مطالب مرتبط:
8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
سازمان غذا و دارو: تنها به اندازه یک ماه ذخیره انسولین داریم
واکنش محسن رضایی به سیلی خوردن سرباز راهور توسط نماینده مجلس
واکنش مجلسی ها به سیلی خوردن مأمور راهور
-218 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 5 بهمن 1399 ساعت 09:452021-01-24پزشكي

8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن


خواب آلودگی یکی از این مواردی است که احتمالا پس از مصرف میزان بیش از حد کربوهیدرات ها در یک وعده احساس خواهید کرد.

احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن، - مرحله دوم: دستگاه گوارش غذا را به گلوکز تبدیل می کند که سوخت مورد نیاز بدن را تامین می کند.

مرحله سوم: درشت مغذی ها جدا شده و فواید مختلفی را برای بدن فراهم می کنند.

به عنوان مثال، کالری های پروتیین به عنوان منبع انرژی قابل استفاده است.

مرحله چهارم: همانگونه که گلوکز یا قند خون در بدن افزایش می یابد، بدن برای جذب بهتر آن توسط سلول ها، انسولین ترشح می کند.

زمانی که این روند تمام شد، گلوکز خون افت کرده و موجب کاهش سطوح انرژی می شود.

مرحله پنجم: فرایند گوارش واکنش های دیگر بدن را تحریک می کند.

هورمون هایی در بدن ترشح می شوند تا احساس سیری یا پری شکل بگیرد که از آن جمله می توان به گلوکاگون، آمیلین و کوله سیستوکینین اشاره کرد.

سروتونین، هورمون دیگری است که ترشح می شود و موجب احساس خواب آلودگی می شود، به ویژه زمانی که با غذاهایی حاوی هورمون خواب ملاتونین ترکیب شود.

همانگونه که مشخص است، فرآیند گوارش به ترشح هورمون هایی منجر می شود که می توانند موجب احساس خواب آلودگی شده و تغییرات گلوکز در بدن به احساس خستگی می افزاید.

اساسا، اگر پس از غذا خوردن با احساس خواب آلودگی مواجه می شوید، این ممکن است فقط به دلیل رسیدگی بدن به فرآیند گوارش خود باشد.


کلید واژه ها: خواب آلودگی - احساس - آلودگی - غذا خوردن - گلوکز - کربوهیدرات ها - خواب - هورمون - دستگاه گوارش - کربوهیدرات - خوردن - گوارش - انرژی - گلوکز خون - پروتیین - انسولین - استفاده - قند خون - دستگاه - آمیلین - افزایش - یکی از - تامین - کالری - واکنش - اشاره - زمانی - میزان - فواید - نیاز

آخرین اخبار سرویس:
به یک نفر کارگر ساده و قلیان زن جهت کاردر رستوران

آیا واکسن رازی کووپارس در مقابل جهش های ویروس کرونا ایمنی زایی دارد؟

این ویتامین جلوی لخته شدن خون در اثر کرونا را می گیرد

148 بیمار کووید 19 در مراکز درمانی کرمانشاه بستری هستند

ابتلای 2 نفر به کرونای انگلیسی در قم

پایان کرونا نامعلوم است/کمبود تخت بیمارستانی در کشور

آمار کرونا قم 14 اسفند؛ 1 فوتی و 30 ابتلای جدید

سهمیه داروهای شیمی درمانی افزایش و کمبودها کاهش یافت

رییس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج خبر داد

چرا اشخاص دارای گروه خونی A نسبت به کرونا حساسترند؟

شناسایی 8404 بیمار جدید کووید-19

با رعایت این نکات ساده گردن درد را فراموش کنید

تشخیص دو مورد کرونا انگلیسی جدید در قم

کردستان عراق واکسیناسیون علیه کرونا را آغاز کرد

60 درصد کم شنوایی ها قابل پیشگیری هستند

برگزاری وبینار آموزشی روخوانی و روانخوانی قرآن در کردستان

این دختر 17 ساله زامبی واقعی است + عکس

8 ماده غذایی که سلامت چشم هایتان را تضمین می کند

این بیماری ها را با پیاز ضربه فنی کنید

تاثیر آب چغندر در کاهش فشارخون

کنگره بین المللی التهاب سیستم عصبی در مشهد برگزار شد

آخرین وضعیت اکبر عبدی در بیمارستان پس از ابتلا به کرونا

چه زمانی باید برای عفونت سینوس به پزشک مراجعه کنیم

نحوه صحیح گذاشتن حنا روی سر | چکار کنیم حنا روی موهایمان رنگ ندهد؟

3 بیمار کرونایی در چهارمحال و بختیاری جان باختند

پلاکت های خون را چگونه به صورت طبیعی افزایش دهیم؟

استخدام همکار خانم جهت کلینیک دندانپزشکی

استخدام ادمین شبکه های اجتماعی در کلینیک پوست و مو ایران نوین در تهران

جانبازان شیمیایی و قطع نخاع چه زمانی واکسن کرونا می گیرند؟

استخدام رییس حسابداری آقا در دارویی ویتابیوتیکس فارمد در تهران

مبتلا شدن 16هزار و 716کرمانی به ویروس کرونا

آب این میوه فشارخون را سریعا پایین می آورد

سردی دست و پا نشانه چیست؟

بهبود تعادل بیماران مبتلا به پارکینسون با بازی گلف

واکسن های ایرانی کرونا در چه مرحله ای هستند؟

بهبود تعادل بیماران مبتلا به پارکینسون با کمک بازی گلف

نخستین شهید مدافع سلامت در کهگیلویه و بویراحمد آسمانی شد

60 درصد کم شنوایی ها قابل پیشگیری هستند

صبحانه، بهترین وعده برای کاهش تری گلیسیرید؛ 5 پیشنهاد غذایی

استخدام انباردار آقا با حقوق ثابت و بیمه در شرکت بهتا دارو آفرینش در اصفهان

استخدام 9 عنوان شغلی در یک شرکت صنایع غذایی در قزوین

کرونای انگلیسی جانِ دکتر محمد زارع، پزشک متخصص بویراحمدی را گرفت

استخدام جراح عمومی خانم در یک کلینیک معتبر در تهران

خرید عسل طبیعی از زنبورستان آهوتا

واکسن کرونای ایثارگران طبق مصوبات وزارت بهداشت انجام می شود

باورهای غلط درباره آکنه

بهبود تعادل بیماران مبتلا به پارکینسون با کمک بازی گلف

شمار بیماران بدحال کرونا در فارس سه رقمی شد

مراکز درمانی ارتش در خوزستان در اختیار بیماران کرونایی قرار گرفت

مراقبت از پوست دور چشم با چند ترفند ساده خانگی

اهدای عضو در لرستان به پنج نفر زندگی دوباره بخشید

هر آنچه که باید درباره لباس کودک بدانیم

حضور غیرقانونی تماشاگران در محل تمرین استقلال

پایان کرونا نامعلوم است/کمبود تخت بیمارستانی در کشور

خوردن مرتب گوشت باعث 9 بیماری خطرناک می شود

این غذاها کسل تان می کند ، به آنها لب نزنید

آمار کرونا استان فارس 14 اسفند؛ 3 فوتی و 105 بیمار بستری

وزیر بهداشت: اهل تنها گذاشتن مردم نیستم/ حقیقتا نگران پروتکل شکنی ها هستیم

استخدام حسابدار در شرکت سمیران سلامت در فارس

عیدی با طعم تلخ سونامی کرونا

استخدام فروشنده آرایشی بهداشتی خانم با حقوق و مزایا در گالری شایان در فارس

آنچه از سندروم داون باید بدانیم

شناسایی 8404 بیمار جدید کووید19 | فوت 78 بیمار دیگر

شناسایی 2 نفر دیگر آلوده به ویروس کرونای انگلیسی در قم

کم شنوایی در کمین است

پلاسمای خون 2000 بهبود یافته از کرونا در آذربایجان غربی اهدا شد

واکسن های ایرانی کرونا در چه مرحله ای هستند؟ + جزییات

هشدار رییس انجمن آسم و آلرژی ایران در مورد شیوع انواع آلرژی

نجویدن غذا با کبد چرب ارتباط دارد

3 آبمیوه سرشار از آهن برای کم خون ها

درخواست کار به صورت درصدی

پرستاری از سالمند باجای خواب

از هر 1000 تولد در جهان، یک الی سه کودک حتما دچار کم شنوایی عمیق دو طرفه مادرزادی است

واکسن کرونای ایثارگران طبق مصوبات وزارت بهداشت انجام می شود

42 مورد مثبت جدید کرونا در ایلام شناسایی شد

کاشان و آران و بیدگل بدون فوتی

الزام دانشگاه های علوم پزشکی به برگزاری انتخابات شورای صنفی تا اردیبهشت 1400

آشنایی با خدمات پزشکی و پرستاری اسنپ

استخدام ویزیتور حضوری در پخش مواد غذایی امرتات در خراسان رضوی

خواص درمانی نارنگی که تا به حال به گوشتان نخورده

1700 دوز واکسن کرونا در آذربایجان شرقی تزریق شد

آمار کرونا زنجان 14 اسفند؛ 1 فوتی و 172 ابتلای جدید

راهکارهای طلایی برای خلاص شدن از شر شوره سر

فعالیت گروه جهادگران سلامت در منطقه طرق مشهد

استخدام کارشناس علوم آزمایشگاهی(میکروب شناسی)

مردم عدم پذیرش بدون دفترچه بیمه را به 1420 اعلام کنند

آمار کرونا قزوین 14 اسفند؛ 1 فوتی و 133 ابتلای جدید

از هر 1000 تولد در جهان، یک الی سه کودک حتما دچار کم شنوایی عمیق دو طرفه مادرزادی است

میزان اثربخشی واکسن هندی کرونا اعلام شد

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای (HSE) در ستاره درخشان مهر آسا در مرکزی

8 مرگ مشکوک به کرونا در استان اصفهان

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای (HSE) در ستاره درخشان مهر آسا در تهران

برای شفای حال مریض چه دعایی بخوانیم؟ | تاثیر قرائت سوره مبارکه حشر بر بالین بیمار

مثلث شفای کرونا؛ سدی محکم در جبهه نبرد با بیماری کووید-19

آخرین آمار کرونا در ایران 14 اسفند 99

رکود جدید مرگ و میر در یک روز در برزیل

برگزاری اردوهای جهادی علوم پزشکی با محوریت «آموزش در سلامت»

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای (HSE) در تهران و مرکزی

استخدام نیروی فروش و ویزیتور کار در منزل

درمان پارکینسون با یک ماده طبیعی

8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن

8 دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن