مطالب مرتبط:
هوای تهران برای گروه های حساس جامعه آلوده است
آخر هفته هوای تهران سرد می شود
موافقت کمیسیون ماده 11 قانون هوای پاک با چند طرح توسعه در استان تهران
یک بام و دو هوای صمت در ترخیص کالاهای ممنوعه
قرارگیری وضعیت هوای 5 شهر در شرایط ناسالم
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 12 اسفند 1399 ساعت 04:102021-03-01پزشكي

اعصاب خراب پیامد هوای آلوده


زمانی که میزان آلودگی هوا در شهرها زیاد می شود مقدار اکسیژن رسانی به بدن کم می شود و در نتیجه میزان انقباض عضلانی فرد بیشتر می شود و فرد تنش بیشتری را در این زمان تجربه می کند و مستعد پرخاشگری و برانگیختگی می شود .

- آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت روان آلودگی هوا باعث افزایش استرس و تحریک پذیری افراد می شود و همچنین استرس افراد را افزایش داده و باعث افسردگی آنان می شود.

هنگام آلودگی هوا بسیاری از مواقع، عملکرد افراد بدون آن که متوجه شوند افت می کند، علاوه برآن کم حوصله و تحریک پذیر می شوند.

تحریک پذیری رفتارهای غیر سازگارانه را به همراه دارد.

این گونه رفتارها منجربه درگیری شخص با اطرافیان خود می شود و تجمع این رفتارها ممکن است به افسردگی منجر بشود.

قابل توجه بیماران افسرده در شرایط آلودگی هوا مشکلات بیماران افسرده افزایش می یابد.

هنگام آلودگی هوا دنیا در نظر بیمار افسرده غبار آلودتر و تیره و تارتر و قدرت تصمیم گیری او ضعیف تر می شود و احساس می کند که بی انرژی، بی حوصله و خسته است.

این عوامل سبب می شوند که در این شرایط بیماری افسردگی شدیدتر شود.

بیشتربخوانید: دمنوش های جادویی برای مقابله با آلودگی هوا" افراد مضطرب در افراد مضطرب نیز نگرانی نسبت به آینده تشدید می شود و بعضی علائم جسمی مانند تپش قلب نیز به طور شدیدتری بروز می کند، مبتلایان به وسواس نیز به احتمال زیاد نگرانی های مضاعفی پیدا خواهند کرد.

آلودگی هوا بیماری های روانی را تشدید می کند استرس حاد و مزمن، اضطراب، افسردگی، احساس خستگی مزمن، احساس تنگی نفس و سردردهای عصبی مهم ترین تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت روان هستند.

آلودگی هوا بیماری های روانی را تشدید می کند.

آلودگی هوا سبب ایجاد استرس در افراد می شود و اگر این استرس ها ادامه پیدا کنند، به صورت مزمن در می آید و این استرس مزمن باعث ایجاد بیماری های روان تنی و یا شاید تشدید سایر بیماری های روان تنی و سایر بیماری های روان شناختی می شود.

همچنین باید توجه داشت علاوه بر اینکه لفظ آلودگی هوا در افراد ایجاد استرس می کند، دیدن آلودگی هوا، وجود گرما و صحبت کردن در مورد آن و حتی لفظ آن بر میزان هوش کودکان تاثیر بسزایی دارد.

و آزبست که ناشی از لنت ترمز وسایل نقلیه است نیز تاثیرات سویی بر سلامت روان دارد و توصیه من به شما عزیزان این است که برای حفظ سلامت روان در زمان آلودگی هوا لازم است از رفت و آمدهای غیر ضروری خود در سطح شهر پرهیز کنید، سایر عوامل استرس زا مانند فشارهای روحی خود را کاهش دهید و به جای تردد در سطح شهر، بیشتر در کنار خانواده و اقوام خود باشید و میهمانی های بیشتری ترتیب بدهید زیرا در کنار هم بودن و شنیدن حرف های دوستان و اقوام تاثیر مثبتی بر سلامت روان شما دارد.

و همچنین در زمان آلودگی هوا که سبب ایجاد استرس می شود باید مکانیسم های دفاعی و مهارت های فردی خود را افزایش دهید و سعی کنید سایر عوامل تنش زا و استرس زای دیگر را حدف کنید.

تاثیر آب و هوا بر روی افراد گرما، سستی و کم توجهی می آورد.

مردمی که در آب و هوای گرم زندگی می کنند معمولا آدم هایی غیر فعال و کم توجه هستند.

ویژگی این نوع خلق و خو تنبلی و سستی است.

کارکردن در مکان های بسیار گرم به خاطر عرق کردن و زود خسته شدن، ناخوشایند است.

گرما نوعی زندگی دشوار را برای فرد ایجاد می کند و افراد را رقابت جو وجسور می کند.

اما در صورتی که گرما با رطوبت همراه شود در صورت چنین آب و هوایی گرایش به تسلیم شدن، دست کشیدن از فعالیت و پذیرفتن شرایط را تقویت می کند.

تجربه ثابت کرده که ساکنین مناطق گرم و مرطوب خصوصاً نواحی استوایی تا حد زیادی انعطاف پذیر هستند.

بیشتربخوانید: مناسب ترین الگوی غذایی در آلودگی هوا" تعدیل منابع استرس زا آلودگی هوا روی تمام افراد چه سالم چه بیمار اثر منفی دارد، گذشته از عامل عصبانیت، افراد در شهرهایی که آلودگی هوای آنها بالاتر از حد استاندارد است پرخاشگر، کم تحمل و زود رنج می شوند و به طور مداوم از خستگی و بی حوصلگی شکایت دارند، ضمن اینکه افراد در هنگام رانندگی عجول تر و بدخلق تر هستند و در مورد جسم و روان خود نیز نگرانی هایی را پیدا می کنند.

اثرات آلودگی هوا روی جسم افراد قابل انکار نیست.

تنگی نفس و تپش قلب از علائمی است که روی افراد سالم و بیمار در مواجهه با آلودگی هوا دیده می شود.

نکته ای که باید به آن اشاره شود اینست که شهروندان محترم باید عوامل استرس زا را تا حد امکان کم کنند.

افراد باید تا جایی که می توانند استرس های شغلی یا استرس های ناشی از ترافیک را کاهش دهند و در عین حال ساعات استراحت و خواب خود را افزایش داده و بیشتر به فعالیت های ورزشی بپردازند.

برچسب ها: سه شنبه 12 اسفند 1399 - 04:00 تعداد بازدید: 13 تعداد نظرات: 0
کلید واژه ها: آلودگی هوا - آلودگی - افسرده - افزایش - بیمار - افراد - افسردگی - بیماران - میزان - هنگام - استرس - سلامت روان - هوای آلوده - شوند - زمان - پرخاشگری - عملکرد - مشکلات - اکسیژن - درگیری - شرایط - سلامت - رسانی - همراه - زمانی - آلوده - دنیا - تجمع - گونه - بدون

آخرین اخبار سرویس:
نیازهای خانواده ایرانی در اپیدمی کشدار کرونا

چطور زولبیا درست کنیم؟

شدت علائم کرونا افزایش یافته است

در دوره قاعدگی چه بخوریم؟

ترسناک ترین حقایق درباره بیماری کبد چرب

علائم کرونا تغییر کرده است؟

بلای بی تحرکی بر زندگی

فعالیت 400 تیم نظارتی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد

هفته ای 5 ساعت ورزش کنید

واکسیناسیون کرونا در ایران؛ اندک و پرابهام

هر 6 دقیقه یک بیمار کرونایی در کرمانشاه بستری می شود

تنبیه کودکان بر تکامل مغز آنها تاثیر می گذارد

5 کاربرد جادویی گیاه منیران برای درمان بیماری های مختلف

کرونا دومین عامل مرگ و میر در خلخال شد

علت درد در یک طرف سر چیست؟

رفاقت آلودگی هوا با کووید 19

علامت های مهم سرطان که زنان باید جدی بگیرند

سحری چه غذا هایی بخوریم که کمتر گرسنه شویم؟

سینوزیتی ها مراقب باشند تا دچار این اختلال در مغز نشوند!

شهرهایی که سیاه شدند

عوارض جدی عفونت دهان و دندان را بشناسید

واگذاری «شیرخوارگاه ها»، جلب مشارکت یا فرار دولت از مسئولیت؟

ویژه گی های غذای ارگانیک

هفته ای 5 ساعت ورزش کنید

فواید جالب مصرف خرما در ماه رمضان

بازاریاب دفترتبلیغات

اهواز و آبادان سیاه شدند

هفته ای 5 ساعت ورزش کنید

اعلام رضایت اندونزی از تأثیر واکسن کرونای چین

کرونا با مناطق محروم کهگیلویه و بویراحمد چه می کند؟با کدام تخت و ظرفیت به جنگ کووید برویم؟

نوشیدنی و خوراکی سرد برای افطار ممنوع

کادر بهداشت و درمان خسته است/ بستری 230 بیمار جدید کرونایی در گیلان

این افراد نباید گوجه سبز بخورند

هفته ای 5 ساعت ورزش کنید

29 واحد صنفی متخلف در خرم آباد پلمب شد

حذف تدریجی دفترچه های درمانی از اردیبهشت ماه

مصرف قارچ های کوهی سمی موجب نارسایی کبد می شود

جدیدترین آمار جهانی همه گیری کرونا

فرزندان از رفتارهای غلط والدین الگو می گیرند/ شخصیت اجتماعی و درونی فرزندان در خانواده های معتاد نابود می شود

افزایش 5 برابری تعداد مبتلایان و بستری های کرونایی

اختلاف تازه بین وزارت بهداشت و ستاد کرونا +فیلم

تزریق واکسن کرونا جدی ترین مطالبه دانشجویان حاضر در مراکز درمانی کووید 19

عناب دارای چه خواص و فوایدی برای بدن است؟

جهادگران دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اقدام به تهیه و توزیع 120 نسخه دارو بین بیماران نیازمند کردند

اختصاص 2500 تخت برای بستری بیماران کرونایی در همدان

توضیحات سفیر ایران در روسیه درباره خرید 60 میلیون دوز واکسن اسپوتنیک

شدت علائم کرونا افزایش یافته است

آماده باش مراکز نقاهتگاهی کرونا در تهران

ببینید | عاقبت تلخ متجاوز هالیوود/ هاروی واینستین از جایزه اسکار تا بستری شدن در زندان

72 بیمار کووید 19 در بیمارستان سنقر و کلیایی بستری هستند

شیوع کرونای انگلیسی در کودکان بالای 5 سال

فرانسه هشتمین کشور جهان که تلفات کرونایی آن به صدهزار نفر رسید

پست اینستاگرامی دکتر جلالی فخر از حال و روز بیمارستان های تهران

زنی که 30 روز جز آب هیچ چیزی ننوشید+عکس

در دوره قاعدگی چه بخوریم؟

پاکبان های شهرداری ایلام در انتظار واکسن کرونا

تشکر مایک پنس از پزشک و جراح ایرانی

ترسناک ترین حقایق درباره بیماری کبد چرب

علائم کرونا تغییر کرده است؟

اهدای خون در خراسان شمالی کاهش یافت

نقش 57 درصدی صندلی خالی میانی هواپیما در کاهش انتقال کرونا

پاکبان های شهرداری ایلام در انتظار واکسن کرونا

تکمیل ظرفیت بستری کرونا در بیمارستانهای کردستان

گزارش ویدئویی تسنیم از بانوی پارسیانی که میراث دار غذای محبوب جنوبی هاست/مهیاوه چگونه آماده می شود؟

خواص چغاله بادام

خشکسالی استان تهران مهاجرت بهاره پرندگان را کنسل کرد

شناسایی بیش از 217 هزار بیمار کرونایی در هند

تاثیر خشونت و تنبیه بر کودکان بسیار مخرب و ویرانگر است

قطعه مورد نیاز سی تی اسکن بیمارستان امام خمینی(ره ) کنگان خریداری شد

رعب آورترین حقایق درباره بیماری کبد چرب

افراد واکسینه دوز سوم واکسن را دریافت کنند

5 کاربرد جادویی گیاه منیران برای درمان بیماری های مختلف

تولید اولین واکسن ایرانی آبزیان/ قزل آلا از انواع بیماری نجات می یابد

آخرین اخبار کرونا در ایران | تهران و اصفهان در وضعیت سیاه کرونایی/ برخی مراکز درمانی در شهرستان ها تختی برای پذیرش ندارند/ تعطیلی 10 روزه برای گشت و گذار نیست؛ درخانه بمانید + نقشه و نمودار

جدیدترین آمار مبتلایان به کرونا در جهان/ ثبت بیش از 139 میلیون مبتلا

کرونا دومین عامل مرگ و میر در خلخال شد

علت درد در یک طرف سر چیست؟

آخرین آمار کرونا در جهان تا 27 فروردین

رفاقت آلودگی هوا با کووید 19

آمار جهانی مبتلایان ویروس کرونا

علامت های مهم سرطان که زنان باید جدی بگیرند

هند در کرونا رکورد زد؛ 217 هزار مبتلا طی 24 ساعت گذشته

آلودگی هوا بر افزایش احتمال بستری بیماران کرونایی تاثیر دارد

تفاوت های موج چهارم کرونا با موج های پیشین/ 2 عامل ابتلای مجدد به بیماری

تعداد تخت های بیمارستانی درزنجان به 1500 تخت افزایش می یابد

تجویز نسخ بصورت الکترونیک در آذربایجان غربی

خبر خوب وزیر بهداشت درباره واکسن ایرانی کرونا چیست؟

سحری چه غذا هایی بخوریم که کمتر گرسنه شویم؟

تاثیر آلودگی هوا بر افزایش بستری بیماران کرونایی

سینوزیتی ها مراقب باشند تا دچار این اختلال در مغز نشوند!

فقط بیماران اورژانسی در بیمارستان ها بستری می شوند

سینوزیتی ها مراقب باشند تا دچار این اختلال در مغز نشوند!

شهرهایی که سیاه شدند

کوفته لپه، غذای محبوب گردشگران یزد

چاقی و افزایش خطر سکته مغزی در مردان جوان

شهرهایی که سیاه شدند

تعداد تخت های بیمارستانی درزنجان به 1500 تخت افزایش می یابد

تاثیر آلودگی هوا بر افزایش بستری بیماران کرونایی

ملاک تشخیص مشکلات روحی را بدانید/ تفاوت در مردان و زنان

ویژه گی های غذای ارگانیک

اعصاب خراب پیامد هوای آلوده

اعصاب خراب پیامد هوای آلوده