مطالب مرتبط:
رژیم غذایی مدیترانه ای سبز قاتل کبد چرب
مواد غذایی که روی سلامت روانی تاثیر می گذارند
رژیم غذایی مدیترانه ای سبز قاتل کبد چرب
رژیم غذایی مدیترانه ای و پارکینسون/ایمنی 8 ماهه در مقابل کرونا
رژیم غذایی مدیترانه ای سبز، قاتل کبد چرب
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 3 بهمن 1399 ساعت 17:202021-01-22پزشكي

رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان (قسمت چهارم)


رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان (قسمت چهارم) انتخاب: فرقی ندارد که یک مرد 25 ساله باشید یا 45 ساله، در هر شرایطی داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سالم ماندن، - رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان (قسمت چهارم) انتخاب: فرقی ندارد که یک مرد 25 ساله باشید یا 45 ساله، در هر شرایطی داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سالم ماندن، لاغری و حفظ قدرت مهم است.

این بسیار مهم است که مردان خوراکی های مناسب برای سلامت خود را مصرف کنند.

طبق اطلاعاات انجمن قلب آمریکا AHA مردانی که از وعده غذایی صبحگاهی صرف نظر می کنند، در مقایسه با مردانی که این کار را نمی کنند، 27 ٪ بیشتر در معرض حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی قرار دارند.

برخی خوراکی ها می توانند در حفظ سلامت مردان نقشی پررنگ ایفا کنند، این خوراکی ها می توانند شامل میوه ها و سبزیجات یا انواع گوشت باشد، شاید تصور کنید توجه به غذا چندان مهم نیست، اما اگر بدانید با مصرف برخی خوراکی ها می توانید از انواع سرطان یا بیماری های خطرناک مردانه پیشگیری کنید چطور؟ خرمالو خرمالو میوه محبوب بیشتر مردم نیست، اما عصاره خرمالو به شدت از رشد سلول های لوسمی لنفاوی انسان جلوگیری می کند و همچنین باعث مرگ سلول های سرطانی می شود.

پیاز قرمز طبق گفته محققان دانشگاه گلف، پیاز قرمز حاوی یک دوز جامد کوئرستین و آنتوسیانین است که می تواند با سرطان روده بزرگ مقابله کند.

پیاز مسیر هایی را فعال می کند که سلول های سرطانی را به مرگ سلولی ترغیب می کند.

آن ها محیط نامطلوبی را برای سلول های سرطانی ایجاد می کنند و ارتباط بین سلول های سرطانی را که مانع رشد می شود، مختل می کنند.

بادام یک مطالعه در ژورنال Cancer Letters نشان داد که مغز های شیرین بادام می توانند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهند.

انگور یک مطالعه در ژورنال تغذیه ایالات متحده نشان می دهد که انگور توانایی مقابله با انواع سرطان ها را داراست، این موضوع با سرطان های مرتبط با مردان نیز مرتبط است.

سیب هر ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان می تواند از غذا های فوق العاده ضد سرطان باشد و سیب میوه ای است که ثابت شده دارای آنتی اکسیدان زیادی است، بنابراین شاید جمله قدیمی یک سیب در روز شما را از پزشک بی نیاز می کند درست باشد.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - سلامت مردان - مردان - خوراکی ها - سلامت - رژیم - خوراکی - مواد مغذی - ویژه - مردانی - بیماری قلبی - وعده غذایی - حمله قلبی - سالم - مواد - قلبی - سبزیجات - میوه ها - آمریکا - مقایسه - بیماری - لاغری - مناسب - انواع - انجمن - قرار - گوشت - تصور - قدرت - حمله

آخرین اخبار سرویس:
چه باورهای غلطی درباره سرماخوردگی وجود دارند؟

برخی از مواد غذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند

اعتکاف طلاب اهوازی در بیمارستان کرونایی اهواز

دانستنی هایی درباره قاتل خاموش

بهترین زمان مصرف میوه چه ساعتی از روز است؟/بخوانید

عکس | کاملا هریس بعد از تزریق واکسن کرونا دچار عوارض جانبی شد

نیازمند نیروی رستوران

پوست موز، بهترین مراقب پوست

تاثیر عجیب این دمنوش برای درمان گلودرد

شیوع بیماری مرگبار سالمونلا در انگلیس

10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می کنند

چرا باید موقع خواب شبانه جوراب پوشید؟+دلیل

راهکارهای حفظ سلامت مردان

واکسیناسیون 18 ساله ها در فاز سوم مطالعات واکسن ایرانی کرونا

درمان قطعی یبوست با مصرف این گیاهان دارویی!+جزییات

تغذیه درمانی برای مدیریت کووید-19

6 درس از ژاپنی ها برای سلامت و طول عمر بیشتر

تقویت سیستم ایمنی بدن با میل کردن این خوراکی ها

تبخال خود را با این 7 روش موثر درمان کنید

جوانی خود را با خوردن این سبزی تضمین کنید!

تا حد ممکن از خوردن میوه های سردخانه ای پرهیز کنید

شمار مبتلایان کرونا در سمنان به 25000 نفر نزدیک شد+ اینفوگرافیک

کاروتنوییدها چگونه کار می کنند؟

روند بستری بیماران کرونایی در قم هشدار دهنده است

این ماده غذایی را مصرف کنید تا به سرعت وزنتان کاهش یابد

چه عادت هایی می تواند باعث پرخوابی تان شود؟

اولین چکاب دندان برای کودکان از چه سنی باید انجام شود؟

انواع ماسک خانگی برای رفع خستگی و شاداب شدن پوست

همبرگر واقعا چگونه تهیه می شود؟

12 خوراکی برای کاهش وزن

به هیچ عنوان نباید ویتامین D اضافی دریافت کنید

نشست رهبران اروپایی برای بررسی سرعت کند واکسیناسیون کرونا

خونریزی لثه در هنگام استفاده از نخ دندان

رژیم مدیترانه ای ذهن تان را فعال می کند

سونامی اختلالات روحی و روانی بعد از کرونا

شمار مبتلایان کرونا در سمنان به 25000 نفر نزدیک شد+ اینفوگرافیک

توصیه به افرادی که اسپاسم قلبی دارند

یک عارضه ی مثبت بعد از تزریق واکسن آسترازنکا

چه افرادی می توانند و نمی توانند فلوکستین مصرف کنند؟

بیماری آسم ریسک ابتلا به آنفلوانزا را افزایش می دهد

نشانه ها و روش های درمان سردردهای هورمونی در زنان

راهی برای جلوگیری از بیماری های مرتبط با افزایش سن

6 درس از ژاپنی ها برای سلامت و طول عمر بیشتر

هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره 9 بیماری که بشریت را تهدید می کنند

ارتباط بیماری های لثه و افزایش ریسک مشکلات قلبی عروقی

اسپاسم قلبی می تواند منجر به مرگ شود؟

از وضعیت کرونا در تهران چه خبر؟

تغذیه درمانی برای مدیریت کووید19

تست کرونای 10 دقیقه ای در فرانسه ابداع شد

ارتباط بیماری آسم و آنفلوانزا/ نقش ژنتیک در بیماری کووید 19

درگذشت قهرمان بوکس کشور در اثر کرونا

آمار کرونا مازندران 7 اسفند؛ 6 فوتی و 87 ابتلای جدید

آمار کرونا آذربایجان غربی 7 اسفند؛ 3 فوتی و 340 ابتلای جدید

درگذشت قهرمان بوکس کشور در اثر کرونا

واکسیناسیون سالمندان و جانبازان در آسایشگاه کهریزک آغاز شد

درمان بی خوابی چیست؟

آمار کرونا استان فارس 7 اسفند؛ 3 فوتی و 345 ابتلای جدید

اعتماد به نفس کودکان را چطور افزایش دهیم؟

تعداد مبتلایان به ویروس جهش یافته کرونا در دهلران به 14 نفر رسید

12 کافه کنسول در ایذه پلمب شد

تصاویر/ نشست معاون سلامت و امور بیمه ای مرکز خدمات حوزه با مسئولان دانشگاه علوم پزشکی کاشان

رنگ گیلان زرد شد/ بستری 70 بیمار بد حال در بخش مراقبت های ویژه

8 روش طبیعی برای کاهش فشار خون

مواد غذایی موثر در پوسیدگی دندان را بشناسید

دهان چه رازهایی از سلامت شما را برملا می کند؟

دل درد و هیوسین: موارد مصرف و عوارض احتمالی

افزایش شمار مبتلایان به کرونای جهش یافته در دهلران به 14 نفر

20 هزار سالمند و معلول از فردا واکسن کرونا را دریافت می کنند

شناسایی نوزاد کرونایی با حجم ویروسی 51 هزار برابر بیماران عادی!

خواص زعفران

افزایش شمار موارد فوتی ثبت شده کرونا در آمریکا

واکسیناسیون گروه هدف تا پایان شهریور 1400

تزریق واکسن کرونا به 20 هزار سالمند و معلول از فردا/ واکسیناسیون گروه های هدف تا پایان شهریور 1400

تولد نوزاد عجول در آمبولانس

فوت دو بیمار دیگر بر اثر کرونا در کردستان

اقدام خیرخواهانه راننده تاکسی مسلمان لندن در روزهای کرونایی

تصاویر متفاوت از واکسیناسیون سالمندان در روز پدر

سومین روز بدون فوتی کرونایی قزوین در اسفندماه

چند توصیه بهداشتی به افراد مشکوک به کرونا/ عکس نوشت

کوچکترین غفلت درخصوص ویروس کرونا درقم مشکل آفرین خواهد بود

کرونای انگلیسی در کدام استان ها دیده شده است؟/ چند نفر در ایران بر اثر کرونای انگلیسی فوت کردند؟

خطرناک ترین نوع نشستن کدام است؟

با حضور وزیر بهداشت: واکسیناسیون سالمندان و کارکنان آسایشگاه ها آغاز شد (+عکس)

ابداع ماهیچه مصنوعی که با ورزش قدرتمندتر می شود

افزایش کم سابقه موارد ابتلا به کرونا در لبنان

مبتلایان کرونای انگلیسی در هرمزگان به 10نفر رسید

85 بیمار کرونایی جدید در استان مرکزی شناسایی شد

کرونای انگلیسی به بندرعباس رسید/ سلخ قشم قرنطینه شد

شناسایی 61 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کردستان/ 2 بیمار جان باختند

تجهیز ناوگان موتوری اورژانس خوزستان به قایق های موتوری

مبتلایان به دیابت چه نوع ورزش هایی انجام دهند؟

کرونا در خراسان جنوبی: تاکنون 754 بیمار جان خود را از دست دادند

شرکت سالانه 70هزار نفر از طلاب و خانواده های آنان در دوره های آموزشی بهداشت

ابتلای 22 درصد سالمندان مراکز شبانه روزی به کرونا

چرا قند خون باعث آسیب مغزی می شود؟

وزیر بهداشت خبر داد: آغاز فاز دوم واکسیناسیون کووید 19 در کشور با واکسینه کردن سالمندان و جانبازان مقیم آسایشگاه ها

نظرات جالب دختر دانمارکی درباره ظاهر زنان

قرنطینه کامل خوزستان/ از وضعیت کرونا در تهران چه خبر؟

وزیر بهداشت: امیدواریم تا پایان شهریور اکثر گروه های هدف واکسینه شوند

واکسیناسیون گروه های هدف 2 با شروع سال جدید آغاز می شود

رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان (قسمت چهارم)

رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان (قسمت چهارم)