مطالب مرتبط:
آخرین وضعیت اکبر عبدی پس از ابتلا به کرونا
تداوم وضعیت پایدار و امیدوارکننده شیوع کرونا در استان اردبیل
آخرین وضعیت اکبر عبدی پس از ابتلا به کرونا
آخرین وضعیت اکبر عبدی در بیمارستان پس از ابتلا به کرونا
آخرین وضعیت کرونا در کشور (14 اسفند 99) + وضعیت شهرستان ها / اینفوگرافیک
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 15 اسفند 1399 ساعت 01:202021-03-04اجتماعي

کرونا و وضعیت خرابِ سلامت روانی تهرانی ها


سلامت روان همانند سلامت جسم از اهمیت ویژه ای برخوردار است و نیاز به توجه و مراقبت دارد.

اما متاسفانه آمار های تازه از وضعیت سلامت روانی اجتماعی در کشور نشان می دهد، - وضعیت سلامت روان شهروندان تهرانی وخیم تر از گذشته شده است.

برترین ها: حال مردمان این شهر مدت هاست که خوب نیست.

چشم ها که دروغ نمی گویند، به صورت های تا نیمه پنهان شده در ماسک که نگاه می کنیم، پر از غم و خشم خستگی و شتاب است.

کافی اشاره ای به یکی از این آدم های همیشه خسته کنی، فریادش تا آسمان بلند می شود.

این خشم و بی تابی در تمام رفتارهای شهری به چشم می آید از دعواهای خونباری که برای پیدا کردن جای پارک خودرو می شود تا دست به یقه شدن برای یک زرنگی ساده درصف کوتاه عابر بانک.

خانه نشینی و زندگی یک ساله با کرونا وداغ های پی در پی، بی رمق ترشان کرده است.

وضعیت روان تهرانی ها، فعالان حوزه اجتماعی را نگران کرده است نه تنها در تهران، بلکه در تمام شهرهای کشور وضعیت سلامت روانی - اجتماعی اصلا خوب نیست، بر اساس آماری که وزارت بهداشت، بین 23 تا 25 درصد مردم حداقل یک اختلال روانی داشتند.

سلامت روان همانند سلامت جسم از اهمیت ویژه ای برخوردار است و نیاز به توجه و مراقبت دارد.

اما متاسفانه آمار های تازه از وضعیت سلامت روانی اجتماعی در کشور نشان می دهد، وضعیت سلامت روان شهروندان تهرانی وخیم تر از گذشته شده است.

این مشکل دلایل مختلفی مانند کرونا، مشکلات معیشتی و .

دارد که در صورت نادیده گرفتن این مشکل، پیامدهای منفی بسیاری در انتظار شهروندان است.

سلامت روان به معنای آرامش ذهنی، احساس خودکارامدی و خود توانمندی است؛ به عبارت دیگر بر اساس این تعریف کسی که بتواند از عهده شرایط زندگی خود به خوبی بر بیاید از سلامت روان برخوردار است.

در شرایطی که ویروس کرونا موجب محدودیت های تردد شده، توصیه متخصصان این است که کمتر از منزل خارج شویم و این موضوع باعث بی حوصلگی و افسردگی در افراد می شود که برای غلبه بر آن بایستی اقدامات پیشگیرانه در نظر بگیریم.

شرایط زندگی جدید در ایام شیوع این بیماری مانند کار در خانه، بیکاری، تحصیل در خانه در کودکان و عدم تماس فیزیکی با سایر اعضای خانواده و ارتباط با دوستان نیاز به زمان زیادی برای سازگاری و هماهنگ شدن دارد.

توانایی سازگاری با تغییراتی که در سبک زندگی پیش آمده است و داشتن استرس هایی از قبیل چگونگی کنترل ترس از ابتلا به ویروس و نگرانی در مورد افراد نزدیک خانواده که آسیب پذیر هستند، برای همه ما چالش برانگیز شده است.

خشونت یکی از مولفه هایی است که وقتی زیاد می شود یعنی دو بُعد سلامت روانی اجتماعی خوب نیست که خشونت در جامعه زیاد شده است.

خشونت عمدتا جزو پرونده های با فراوانی بسیار بالا است.

البته سرقت هم در قالب خشونت اجتماعی قلمداد می کنیم و در واقع بالاترین فراوانی به خشونت اجتماعی بر می گردد.

خودکشی، افسردگی ها، گرایش به مواد مخدر صنعتی و شیمیایی، خشونت خانگی (همسرآزاری، کودک آزاری و سالمند آزاری)، گرایش به مصرف مشروبات الکلی از نشانه هایی است که نشان می دهد حوزه سلامت روانی و سلامت اجتماعی در کشور حال خوبی ندارد.

حال که با وجود کرونا، گرانی،بیکاری و وضعیت سخت زندگی و معیشت بهتر است برای زندگی آرام برای خود و عزیزانمان دست به کار شویم و با رعایت حداقل مسائل کوچک زندگی را به کام خود و دیگران تلخ نکنیم.

زندگی جریان دارد و مشکلات هم بی پایان پس چرا سخت بگیریم، بیایید زندگی کنیم.

برای بهبود سلامت روان خود چه کنیم؟ همانطور که گفتیم، کرونا از دلایل اصلی مشکلات روحی و روانی مردم است.

بعد از آن مشکلات اقتصادی حاصل از کرونا و تورم در جامعه، از دیگر مشکلاتی ست که سلامت روان افراد جامعه را به خطر انداخته است.

به همین دلیل در ادامه راه هایی را برای حفظ آرامش بیشتر به شما توصیه می کنیم تا بعد ببینیم مسئولین چه برنامه ای برای سلامت روان جامعه دارند.

خوشبختانه موارد زیادی وجود دارد که می توانیم برای مراقبت از سلامت روان در دوران شیوع کرونا برای خود و دیگران که ممکن است به حمایت و مراقبت اضافی نیاز داشته باشند انجام دهیم.

1.

یک روتین در سبک زندگی داشته باشید تا جایی که ممکن است با تغییرات شرایط زندگی همراه باشید و خود را با برنامه های جدید هماهنگ سازید.

هر روز در زمان های مشخص و مشابه از خواب بیدار شده و به خواب بروید.


کلید واژه ها: سلامت روان - سلامت - سلامت روانی - روان - وضعیت - تهرانی - تهرانی ها - شهروندان تهرانی - اجتماعی - روانی - کرونا - خانه نشینی - پارک خودرو - سلامت جسم - شهروندان - برخوردار - جای پارک - فعالان - برترین - مراقبت - یکی از - اهمیت - زندگی - خودرو - گذشته - اشاره - آسمان - خستگی - همیشه - کوتاه

آخرین اخبار سرویس:
آسمان اصفهان صاف تا کمی ابری همراه با وزش باد/ هوای استان گرم می شود

ماه رمضان فرصتی برای دوری از گناه و آلودگی و عبادت مخلصانه است

وزش باد شدید و رگبار باران در 12 استان

استخدام بازنشته جهت دفتر داری مسافر خانه

نخستین باران بهاری در سیستان و بلوچستان

از شمیران تا پیچ شمیران فقط 2 ریال!

تندیس دهقان فداکار در کرج نصب شد

باغ لک لک های دزفول خوزستان (عکس)

پاکسازی ارتفاعات هاردنگ توسط گروه کوهنوردی آبفا اصفهان

آموزش زیبایی و خیاطی در آموزشگاه نسترن شریفی

استخدام منشی کلینیک پوست و لیزر

اولویت دولت چین در راستای فقرزدایی در کشور

زولبیا و بامیه شیرینی به طعم ماه رمضان

افزایش سرعت وزش باد و رعد در 24 ساعت آینده

چند خبر از شهرداری تهران؛ عملیات احداث خیابان پاییزان آغاز شد

افزایش سرعت باد در استان بوشهر/ خلیج فارس مواج و متلاطم است

بازسازی و مرمت 110 رشته قنات شهرستان اردستان

جاده کرج چالوس را گرد و غبار فرا می گیرد

خوزستان به 40 درجه می رسد

مدارس قم با حضور کادر اداری در شرایط قرمز فعال است

چند خبر از شهرداری تهران؛ عملیات خیابان پاییزان آغاز شد

جاده کرج چالوس را گرد و غبار فرا می گیرد

استخدام بازاریاب در پخش طبیعت زنده در زنجان و لرستان

یک ماه مهربانی بر دیواره میدان ولیعصر+ عکس

طرح ملی دادرس در شبکه شاد اجرا می شود

وضعیت کل استان تهران قرمز شد

افزایش هفت تا 9 درجه ای دمای هوا در خوزستان

استخدام کارمند اداری، کمک حسابدار، کارگر انبار و پیک موتوری در تهران

به دو نفر منشی خانم با فن بیان قوی نیازمندیم

فروشنده خانوم ساکن پردیسان

سرانه آموزشی استان البرز زیر خط فقر است

رگبار پراکنده باران تا فردا در استان تهران ادامه دارد

استخدام پشتیبان دستگاه کارتخوان با حقوق و مزایای عالی در هرمزگان

مسجد جامع نایین

باران در اغلب مناطق ایران

استخدام نیروی خانم برای پرس چاپ پوشاک

اپراتور دستگاه پلاتر چاپ پارچه خانم و آقا

نخستین باغ موزه گیاه شناسی خاورمیانه در بابلسر ایجاد می شود + فیلم

افزایش سرعت وزش باد و رعد طب 24 ساعت آینده

افزایش سرعت وزش باد و بارش های رگباری در خراسان رضوی 

خرید کتاب های دور دنیا در نیم ساعت انتشارات گاج از بانک کتاب کنکور

استخدام حسابدار خانم با حقوق و مزایا و بیمه در فرتاک گلوبال ویژن در تهران

طرح زراعت چوب در 300 هکتار از اراضی قزوین اجرا می شود

ضرورت اختصاص منابع به فرماندهی انتظامی استانها بر مبنای جغرافیای جرم

استخدام نیسان با راننده

ثبت نام مؤسسه عالی حوزوی حضرت عبدالعظیم آغاز شد + لینک

برنج بر سفره های خالی از آب

راه اندازی کانون رضوان در مدارس علمیه لرستان

ممنوعیت ورود و تردد خودرو های غیربومی در تفرش

فراخوان مشمولان خدمت وظیفه عمومی در هرمزگان

استخدام بازاریاب و ویزیتور

استخدام نگهبان بازنشسته

رگبار پراکنده باران تا فردا در استان تهران ادامه دارد

ناپایداری هوای گلستان تا جمعه شب

مجوز مهدکودک دیگر صادر نمی شود

گرد و غبار در جاده چالوس

استخدام منشی در شرکت فرتاک گلوبال ویژن در تهران

«مدرسه سازی»، رونق بخش عرصه های حیات فردی و اجتماعی است

توقف صدور مجوز جدید تاسیس مهد کودک

حفاظت از کلیه ها در ماه رمضان

استخدام نیروی کار فنی

نیازمندراننده اتوبوس شهری

استخدام نیروی خدمات آقا / خانم

بازگشایی حضوری مدارس انجام نمی شود

«پیش ثبت نام» در مدارس ممنوع است؛ مردم شکایت کنند

استخدام 4 عنوان شغلی در آکادمی صادقی (آموزش اینستاگرام) در تهران

آسمانی شدن مادر بزرگوار شهیدان عربپور در زرند

توضیحات مدیر آب و فاضلاب در خصوص گل آلود شدن آب شرب ملایر

سهم محیط زیست از بودجه تملک دارایی استان کرمان افزایش یابد

استخدام کارشناس طراحی و نقشه کشی در یک شرکت معتبر در شهر قدس

تشدید اوضاع بحرانی کرونا در هرمزگان/ بخش های بستری کرونا در بیمارستان شهید محمدی به 7 رسید

استخدام بازرس جوش با حقوق ثابت و بیمه در یک شرکت معتبر در شهر قدس

کیفیت قابل قبول برای هوای تهران

مهربانی ها در وراوی ادامه دارد

آزمون مقدماتی لیگ علمی پایا برگزار شد

استخدام 4 عنوان شغلی در گروه صنعتی بانیان سرو سازه هوشمند در گیلان

طرح ضیافت الهی در 49 بقعه شاخص اصفهان برگزار می شود

گله مندی مردم روستای چشمه دره از نبود زیر ساخت ها

توزیع فضای آموزشی در کشور متعادل نیست/لزوم توجه دولت به مدرسه سازی

گشت های امنیت اجتماعی رضویون در رابُر

هواشناسی با پیش بینی صاعقه و رگبار برای استان سمنان هشدار زرد صادر کرد

وضعیت جاده ها و راه ها امروز 26 فروردین 1400

پطرگان به مناطق حفاظت شده خراسان جنوبی اضافه شد

وضعیت جاده ها و راه ها امروز 26 فروردین 1400

استخدام کارشناس PM (تعمیرات نگهداری) در البرز و تهران

استخدام کارشناس PM (تعمیرات نگهداری) در یک شرکت معتبر در البرز

12 استان امروز بارانی می شوند

اضافه شدن یک منطقه دیگر به مناطق حفاظت شده خراسان جنوبی

انتقاد حاجی میرزایی از عدم تعادل در توزیع فضای آموزشی

جاده کرج چالوس را گرد و غبار فرا می گیرد

ثبت نام پیش از موعد دانش آموزان در مدارس ممنوع است

استخدام حسابدار در شرکت تعاونی دانش بنیان کاغذ پلاست در تهران

گذر رفیعی - رشیدی بوشهر ظرفیت ایجاد 400 شغل فرهنگی را دارد

پروژه مسکن مهر پاوه تا پایان خرداد تکمیل می شود

توزیع فضای آموزشی در کشور متعادل نیست/توجه دولت به مدرسه سازی

کاهش تردد خودرو در جاده ها در 24 ساعت اخیر

گزارش هواشناسی: اغلب مناطق کشور بارانی است

توزیع فضای آموزشی در کشور متعادل نیست/توجه دولت به مدرسه سازی

غبار صبحگاهی و افزایش دما در اصفهان پیش بینی می شود

12 استان امروز بارانی می شوند | پیش بینی وضعیت هوای تهران در 2 روز آینده

کرونا و وضعیت خرابِ سلامت روانی تهرانی ها

کرونا و وضعیت خرابِ سلامت روانی تهرانی ها