موضوعات داغ: - مهرداد ميناوند - فوتبال ايران - وزير امور خارجه - تيم ملي فوتبال - وزير امور خارجه آمريكا - باشگاه استقلال - تيم ملي فوتبال ايران - بيماري كرونا - مادران شهدا - رژيم صهيونيستي - پژوهشكده سوانح طبيعي - كليساي ارتدكس روسيه - چيان - محسن اسماعيلي - دانشكده زبان ها و ادبيات خارجي - بران - خريد چرخ خياطي - سعيد اميرسليماني - پايان نامه تقلبي - فليپه اندرسون - ماندگاري بوي عطر - كاهش آسيب هاي اجتماعي - پروفسور اوگور شاهين

مطالب مرتبط:
نسخه غذایی برای کاهش خطر پرفشاری خون، کلسترول، بیماری قلبی
فیبر بیشتر، درد کمتر (تاثیر فیبر در کاهش درد آرتروز )
قرص های ضدبارداری ریسک بیماری آسم را کاهش می دهند
لزوم ادامه محدودیت هایی که موجب کاهش بار بیماری شد/ فعالیت گروه های شغلی 1 و2 در آذربایجان شرقی
گزارش تسنیم از بودجه دفاعی1400| افزایش در «دفاع» و «امنیت»، کاهش در «تحقیق و توسعه»/ توجه ویژه به سازمان تحت مدیریت شهید فخری زاده
-3 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 13 آذر 1399 ساعت 08:152020-12-03پزشكي

تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی


نتایج دو مطالعه نشان می دهد سبک زندگی بی تحرک ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد و پیاده روی موجب کاهش ریسک فشارخون بالا می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر"، نتایج مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که به خاطر پاندمی کووید 19 مدت زمان زیادی را در منزل سپری می کنند لازم است برای پیاده روی بیرون بروند و مدت زمان کوتاهی را جلو کامپیوتر یا تلویزیون بگذرانند.

محققان دانشگاه بافالو نیویورک در دو مطالعه جدید خود دریافتند زنانی که وارد دوره یائسگی شده بودند و به پیاده روی آهسته رفته و زمان کمتری می نشستند کمتر با ریسک فشارخون بالا و نارسایی قلبی روبرو بودند.

دکتر جین واکتاوسکی وند ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیاده روی و تحرک داشتن فعالیت های ساده ای هستند که می توانند به راحتی در زندگی روزمره ما گنجانده شوند.

نتایج نشان می دهد که صرف نظر از میزان کلی فعالیت بدنی، پیاده روی بیشتر و کم تحرکی کمتر می تواند برای سلامت قلب و عروق مفید باشد.

محققان پی بردند بین پیاده روی و کاهش ریسک فشارخون بالا و همچنین بین بی تحرکی و افزایش ریسک نارسایی قلبی ارتباط وجود دارد.


کلید واژه ها: پیاده روی - پیاده - نارسایی قلبی - مطالعه - مدت زمان - فشارخون - ریسک - نشان - قلبی - زمان - فعالیت - زندگی روزمره - دوره یائسگی - بیماری قلبی - نشستن - زندگی - سرپرست تیم - سبک زندگی - کاهش - تحرک - تلویزیون - کامپیوتر - جدید - دانشگاه - نیویورک - خبرنگار - کووید 19 - پاندمی - سرپرست - محققان

آخرین اخبار سرویس:
این مُسکن های طبیعی را جایگزین دارو های شیمیایی کنید

چطور در طول روز دچار کمبود انرژی نشویم؟

بدترین زمان مصرف قهوه کی است؟

در جایگاه های سوخت چه نکاتی را رعایت کنیم تا به کرونا مبتلا نشویم؟

همه چیز درباره ی فواید شیر مادر

بهترین گزینه ها برای صبحانه کودکان

به کمک کنگر فرنگی با کبد چرب مبارزه کنید

حقایقی در رابطه با نخود

6 فایده شگفت انگیز نفس عمیق

جان باختن 1725 بیمار کرونایی دیگر در انگلیس

تمهیدات مهم وزارت بهداشت، برای پیشگیری از موج چهارم کرونا در کشور چیست؟ + فیلم

6 فایده شگفت انگیز نفس عمیق

14 راز مهم برای کاهش چربی شکم

بستری 113 بیمار مبتلا به کرونا در سمنان+ اینفوگرافیک

ارتباط کبد چرب و سرطان کبد چیست؟

علت تاول لب و نحوه درمان

گفتار، نوشـتار، تصویر

تجمع فوتبالدوستان مقابل بیمارستان مرحوم میناوند؛ وقتی عبرت نمی گیریم

تجمع فوتبالدوستان مقابل بیمارستان مرحوم میناوند؛ وقتی عبرت نمی گیریم

طول انگشتان عادات غذایی افراد را نشان می دهد!

استخدام مراقب سلامت

کاهش خطر زوال عقل در پیری با خوردن آجیل

خطربازگشت دوباره کرونا/ مردم خریدهای عیدشان را اینترنتی انجام دهند

14 راز مهم برای کاهش چربی شکم

مهرداد میناوند و علی انصاریان از کجا کرونا گرفتند؛ دندانپزشکی؟

پزشک مهرداد میناوند: آمبولی ریوی وضعیت را بحرانی کرد

بعد از درگذشت میناوند وضعیت علی انصاریان هم وخیم است

کرونای انگلیسی در مراکز درمانی و یک مهدکودک در آلمان

توضیحات پزشک مهرداد میناوند درباره علت مرگ

زنگ خطر کرونا در گلستان به صدا درآمد/ بستری 409 بیمار کرونایی در گلستان

ویدیو/ میناوند و علی انصاریان در این برنامه به کرونا مبتلا شدند

هدف دانشگاه اخذ مجوز رشته های دستیاری دندانپزشکی است

استفاده همزمان از دو ماسک محافظت بیشتری دربرابر کرونا ایجاد می کند؟

موفقیت شرکت های دانش بنیان ایرانی در تولید واکسن های HPV و آنفلوآنزای فصلی

معتادان هم کرونا می گیرند

ادویه ای که به کاهش وزن شما سرعت می بخشد

هر روز استحمام نکنید (+دلیل)

اینفوگرافیک | نشانه های عیان تر از شروع پیک تازه کرونا در ایران

113 بیمار کرونایی در بیمارستان های استان سمنان بستری هستند

نشانه فلج مغزی کودک + راه های پیشگیری

آیا مصرف کافیین برای سلامتی خوب است ؟+خوراکی های دارای کافیین

سن بالا یکی از عوامل ایجاد سرطان

رفتارهای خودآگاهانه در برابر کرونا

استخدام در داروخانه حتی افراد مبتدی

خطرات مواد ضدعفونی کننده دست برای چشم ها

تهران| حمل و نقل عمومی و مراکز خرید از عوامل انتقال کرونا /لزوم راه اندازی تورهای بیماریابی در معابر شلوغ

ثبت بیش از 7 هزار ابتلای جدید به کرونا در ترکیه

پزشک معالج مرحوم میناوند: تا عصر امروز مرحوم وضع پایداری داشت+ویدئو

دکتر زالی: کرونایی شدن مددجوهای گرمخانه ها خوشه بالقوه انتشار این بیماری/ضرورت توسعه کمی و افزایش ظرفیت گرمخانه های تهران

خواص نخود و روغنش از منظر طب سنتی

مضرات رژیم غذایی شیرین برای بدن

ابتلای بیش از 15 هزار ایتالیایی در یک روز به کرونا

آخرین آمار کرونا در مازندران|بستری هزار و 302 بیمار کرونایی در بیمارستان ها

مرکز اهدای پلاسمای کردستان افتتاح می شود

کنگر فرنگی؛ سلاحی مقابل کبد چرب

پزشک بیمارستان لاله: میناوند به خاطر آمبولی ریه فوت کرد

به یک میکاپ ارتیست

استخدام تعدادی پرسنل خانم و اقا جهت تالار

ساخت پدهای اضطراری در مناطق سخت گذر خوزستان برای فرود بالگردهای اورژانس

هشدار اوج گیری شیوع کرونا در هرمزگان

پزشک میناوند: مهرداد به دلیل آمبولی ریه درگذشت

ریه را با این غذاها تقویت کنید

برگزاری نمایشگاه بهاره ممنوع

کاهش رعایت پروتکل ها و احتمال افزایش بیماری کرونا

علت درگذشت مهرداد میناوند چه بود؟

دفع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو!

هشدار سرپرست فرمانداری ابرکوه نسبت به بازگشت شرایط قرمز کرونایی

هرگز چرت بعدازظهر را فراموش نکنید

خواص درمانی انواع لواشک که بعید است بدانید

اپلاسیون گیاهی و عربی

ادامه دار بودن پیک سوم کرونا در گلستان/بیش از 400 نفر بستری هستند

سم زدایی کامل بدن با لیمو عمانی

4 تمرین جالب برای تقویت قدرت ذهن

کهگیلویه و بویراحمد طی 4 روز گذشته مرگ و میر کرونایی نداشت

جراحی پلاستیک برای تبدیل شدن به آدم فضایی!

گسترش انواع جدید ویروس کرونا به ده ها کشور جهان

سخنگوی وزارت بهداشت: سالمندان؛ آسیب پذیرترین گروه در برابر کرونا | از آنها 1.5 تا 2 متر فاصله بگیرید

بیش از 70 کشور درگیر کرونای انگلیسی

خواص ناشناخته پوست لیمو ترش!

داروهای جدید آنتی بادی مونوکلونال مانع از مرگ بیماران کرونا می شوند| پیشگیری با این داروها هم امکان پذیر است

نیاز به همکار دندانپزشک

مشارکت بانک رفاه کارگران در ساخت مرکز جامع سرطان غرب کشور

آمار فوتی های کرونا در بیماران خاص نگران کننده است

فشار خون بالا را با 9 نشانه تشخیص دهید

نیازمند بازاریاب حرفه ای مواد غذایی

سالن کار آشپزخونه

کارگر ساده با آینده شغلی

پیگیری حذف دفترچه تامین اجتماعی

ارتباط بیماری کبد چرب و سرطان کبد

مسافران خارجی فرودگاه مشهد ملزم به ارائه گواهی سلامت هستند

علائمی که خبر از شروع آلزایمر می دهند

جراحی پلاستیک برای تبدیل شدن به آدم فضایی!

6 احساس اعجاب انگیزی که شما را چاق می کند

شناسایی اولین مورد مبتلا به کرونای جهش یافته در اهواز

سازمان جهانی بهداشت: ویروس جهش یافته کرونا در 70 کشور گسترش یافته

بیش از 200 هزار بسیجی در طرح شهید قاسم سلیمانی مشارکت دارند

واگذاری 5 موضوع سیاستگذاری کووید 19 به دانشگاه های علوم پزشکی

وعده عجیب وزیر بهداشت برای اجرای تورهای بیماریابی کرونا در معابر شلوغ تهران!

عادی انگاری شرایط کرونایی در آذربایجان شرقی ممنوع

موادغذایی مفید در دوران نقاهت کرونا چیست؟

تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی

تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی