موضوعات داغ: - آلومينيوم اراك - حقوق بازنشستگان - بازي پرسپوليس - سازمان برنامه - هفته دوازدهم - متناسب سازي حقوق بازنشستگان - هفته دوازدهم ليگ برتر - بازنشستگان تامين اجتماعي - نماينده مجلس - سازمان برنامه و بودجه - قرنيه - آتشفشان تفتان - شهرستان چناران - كميته انضباطي استقلال - تركيب شاهين بوشهر - الساندرو فلورنزي - اسراي فلسطيني - گروه خودرو سازي سايپا - نفوذ آمريكا - سيد عليرضا موسوي - شهرام شعرباف - مناطق مسكوني - عطاري غيرمجاز

مطالب مرتبط:
تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی
نسخه غذایی برای کاهش خطر پرفشاری خون، کلسترول، بیماری قلبی
فیبر بیشتر، درد کمتر (تاثیر فیبر در کاهش درد آرتروز )
قرص های ضدبارداری ریسک بیماری آسم را کاهش می دهند
لزوم ادامه محدودیت هایی که موجب کاهش بار بیماری شد/ فعالیت گروه های شغلی 1 و2 در آذربایجان شرقی
-157 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 13 آذر 1399 ساعت 08:402020-12-03پزشكي

تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی


نتایج دو مطالعه نشان می دهد سبک زندگی بی تحرک ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد و پیاده روی موجب کاهش ریسک فشارخون بالا می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر، - نتایج دو مطالعه نشان می دهد سبک زندگی بی تحرک ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد و پیاده روی موجب کاهش ریسک فشارخون بالا می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر"، نتایج مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که به خاطر پاندمی کووید 19 مدت زمان زیادی را در منزل سپری می کنند لازم است برای پیاده روی بیرون بروند و مدت زمان کوتاهی را جلو کامپیوتر یا تلویزیون بگذرانند.

محققان دانشگاه بافالو نیویورک در دو مطالعه جدید خود دریافتند زنانی که وارد دوره یائسگی شده بودند و به پیاده روی آهسته رفته و زمان کمتری می نشستند کمتر با ریسک فشارخون بالا و نارسایی قلبی روبرو بودند.

دکتر جین واکتاوسکی وند ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیاده روی و تحرک داشتن فعالیت های ساده ای هستند که می توانند به راحتی در زندگی روزمره ما گنجانده شوند.

نتایج نشان می دهد که صرف نظر از میزان کلی فعالیت بدنی، پیاده روی بیشتر و کم تحرکی کمتر می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد.

محققان پی بردند بین پیاده روی و کاهش ریسک فشارخون بالا و همچنین بین بی تحرکی و افزایش ریسک نارسایی قلبی ارتباط وجود دارد.


کلید واژه ها: پیاده روی - نارسایی قلبی - پیاده - مطالعه - فشارخون - ریسک - سبک زندگی - قلبی - مدت زمان - خبرنگار - نشان - کاهش - زمان - افزایش - دوره یائسگی - بیماری قلبی - ابتلا - گزارش - نشستن - زندگی - سرپرست تیم - تحرک - تلویزیون - کامپیوتر - جدید - دانشگاه - نیویورک - کووید 19 - پاندمی - سرپرست

آخرین اخبار سرویس:
افراد واکسینه شده می توانند ناقل کرونا باشند

20 نفر مشکوک به کرونا در مراکز درمانی قم بستری شدند/روز بدون فوتی

تست غربالگری در کشورهای توسعه یافته اختیاری و رایگان است/ احتمال تعارض منافع ذینفعان ارائه دهنده خدمات غربالگری

روش های طبیعی برای افزایش وزن

مدیرعامل فایزر واکسن کرونای خود را نزده است

چاقی و دیابت عوامل مهم ابتلا به کرونا هستند

ساعت هوشمند سامسونگ قادر به اندازه گیری قند خون است

جراحی موفقیت آمیز قلب نوزاد نارس در بیمارستان رضوی

کرونا 2 خانواده کردستانی دیگر را داغدار کرد

شبه خانواده؛ جایی که امید را به زندگی کودکان بی سرپرست تزریق می کند

هشدار وزارت بهداشت نسبت به شیوع فراگیر موج چهارم کرونا

تضمین سلامتی با سیر ترشی 7

شناسایی 50 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کردستان

روشهای درمانی ساده برای خشکی چشم

بستری شدگان کرونایی در آذربایجان ‎غربی به 333 نفر کاهش یافت

ورود موج چهارم کرونا به کشور

بستری بیش از 200 بیمار کرونایی در آمل

توزیع انواع انسولین در داروخانه های منتخب و دولتی

کرونا 2 خانواده کردستانی دیگر را داغدار کرد

افراد واکسینه شده می توانند همچنان ناقل کرونا باشند

آخرین آمار کرونا در استان بوشهر

اعلام هشدار شروع موج جدید کرونا در خوزستان + فیلم

افراد واکسینه شده می توانند همچنان ناقل کرونا باشند

گلستان همچنان درگیر موج سوم کرونا/روند بستری ها دوباره افزایشی شد

زخم های عمیق بر پیکره صنعت گردشگری استان همدان

شرکت آلمانی مرک ساخت واکسن کرونا را کنار می گذارد و بر داروهای کووید-19 متمرکز می شود

شیرین کننده های طبیعی تولید شد

آمار کرونا قم 6 بهمن؛ بدون فوتی، 24 ابتلای جدید

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید

زنگ خطر کرونا در فارس دوباره به صدا درآمد

جزییات تولید دارو ی پیشگیری و درمان کرونا

شیر مادر قادر به نابودی ویروس کرونا است

کرونا از مناطق جنوب و گرمسیری فارس می آید

علت خواب آلودگی بعد از غذاخوردن چیست؟

کرونا جان 98 نفر دیگر را در ایران گرفت

بازدید رییس دانشگاه علوم پزشکی اهواز از مراکز بهداشت و درمان باغملک

دستور پخت چیزکیک زنجبیلی + مواد لازم

چای زردچوبه و 6 خاصیت باورنکردنی آن

شناسایی 2 بیمار مبتلا به کرونا در استان چهارمحال وبختیا ری

تعداد بیماران کرونایی بستری خراسان شمالی باز هم 3 رقمی شد

دو فوتی کرونایی در استان بوشهر

واکسن کرونای سوئدی به زودی وارد کشور می شود

واکسن آنفلوانزای ایرانی در مسیر آزمایش انسانی

کرونا 98 نفس دیگر را گرفت

گیاهان، به سلامت قلب کمک می کنند

هشدار نسبت به شروع موج چهارم کرونا در خوزستان

ماندگاری کرونا در کدام غذاها بیشتر است؟

کرونا مصونیت پایدار نمی دهد و آنتی بادی پس از چند ماه در بدن افت می کند/ تعداد شهر های نارنجی در کشور رو به کاهش است

موج چهارم کرونا خطرناک تر و قدرت سرایت بیشتری دارد

وضعیت 102 بیمار مبتلا به کرونا در فارس وخیم است

عادی انگاری موج چهارم کرونا را در پلدختر تشدید می کند

در 20 سال آینده، ایران جزو چهار کشور سالمند جهان می شود

شمار مبتلایان کرونا در لرستان به63 هزار و303 نفر رسید

ایران فقط 20 سال تا پیرترین کشور جهان فاصله دارد!

اینفوگرافیک | صعود نگران کننده آمارهای حیاتی کرونا در 24 ساعت گذشته

حال «میناوند» از زبان پزشکان

بخش دیالیز بیمارستان امیرالمومنین(ع) اراک کلنگ زنی شد

جمعیت ایران به سمت پیری می رود

بیماری کرونا مصونیت پایدار نمی دهد

شکلات برای کودکان زیر یک سال ممنوع است

کاشان و آران و بیدگل بدون فوتی کرونا

آخرین آمار کرونا؛ فوت 98 بیمار کووید19

محرز: واکسن سوئدی کرونا به زودی وارد ایران می شود

آخرین آمار کرونا؛ فوت 98 بیمار کووید19

چه کسی مجوز واردات و صادرات واکسن کرونا را می دهد؟

98 فوتی جدید کرونا در کشور؛شناسایی 6309 بیمار دیگر

آخرین وضعیت میناوند و انصاریان

از خوردن این مواد غذایی در زمستان پرهیز کنید

شمار مبتلایان به کرونا در استان همدان به 10 هزار و 97 نفر رسید

احتمال بالای انتقال کرونا از طریق مواد غذایی فله ای و سنتی/ چاقی شانس ابتلا و مرگ و میر کرونا را افزایش می دهد

موج چهارم کرونا خطرناک تر است

2 فوتی کرونایی در استان کرمان

زالی: فرایند انجماد برای از بین بردن کرونا تاثیری ندارد

103 فرد مبتلا به کرونا در بیمارستان های قم بستری هستند

فرماندار گناباد نسبت به مداخله غیرمجاز در امور پزشکی هشدار داد

هشدار وزارت بهداشت درباره شیوع موج چهارم کرونا

آخرین وضعیت میناوند و انصاریان

همکاری فدراسیون ووشو با مرکز ام اس ایران

بسیج تا ریشه کنی کرونا در کنار کادر درمان است

بهترین ماسک های خانگی برای رفع خشکی پوست

ضدعفونی منازل بیماران کرونایی توسط بسیج در چالوس+ تصاویر

احتمال شروع موج چهارم کرونا در کشور

جدیدترین آمار کرونا در قم تا 6 بهمن / حال 7 بیمار وخیم است

مواد غذایی پخته شده منتقل کننده کرونا نیستند

چاقی و دیابت عوامل مهم ابتلا به کرونا هستند

نشانه های تحلیل رفتن عضلات بدن

افتتاح پایگاه اورژانس جاده ای شهر زاویه

ایران فقط 20 سال تا پیرترین کشور جهان فاصله دارد

آغاز به کار اولین مرکز تحقیقات ناباروری مردان در یزد

علایم مسمومیت در هوای آلوده را با کرونا اشتباه نگیرید

چه میزان واکسن کرونا وارد ایران می شود؟

شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 428 نفر رسید

مزایای استفاده از پشتی صندلی خودرو چیست؟

هشدار نسبت به شروع موج چهارم کرونا در خوزستان

ویروس کرونا در موج چهارم خطرناک تر و قدرت سرایت بیشتری دارد

اجرای طرح ناظرین سلامت در خوزستان/ 2 هزار نیروی هلال احمر برای مقابله با شیوع کرونا بسیج شدند

به صدا در آمدن آژیر خطر کرونا با افزایش تعداد مبتلایان درکرمانشاه

محرز: واکسن کرونای «سوئدی» بزودی وارد کشور می شود

انتقال کرونا از طریق غذا/ماندگاری کرونا در کدام غذاها بیشتر است؟

پیوند کلیه در مشهد

تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی

تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی