مطالب مرتبط:
موارد مصرف و عوارض احتمالی ویتامین ب کمپلکس
سرقت خانم های بلاگر از جواهرساز به بهانه تبلیغ در اینستاگرام
ضرر مالی و روحی کرونا به صنف هنرهای نمایشی/ جشنواره مجازی تئاتر برگزار می شود
جریمه مشترکان پر مصرف مشخص شد
آب پر مصرف ها سال 1400 گرانتر خواهد شد
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 13 آذر 1399 ساعت 07:102020-12-03پزشكي

5 میان وعده که مصرف آن برای خانم ها ضرر دارد


وقتی وسوسه خوردن یک میان وعده فرا می رسد، اغلب نادیده گرفتن آن سخت است.

اگرچه مصرف میان وعده یک انتخاب خوب است، اما این انتخاب خوب می تواند با مصرف خوراکی های مضر به یک انتخاب خطرناک تبدیل شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از انتخاب، زنان برای مصرف میان وعده ها به گزینه های مناسبی مثل سبزیجات، آنتی اکسیدان" ها و انواع دمنوش ها و ساندویچ های سالم خانگی دسترسی دارند، اما انتخاب خوراکی های مضر چه تبعاتی دارد؟ چیپس سیب زمینی چیپس سیب زمینی یک خوراکی فوق العاده خوش طعم و حتی اعتیادآور است که بسیاری از افراد با گذشت زمان به مصرف آن علاقه مند می شوند، یک مطالعه در هاروارد نشان داد که شرکت کنندگانی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود چیپس سیب زمینی می خورند، در واقع اضافه وزن بیشتری پیدا می کنند.

به علاوه، سدیم زیادی در چیپس وجود دارد که باید در نظر گرفته شود.

مصرف چیپس سیب زمینی در زنان خطر ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی، نارسایی قلبی، سرطان معده و کلیه را افزایش می دهد.

بستنی هنگامی که کلسترول خون بیش از آنچه که بهنجار در نظر گرفته می شود باشد، می تواند عروق شما را با پلاک های خود مسدود کند که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد، بنابراین یک بزرگسال سالم نباید بیش از 300 میلیگرم کلسترول "در روز مصرف کند.

بسیاری از بستنی های خامه ای و پرچرب می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عرروقی را نیز افزایش دهند.

نوشیدنی های شیرین از نوشابه ها گرفته تا آبمیوه های مختلف می توانند با قند بالای خود سلامت زنان بالای 40 سال را به خطر بیندازند.

مطالعات نشان داده است که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین به بیماری های قلبی مرتبط است و بیماری های قلبی دلیل اصلی مرگ و میر زنان در ایالات متحده "است.

زنانی که روزانه یک قوطی نوشیدنی شیرین مصرف می کنند بیشتر از دیگر زنان در خطر ابتلا به نقرس قرار دارند.

نوشیدنی های شیرین با خطر چاقی نیز مرتبطند.

کیک و شیرینی کلوچه، کیک و انواع خوراکی های مشابه که با شکر فراوان پخته می شوند می توانند در افزایش وزن و تشدید سرعت روند پیرپوستی تاثیرگذار باشند.

گزارشی در کلینیک های پوستی نشان داد که گلوکز و فروکتوز می توانند کلاژن و الاستین را که از قابلیت ارتجاعی پوست شما پشتیبانی می کنند، به خطر بیندازند؛ بنابراین اگر می خواهید میزان پیدایش چین و چروک ها را کاهش دهید، بهترین شرط شما این است که از خوراکی های پخته شده با قندهای اضافه شده خودداری کنید.


کلید واژه ها: میان وعده - سیب زمینی - انتخاب - خوراکی های مضر - مصرف - چیپس - زمینی - خوراکی - میان - وعده - رژیم غذایی - فوق العاده - اضافه وزن - زنان - هاروارد - ساندویچ - دسترسی - آنلاین - همشهری - خطرناک - مطالعه - خانگی - گزارش - انواع - دمنوش - علاقه - خوردن - گزینه - افراد - سالم

آخرین اخبار سرویس:
هشدار نسبت به شروع موج چهارم کرونا در خوزستان

ویروس کرونا در موج چهارم خطرناک تر و قدرت سرایت بیشتری دارد

اجرای طرح ناظرین سلامت در خوزستان/ 2 هزار نیروی هلال احمر برای مقابله با شیوع کرونا بسیج شدند

به صدا در آمدن آژیر خطر کرونا با افزایش تعداد مبتلایان درکرمانشاه

محرز: واکسن کرونای «سوئدی» بزودی وارد کشور می شود

انتقال کرونا از طریق غذا/ماندگاری کرونا در کدام غذاها بیشتر است؟

پیوند کلیه در مشهد

جلسات مشترک با 9 دانشگاه علوم پزشکی کشور برگزار می شود

تهران همچنان زرد است/ کرونا ضعیف نشده است

استفاده رایگان افراد بالای 65 سال از خدمات درمانی

خطر انتقال کرونا از طریق مواد غذایی فله ای و سنتی

جمعیت ایران پیر می شود

شمار قربانیان کرونا در فارس به 3116 نفر رسید

مرغ تنوری؛ انتخابی سبک و لذیذ برای شام

محرز: واکسن سوئدی کرونا به زودی وارد ایران می شود

ببینید | بیماری هایی که باعث احساس تشنگی می شوند

پلمپ 4 واحد تهیه و توزیع مواد غذایی مراغه

پوره لبو و سیب خوشمزه و متفاوت + طرز تهیه

با مصرف این دانه ها، زود لاغر شوید

علائم مسمومیت در هوای آلوده را با کرونا اشتباه نگیرید

جمع آوری استیک ضد عرق و خوشبو کننده بدن در اصفهان

نسخه خانگی برای رفع خشکی پوست

6 دلیل پزشکی درباره ریزش دائمی مو

کرونا جان 2 کرمانشاهی دیگر را گرفت

افزایش پذیرش بیماران کرونایی در قم

آمار مبتلایان به کرونا طی 24 ساعت گذشته در ایران

فهرست جدید آزمایشگاه های تشخیص کرونا منتشر شد + دانلود

تلاش محققان کشور از تولید نانو فیبرها تا پارچه ماسک های N95

افزایش آمار بستری مبتلایان به کرونا در مناطق جنوبی فارس

102 نفر مبتلا به کرونا در بخش های «آی سی یو» فارس بستری هستند

مادران چگونه در شرایط کرونایی به فرزند خود شیر دهند؟

انتقال کرونا از طریق غذا/ماندگاری کرونا در کدام غذاها بیشتر است؟

آمار مبتلایان به کرونا طی 24 ساعت گذشته در ایران

اینفوگرافیک | تفاوت علائم مسمومیت ناشی از آلودگی هوا با ابتلا به کرونا

فوت 98 بیمار مبتلا به کرونا طی 24 ساعت گذشته

شمارش معکوس برای سیر صعودی کووید 19 آغاز شد

کاهش 300 هزار تولد تا پایان سال 99/ ایران در 20 سال آینده چهارمین کشور پیر دنیا می شود

واردات واکسن کرونا از سوئد

دروس عملی تربیت بدنی در فضای مجازی چگونه ارزشیابی می شود؟

کرونا جان یک نفر دیگر را در استان همدان گرفت

احتمال انتقال کرونا از طریق غذا/ماندگاری کرونا در کدام غذاها بیشتر است؟

زالی : سوء تغذیه باعث افزایش شانس ابتلا به کرونا می شود

پذیرش 24 نفر مشکوک به کرونا در مراکز درمانی قم

هشدار وزارت بهداشت نسبت به شیوع فراگیر موج چهارم کرونا در کشور

واردات 16 میلیون دوز واکسن کرونا از کشورهای قابل اعتماد

انتقال کرونا از طریق غذا/ماندگاری کرونا در کدام غذاها بیشتر است؟

اجرای طرح غربالگری رایگان سرطان پستان در بیمارستان امید مشهد

زالی : سوء تغذیه باعث افزایش شانس ابتلا به کرونا می شود

افزایش پذیرش بیماران کرونایی در قم

آمار کرونا کرمان 6 بهمن؛ 2 فوتی و 16 ابتلای جدید

بزرگترین مرکز بهداشت استان قزوین دهه فجر به بهره برداری می رسد

زالی: سوء تغذیه باعث افزایش شانس ابتلا به کرونا می شود

آمار بیماران کرونایی رو به افزایش است

احتمال بالای انتقال کرونا از طریق مواد غذایی فله ای و سنتی

توزیع روزانه انواع انسولین روزانه در داروخانه های منتخب و دولتی

دوره آموزشی «قانون انطباق با موازین شرعی» در دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار شد

هشدار وزارت بهداشت؛ شیوع فراگیر موج چهارم کرونا در کمین است

ابتلای 16 کرمانی به کرونا

دوره آموزشی «قانون انطباق با موازین شرعی» در علوم پزشکی شیراز برگزار شد

نرم افزار «تیتک» بهترین راه برای یافتن انسولین قلمی

ثبت 3 فوتی دیگر در کرمانشاه بر اثر ابتلا به کرونا

سفربه 18 شهرستان کشور همچنان ممنوع است + اسامی

انتقال کرونا از طریق غذا/ماندگاری کرونا در کدام غذاها بیشتر است؟

دلایل اصلی ریزش دائمی مو

مقابله با ویروس های تنفسی با کمک نانوذرات شبیه به ذرت بو داده

ساخت واکسنی جدید و موثر برای مبارزه با سرطان

طرح شهید سلیمانی مانع از پیک جدید کرونا در خوزستان شد

بهترین راه برای یافتن انسولین قلمی کجاست؟

تایید و صدور مجوز واردات واکسن کرونا بر عهده سازمان غذا و دارو است

پسیلیوم با طعم جدید پرتقالی

اغراض پولی پشت پرده اصرار بر انجام غربالگری مادران باردار/ نتایج غلط بسیاری از تست های غربالگری

از خوردن این مواد غذایی در زمستان پرهیز کنید

افزایش آمار بیماران بستری در جنوب فارس/ نگرانی از موج چهارم کرونا

تفاهم نامه فدراسیون ووشو با انجمن و مرکز تحقیقات ام اس ایران

شمار مبتلایان به کرونا در کرمان از مرز 16 هزار نفر گذشت

هشدار وزارت بهداشت نسبت به شیوع موج چهارم کرونا

فوت 98 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته

هشدار وزارت بهداشت نسبت به شیوع فراگیر موج چهارم کرونا در کشور

راه های تشخص و رفع؛ نم و رطوبت چیست؟

مجوز برپایی کنسرت در تهران داده نشد

نگرانی از شیوع موج جدید کرونا ؛ روند افزایشی بستری ها در گلستان

مبتلایان به مشکلات تغذیه ای بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند

بستری 98 مبتلای جدید و فوتی پنج مثبت قطعی کرونا

جانباختن 98 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته

فوت 98 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته/ شناسایی 6309 بیمار جدید در کشور

در 20 سال آینده، ایران جزو چهار کشور سالمند جهان می شود

شمار مبتلایان به ویروس کرونا در افغانستان به 54 هزار و 750 تن رسید

دو نفر به قربانیان کرونا در بوشهر افزوده شدند

آخرین آمار کرونا در ایران تا 6 بهمن 99/ فوت 98 بیمار کووید 19 در شبانه روز گذشته

تفاهم نامه فدراسیون ووشو با انجمن و مرکز تحقیقات ام اس ایران

ما مغزمان را از اجداد شبیه به ماهی به ارث برده ایم!

رابطه عملکرد غدد تیرویید با افزایش وزن

ایران از سوئد واکسن کرونا وارد می کند

حال علی انصاریان وخیم شد؛ پزشکان در تلاشند

استاد علوم اسلامی دانشگاه الازهر بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت

احتمال تجهیز ساعت هوشمند سامسونگ به حسگر قند خون

یک گربه در کره جنوبی کرونایی شد

ابتلای مدیر مرسدس به ویروس کرونا

فوت 98 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

تفاهم نامه فدراسیون ووشو با انجمن و مرکز تحقیقات ام اس ایران

5 میان وعده که مصرف آن برای خانم ها ضرر دارد

5 میان وعده که مصرف آن برای خانم ها ضرر دارد