شب به راحتی بخوابد.

البته فعالیت داشتن در مورد نوزادان صدق نمی کند و مربوط به بچه های بزرگ تر است که باید راهی برای تخلیه انرژی شان پیدا کرد و نگذاشت تمام ساعت ها را در خانه پای تلویزیون و تبلت بنشینند؛ اما در مورد نوزادان هم نباید آنها را به زور خواباند.

اشتباه چهارم؛ مراسم خواب ندارید به خاطر داشته باشید که بچه ها خیلی زود بعضی چیزها را یاد می گیرند و بیشتر از چیزی که فکرش را می کنید، متوجه اطرافشان هستند.

اگر دوست دارید نوزادتان را به خوابیدن در یک ساعت خاص عادت دهید، خوب است یک مراسم خواب روتین و معمول داشته باشید.

به این صورت که هر شب با نزدیک شدن به ساعت خواب فرزندتان کارهایی مثل کم کردن نور خانه، کم کردن صدای تلویزیون، عوض کردن پوشک یا با صدای آهسته صحبت کردن را برایش انجام دهید.

با انجام این کارها بعد از مدتی او هم متوجه رسیدن ساعت خواب می شود و می تواند راحت تر به خواب برود.

اشتباه پنجم؛ سیسمونی فرزندتان خواب آور نیست قانونی که در مورد سرویس خواب نوزاد گفته شد، در مورد خرید سیسمونی بچه هم صدق می کند.

سیسمونی نوزاد بهتر است رنگ های آرام بخش و ملایم داشته باشد تا امنیت خاطر و احساس خوب را به شما و فرزندتان القا کند و محیطی راحت برای خوابیدن در اختیارش بگذارد.

بنابراین موقع انتخاب ضروری ترین وسایل سیسمونی نوزاد حتما علاوه بر استاندارد و باکیفیت بودن، به گزینه آرام بخشی هم توجه داشته باشید.

اشتباه ششم؛ به تکان دادن عادتش می دهید این که برای فرزندتان مراسم خواب برپا کنید با این که او را به بعضی چیزها عادت دهید متفاوت است.

برای مثال بهتر است فرزندتان را برای خوابیدن به مدت طولانی تکان ندهید؛ چون این طوری به تکان خوردن عادت می کند و اگر شبی تکانش ندهید، خوابش با مشکل روبه رو خواهد شد.

همچنین او را به شنیدن موسیقی قبل از خواب عادت ندهید، چون گاهی موسیقی دقیقا برعکس عمل می کند و باعث حواس پرتی و بهانه گیری او خواهد شد.

برای این که بین عادت دادن و مراسم خواب تفاوت برقرار کنید، خوب است از یک پزشک اطفال راهنمایی بگیرید تا بیشتر راهنمایی تان کند.

اشتباه هفتم؛ خوابیدن در کنار نوزاد خوابیدن در کنار نوزاد علاوه بر این که او را به آغوش شما عادت می دهد، خطرناک هم است.

خطر این کار این است که ممکن است خوابتان ببرد و نوزاد در آغوش شما دچار خفگی شود.

همچنین اگر خواب آلوده هستید نباید به فرزندتان شیر بدهید چون ممکن است خوابتان ببرد و او دچار خفگی شود.

جای خواب نوزادتان در تخت اوست و بهتر است او را به همین محدود عادت دهید.

اشتباه هشتم؛ خوابیدن در صندلی اتومبیل خیلی از پدر و مادرها ممکن است ندانند که صندلی کودک در اتومبیل می تواند برای بچه ها خطرناک باشد و مرتکب اشتباه رایجی در این مورد خواهند شد؛ به این دلیل که ممکن است نوزاد خوابش ببرد و گردنش روی سینه اش بیفتد و راه تنفسی اش را ببندد.

بنابراین حتی الامکان موارد ایمنی مربوط به صندلی را رعایت کنید؛ مثلا زاویه آن را تخت کنید تا نوزاد حالت خوابیده داشته باشد نه نشسته؛ همچنین هرگز صندلی را بدون نظارت رها نکنید.

در صورتی که امکان این کار را ندارید، خودتان رانندگی نکنید و فرزندتان را در طول مسیر در آغوش بگیرید.

اشتباه نهم؛ نمی گذارید خودش را آرام کند بعضی از روانشناسان معتقدند در ماه های اول زندگی باید بلافاصله بعد از گریه بچه او را در آغوش گرفت، بعضی دیگر می گویند والدین با این کار مانع می شوند که فرزندشان یاد بگیرد خودش به تنهایی چطور به خواب رود.

پیشنهاد آنها این است که اگر در طول شب فرزندتان بیدار شد و گریه کرد، در حالی که مطمئن بودید مشکلی ندارد و گرسنه یا خیس هم نیست، چند لحظه به او فرصت دهید تا خود به خود آرام شود و اگر نشد سراغش بروید.

با وجود این توصیه ها برای این که بتوانید رفتار بهتری را دربرابر این قضیه در پیش بگیرید، با متخصص خودتان هم مشورت کنید.

چون گاهی ممکن است در میان بزرگسالانی که در کودکی موقع گریه کردن به آغوش کشیده نشده اند، بعضی ناهنجاری های رفتاری مثل انزوا و عدم اعتماد به دیگران دیده شود.

انتهای پیام/
کلید واژه ها: اشتباه - نوزاد - خواب - روانشناس کودک - پدر و مادرها - همیشه - مربوط - پزشک متخصص - ساعت - مطلب - روانشناس - شب و روز - نوزادان - اجتماعی - یکی از - گزارش - تفاوت - شبانه - مشورت - متخصص - هنگام - عادت - مورد - گروه - اتاق - روشن - صورت - پزشک - کودک - کچید