مطالب مرتبط:
رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید
رژیمهای غذایی ضد التهابی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید
قوانین رژیم غذایی سوئدی
تاثیر یک رژیم غذایی مناسب در جوان سازی پوست
مشکلات جدی مهراوه شریفی نیا برای رعایت رژیم غذایی لاغریش
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 10 اسفند 1399 ساعت 02:552021-02-27پزشكي

رژیم های غذایی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید


رژیم های غذایی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید ایسنا: پیش از معرفی رژیم های غذایی ضد التهابی لازم است در مورد التهاب، چگونگی تاثیر آن بر بدن، - ایسنا: پیش از معرفی رژیم های غذایی ضد التهابی لازم است در مورد التهاب، چگونگی تاثیر آن بر بدن، امکان مقابله با آن از طریق رژیم غذایی بیشتر بدانیم.

التهاب، مکانیسم بدن برای مقابله با عفونت یا آسیب است اما وجود آن تنها در این شرایط لازم است.

گاهی اوقات این مکانیسم از بین می رود و سلول های سالم بدن را تحت تاثیر قرار میدهد.

این زمانی است که مشکل شروع می شود و فرد به کمک یک رژیم غذایی ضد التهابی نیاز پیدا میکند.

آیا می دانید التهاب مزمن می تواند منجر به مشکلات جسمی مانند دیابت، نارسایی قلبی و چاقی شود؟ به همین دلیل است که نوع مواد غذایی مصرفی اهمیت دارد.

هندوستان تایمز در مطلبی به انواع رژیم غذایی ضد التهابی اشاره کرده است: رژیم غذایی مملو از امگا3 ماهی و سایر غذاهای دریایی به عنوان بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 عمل می کنند و برای تسکین التهاب باید این مواد غذایی در رژیم غذایی گنجانده شود.

به غیر از این غذاها مصرف مرتب گردو نیز برای تقویت اسیدهای چرب در بدن مفید است.

رژیم غذایی فاقد مواد قندی مواد قندی التهاب زا هستند به همین دلیل بهتر است که از مصرف انواع قندهای تصفیه شده به خصوص غذاهای فرآوری شده و نوشابه ها خودداری کرد.

به این ترتیب می توان وزن و تولید انسولین در بدن را تحت کنترل قرار داد.

قندهای طبیعی موجود در میوه ها بهترین جایگزین هستند.

رژیم غذایی گیاهی یک رژیم غذایی گیاهی به طور عمده از محصولات گیاهی تشکیل شده و به این معنی است که هضم آن آسان است و حاوی مواد مغذی بیشتری است.

بنابراین می تواند رژیم غذایی ضد التهابی مفیدی باشد.

علاوه بر این، رژیم غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان است که به حفظ التهاب در بدن کمک می کند.

رژیم غذایی سرشار از پروتیین بدون چربی همه ما می دانیم که بدن برای ترمیم عضلات و سلول ها به پروتیین نیاز دارد و اگر پروتیین بدون چربی مصرف کنیم هضم آن برای بدن بسیار آسان تر می شود.


کلید واژه ها: رژیم های غذایی - التهاب - ضد التهابی - رژیم غذایی - رژیم - آرتریت روماتویید - انواع رژیم غذایی - مکانیسم - مقابله - لازم - آرتریت - نارسایی قلبی - معرفی - مواد غذایی - مورد - هندوستان - مشکل - مشکلات - عفونت - شرایط - اهمیت - انواع - اشاره - تایمز - زمانی - نیاز - قرار - سالم - مواد - مزمن

آخرین اخبار سرویس:
علائم ابتلا به کووید 19 تغییر کرده است؟

انجام بیش از 27 هزار تست فوری از مسافران در مبادی کشور

آمار کرونا یزد 27 فروردین؛ 4 فوتی و 307 ابتلای جدید

کسی در قم برای مقابله با کرونا به وظایف خود عمل نمی کند

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

121 بستری جدید کرونایی در اردبیل / 104 بهبودیافته

آمار کرونا همدان 27 فروردین؛ 19 فوتی و 192 ابتلای جدید

6 بیمار کرونایی در چهارمحال و بختیاری جان باختند

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / جمعه 27 فروردین 1400

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

پاکبانان ایلامی در اولویت تزریق واکسن قرار دارند

ویزیت پزشک مصری در خودرویش برای مستمندان! +عکس

وضعیت کرونا در مسجدسلیمان بحرانی است

استفاده مدیران و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن کرونای پاکبانان

ثبت 4 فوتی کرونایی در بوشهر

کرونا جان هفت کرمانشاهی دیگر را گرفت

وزیر بهداشت: با سهمگین ترین موج کرونا مواجه خواهیم شد +فیلم

استفاده مدیران و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن کرونای پاکبانان

استفاده مدیران و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن کرونای پاکبانان

فوت 15 بیمار کرونایی در استان قزوین+ فیلم

آمار مبتلایان به کووید 19 در زنجان به 66 هزار و 464 نفر رسید/ اختصاص حجم زیادی از تخت هایی بستری به بیماران کرونا

فوت 15 بیمار کرونایی در استان قزوین

کاهش سن مبتلایان به کرونا در استان

علت مرگ دست نشان مشخص شد

جانمایی اسکان بیماران کرونایی در سالن اداره ورزش و جوانان شهرستان فریدن

کرونا و محدودیتها در کردستان

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز جمعه 27 فروردین 1400

پرستار و مراقب سالمند خانم و آقا شبانه روزی

مصرف خوراکی الکل هیچ تاثیری در درمان و یا پیشگیری از کرونا ندارد

این رژیم غذایی عمرتان را کوتاه می کند

آمار کرونا سمنان 27 فروردین؛ 50 بستری جدید

افزایش روند ابتلا رانندگان تاکسی

بخشودگی جرایم بیمه ای کارفرمایان تأمین اجتماعی

تعداد فوتی های کرونا در البرز به 3129 نفر رسید

احتمال آغاز موج چهارم کرونا در شهرستان شادگان

تاثیر روزه داری بر سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن

دست نشان براثر ایست قلبی درگذشت

افزایش آمار بستری شدگان کرونایی در بیمارستان های زنجان نگران کننده است

استاندار آذربایجان شرقی در خانه قرنطینه شد

وضعیت واکسن ایرانی درخشان است/ بیش از یک میلیون دُز واکسن هفته آینده تزریق می شود

زیاده روی در مصرف استامینوفن چه عوارضی دارد؟

دستورالعمل کارشناسان آمریکایی برای کاهش خطر انتقال کرونا در هواپیما

آخرین آمار کرونا در ایران تا 27 فروردین/ فوت 328 تن در شبانه روز گذشته/ شمار جان باختگان از 66 هزار تن گذشت

استفاده برخی مدیران شهرداری و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن پاکبانان (فیلم)

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

خیز چهارم کرونا و افزایش مسمومیت های الکلی

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

درمان سرطان با داروی قدیمی دیابت

6 فوتی کرونایی در قم

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

اسطوره فوتبال مازندران درگذشت

834 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

مواد غذایی که باعث احساس سیری در ساعات روزه داری می شود

اهواز و آبادان در وضعیت سیاه کرونایی قرار گرفتند

ابتلا به کرونا در دزفول همچنان رو به گسترش است

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

68 بیمار کرونایی در جنوب غرب خوزستان بهبود یافتند

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

استفاده مدیران شهرداری و اعضای شورای شهر آبادان از سهمیه واکسن پاکبانان (فیلم)

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

834 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

وضعیت واکسن ایرانی درخشان است

اگر زیاد چای می خورید، بخوانید

فواید بی نظیر «جادوگر قرمز» برای فصل گرما

دکتر اولادی: دست نشان دچار ایست قلبی شد/ عملیات یک ساعته احیا موفقیت آمیز نبود

کرونا سوار بر موج سهل انگاری

افزایش مسمومیت های الکلی با خیز چهارم کرونا

درمان آلزایمر با اتم های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز

کرونا در ایلام 5 قربانی دیگر گرفت

چرا نباید با موهای خیس و روی بالش مرطوب بخوابیم؟

آمار مرگ و میر کرونا در سقز روند صعودی دارد

شمار جانباختگان به 3 میلیون نفر رسید/دانشمند ایرانی قوی ترین واکسن کرونا را می سازد/اولین واکسن خوراکی جهان علیه کرونا در روسیه ساخته می شود

نادر دست نشان درگذشت | رویداد24

نان کرونا در تنور عادی انگاری ها/ چراغ عمر 784 نفراز مردم استان خراسان جنوبی خاموش شد

کرونا در ایلام 5 قربانی دیگر گرفت

آمار کرونا کرمان 27 فروردین؛ 6 فوتی و 92 ابتلای جدید

اولویت واکسیناسیون با پاکبان های بالای 50 سال است

آمار کرونا زنجان 27 فروردین؛ 5 فوتی و 998 ابتلای جدید

استخدام روانشناس در یک مرکز درمانی بسیار معتبر در غرب تهران

احتمال تبدیل کووید 19 به یک بیماری بومی

وخامت حال 109 بیمار کرونایی در قم/ 6 بیمار فوت کردند

فیلم | ماجرای تزریق واکسن کرونای پاکبانان به اعضای شورای شهر و شهرداری آبادان چه بود؟

فیلم | ماجرای تزریق واکسن کرونای پاکبانان به اعضای شورای شهر و شهرداری آبادان چه بود؟

علت مرگ گربه ماهیان در ساحل جاسک مشخص شد

آمار کرونا قزوین 27 فروردین؛ 15 فوتی و 138 ابتلای جدید

جدیدترین آمار کرونایی در کشور/ کدام شهرها در وضعیت فراتر از قرمز به سر می برند؟ + نقشه و نمودار

استفاده مدیران شهرداری و اعضای شورای شهر آبادان از واکسن پاکبانان (فیلم)

اسطوره فوتبال مازندران درگذشت/ دست نشان حریف کرونا نشد

وزیر بهداشت: وضعیت واکسن ایرانی درخشان است

اسطوره مازندران درگذشت/ دست نشان حریف کرونا نشد

آمار کرونا البرز 27 فروردین؛ 19 فوتی و 138 بستری جدید

6 دلیل حیاتی برای مصرف ماست در وعده سحری

ببینید / بیمار مشکوک به کرونا در چه صورت باید به بیمارستان مراجعه کند؟

استفاده مدیران شهرداری و اعضای شورای شهر از واکسن پاکبانان (فیلم)

124 بیمار کرونایی در بیمارستان های خراسان جنوبی بستری هستند

بیماران کرونایی 6 هفته پس از ابتلا می توانند روزه بگیرند

معجزه این 5 نوشیدنی برای کنترل تشنگی روزه داران

پاکبانان بالای 50 سال شهرداری ایلام در اولویت نزریق واکسن کرونا

​سرنوشت تلخ این خانواده/ ساز ناکوک زندگی این 4 معلول+فیلم و عکس ​

رژیم های غذایی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید

رژیم های غذایی برای جلوگیری از آرتریت روماتویید