مطالب مرتبط:
موارد مصرف و عوارض احتمالی ویتامین ب کمپلکس
سرقت خانم های بلاگر از جواهرساز به بهانه تبلیغ در اینستاگرام
ضرر مالی و روحی کرونا به صنف هنرهای نمایشی/ جشنواره مجازی تئاتر برگزار می شود
جریمه مشترکان پر مصرف مشخص شد
آب پر مصرف ها سال 1400 گرانتر خواهد شد
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 13 آذر 1399 ساعت 07:102020-12-03پزشكي

5 میان وعده که مصرف آن برای خانم ها ضرر دارد


وقتی وسوسه خوردن یک میان وعده فرا می رسد، اغلب نادیده گرفتن آن سخت است.

اگرچه مصرف میان وعده یک انتخاب خوب است، اما این انتخاب خوب می تواند با مصرف خوراکی های مضر به یک انتخاب خطرناک تبدیل شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از انتخاب، زنان برای مصرف میان وعده ها به گزینه های مناسبی مثل سبزیجات، آنتی اکسیدان" ها و انواع دمنوش ها و ساندویچ های سالم خانگی دسترسی دارند، اما انتخاب خوراکی های مضر چه تبعاتی دارد؟ چیپس سیب زمینی چیپس سیب زمینی یک خوراکی فوق العاده خوش طعم و حتی اعتیادآور است که بسیاری از افراد با گذشت زمان به مصرف آن علاقه مند می شوند، یک مطالعه در هاروارد نشان داد که شرکت کنندگانی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود چیپس سیب زمینی می خورند، در واقع اضافه وزن بیشتری پیدا می کنند.

به علاوه، سدیم زیادی در چیپس وجود دارد که باید در نظر گرفته شود.

مصرف چیپس سیب زمینی در زنان خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی، نارسایی قلبی، سرطان معده و کلیه را افزایش می دهد.

بستنی هنگامی که کلسترول خون بیش از آنچه که بهنجار در نظر گرفته می شود باشد، می تواند عروق شما را با پلاک های خود مسدود کند که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد، بنابراین یک بزرگسال سالم نباید بیش از 300 میلیگرم کلسترول "در روز مصرف کند.

بسیاری از بستنی های خامه ای و پرچرب می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عرروقی را نیز افزایش دهند.

نوشیدنی های شیرین از نوشابه ها گرفته تا آبمیوه های مختلف می توانند با قند بالای خود سلامت زنان بالای 40 سال را به خطر بیندازند.

مطالعات نشان داده است که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین به بیماری های قلبی مرتبط است و بیماری های قلبی دلیل اصلی مرگ و میر زنان در ایالات متحده "است.

زنانی که روزانه یک قوطی نوشیدنی شیرین مصرف می کنند بیشتر از دیگر زنان در خطر ابتلا به نقرس قرار دارند.

نوشیدنی های شیرین با خطر چاقی نیز مرتبطند.

کیک و شیرینی کلوچه، کیک و انواع خوراکی های مشابه که با شکر فراوان پخته می شوند می توانند در افزایش وزن و تشدید سرعت روند پیرپوستی تاثیرگذار باشند.

گزارشی در کلینیک های پوستی نشان داد که گلوکز و فروکتوز می توانند کلاژن و الاستین را که از قابلیت ارتجاعی پوست شما پشتیبانی می کنند، به خطر بیندازند؛ بنابراین اگر می خواهید میزان پیدایش چین و چروک ها را کاهش دهید، بهترین شرط شما این است که از خوراکی های پخته شده با قندهای اضافه شده خودداری کنید.


کلید واژه ها: میان وعده - سیب زمینی - انتخاب - خوراکی های مضر - مصرف - چیپس - زمینی - خوراکی - میان - وعده - رژیم غذایی - فوق العاده - اضافه وزن - زنان - هاروارد - ساندویچ - دسترسی - آنلاین - همشهری - خطرناک - مطالعه - خانگی - گزارش - انواع - دمنوش - علاقه - خوردن - گزینه - افراد - سالم

آخرین اخبار سرویس:
27 شهرستان خراسان رضوی در وضعیت آبی کرونا هستند

اکسیژن خون مهرداد میناوند بالاتر رفت

دلیل احساس طعم شیرینی در دهان چیست؟

کاهش فرآورده های خونی در ایلام

آخرین آمار کرونا در البرز| 20 بیمار بستری شدند و 2 نفر جان باختند

زمان ورود نخستین محموله واکسن کرونا به کشور اعلام شد

چرام مدام دهان طعم شیرین دارد؟

نابودی سلول های سرطانی با شیمی درمانی نوری و تنها یک تزریق

فشار خون بالا خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟

با تشخیص به موقع این سرطان را درمان کنید

خواص شگفت انگیز جوانه ها را بشناسیم

چرا شب ها کف پایم داغ می شود؟

کدام سبزیجات باید پیش از مصرف پخته شوند؟

مسمومیت 197 نفر با گاز CO/ جان باختن 7 نفر

عملکرد خوب البرزی ها در مقابله با کرونا

ابتلای 43 هزار و 808 زنجانی به کووید 19/ نگرانی از روند افزایشی آمار مبتلایان

چند ترفند ساده برای داشتن یک ساعت خواب راحت

فوتی های کرونایی در اردبیل به صفر رسید

پلمب 9 کلینیک در همدان

طغیان دوباره کرونا در کمین قم

با ژن درمانی دیرتر پیر می شوید

عامل ژنتیکی که باعث سکته مغزی می شود

محققان کره ای: تشخیص سرطان پروستات در 20 دقیقه

کرونا در البرز 2 قربانی دیگر گرفت

تولید نمایشگر زیستی قابل نصب بر روی پوست

کاهش 8 درصدی اهدای خون در استان ایلام در سال جاری

ثبت اختراع پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه

موشن گرافی/ پرخطر شدن تست غربالگری به معنی نقص در جنین نیست

مصرف خودسرانه این دارو برای درس خواندن ممنوع

296 بیمار مبتلا به کرونا در البرز بستری هستند

نقش آزمایش های سریع کووید-19 در شناسایی عفونی ترین موارد کووید-19

نخستین محموله واکسن کرونا تا چند هفته آینده وارد می شود

ابوالقاسمی: فایزر با هدف سرپوش گذاشتن به تحریم های دارویی آمریکا می خواست به ایران واکسن کرونا بدهد

(فیلم) رییسی: ما مسئول سلامت مردم هستیم، باید قاطعانه جلوی هر نوع تجمعی را گرفت

همورویید چیست؟ از علائم تا درمان آن

ثبت روز بدون فوتی کرونایی در اردبیل؛ کاهش آمار بستری ها کاملاً شکننده است

بلایی که واکسن کرونا فایزر سر یک مادر آورد

رور بذون فوتی کرونا در اردبیل، 24 بستری جدید

نخستین محموله واکسن کرونا تا چند هفته آینده به ایران می رسد

روحانی: تا 6 ماه آینده باید پروتکل ها را رعایت کنیم | واکسیناسیون از ماه جاری آغاز خواهد شد

قدرت کشندگی مبتلایان به ویروس جدید بالاتر است

فوت 1315 لرستانی به علت کرونا/ 63167 نفر مبتلا شدند

اجرای طرح پزشک خانواده در کردستان+ارتباط تصویری

کرونا در اردبیل بدون فوتی و 24 بستری جدید

پزشک در منزل تهرانپارس با بهترین قیمت

هشدار دانشگاه علوم پزشکی زابل؛ خطر شیوع آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در منطقه سیستان

نام نویسی 534 پزشک بوشهری در سامانه نسخه نویسی الکترونیک

تشکیل جلسه کارگروه یکپارچه سازی حقوق اساتید دو وزارتخانه علوم و بهداشت

مسمومیت 197 نفر با گاز CO/ جان باختن 7 نفر

بستری شدن 46 بیمار مشکوک به کرونا در بخش مراقبت های ویژه

«دود وَزَن» آبشاری منحصربه فرد در شمال ایران

مسمومیت 197 نفر با گاز CO/ جان باختن 7 نفر

نخستین محموله واکسن کرونا تا چند هفته آینده وارد می شود

چتر حمایتی امدادی برای بیماران خاص استان

آخرین آمار کرونا در اردبیل| بستری شدن 25 بیمار جدید/ سرعین هم آبی شد

حقایقی درباره سردردهای فصلی!

هر سال بیش از 90 هزار نفر در ایران به سرطان مبتلا می شوند

پیشگیری از عود ملانوم با استفاده از یک واکسن

غربالگری به همه خانم های باردار در هر سنی توصیه می شود/ دلایل اهمیت انجام غربالگری های پیش از تولد چیست؟

حذف شام منجر به افزایش وزن و چاقی می شود

تاخیر در رویه پیری با ژن درمانی

سازمان غذا و دارو: به اندازه یک ماه ذخیره انسولین در کشور داریم

افزایش مراجعه بیماران کرونا به مراکز درمانی در برخی شهرها

واکسیناسیون فعلی کرونا قادر به ایجاد ایمنی جمعی نیست

توزیع بسته های معیشتی میان خانواده های کم بضاعت

تعداد مبتلایان کرونا در لرستان به63 هزار و 167 نفر رسید

25 درصد زوجین جوان توان باروری ندارند

فوتی های کرونایی در اردبیل به صفر رسید

افزایش بیماران کرونایی سرپایی در برخی استان ها/ احتمال بازنگری در اعمال محدودیت ها

چه غذاهایی برای حفظ سلامت ریه ها مصرف کنیم؟

شناسایی 2 معتاد مبتلا به ایدز در پایگاه های ترک اعتیاد

سالانه بیش از 90 هزار نفر در کشور به سرطان مبتلا می شوند

پیشگیری از عود ملانوم با استفاده از یک واکسن

15درصد جمعیت سیستان و بلوچستان به کرونا مبتلا شده اند

تشخیص زودهنگام آلزایمر

ریپورتاژ آگهی چیست؟ و چه تاثیری دارد؟

دنـیای پرخاصیت چیا

مرگ 1315 لرستانی به دلیل کرونا/ تعداد مبتلایان به 63 هزار و 167 نفر رسید

هشدار، بی توجهی به علائم کرونا و مراجعه دیر هنگام به پزشک چه بلایی سرتان می آورد

پیک جدید کرونا در راه است؟

فوت 1315 نفر بر اثر کرونا در لرستان

برای درمان بیماریهای گوارشی ، استرس را از خودتان دور کنید

پیشگیری از عود ملانوم با استفاده از یک واکسن

چه عواملی باعث حاملگی مولار می شوند؟

چگونه از گرفتگی دردناک عضلات پا خلاص شویم؟

خوراکی ای خوشمزه و شیرین برای سلامتی دستگاه تنفس

با قاتل کبد چرب آشنا شوید

پزشک معالج میناوند: سطح اکسیژن خون او با دستگاه به 90 رسیده / او تحت ونتیلاتور یا دستگاه تنفسی تهاجمی است / نشانه یا دلیلی برای ابتلای او به کرونای جهش یافته وجود ندارد

مصرف غذاهای سالم روی سلامت روان تاثیر می گذارد؟

امکان دارد همزمان به کرونا و آنفولانزا مبتلا شویم؟

چاق هایی که سر درد دارند بخوانند!

تهیه واکسن از کشور دشمن غیر عاقلانه است

ارتباط دیابت نوع 2 و مشکلات ادراری

چه غذاهایی برای حفظ سلامت ریه ها مصرف کنیم؟

شلیک به اخلاق با دوربین!

توزیع بیش از 17 هزار تن نهاده دامی در شهرستان آران و بیدگل

تهیه واکسن از کشور دشمن غیر علاقلانه است

8 نشانه وقوع سکته قلبی

دیگر نیازی به لمس دکمه های احتمالا آلوده به ویروس کرونا در آسانسورها نیست

ساخت بیمارستان هسته ای بوشهر در مرحله نهایی

5 میان وعده که مصرف آن برای خانم ها ضرر دارد

5 میان وعده که مصرف آن برای خانم ها ضرر دارد