نشستن از راه های مختلفی به بدن فرد آسیب وارد می کند و هرچقدر زمان نشستن بیشتر باشد، عمر فرد کاسته خواهد شد و متاسفانه ورزش کردن هم نمی تواند اثرات مخرب آن را از بین ببرد .
- طبق یک تحقیق و آزمایش گسترده در این موضوع، خانم هایی از سال های 1946 تا 1951 مورد آزمایش قرار گرفتند و میزان نشستن آن ها در طول روز مورد بررسی قرار گرفت.
آن ها کمترین میزان نشستن را به 3.
5 ساعت ، متوسط به 5.
5 ساعت و نشستن زیاد را به 10 ساعت طبقه بندی کردند و در نتیجه آن ها به موضوع ضعف در این خانم ها رسیدند که آن را این گونه توضیح دادند : معمولا خانم ها در حالت کلی عمر بالاتری نسبت به آقایان دارند اما در صورتی که خطر ضعف و نااستواری در آن ها افزایش پیدا نکند .
کلید واژه ها: نشستن - آزمایش - ساعت - خانم - موضوع - میزان - طبقه بندی - ورزش کردن - مورد - قرار - طول روز - گسترده - آقایان - افزایش - تحقیق - متوسط - صورتی - بررسی - توضیح - گونه - آسیب - زمان - ورزش - حالت - بندی - زنان - طبقه - هایی
