موضوعات داغ: - حقوق بازنشستگان - ليگ قهرمانان آسيا - ليگ قهرمانان - قهرمانان آسيا - بيمارستان ها - فرهاد مجيدي - دانشگاه آزاد اسلامي - متناسب سازي حقوق بازنشستگان - عطار نيشابوري - بازي پرسپوليس - يافتن افراد گمشده - پاستاريوني - همايي - بزرگ ترين بدهكاران بانكي - شنا در درياچه - سازمان آتش نشاني آبادان - مباني نظري - مكسي گومز - انتقاد از دولت - كميته بحران - ويژه برنامه نوروزي - كسب وكارها - تسهيلات كشاورزي

مطالب مرتبط:
آیا «هیولای هور» گونه جدیدی از افعی هاست؟
پخت 72 دیگ غذا برای نیازمندان در بجنورد
آیا پول را می توان به امانت سپرد؟
نیروی خانم برای آماده سازی غذا در کافه رستوران
آیا بایدن به خاطر این سناتور است که تاکنون به برجام بازنگشته است؟
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 13 اسفند 1399 ساعت 23:582021-03-03پزشكي

آیا نوشیدن آب همراه غذا مضر است؟


- عادت های روزمره ما به روال معمول زندگی مان تبدیل می شوند، اما عادات روزمره تفاوت زیادی در نحوه و چگونگی زندگی فرد ایجاد می کنند.

انجام چند تغییر کوچک طی یک دوره زمانی می تواند چندین مشکل پیرامون سلامتی را مرتفع کند.

یکی از عادت هایی که به ما در حل مشکلات و بیماری های مختلف کمک می کند هیدراته ماندن با نوشیدن آب در طول روز است.

بعضی از ما حتی بین وعده های غذایی خود نیز آب می نوشیم و برخی دیگر دوست داریم وعده های غذایی خود را با نوشیدن یک لیوان آب به پایان برسانیم، اما کدام کار صحیح است؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز به نقل از تایمزسوفاندیا، در ادامه نظر طب آیورودا در این زمینه توضیح داده می شود.

نوشیدن آب قبل از غذا بسیاری از ما ترجیح می دهیم قبل از شروع به غذا خوردن یک لیوان آب بنوشیم تا کالری کمتری دریافت کنیم، اما بر اساس طب آیورودا نوشیدن آب قبل از صرف غذا منجر به ضعف و لاغری می شود.

نوشیدن آب بعد از غذا بیشتر ما وعده های غذایی خود را با نوشیدن یک لیوان آب به پایان می رسانیم.

این عادت به ما احساس سیری می دهد و سوت پایان غذا خوردن را به صدا در می آورد، اما این عادت منجر به چاقی می شود.

نوشیدن آب بین غذا بر اساس باور طب آیورودا بهتر است بین غذا جرعه جرعه آب بنوشید زیرا این عادت به تجزیه و هضم غذا کمک می کند.

نکته توصیه می شود برای متابولیسم و ​​هضم بهتر همیشه آب گرم همراه با غذا بنوشید، همچنین می توانید پودر زنجبیل، ریشه وتیور یا علف خس خس، دانه گیاه اقاقیا یا رازیانه را به آبی که بین غذا می نوشید اضافه کنید.

منبع: دکتر سلام
کلید واژه ها: نوشیدن آب - زندگی - حل مشکلات - غذا خوردن - عادت - مشکل - وعده - طول روز - مشکلات - سلامتی - بهداشت - بیماری - یکی از - گزارش - لاغری - تغییر - تفاوت - مختلف - کالری - پایان - خوردن - همراه - ادامه - زمانی - توضیح - صحیح - دوره - دیگر - دوست - داده

آخرین اخبار سرویس:
طرز تهیه 2 افطاری ساده و خوشمزه

شلوغ ترین روزهای بیمارستان ها در خراسان شمالی| خستگی کادر درمان ادامه دارد؛ لطفا پروتکل های کرونا را رعایت کنید+فیلم

اعلام فراخوان جذب هیات علمی پیمانی در دانشگاه توانبخشی

شیب تند مراجعه بیماران کرونایی به مراکز درمانی

کتک زدن بر رشد مغزی کودکان تاثیرگذار است

فرماندار از نواقص بهداشتی کشتارگاه دام نوشهر انتقاد کرد

رشد 50 درصدی روند بستری بیماران کرونایی در استان قزوین

تقدیم 164 شهید مدافع سلامت در کشور

کرونا جان 14 شهروند استان مرکزی را گرفت

اختتامیه مهرواره من فوق العاده ام در کردستان برگزار می شود

ابتلای 14 کودک نیشابوری به ویروس کرونا

در هیچ جای کشور کمبودِ دارو نداریم/ برخی به خاطر 2 رای منافع ملی را زیر سوال می برند

(تصاویر) بیمارستان گلستان اهواز در پیک جدید کرونایی

دفترچه بیمه سلامت به صورت تدریجی از اردیبهشت ماه حذف می شود

جایزه مقاله علمی سال2020 بابت کدام پژوهش به متخصص ایرانی طب سنتی اعطا شد؟

24 هزار نفر در اصفهان واکسن کرونا را دریافت کردند

کرونا در البرز| ثبت 20 فوتی و بستری 115 بیمار بدحال

خطرات خوردن زولبیا و بامیه در روزهای کرونایی!

چالش های بهداشتی کشتارگاه نوشهر معضل تکراری است

استخدام انباردار در فرآورده های غذایی نوین پروتیین برتر فردا در فارس

چهار برابر شدن آمار مبتلایان جدید کرونا در اردبیل

موج سواری کرونا در سایه کم توجهی به رعایت دستورالعمل ها

بخور نخورهای روزه داران

افزایش موارد مسمومیت با الکل صنعتی

هفته آینده وضع خیلی بدتر از این هفته می شود/آغاز واکسیناسیون با پوشش بالا تا 20 روز دیگر

چالش های بهداشتی کشتارگاه نوشهر معضل تکراری است

احتمال دو برابری فشارخون بالا در افراد مبتلا به بیماری شدید لثه

ردیابی میزان اکسیژن در بدن با ابزاری نوین

تمام استان تهران قرمز شد؛ آماده باش نقاهتگاه ها

وزیر بهداشت: آغاز واکسیناسیون با پوشش بالا تا 20 روز دیگر

کرونا همچنان در اوج؛ بستری 113 بیمار جدید کرونایی در استان اردبیل/6 نفر فوتی در شبانه روز گذشته

افزایش موارد ابتلا به بیماری کرونا در سیستان و بلوچستان

قزوین در وضعیت سیاه کرونایی قرار گرفت

پیامد های روانی کرونا تا 6 ماه در مبتلایان باقی می ماند

شایعات درباره ویروس کرونا

تاثیر روزه داری بر سیستم ایمنی و ویروس کرونا

آمادگی کامل کادر پرستاری بیمارستان ها برای مقابله با پیک چهارم کرونا

113 بیمار جدید کرونایی در مراکز درمانی اردبیل بستری شدند

افزایش چشمگیر جان باختگان کرونایی در آذربایجان غربی

80 درصد تخت های کرونایی بزرگترین مجتمع بیمارستانی غرب کشور پُر شد

بیمارستان تامین اجتماعی دزفول به روزهای بحرانی کرونا هم نرسید

طوفانی از جنس کرونا

افزایش موارد مسمومیت با الکل صنعتی در موج چهارم کرونا

افزایش چشمگیر جان باختگان کرونایی در آذربایجان غربی

آمادگی مراکز نقاهتگاهی در دوران قرمزی تهران

سپاه، ارتش، شرکت نفت و هلال احمر به یاری کادر درمان شتافتند

شیوه نامه «دوره مشاهده گری» به منظور همکاری اعضای هیات علمی تصویب شد

بستری 227 بیمار کرونایی در 24 ساعت گذشته در مراکز درمانی گیلان

سلامت اجتماعی در شرایط همه گیری با بی تفاوتی تهدید می شود

20 بیمار دیگر کووید19 در البرز جان باختند

آغاز واکسیناسیون با پوشش بالا تا 20 روز دیگر

کرونا جان 13 لرستانی را در شبانه روز گذشته گرفت

رشد 50 درصدی روند بستری بیماران کرونایی در استان قزوین

منع قانونی برای فروش دارو در فروشگاه های مجازی نیست

آخرین آمار کرونا در اردبیل| بستری 113 بیمار جدید/ ادامه سیر صعودی شمار بستری ها

مرگ 20 بیمار مبتلا به کرونا در البرز

راهکار ژنتیکی برای درمان سرطان روده بزرگ مقاوم به دارو

20 نفر جان خود را از دست دادند

اگر فردی در خانه ‎تان به کرونا مبتلا است چه کارهایی باید انجام دهید

راه های درمان درد شانه و گردن بدون نیاز به جراحی

استخدام سر آشپز حرفه ای آقا در یک کترینگ غذا خوری بیرون بر در تهران

ارزیابی موقعیت کرونایی کشور با سفر وزیر بهداشت به زنجان

یکه تازی کرونا در استان اردبیل با 571 مبتلای بستری

قزوین در وضعیت سیاه کرونایی قرار گرفت

نماینده مجلس:در دوران کرونا شرایط خرید اینترنتی فراهم شود

محرز: تعداد مبتلایان به شکل وحشتناکی زیاد است

اختصاص درمانگاه عالم آل محمد(ص) برای ارائه خدمات به بیماران دیالیزی مبتلا به کرونا در مشهد

درمان پذیر بودن بیش از 90 درصد ناباروری ها در کشور

کنترل پارکینسون با حسگر پوشیدنی

اختصاص درمانگاه عالم آل محمد(ص) برای ارائه خدمات به بیماران دیالیزی مبتلا به کرونا در مشهد

بخور نخورهای ماه رمضان برای دیابتی ها

چه زمانی می گوییم وارد پیک کرونا شدیم؟

چند توصیه برای روزه داری در ایام کرونا

وضعیت بیمارستان دهدشت تکان دهنده است

ابتلای یازده پرستار بیمارستان شهید رجایی داران به کرونا

هشدار نسبت به تبعات تاخیر در واکسیناسیون دانشجویان/ پیامدهای روانی کرونا تا 6 ماه در مبتلایان باقی می ماند

همکاری مردم با کادر درمان تنها راه قطع زنجیره کرونا

مراجعه روزانه 200 بیمار کرونایی به اورژانس دزفول

نماینده مجلس:در دوران کرونا شرایط خرید اینترنتی فراهم شود

روند بستری بیماران کرونایی در استان قزوین 50 درصد رشد یافت

افزایش موارد مسمومیت با الکل صنعتی در موج چهارم کرونا/عوارض مصرف خوراکی الکل صنعتی

استخدام طراح و گرافیست در یک شرکت معتبر مواد غذایی در تهران

علائم کرونا با آزمایش منفی را جدی بگیرید

استخدام نماینده علمی در شرکت توزیع اوکسین داروی وشت در تهران، مشهد و شیراز

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای در گروه تولیدی پارس لامع در البرز

جدال رسانه ای حسن روحانی با وزیر بهداشت

ورود محموله تازه واکسن چینی به ایران

درمان سرطان با داروی دیابت

استخدام پزشک عمومی با شرایط خوب در یک مطب پوست و زیبایی در تهران

راهکار هایی برای حل حسادت کودکان به فرزند تازه متولد شده

بستری 60 بیمار کرونایی در اسدآباد

افزایش تعداد تیم های اجرای طرح شهید حاج قاسم سلیمانی در صحنه

دلایل بروز اختلال پرخوری در زنان

فوت 13 لرستانی به علت ابتلا به کرونا/ 1110 نفر بستری هستند

آمار مبتلایان کرونا در لرستان 90 هزارتایی شد/ ثبت 1110 بستری جدید

شیرینی ماه رمضان و بیماران دیابتی

کنترل پارکینسون با حسگر پوشیدنی

بیماری های چشم و روزه داری

استخدام انباردار در تجهیزات پزشکی رایت آرین فارمد در تهران

کرونا با خوردن الکل صنعتی نابود نمی شود/افزایش موارد مسمومیت

آیا نوشیدن آب همراه غذا مضر است؟

آیا نوشیدن آب همراه غذا مضر است؟