مطالب مرتبط:
افزایش 30 درصدی سرانه مصرف قارچ/هشدار درباره خرید از دستفروشان
هشدار بهداشت جهانی درباره مصرف زغال
هشدار نسبت به کولاک برف و وزش باد شدید در برخی جاده های کشور
رشد30 درصدی سرانه مصرف قارچ از زمان شیوع کرونا
او بهترین مهاجم ایران است
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 1 بهمن 1399 ساعت 21:352021-01-20پزشكي

هشدار؛ بیش از این مقدار در روز عسل نخورید +بهترین زمان مصرف در روز


- هشدار؛ بیش از این مقدار در روز عسل نخورید +بهترین زمان مصرف در روز" پزشکان در مقاله ای به بررسی این موضوع پرداختند که چه مقدار عسل می تواند بدون آسیب رساندن به سلامتی مصرف شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز به نقل از اسپوتنیک، دانشمندان روسی معتقد هستند که برای اینکه به خود آسیب نرسانید، نباید بیش از دو قاشق غذاخوری عسل در روز بخورید.

دوز بیشتر از این مقدار می تواند به بدن شما آسیب برساند.

ایران هشتمین تولید کننده عسل در جهان است دکتر علوم پزشکی الکسی بووروف در این خصوص گفت: "بهتر است عسل در هنگاه صبح مصرف شود تا سبک زندگی فعالی داشته باشید".

او خاطرنشان کرد: عسل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از اکسیداسیون سلول ها، ویتامین ها و فروکتوز جلوگیری می کند که به عنوان منبع انرژی عمل می کنند.

آنتی اکسیدان های موجود در عسل به بهبود حافظه ما نیز کمک می کنند.

آن ها این کار را با خنثی کردن اثرات استرس اکسیداتیو انجام می دهند.

استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد استرس سلول های بدن است.

کاهش استرس اکسیداتیو به بهبود حافظه ضعیف کمک می کند.

اما مصرف بیشتر از دو قاشق عسل ممکن است موجب بیماری قند شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
کلید واژه ها: آنتی اکسیدان - مصرف - آسیب - بهبود حافظه - تولید کننده - علوم پزشکی - ویتامین ها - دانشمندان - سبک زندگی - زمان - ویتامین - غذاخوری - پزشکان - سلامتی - رساندن - بهداشت - تولید - گزارش - زندگی - موضوع - پزشکی - ایران - بهبود - حافظه - بررسی - انرژی - مقاله - قاشق - بدون - روسی

آخرین اخبار سرویس:
نوشیدن آب در این زمان ممنوع!

فوت 9 نفر بر اثر ابتلا به کرونای جدید در استان تهران

طرز تهیه خورش کاری ویندالو ؛ تند و خوشمزه

دلایل ایجاد لکه سفید روی ناخن ها

نقش ورزش های هوازی در پیشگیری از زوال عقل

چهار دلیل بستری شدن کرونایی ها

ارائه جدیدترین روش های درمان سرطان

آشنایی با خواص بی نظیر شیره خرما

تصویری شگفت انگیز از یک جگوار سیاه / عکس

زیاده روی در مصرف شیر چه عوارضی دارد؟

استخدام راننده و موزع در شرکت شیرین وطن

موج دوم همه گیری کرونا هنوز به پایان نرسیده است

شناسایی اولین مورد کرونای انگلیسی در همدان

کاهش رعایت پروتکل ها در مراکز تفریحی

استخدام اپراتور لیزر،دستیار پزشک(خانم)

درمان بیماری های عصبی با افزایش سلول های بنیادی مغز

مدل کراتین و بوتاکس

یکسال با کرونا در کهریزک

درمان بیماری های عصبی با افزایش سلول های بنیادی مغز

واکسن کرونای ایرانی توانمند در مقابله با ویروس جهش یافته انگلیسی

میزان غلظت سرب در کدام مناطق تهران بیشتر است؟

یکسال با کرونا در کهریزک

نشانه های حمله خرچنگ ها به بافت چشم انسان!

اعصاب خراب پیامد هوای آلوده

با این عادت ها بمب انرژی شوید

دور غذاهای اعتیادآور را خط بکشید

پیش بینی افزایش موارد مرگ ناشی از کرونا در جنوب غرب خوزستان

افزایش قابل توجه فوتی های کرونا در سمنان+ اینفوگرافیک

ماجرای تامین مهمات برای یک دفاع طاقت فرسا

پیش بینی افزایش موارد مرگ ناشی از کرونا در جنوب غرب خوزستان

5 تاثیر شگفت انگیز نمک دریا روی پوست صورت و مو

8دلیل تنگی نفس هنگام راه رفتن

بهترین زمان اهدای پلاسما

شهادت نیروی اورژانس تهران در اثر ابتلا به کرونا

آیا امگا-3 به افزایش ضخامت مو کمک می کند؟

رابطه ی درد سینه با سرطان + عکس

رشد قابل توجه فوتی های کرونا در سمنان+ اینفوگرافیک

مهمترین علت سرطان کلیه

برخی درمان های خانگی ریفلاکس اسیدی

10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به عارضه سنگ کلیه را تشدید می کنند

مجوز برگزاری حضوری آزمون های المپیادهای علمی دانش آموزی صادر شد

شناسایی دلایل کاهش وزن بی دلیل

چگونه همزمان از 2 ماسک استفاده کنیم؟

روش های انواع طبخ و خوردن تخم مرغ

چه علائمی از سرطان روده بزرگ خبر می دهند

8 علامت لخته شدن خون در بدن

خطرات بالقوه مواد شیمیایی مورد استفاده در اسباب بازی های پلاستیکی

افسردگی سالمندان را جدی بگیرید

محرز: مردم با خیال راحت از واکسن «کووایران» استفاده کنند

آلودگی 96 درصدی دست نانوایان

ابتلای 28 نفر به کرونا در یک مراسم عروسی در ارومیه

پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با 10 علامت مشخص در بدن

کارگر ساده برای رستوران ، کافه و فروشگاه

چگونه از فرسودگی شغلی جلوگیری کنیم؟

طوفان کرونا در تولد یک سالگی اش

4 روش آسان برای ضدعفونی کردن ماسک / اینفوگرافیک

آلودگی 96 درصدی دست نانوایان

کرونای انگلیسی چه علائمی دارد؟

تشخیص زودهنگام ابتلا به آلزایمر با روشی ارزان قیمت

صعود آلودگی هوا به رتبه چهارم مرگ زودرس

چند مورد از بهترین موارد صبحانه برای لاغری

چطور مواد غذایی تازه تری داشته باشیم؟

روشی ارزان قیمت برای تشخیص زودهنگام ابتلا به آلزایمر

دانستنی هایی درباره قرص آتنولول

اثرات غیرمنتظره خوردن سیب

چرا مردان قد بلندتر از زنان هستند؟

فروشنده خانم

کرونا پابه پای بیمارستان هراسی

الگویی از علایم در افرادی که دچار عوارض پایدار کووید 19 می شوند

اولین فرد مبتلا به کرونا شناسایی شد

جزییاتی از ممنوعیت سفرهای نوروزی با خودروهای شخصی

طوفان کرونا در تولد یک سالگی اش

شناسایی 10مورد مشکوک به کرونای انگلیسی در نیشابور

توصیه هایی برای کاهش آلرژی های فصل بهار

مواظب «مروارید بدن» باشید!

عوارض زیاده روی در مصرف شیر

3 رقمی شدن فوتی ها، هشداری جدی به مردم و مسئولان/ ساده انگاری ها آتش کرونا را دوباره شعله ور کرد

توصیه هایی برای کاهش آلرژی های فصل بهار

افتتاح طرح نسخه نویسی و ارجاع بیماران در قالب پرونده الکترونیک سلامت

واکسن «کووایران» دارای بالاترین استانداردهای بین المللی است

طرز تهیه یک کوکوی خوشمزه و رژیمی با بادمجان

افتتاح طرح نسخه نویسی و ارجاع بیماران در قالب پرونده الکترونیک سلامت

ثبت روز بدون فوتی کرونا در استان یزد

شناسایی حدود 16 هزار بیمار در اسپانیا طی 24 ساعت

توزیع بیش از 6 هزار بسته انسولین در کردستان

شناسایی اولین مورد کرونای انگلیسی در همدان

آیا می توان قرص ها را با آبمیوه، چای یا شیر مصرف کرد؟

افزایش طول عمر دریچه های بیولوژیکی قلب ممکن شد

چگونه سیب به کاهش وزن شما کمک می کند؟

توجه مردم خراسان شمالی به پروتکل های بهداشتی کمرنگ شده است

هشدار؛ آمار مرگ ومیر روزانه کرونا بعد از 50 روز دوباره 3 رقمی شد

بهبود شاخص های بهداشتی در مناطق روستایی

سفرهای نوروز 1400 در شرایط کرونا چگونه است؟ /شرایط و محدودیت های سفرهای نوروزی

پوست بیماران کرونایی این شکلی است

تاخت و تاز کرونای انگلیسی در فارس/شناسایی 12 مورد کرونای انگلیسی

نگهداری طولانی مدت این مواد غذایی در فریزر خطرناک است

مشکلات حذف دفترچه های کاغذی تامین اجتماعی

بیش از 5 هزار نفر دیگر در انگلیس به کرونا مبتلا شدند

راهنمای خواندن و تفسیر آزمایش بیبی چک

یکه تازی کرونا ویروس در کهگیلویه و بویراحمد

هشدار؛ بیش از این مقدار در روز عسل نخورید +بهترین زمان مصرف در روز

هشدار؛ بیش از این مقدار در روز عسل نخورید +بهترین زمان مصرف در روز