مطالب مرتبط:
درگیری تن به تن مأمور پلیس با سارق اسحله به دست در شمال تهران
عوارض باورنکردنی سریع غذا خوردن
غیبت آقایی در سفر به آبادان/ دفاع چپ پرسپولیس بازی با نفت را از دست داد
کدام هنرمندان را سال 99 از دست دادیم
دو بازیکن گل گهر دربی کرمان را از دست دادند
-205 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 16 اسفند 1399 ساعت 02:002021-03-05پزشكي

به 10 دلیل مهم با دست غذا بخورید


اغلب افراد بر این باور هستند که خوردن غذا با دست کاملا غیر بهداشتی است، اما تحقیقات نشان داده که خوردن غذا با دست بهداشتی است و فواید و خواص بسیاری هم دارد.

- ": بسیاری از افراد بر این باورند که نحوه صحیح غذا خوردن با قاشق و چنگال مناسب تر است ولی یافته ها نشان داده غذا خوردن با دست و انگشتان سالم تر است و از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند اما این تنها خواص و فواید خوردن غذا با دست نیست و مواردی مهم در این رابطه وجود دارند که در ادامه خواهیم گفت.

  1.

با دست غذا خوردن باعث افزایش گردش خون می شود مردم برخی از مناطق دنیا به خصوص در هند با دست غذا می خورند و نه با کارد و چنگال ها، آنها را واقعا خاص می کند.

این تمرینی منظم است که اغلب هرگز به آن فکر نمی کنند و تنها زمانی که در شرکت و یا در مهمانی یا رستوران غذا می خورند، قاشق را بر می دارند.

این روش به طور مستقیم به انسان سود می رساند و استفاده از دست برای غذا نیز گردش خون را افزایش می دهد.

  غذا خوردن با دست چه خواصی دارد؟ 2.

با دست غذا خوردن جریان خون را افزایش می دهد خوردن با دست ها نوعی ورزش ماهیچه ای است که گردش خون را افزایش می دهد.

بنابراین، همه تنبل ها از امروز شروع به تمرین کنند.

  3.

با دست غذا خوردن ارتباط با غذا را تشدید می کند اگر تا به حال مشاهده کرده اید، زمانی که هندی ها (دال و برنج)را با دست می خورند، ارتباطی ناگفته با غذا را احساس می کنند که فاقد چنگال و قاشق است.

به گفته لوک ، یک متخصص تغذیه، نویسنده و متخصص ورزش، " خوردن با انگشتان به برقراری ارتباط با آنچه می خورید کمک می کند.

"   4.

با دست غذا خوردن باعث هضم بهتر می شود همانطور که در هر متن آیورودا می خوانید که هندی ها با انگشتان غذا در دهان می گذارند، نادانسته اندام های حسی را فعال می کنید که انرژی را در تعادل نگه می دارد.

غذا به خوبی هضم می شود چون وقتی دست غذا را لمس می کند، اعصاب روی نوک انگشت آن را دریافت می کند و سپس سیگنال هایی را به مغز می فرستد که بدن را برای ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند.

شاید به همین دلیل است که طعم غذا با دست بهتر می شود.

  فواید و خواص غذا خوردن با دست  5.

مستقیما بر چاکرا تاثیر می گذارد نوک انگشتان به قلب، چشم سوم، شبکه عصبی ، گلو، اندام جنسی و ریشه ای چاکرا مرتبط هستند.

و هنگامی که ما با دست ها غذا می خوریم، حرکت و لمس چاکرا فعال می شود و ما را به هر روش ممکن کمک می کند.

  6.

متوجه می شوید غذا داغ است چون دستانتان مثل یک سنسور عمل می کند   منطقا، زمانی که با قاشق یا چنگال غذا می خورید نمی توانید آنالیز کنید که چقدر غذا گرم است، اما وقتی با دست غذا می خورید، می توانید آن را (به لطف قدرت گیرنده ها )و محافظت از بافت های حساس زبان از سوزش، را درک کنید.

  7.

با دست غذا خوردن بهداشتی است خوب، ممکن است برای خیلی ها تهاجمی به نظر برسد، اما در مقایسه با قاشق و چوب غذاخوری، دستان انسان بیشتر بهداشتی است .

برخلاف آنچه فکر می کنید افرادی که عادت به غذا خوردن با دست دارند پیش از آغاز خوردن غذا دست های شان را می شویند.

البته بهداشت دست ها، همه جا یک عادت است ولی قاشق و چنگال عموما سریع شسته می شوند و همیشه هم کاملا تمیز نیستند.

8.

برش دادن غذا با چاقو غذا خوردن با قاشق و چنگال را تصور کنید.

سخت است؟ در واقع، این دلیلی است که ما دست روی چنگال را ترجیح می دهیم.

  9.

خوردن غذاهای استخوان دار موافق هستیم که اکثر غذاها گیاهی نیستند، وغذاهای استخوان دار هم هستند، در حالی که غذاهای لذیذ هندی استخوان دارند، که آنها نمی توانند بدون استفاده از دست مصرف شوند.

  10 .

با دست غذا خوردن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت وقتی با قاشق غذا می خوریم بدون انکه متوجه باشیم سریع تر مواد غذایی را وارد بدن می کنیم و همین عامل موجب بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود در حالی که غذا خوردن با دست و انگشتان سرعت را کنترل می کند و به هضم و گوارش غذا کمک می کند.

به همین علت کسانی که با دست غذا می خورند به طور طبیعی می توانند راحت تر و سریع تر کاهش وزن داشته باشند.

  منبع:بهداشت نیوز
کلید واژه ها: خوردن - غذا خوردن - بهداشتی - خورند - چنگال - افراد - فواید - بیماری ها - قاشق - خواص - نشان - داده - باور - گردش خون - رستوران - تحقیقات - پیشگیری - استفاده - تمرینی - مستقیم - افزایش - بیماری - مهمانی - ابتلا - مناطق - مناسب - ادامه - انسان - زمانی - رابطه

آخرین اخبار سرویس:
غذا هایی سرشار از پروتیین

کمک رسانی خیریه ساکرامنتو به مسلمانان برای آغاز ماه رمضان

نقش انرژی هسته ای و رادیو داروها در درمان بیماری های سخت

قاعدگی سنگین، عارضه جدید واکسن کرونا

تخلفات کرونایی را چگونه گزارش کنیم؟

این رژیم های غذایی برای روده بزرگ ضرر دارند

زنان بالای 40 سال مستعد ابتلا به کرونای طولانی مدت

دو سال باید ماسک بزنیم

کرونا 4 قمی دیگر را به کام مرگ کشاند

نیاز مند گارگر ساده

نه به ترددهای غیرضروری

بلاهایی که سیگار و قلیان بر سر زنان می آورند!

فرمول کاهش وزن در روزهای کرونایی/خواص درمانی سرکه سیب

استاندار بوشهر: اشغال تخت های بستری بخش کرونایی بیمارستان های استان بوشهر افزایش یافت + فیلم

فرجی و آقایی چه زمانی به پرسپولیس اضافه می شوند؟

موردی از فاسیولا در گیلان مشاهده نشده است

جولان کرونا در شرق استان سمنان؛ روند صعودی شناسایی ها نگران کننده است

اوضاع بدن بعد نخوردن سحری

آمار کرونا هرمزگان 22 فروردین؛ بدون فوتی و 313 بستری

اهدای عضو بانوی تبریزی برای نجات جان بیماران

استخدام ویزیتوربومی

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 1 فوتی و 542 بیمار جدید کرونایی

وزیر بهداشت: منتظر سنگین ترین خیز کرونا در کشور هستیم/ شرایط بدتر می شود

موردی از فاسیولا در گیلان مشاهده نشده است

آمار مبتلایان به کرونا در استان مرکزی به 44474 نفر رسید

تاثیر کرونا بر آناتومی بدن

بازدید رییس سازمان بازرسی کل کشور از شرکتهای واکسن سازی

زنگ خطر در مشگین شهر نیز به صدا در آمد

داروهای آرتریت می تواند با کرونا مقابله کند

فرجی و آقایی چه زمانی به پرسپولیس اضافه می شوند؟

افزایش نگران کننده بیماران کرونایی در هرمزگان/یک رکورد بی سابقه

دکتر زالی: آلودگی تهران فراتر از قرمز است

آمار مبتلایان به کرونا در استان مرکزی به 44474 نفر رسید

43 بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

بیماری عفونی چشمی که منجر به کوری می شود

اجرای پروتکل ها در شرایط قرمز نیاز به ابلاغ ندارد

فرمانده ستاد کرونا در تهران: به نظر من آلودگی تهران فراتر از قرمز است

آمار کرونا همدان 22 فروردین؛ 11 فوتی و 129 ابتلای جدید

بستری بیش از 300 بیمار کرونایی در هرمزگان

چهره خندان فوتبالیست معروف زیر دستگاه تنفس مصنوعی+ عکس

چای سبز در درمان کرونا تاثیری دارد؟

چطور از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کنیم؟

مهمترین خبر های جامعه که در 22 فروردین ماه رخ داد

افتتاح شتاب دهنده سلول های بنیادی

کووید 19، تهدیدی برای سلامت اجتماعی و روانی جامعه است

فوت 11 بیمار کرونایی دیگر در استان همدان

افزایش 5 برابری بار بیماری کرونا در گیلان

ویروس جهش یافته سرکش تر از کرونا

فوتی های روزانه کرونا در کشور به 258 تن رسید

رابطه جنسی در همسران با اختلاف سنی زیاد

فوت 11 بیمار کرونایی دیگر در استان همدان

پریدن پلک نشانه چیست؟

آمار جدید ابتلا و فوت کرونا امروز یک شنبه 22 فروردین: 258 مرگ و 21063 مبتلا

20 مکان مهم تحریک کننده در هنگام رابطه جنسی

کرونا می تواند پستانداران زیادی را آلوده کند

بدون تعطیلی جدی و کامل شیوع کرونا کنترل نمی شود

فراخوان کار در شرکت سرمد

بخش های کرونایی در حال پر شدن است/ بستری ها از 1800 نفر بیشتر شود باید بیمارستان صحرایی بزنیم

بخش های کرونایی در حال پر شدن است/ بستری ها از 1800 نفر بیشتر شود باید بیمارستان صحرایی بزنیم

حال 75 بیمار کرونایی در قم وخیم است

شیرینی تابیده بادامی

شیرینی تابیده بادامی

83 درصد بیماران کرونایی شهرستان شیروان در خراسان شمالی شهرنشین هستند

رادیاتورهایی که از جنس خون پرندگان هستند!

فرجی و آقایی چه زمانی به پرسپولیس اضافه می شوند؟

کادر درمان تا دو هفته آینده واکسینه می شوند؟

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / یکشنبه 22 فروردین 1400

تزیین سالاد شیرازی قالبی مجلسی تک نفره و جدید

بیش از نیمی از مبتلایان به کرونا علائم ندارند | خستگی شایعترین عارضه ابتلا به کووید 19

راهکار های رفع تشنگی در ماه رمضان

فوت 13 نفر بر اثر بیماری کرونا در آذربایجان غربی

7 ادویه لاغر کننده که شما را در رژیم های غذایی کمک می کند

کرونای طولانی مدت عامل آسیب قلبی در بیماران

فوت 4 نفر و بستری 46 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کرمان

چه خوراکی هایی امگا 3 بالایی دارند؟ + عکس

آمار کرونا کرمان 22 فروردین؛ 4 فوتی و 46 ابتلای جدید

رفع 31 کانون ابتلای به سالک در اردستان نیازمند توجه ویژه است

چگونه بدن خود را برای روزه داری ماه رمضان آماده کنیم؟

امحای 10 تن مواد غذایی فاسد در ارومیه

نیمی از مبتلایان کرونا بی علامتند

استخدام بازاریاب شرکت ندا بهداشت داروخانه و ...

خدمات طیف اختلال اتیسم زیر پوشش بیمه سلامت قرار گرفت

وزیر بهداشت: شرایط از قرمز هم بدتر است / نقشه کرونا در کشور سیاه می شود

تداوم روند صعودی مبتلایان به کرونا در فارس

اطلاع نگاشت | واکسن غیرت و خودباوری

جزییات فاجعه کرونایی در کشور از زبان وزیر بهداشت

افتتاح پارک علم و فناوری سلامت ایران

بخوانید تا آلرژی را با کرونا اشتباه نگیرید

 فعالیت بدنی مناسب برای مقابله با فشارخون

نقشه کرونا رو به سیاهی می رود | هر عطسه و سرماخوردگی را کرونا تلقی کنید

چهارهزارو522 بیمارکرونایی به بیمارستان شهید رجایی گچساران مراجعه کردند

2 مطالعه جدید در اسپانیا تاثیر داروهای ضد روان پریشی بر کرونا را نشان داد

پارسال 130 نفر در اردستان به سالک مبتلا شدند

آمار کرونا قزوین 22 فروردین؛ یک فوتی و 106 ابتلای جدید

ابتلای 764 تن به کرونا در طی 24 ساعت درآذربایجان غربی

با کرونا تعارف نکنید

فعالیت های بدنی مناسب برای مقابله با فشارخون

افزایش 15 درصدی مراجعه به مراکز تست کرونا

13 نفر دیگر در آذربایجان غربی قربانی جولان کرونا شدند

وزیر بهداشت: شرایط از قرمز هم بدتر است / نقشه کرونا در کشور سیاه می شود

به 10 دلیل مهم با دست غذا بخورید

به 10 دلیل مهم با دست غذا بخورید