طرز تهیه سوپ سرد ماست با مرغ

طرز تهیه سوپ سرد ماست با مرغ ماست قفقازی به دلیل داشتن دانه های کفیر، موجب تقویت سیستم ایمنی و گوارش بدن می شود.

ماست قفقازی به دلیل داشتن دانه های کفیر، - ماست قفقازی به دلیل داشتن دانه های کفیر، موجب تقویت سیستم ایمنی و گوارش بدن می شود.

ماست قفقازی به دلیل داشتن دانه های کفیر، موجب تقویت سیستم ایمنی و گوارش بدن می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازروابط عمومی شرکت صنایع شیر ایران (پگاه)، ماست قفقازی بیشترین خواص را در بین سایر ماست های عرضـــه شده دارد.

این ماست به هضم غذا کمک می کند و در کاهش آلرژی و درمان آن موثر است.

وقتی هیچ ایده ای برای پختن غذا ندارید یا رژیم لاغری دارید، دانستن طرز تهیه سوپ سرد با ماست و مرغ بسیار به کارتان می آید.

معمولا در مجالس سوپ سرد را به عنوان پیش غذا سرو می کنند.

این پیش غذا علاوه بر خوش مزه بودن بسیار ساده تهیه می شود.

کالری کمی دارد و سرشار از پروتیین است.

در تهیه این سوپ از ماست قفقازی که دارای خواص فوق العاده است، استفاده شده که با خوردن آن، سیستم ایمنی بدنتان را ارتقاء می دهید.

با طرز تهیه این پیش غذا با ما همراه باشید.

مواد اولیه:مرغ: 200 گرمماست قفقازی: 3پیمانهشوید: یک سوم پیمانهپیازچه: یک سوم پیمانهکرفس: یک سوم پیمانهخیار: یک سوم پیمانهآب لیمو، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر: به مقدار لازم طرز تهیه1مرغ را با کمی پیاز آبپز کنید.

بعد از پخته شدن مرغ را جدا کرده و ریش ریش کنید.

مرغ ریش ریش شده را در یک ظرف برزگ بریزید.

لیمو ترش بزرگی را نصف کنید و آب آن را روی مرغ ها بریزید.

کمی نمک، فلفل و پودر سیر به آن اضافه کنید.

2پیازچه را خرد کنید و به ظرف اضافه کنید.

کرفس و شوید تازه را هم به همین صورت خرد شده اضافه کنید.

خیار را حلقه حلقه کنید.

در آخر سه پیمانه ماست قفقازی و خیار را به ظرف اضافه کنید.

3بعد از مخلوط کردن مواد ظرف مرغ را به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید.

سوپ سرد شما به همین سرعت آماده شد.

نوش جان!نکات تکمیلی سوپ سرد ماست با مرغدر طرز تهیه سوپ سرد ماست با مرغ به جای شوید تازه می توانید از نصف قاشق مرباخوری شوید خشک استفاده کنید.

همچنین با خلاقیت خود سبزیجات دیگری امتحان کنید.

کلید واژه ها: تقویت سیستم ایمنی - ماست - سیستم ایمنی - طرز تهیه - تقویت - سیستم - گوارش - ایمنی - صنایع شیر ایران - پیش غذا - روابط عمومی - شرکت صنایع - رژیم لاغری - پروتیین - بیشترین - روابط - سرشار - گزارش - لاغری - عمومی - صنایع - کالری - ایران - آلرژی - درمان - سایر - ایده - خواص - کاهش - شرکت