موضوعات داغ: - الاهلي عربستان - ليگ قهرمانان - ليگ قهرمانان آسيا - فدراسيون فوتبال هند - قهرمانان آسيا - باشگاه پرسپوليس - فدراسيون فوتبال - افزايش حقوق - ليگ قهرمانان آسيا 2021 - فرهاد مجيدي - اوراق هويتي - مزرعه پرورش ماهي - عدم نظارت - ميادين نفتي در شمال شرق سوريه - شروع كسب وكار - ماهين - تلسكوپ هابل - علمي و پزشكي - حمله رژيم صهيونيستي به غزه - دومين كنگره شهداي استان يزد - علي باباجان - پروانه سلحشوري - رييس كل دادگستري خراسان رضوي

مطالب مرتبط:
درگیری تن به تن مأمور پلیس با سارق اسحله به دست در شمال تهران
عوارض باورنکردنی سریع غذا خوردن
غیبت آقایی در سفر به آبادان/ دفاع چپ پرسپولیس بازی با نفت را از دست داد
کدام هنرمندان را سال 99 از دست دادیم
دو بازیکن گل گهر دربی کرمان را از دست دادند
-205 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 16 اسفند 1399 ساعت 02:002021-03-05پزشكي

به 10 دلیل مهم با دست غذا بخورید


اغلب افراد بر این باور هستند که خوردن غذا با دست کاملا غیر بهداشتی است، اما تحقیقات نشان داده که خوردن غذا با دست بهداشتی است و فواید و خواص بسیاری هم دارد.

- ": بسیاری از افراد بر این باورند که نحوه صحیح غذا خوردن با قاشق و چنگال مناسب تر است ولی یافته ها نشان داده غذا خوردن با دست و انگشتان سالم تر است و از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند اما این تنها خواص و فواید خوردن غذا با دست نیست و مواردی مهم در این رابطه وجود دارند که در ادامه خواهیم گفت.

  1.

با دست غذا خوردن باعث افزایش گردش خون می شود مردم برخی از مناطق دنیا به خصوص در هند با دست غذا می خورند و نه با کارد و چنگال ها، آنها را واقعا خاص می کند.

این تمرینی منظم است که اغلب هرگز به آن فکر نمی کنند و تنها زمانی که در شرکت و یا در مهمانی یا رستوران غذا می خورند، قاشق را بر می دارند.

این روش به طور مستقیم به انسان سود می رساند و استفاده از دست برای غذا نیز گردش خون را افزایش می دهد.

  غذا خوردن با دست چه خواصی دارد؟ 2.

با دست غذا خوردن جریان خون را افزایش می دهد خوردن با دست ها نوعی ورزش ماهیچه ای است که گردش خون را افزایش می دهد.

بنابراین، همه تنبل ها از امروز شروع به تمرین کنند.

  3.

با دست غذا خوردن ارتباط با غذا را تشدید می کند اگر تا به حال مشاهده کرده اید، زمانی که هندی ها (دال و برنج)را با دست می خورند، ارتباطی ناگفته با غذا را احساس می کنند که فاقد چنگال و قاشق است.

به گفته لوک ، یک متخصص تغذیه، نویسنده و متخصص ورزش، " خوردن با انگشتان به برقراری ارتباط با آنچه می خورید کمک می کند.

"   4.

با دست غذا خوردن باعث هضم بهتر می شود همانطور که در هر متن آیورودا می خوانید که هندی ها با انگشتان غذا در دهان می گذارند، نادانسته اندام های حسی را فعال می کنید که انرژی را در تعادل نگه می دارد.

غذا به خوبی هضم می شود چون وقتی دست غذا را لمس می کند، اعصاب روی نوک انگشت آن را دریافت می کند و سپس سیگنال هایی را به مغز می فرستد که بدن را برای ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند.

شاید به همین دلیل است که طعم غذا با دست بهتر می شود.

  فواید و خواص غذا خوردن با دست  5.

مستقیما بر چاکرا تاثیر می گذارد نوک انگشتان به قلب، چشم سوم، شبکه عصبی ، گلو، اندام جنسی و ریشه ای چاکرا مرتبط هستند.

و هنگامی که ما با دست ها غذا می خوریم، حرکت و لمس چاکرا فعال می شود و ما را به هر روش ممکن کمک می کند.

  6.

متوجه می شوید غذا داغ است چون دستانتان مثل یک سنسور عمل می کند   منطقا، زمانی که با قاشق یا چنگال غذا می خورید نمی توانید آنالیز کنید که چقدر غذا گرم است، اما وقتی با دست غذا می خورید، می توانید آن را (به لطف قدرت گیرنده ها )و محافظت از بافت های حساس زبان از سوزش، را درک کنید.

  7.

با دست غذا خوردن بهداشتی است خوب، ممکن است برای خیلی ها تهاجمی به نظر برسد، اما در مقایسه با قاشق و چوب غذاخوری، دستان انسان بیشتر بهداشتی است .

برخلاف آنچه فکر می کنید افرادی که عادت به غذا خوردن با دست دارند پیش از آغاز خوردن غذا دست های شان را می شویند.

البته بهداشت دست ها، همه جا یک عادت است ولی قاشق و چنگال عموما سریع شسته می شوند و همیشه هم کاملا تمیز نیستند.

8.

برش دادن غذا با چاقو غذا خوردن با قاشق و چنگال را تصور کنید.

سخت است؟ در واقع، این دلیلی است که ما دست روی چنگال را ترجیح می دهیم.

  9.

خوردن غذاهای استخوان دار موافق هستیم که اکثر غذاها گیاهی نیستند، وغذاهای استخوان دار هم هستند، در حالی که غذاهای لذیذ هندی استخوان دارند، که آنها نمی توانند بدون استفاده از دست مصرف شوند.

  10 .

با دست غذا خوردن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت وقتی با قاشق غذا می خوریم بدون انکه متوجه باشیم سریع تر مواد غذایی را وارد بدن می کنیم و همین عامل موجب بالارفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود در حالی که غذا خوردن با دست و انگشتان سرعت را کنترل می کند و به هضم و گوارش غذا کمک می کند.

به همین علت کسانی که با دست غذا می خورند به طور طبیعی می توانند راحت تر و سریع تر کاهش وزن داشته باشند.

  منبع:بهداشت نیوز
کلید واژه ها: خوردن - غذا خوردن - بهداشتی - خورند - چنگال - افراد - فواید - بیماری ها - قاشق - خواص - نشان - داده - باور - گردش خون - رستوران - تحقیقات - پیشگیری - استفاده - تمرینی - مستقیم - افزایش - بیماری - مهمانی - ابتلا - مناطق - مناسب - ادامه - انسان - زمانی - رابطه

آخرین اخبار سرویس:
استخدام شرکت دارویی

رنگ سیاه به رنگ بندی کرونایی شهر های کشور اضافه شد

بیش از 8 هزار تست pcr از مسافران گرفته شده است

کرونا را جدی نگیریم، جدی می گیرد

نقشه کرونایی ایران در غروب 25فروردین

آخرین آمار کرونا در ایران تا 26 فروردین/ 321 بیمار دیگر چشم از جهان فروبستند/ آخرین آمار واکسیناسیون کووید 19 در ایران

حرف زدن با عنکبوت ها!

شهرهایی که سیاه شدند/ پیگیری شخص رییس جمهور برای واردات واکسن

این گیاهان برای معده معجزه است!

بستری های کرونایی در بوشهر به 441 نفر رسید

هیچ واکسنی محافظت 100 درصد نمی دهد

اصول روزه داری در دوران همه گیری کرونا

روش های از بین بردن سریع نفخ شکمی

گیلان همچنان یکی از کانون های اصلی شیوع کرونا

کاردرفروشگاه موادغذایی

شمار مبتلایان جهانی کرونا به بیش از 139 میلیون نفر رسید

16 شهرستان گیلان در وضعیت قرمز/ زنگ خطر بحران کرونایی در انزلی به صدا درآمد

تداوم سیر صعودی تعداد مبتلایان

وزیر بهداشت: اجازه شکاف بین «دین و سلامت» را نخواهیم داد / باید فضا برای مجالس مذهبی و حتی نماز جمعه در مناطق قرمز را فراهم کنیم

بالاتر از قرمز، سیاهی است | 63 شهر به رنگ سیاه در آمدند

روایت معاون وزیر بهداشت از موفقیت برخی کشورها در مهار کرونا: آنها سرمایه دارند!

قرارداد خرید 60 میلیون دز ⁧‫واکسن‬⁩ ⁧‫اسپوتنیک‬⁩ نهایی شد

افزایش بستری جوانان مبتلا به کرونا در فرانسه

تاثیر منفی کتک زدن بر رشد مغز کودکان

تصاویر| تهران در وضعیت قرمز کرونا؛ همچنان شلوغ

استخدام یک پزشک با داشتن مدرکmmt

روایت معاون وزیر بهداشت از موفقیت برخی کشورها در مهار کرونا: آنها سرمایه دارند!

تغذیه ماه رمضان در شرایط کرونایی چگونه است؟

فوت 6 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

خاتم در وضعیت قرمز پرخطر

خاک شیر، گیاهی مفید برای روزه داران در ماه مبارک رمضان

کووید 19 به دنیا نشان داد که نظام بهداشت و حوزه سلامت دنیا نباید استاتیک عمل کند

چند دوز واکسن در ایران تزریق شده است؟

آخرین آمار کرونا در قروین/6 فوتی و 631 بیمار جدید کرونایی

دفترچه های بیمه سلامت تاریخی می شوند

خاک شیر، گیاهی مفید برای روزه داران در ماه مبارک رمضان

فعالیت مراکز اهدای خون لرستان در ماه رمضان

برگزاری نشست مدیریت کووید 19 با موضوع فرایند واکسیناسیون مقابله با کووید 19

«عزا و عروسی ها» سلامت کهگیلویه و بویراحمدی ها را به خاک سیاه نشاند؛ کرونا می تازد

وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی وارد کرمانشاه شد

کووید 19 اشکالات نظام سلامت دنیا در برابر بیماری های نوپدید را نشان داد

درمان آلزایمر با نور و اکسیژن

500 تخت نقاهتگاهی برای بیماران کووید 19 آماده می شود

خرید 60 میلیون دز واکسن اسپوتنیک از روسیه نهایی شد

جهادگران بسیجی همپای مدافعان سلامت در جهرم

ردیابی علائم پارکینسون با کمک الگوریتمی نوین

کم آبی چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟

هفته آینده وضع خیلی بدتر از این هفته می شود/ آغاز واکسیناسیون با پوشش بالا تا 20 روز دیگر

چالش های پیش روی روان درمانی در شرایط کرونایی

استخدام نماینده علمی در شرکت توزیع اوکسین داروی وشت در تهران

طرز تهیه فنجان خیار | راهی برای تامین آب بدن در ماه رمضان

آمار کرونا زنجان 26 فروردین؛ 2 فوتی و 946 ابتلای جدید

چند دوز واکسن کرونا در ایران تزریق شده است؟

آمار کرونا کرمان 26 فروردین؛ 4 فوتی و 82 ابتلای جدید

آمار کرونا سمنان 26 فروردین؛ 42 بستری جدید

آمار کرونا قزوین 26 فروردین؛ 6 فوتی و 106 ابتلای جدید

سفر وزیر بهداشت به همدان

آمار کرونا البرز 26 فروردین؛ 20 فوتی و 115 بستری جدید

چند دوز واکسن کرونا در ایران تزریق شد؟

اضافه شدن 70تخت بیمارستانی به ظرفیت درمانی شهرستان نیشابور

وزیر بهداشت: اجازه شکاف بین 2 مولفه یگانه «دین و سلامت» را نخواهیم داد

علت فوت 2 پرستار سبزواری پس از تزریق واکسن

کم آبی چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟

کرونا در کرمانشاه/ هر 6 دقیقه، یک بستری طی 24 ساعت گذشته

153 میلیارد تومان برای 29 پروژه بهداشتی و درمانی استان زنجان هزینه شد/ روند مبتلایان به کرونا در استان همچنان افزایشی است

اضافه شدن 70 تخت بیمارستانی به ظرفیت درمانی شهرستان نیشابور

بهروز افخمی به وزیر بهداشت: توبه کن و استعفا بده!

درمان خانگی عطسه های بهاری

معاون درمان علوم پزشکی اراک: وضعیت قرمز گذشته و کل استان در شرایط سیاه قرار دارد!

اهدای 8300 واحد خون در مازندران

نهایی شدن قرارداد خرید 60 میلیون دز واکسن اسپوتنیک از روسیه

بهترین راهکار ها برای کاهش تشنگی در روزه داری

از بین بردن سریع نفخ شکمی

چند دوز واکسن کرونا در ایران تزریق شده است؟

ابتلای 65 هزار و 466 زنجانی به کووید 19

واکسن کزاز و عوارض آن

انعقاد قرارداد میان ایران و روسیه برای خرید 60 میلیون دوز واکسن «اسپوتنیک وی»/ تایید دو شرکت ایرانی برای تولید واکسن روسی در ایران

آمار های کرونایی در قزوین بالاخره کاهشی شد/ آمار بیماران بدحال رکورد زد

استخدام تکنسین داروخانه در داروخانه دکتر صانعی فرد در تهران

این گیاه ها برای معده معجزه است!

فوت 3 بیمار مبتلا به کرونا طی شبانه روز گذشته/2 شهرخراسان شمالی سیاه شد

شرایط سخت کرونایی در چاروسا

نظر دانشمندان غربی در مورد فواید روزه داری چیست؟

فریدون قنبری به کما رفت

آیا محیط زندگی و همسایه ها بر احتمال ابتلا به آلزایمر نقش دارند؟

بیمارهای غیر اورژانسی در بیمارستان های البرز پذیرش نمی شوند

بازاریابی ازمایشگاه تشخیص طبی

سخنگوی ستاد مقابله با کرونا: عوارض کرونا تا سال های سال در سلامتی بشر باقی خواهد ماند

وزیر بهداشت: روزهای کرونایی سختی را پیش رو داریم

خروپف کودکان خطرناک است

ابتلای بیش از یک هزار تن به کرونا در آذربایجان غربی

تاثیر منفی کتک زدن بر رشد مغز کودکان

عوارض کرونا تا سال های سال باقی خواهد ماند

بیماری های چشم و روزه داری

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم تا فردا تشنه نباشیم ؟

رییس سازمان نظام پزشکی مشهد: واکسن کرونا نرسد، فاجعه انسانی رخ می دهد

توزیع 110 بسته معیشتی در سفیدشهر

سخنگوی ستاد مقابله با کرونا: عوارض کرونا تا سال های سال در سلامتی بشر باقی خواهد ماند

بیمارهای غیر اورژانسی در بیمارستان های البرز پذیرش نمی شوند

ردیابی علائم پارکینسون با کمک الگوریتمی نوین

به 10 دلیل مهم با دست غذا بخورید

به 10 دلیل مهم با دست غذا بخورید