مطالب مرتبط:
کاهش 50درصدی مصرف گوشت قرمز در کشور
عزم ستاد تنظیم بازار قم بر تامین و توزیع گوشت مرغ
گرانی، مصرف گوشت را تا 50درصد کاهش داد
کاهش 50 درصدی مصرف گوشت در یک سال گذشته
کاهش 50درصدی مصرف گوشت در یک سال اخیر
-205 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 16 اسفند 1399 ساعت 00:002021-03-05پزشكي

9بیماری که با مصرف بی رویه گوشت قرمز و مرغ به وجود می آید


محققان بر اساس نتایج یک مطالعه هشدار دادند که مصرف گوشت قرمز و مرغ تنها سه بار در هفته می تواند خطر ابتلا به 9 بیماری شامل بیماری قلبی، ذات الریه و دیابت را افزایش دهد.

- نتایج این مطالعه نشان می دهد، افرادی که بطور منظم گوشت مصرف می کنند نسبت به افرادی که از مصرف فرآورده های دامی پرهیز می کنند یا مصرف آنها را  جیره بندی می کنند، بیشتر دچار بیماری های مزمن سلامتی می شوند.

مصرف بالاتر گوشت فراوری شده و فراوری نشده خطر بروز بیماری ایسکمی قلب، ذات الریه، بیماری دیورتیکولی روده، پولیپ روده، دیابت افزایش می دهد.

همچنین مصرف زیاد گوشت مرغ با افزایش خطر بروز رفلاکس معده مری، ورم معده، التهاب دوازدهه، بیماری دیورتیکولی روده، بیماری صفراوی و دیابت مرتبط است.

  این مطالعه که توسط محققان دانشگاه آکسفورد انجام شد، نشان داد، هر 70 گرم افزایش در مصرف روزانه گوشت - چه به صورت فرآوری شده و یا فرآوری نشده -  خطر ابتلا به بیماری قلبی را 15 درصد، خطر ابتلا به دیابت را 30 درصد و خطر ابتلا به ذات الریه را تقریبا 31 درصد افزایش می دهد.

همچنین بر اساس نتایج این مطالعه، خطرات رژیم غذایی مملو از گوشت در مورد گوشت مرغ ها نیز وجود دارد ، بطوری که هر 30 گرم افزایش مصرف روزانه گوشت مرغ خطر ابتلا به دیابت را 14 درصد افزایش می دهد.

یک برگر حدود 113 گرم گوشت گاو و یک بال مرغ حاوی حدود 30 گرم گوشت است.

داده های حدود نیم میلیون انگلیسی که در این مطالعه که 10 سال بطور انجامید، نشان داد افرادی که هفته ای سه بار گوشت می خوردند، بیشتر احتمال داشت که سیگار بکشند، چاق شوند و نیز میوه و سبزیجات به میزان کافی مصرف نکنند.

با این حال نویسندگان این مطالعه اظهار داشتند بیشتر مشکلات مرتبط با مصرف گوشت و سلامتی با در نظر گرفتن شاخص جرم بدنی (بی.

ام.

آی) کاهش می یابد.

این موضوع ارتباط میان مصرف گوشت و بروز مشکلات سلامتی در افراد چاق یا دارای اضافه وزن که به میزان استاندارد گوشت می خورند؛ را بیان می کند.

  در نتیجه ، دشوار است بگوییم که چه میزان مصرف گوشت با بروز نگرانی هایی در مورد سلامتی بطور مستقیم ارتباط دارد.

توضیح دیگری که در ارتباط با مصرف گوشت و بروز مشکلات سلامتی می توان ارائه داد این است که افرادی که گوشت مصرف می کنند، چربی بیشتری دارند و بنابراین بیشتر در معرض خطر ابتلا به این مشکلات سلامتی هستند.

محققان حدس می زنند که گوشت قرمز فراوری شده و فراوری نشده به دلیل اینکه منبع اصلی اسیدهای چرب اشباع هستند، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند.

صندوق جهانی سرطان توصیه می کند که افراد باید مصرف گوشت قرمز خود را باید در کل به حدود 350 گرم تا 500 گرم در هفته محدود کنند و به ندرت گوشت فراوری شده مصرف کنند و یا اصلا مصرف نکنند.

  منبع: ایرنا
کلید واژه ها: بیماری - مصرف - گوشت - افزایش - مطالعه - گوشت قرمز - ذات الریه - فرآورده های دامی - دیابت - دانشگاه آکسفورد - محققان - فراوری - رفلاکس معده - قرمز - نشان - معده - گوشت مرغ - دانشگاه - آکسفورد - فرآورده - التهاب - سلامتی - روزانه - فرآوری - ابتلا - هشدار - پرهیز - مرتبط - پولیپ - توسط

آخرین اخبار سرویس:
افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/چگونه تشنه نشویم

90 درصد آزمایش های کرونا در قم ویروس انگلیسی است

تأثیر موسیقی برسلامت سالمند ان

زایمان زن جوان 45 دقیه بعد از بارداری اش / عکس

جلبک اسپیرولینا در کاهش مرگ و میر بیماران کرونایی موثر است

خانه های بهداشت روستایی مراکزی برای برقراری عدالت بهداشتی

76 درصد تخت های اختصاص یافته به مبتلایان کرونا در کرمانشاه پُر شد

تأثیر موسیقی برسلامت سالمند ان

جان باختن 273 نفر بیمار کرونایی دیگر در ترکیه

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم؟

مرگ پسر تهرانی پس از مصرف داروی لاغری

درمان های خانگی رگ های عنکبوتی صورت

توصیه های تغذیه ای برای حفظ سلامت روزه اولی ها

هر عطسه و سرماخوردگی را کرونا بدانید

آمار بیماران کرونایی بستری در بیمارستان های بوشهر از 400نفر گذشت + فیلم

بایدها و نبایدهای تغذیه در رمضان کرونایی

افطار تا سحر چه بخوریم تا تشنه نشویم؟

روزه سیستم ایمنی بدن را قوی می کند

توصیه های طب ایرانی به روزه دارانِ ماه رمضان

اینفوگرافی/ نوشیدن آب ولرم چه تأثیری بر سلامتی انسان دارد؟

تفاوت مسواک زدن در صبح و شب/جرم گیری فراموش نشود

مشارکت  بخش خصوصی برای تشخیص ویروس کرونا

ورزش به کودکان اوتیسمی در مدیریت مشکلات رفتاری کمک می کند

سینوزیت فعالیت مغز را تغییر می دهد

نتایج فاز3-2واکسن کووایران برکت برای اخذ مجوز پایان خرداد ارسال می شود

کلسترول خوب با التهاب مقابله می کند

هر عطسه و سرماخوردگی را کرونا بدانید/ افراد علامت دار کرونا به کجا مراجعه کنند؟

در ماه رمضان با غذاهای سالم مراقب سلامت خود باشید...

تاخت و تاز کرونا در گیلان/ 240 بیمار جدید بستری شدند

نحوه استفاده صحیح از ماسک

شمار مبتلایان جدید به کرونا در سیستان و بلوچستان به 193 نفر رسید

ضرورت تک صدایی در مهار بیماری کرونا

تخت های بیمارستانی اختصاص یافته به بیماران کرونایی در خراسان شمالی در آستانه اشباع شدن

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/چگونه تشنه نشویم

سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر می شود

نتیجه 55 درصد آزمایش های کرونا در شهرهای غرب خراسان رضوی مثبت است

انواع بیماری کبد چرب + درمان

جلبک اسپیرولینا در کاهش مرگ و میر بیماران کرونایی موثر است

روشی که چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/چگونه تشنه نشویم

تفاوت بین انتقال جنین تازه و فریز شده

کمبود کیت های آزمایشگاهی کرونا در استان بوشهر رفع می شود

ببینید | دریافت کنندگان واکسن ایرانی چند روز قرنطینه شدند؟

برگزاری مراسم افطاری در شرایط کرونایی غیرمجاز است

شادکامی گمشده جامعه امروز

روزه داری باعث ابتلا به کرونا نمی شود/ نکات تغذیه ای ماه رمضان

خوردن کدام نوع غذاها در ماه رمضان لازم است/چگونه تشنه نشویم

کمبود کیت های آزمایشگاهی کرونا در استان بوشهر رفع می شود

با مسواک از زوال عقل در امان بمانید

روند بستری بیماران مبتلا به کرونا در لرستان رو به افزایش است

خوردن کدام نوع غذاها در ماه رمضان لازم است/چگونه تشنه نشویم

ارتباط عدم تعادل در باکتری های لثه و بیماری آلزایمر

ارتباط عدم تعادل در باکتری های لثه و بیماری آلزایمر

جلبک اسپیرولینا در کاهش مرگ و میر بیماران کرونایی موثر است

کلسترول خوب با التهاب مقابله می کند

بطری های آب معدنی به سلول های مغز آسیب می زنند

قانون طلایی که باید در هر رژیم غذایی رعایت شود

نشانه های خطرناک برای سلامت زنان

طرز تهیه سالاد کرفس و سیب زمینی | غذایی برای تامین آب مورد نیاز بدن در ماه رمضان

ماهی چهار میلیون تومان هزینه درمان فرزندانم می شود/ بچه هایم مقابل چشمم پرپر می شوند!

واکسن کرونا در افراد پیوند عضو آنتی بادی کافی تولید نمی کند

ده اشتباه زبان بدن

اشتباهات رایج خانم ها در مراقبت از پوستشان

کبدتان را با مصرف این خوراکی ها پاکسازی کنید

گل ارکیده فالانوپسیس سفید بنفش

کم آبی چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند / اینفوگرافیک

فروش محصولات درمانی و سلامتی

دستیار دندانپزشک

نشانه های سرطان در خانم ها

بزاق دهان باعث انتقال ویروس کرونا می شود

8 راز کاهش وزن که درباره آنها نمی دانید

تغذیه سالمی داریم یا نه؟ این نشانه ها را در خود جست وجو کنید

فواید مصرف روزانه عدس برای سلامتی

آیا روزه گرفتن احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد؟

نیازمند پزشک عمومی یا پوست برای همکاری درمرکز لیزر

مصرف زیاد نمک ابتلا به کرونا را افرایش می دهد

روز اول ماه مبارک رمضان چه اعمالی انجام دهیم؟

پایان قرنطینه در انگلستان

چه زمانی می گوییم وارد پیک کرونا شدیم؟

نیروی آرایشی، بهداشتی جهت کار در داروخانه

تزریق 187میلیون دوز واکسن کرونا در آمریکا

خوردن این غذاها در شب ممنوع!

افراد علامت دار کرونا به کجا مراجعه کنند؟

پیشگیری از جوش زیر پوستی

تعامل دو ژن عامل متاستاز سرطان پانکراس است

روش های درمانی «خارپاشنه» در ورزشکاران

افراد علامت دار کرونا به کجا مراجعه کنند؟

توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان

فعالیت مخفیانه آرایشگاه های زنانه و باشگاه های ورزشی اهواز در وضعیت قرمز

روش های درمانی «خارپاشنه» در ورزشکاران

ترفند هایی برای تهیه دمنوش خوش عطر به لیمو

میکروبیوم های روده چه نقشی در ابتلا به بیماری اوتیسم دارند؟

کارگر نیمه ماهر و ساده آبمیوه فروشی

کارگر ساده و راننده نیسان

اختلال اضطراب در کودکان

عکس روز| ربات پزشکی با هوش مصنوعی

با انجام این دو کار، کرونا نمی گیرید

ابداع ژل تزریقی برای بازسازی غضروف بین مفاصل

چرا زبان بدن شما از آی کیوی تان کاربرد بیشتری دارد؟

نکاتی برای محافظت از زرد شدن دندان

9بیماری که با مصرف بی رویه گوشت قرمز و مرغ به وجود می آید

9بیماری که با مصرف بی رویه گوشت قرمز و مرغ به وجود می آید