- :طبق نتایج یک تحقیق جدید، بالا رفتن از 60 پله در کمتر از یک دقیقه نشان دهنده سلامت قلب است.
به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز، دکتر خزوس پتیرو سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان کوریونا اسپانیا، در این باره می گوید: تست پله راهی آسان برای برآورد سلامت قلب است.
اگر برای بالا رفتن از 60 پله بیش از 1.
5 دقیقه زمان لازم دارید، بهتر است برای بررسی سلامت خود با پزشک مشورت کنید.
این مطالعه شامل 165 بیمار بود که به دلیل بیماری عروق کرونر تشخیص داده شده یا مشکوک به این بیماری، برای تست ورزش مراجعه کرده بودند.
علائم این افراد شامل درد قفسه سینه یا تنگی نفس در هنگام ورزش بود.
شرکت کنندگان روی تردمیل راه می رفتند یا می دویدند، در حالی که به تدریج شدت آن را افزایش می دادند و تا زمان خسته شدن، ادامه می دادند.
پس از 15 تا 20 دقیقه استراحت، از افراد خواسته شد بدون توقف و همچنین بدون دویدن، چهار ردیف پله (در مجموع 60 پله) را طی کنند و زمان برای آنها ثبت شد.
محققان نتایج تست ورزش را با زمان بالا رفتن از پله ها مقایسه کردند.
آنها دریافتند بیمارانی که در مدت کمتر از 40 تا 45 ثانیه از پله ها بالا رفتند، عملکرد بهتری هم در تست ورزش و بر روی تردمیل داشتند.
در طول آزمایش تردمیل، محققان عملکرد قلب را هم در حین ورزش ارزیابی کردند.
اگر قلب در هنگام ورزش به طور طبیعی کار کند، نشاندهنده احتمال پایین بیماری قلبی عروقی است.
سپس آنها این یافته ها را با نتایج بالا رفتن از پله مقایسه کردند.
در حدود 58 درصد از بیمارانی که در بیش از 1.
5 دقیقه پله نوردی را به پایان رساندند، در معاینه تردمیل عملکرد قلب غیرطبیعی داشتند.
در مقابل، فقط 32 درصد از کسانی که در کمتر از یک دقیقه از پله ها بالا رفتند، در تست تردمیل عملکرد قلب غیرطبیعی داشتند.
منبع: خبرگزاری مهر
کلید واژه ها: سلامت قلب - سلامت - بیمار - دقیقه - درد قفسه سینه - بیماری - تحقیق - افراد - سرپرست تیم - بیمارستان - قفسه سینه - بدون توقف - بدون - زمان - ورزش - تنگی نفس - تردمیل - برآورد - سرپرست - مطالعه - افزایش - مراجعه - بهداشت - گزارش - مشکوک - مشورت - علائم - ادامه - تشخیص - بررسی
