مطالب مرتبط:
رژیم اسراییل|طرح شاباک برای کنترل گردشگران عرب لو رفت
سازمان ملل خواستار انجام تحقیقات شفاف درباره حمله رژیم صهیونیستی به کودکان فلسطینی شد
سوریه خواستار پایان اشغالگری رژیم صهیونیستی بر اراضی عربی شد
منحل شدن کنیست رژیم صهیونیستی
تصویب قطعنامه علیه رژیم صهیونیستی در سازمان ملل
-160 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 13 آذر 1399 ساعت 05:052020-12-03سياسي

آنچه عروس ها باید در مورد رژیم لاغری قبل از عروسی بدانند


رژیم لاغری قبل از عروسی یکی از مهمترین مواردی است که اغلب عروس خانم ها به آن اهمیت می دهند.

- " با توجه به علاقه عروس خانم ها برای رسیدن به هیکل و اندام مناسب قبل از عروسی، متخصصان پیشنهادهایی برای انجام این کار ارائه کرده اند.

برای تمامی دختر خانم ها، روز عروسی مهمترین روز زندگی است و از ماهها قبل برای این روز خاص برنامه ریزی می کند و کارهای مختلفی از تنظیم فهرست میهمانان گرفته تا منوی غذا را با دقت و وسواس انجام می دهند.

امروزه اما، انجام کارهای دیگری نیز برای عروس خانم ها قبل از عروسی اهمیت پیدا کرده است از جمله انجام عمل های زیبایی و رژیمهای لاغری.

بیشتر عروس خانم دوست دارند برای روز عروسیشان لاغر و خوش اندام باشند.

چندی پیش، یک عروس خانم تگزاسی برای رسیدن به وزن مناسب قبل از عروسی، ظرف یکسال 115 پوند (52 کیلوگرم) وزن خود را کاهش داد و تمامی کارهایی که برای رسیدن به این منظور انجام داده بود را مستند و منتشر کرد.

همه این تلاشها به خاطر این است ک عروس ها می دانند که برای یک روز کامل در کانون توجه همه هستند.

رابین فیلیپس متخصص تغذیه و نویسنده کتاب رژیم لباس عروسی در این زمینه به هلث لاین آمریکا گفت: هر قدمی که عروس در روز عروسی برمی دارد در عکسها و فیلم ها ضبط می شود و به همین دلیل است که آنها می خواهند در بهترین وضعیت ممکن باشند.

فلیپس افزود: انتظار عمومی از زیبا بودن عروس، روی عروس خانم ها فشار زیادی می گذارد که خود را به نحوی تغییر دهند که تا آنجا که ممکن است زیبا و خوش اندام باشند.

وی ادامه داد: با این هدف، برخی عروس ها چنان هدف غیرواقعی و غیرقابل تحققی را برای خود تعریف می کنند که می تواد کاملا خطرناک باشد.

فیلیپس 25 سال است که به طور رسمی به عنوان متخصص تغذیه در آمریکا کار می کند.

او 16 سال پیش با هدف کمک به عروس خانم ها برای کاهش وزن ایمن قبل از عروسی، کتاب خود را منتشرکرد.

وی اضافه کرد: ایده نوشتن کتاب رژیم لباس عروسی زمانی به فکر من رسید که تعداد مراجعین زن برای مشاوره لاغری قبل از عروسی رو به افزایش گذاشت و سپس تعداد کتابها و خدمات بازار برای خدمت رسانی به عروس خانم ها در این زمینه زیاد شد.

فیلیپس تاکید کرد: من فکر کردم که همه این کتابها و خدمات، ایمن و معقول نیستند و ممکن است سلامت دختران جوان را به خطر بیاندازند، بنابراین باید کاری می کردم.

فیلیپس تنها کسی نیست که نگران عروس خانم هایی است که خواهان لاغری پیش از عروسی هستند.

کلر میسکو مسئول ارشد اجرایی انجمن ملی اختلالات خوردن آمریکا گفت: برخی عروس ها که ممکن است فشار زیادی به خود بیاورند که تا برای روز عروسی لاغر شوند، خود را در معرض خطر اختلالات مرتبط با غذا خوردن قرار می دهند.

میسکو افزود: به عنوان یک فرهنگ، ما با عکسهایی احاطه شده ایم که زیبایی را در یک سری ویژگیهای بسیار محدود تعریف می کند.

ما این مساله را در مجله های مربوط به عروسی و تبلیغات مرتبط با آن می بینیم.

وی ادامه داد: تعریف بسیار ایده آل و آرمانی از زیبایی تقریبا جهانی است، بنابراین نه تنها پیام های برآمده از رسانه ها تاکید می کنند که عروس باید تا این حد زیبا باشد، بلکه عروس ها از دوستان و خانواده خود نیز این بازخورد را دریافت می کنند که باید با کاهش وزن، برای آن روز بزرگ بسیار خوش اندام و زیبا شوند.

بیشتر بخوانید: لاغری با حذف مواد قندی در 8 گام" رژیم لاغری اصولی عروس چگونه است؟ میسکو می گوید، اغلب می شنوم که بیماران می گویند اختلال خوردن آنها از وقتی آغاز شده است که تصمیم گرفته اند تنها چند کیکوگرم لاغر کنند.

به گفته وی، رژیم گرفتن یکی از معمولترین چیزهایی است که ممکن است به اختلال خوردن بیانجامد.

35 درصد رژیم های غذایی معمولی موجب اختلال خوردن می شوند.

این مقام ارشد انجمن اختلالات خوردن آمریکا ادامه داد: وقتی کسی در مسیر رژیم گرفتن و کاهش وزن قرار می گیرد، ممکن است تشخیص این مساله که چه زمانی رژیم نرمال غذایی وی به منطقه خطرناک وارد می شود، بسیار سخت باشد.

متخصصانی مانند فیلیپس به عروس خانم ها پیشنهاد می کنند که قبل از شروع برنامه کاهش وزن از خودشان بپرسند که آیا قادر هستند بدون آسیب دیدن این برنامه را برای همیشه نگه دارند؟ به عقیده آنها، اگر پاسخ این سوال نه باشد، هرگز نباید آن برنامه غذایی را آغاز کنند.

فیلیپس در عوض به دخترانی که قرار است به زودی به خانه بخت بروند توصیه می کند، اهداف لاغری واقع بینانه برای خود تعیین کنند و تمرکز خود را روی رفتارهای سالم غذایی و انجام فعالیت هایی قرار دهند که می توانند برای تمام عمر و بدون مشکل آنها را دنبال کنند.

وی همچنین به عروس ها توصیه کرد که دامادها را نیز درگیر انجام این رفتارها و فعالیتها کنند تا هر دو بتوانند به یک زندگی سالم وفادار بمانند.

اگر چه تلاش عروس خانم ها برای پیروی از یک رژیم غذایی سالم و انجام تمرینات ورزشی هیچ مشکلی ندارد، متخصصان بر این باورند که چنین عادتهایی خطرناک خواهد شد اگر این رژیم ها شروع به تهدید زندگی و سلامت آنها کنند.

وی تاکید کرد: ما همچنین عروس ها را تشویق کنیم که مراقب این مساله باشند که رژیم لاغری قبل از عروسی چه تاثیری بر زندگی آنها می گذارد.

آیا آنها نسبت به انجام این عادتها خشک و انعطاف ناپذیر هستند؟ آیا با وجود آسیب دیدگی و خستگی باز هم ورزش می کنند؟ آیا از دوستانشان و فعالیتهایی که قبلا از آنها لذت می بردید، کناره گیری می کنند؟ فلیپس گفت: این رفتارها ممکن است علامت این باشد که تلاش برای کاهش وزن به منطقه خطرناک وارد شده است.

وی تصریح کرد: نرخ مرگ و میر ناشی از اختلال خوردن بیشتر از هر اختلال ذهنی دیگر است و می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی داشته باشد، مانند نارسایی کلیه و حمله قلبی.

بنابراین، نادیده گرفتن علائم اختلال خوردن اهمیت حیاتی دارد.

انجمن ملی اختلالات خوردن آمریکا به دوستان و خانواده عروس خانم ها توصیه کردف اگر نگران این هستید که آنها با خوردن مشکل پیدا کنند و تصویر ذهنیشان از بدن ایده ال نادرست باشد، باید با انها صحبت کنید.

اگر مشکلات ادامه پیدا کرد و بدتر شد حتما با متخصص مشورت کنید.

میسکو نیز تاکید کرد: دوستان و اعضای خانواده عروس همچنین می توانند با تعریف از شخصیت و هنر او، حواس عروس خانم را از تمرکز بر ظاهر منحرف کنند.


کلید واژه ها: عروس - عروسی - رژیم لاغری - لاغر - لاغری - رژیم - برنامه ریزی - اندام - مناسب - اهمیت - خوش اندام - متخصصان - برنامه - زیبایی - یکی از - دیگری - تنظیم - زندگی - وسواس - علاقه - مورد - پوند - کاهش - دوست - دختر

آخرین اخبار سرویس:
حضور بیش از هزار تیم دانشجویی در رویداد ملی کرسی های آزاد اندیشی

مناسب سازی فضاهای کالبدی آموزش عالی ویژه معلولین

روحانی از تلاش های بنیاد مستضعفان قدردانی کرد

فیلم|بهره برداری از منازل مسکونی ویژه محرومین در دهه فجر در اراک

جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی - 7 بهمن

رضایی: سهم شهرهای مرزی از درآمدهای ملی نظیر گمرک، ناچیز است

نخست وزیر ایتالیا استعفا داد

پاندمی کرونا نشان داد که باید جهانی فکر کرد و محلی عمل کرد

2000 برنامه کمیته مساجد دهه فجر انقلاب اسلامی / گفتمان سازی بر محور فضای مجازی است

نقش جن گیران در اتخاذ تصمیمات مرموزانه

مادر دهر چنین خائنی نزاد!

گاهی اوقات توافقنامه ها عملاً در حد یک کاغذ باقی می ماند

استوری موشن | مادرها و کوه خاطرات

عذرخواهی عنابستانی؛ عذر بدتر از سیلی!

مجریان و پارادوکس قانونی

بهره برداری از مرکز مدیریت جذب مشارکت های مردمی در اصفهان

کرونا نگاه به مسائل دخیل در تاب آوری شهر را تغییر داد

اصلاح طلبان و انتخابات 1400؛کاندیداتوری سیدحسن خمینی به صلاح نیست/  اصولگرایان فقط در رقابتی یکطرفه شانس پیروزی دارند

حرم مطهر رضوی ، در سوگ رحلت حضرت ام البنین(س)

خدمت صادقانه مسئولین به مردم شرط امانتداری از انقلاب است

آیت الله ضیاءآبادی به دلیل ابتلا به کرونا در بیمارستان بستری شد

غضنفرآبادی: دستکاری بورس به اعتماد عمومی ضربه محکمی زد / برخی مردم را دعوت و بازار سرمایه را زمین زدند

برنامه های فرهنگی بنیاد شهید در دهه مبارک فجر

حسن کردار مسئولین جمع آوری زکات، عامل اعتماد مردم است

20 بیمارستان سریع الاستقرار در هلال احمر / فعالیت 12 مرکز درمانی در خارج از کشور

آغاز بکار سومین کنگره بین المللی گل و گیاهان زینتی

مخبر؛ ساخت 100 هزار واحد مسکونی در کشور/زمین 80 هزار واحد تامین شده است

اخذ پروانه چرای دام در اقلید

نامه خواننده آذری به وزیر ارشاد/معرفی هیئت انتخاب سومین جشنواره موسیقی کلاسیک ایرانی

وزیر علوم از فعالیت دانشگاه ها در ارتباط با جامعه و صنعت قدردانی کرد

واکسن ایرانی بر روی کرونای جهش یافته تاثیرگذار است

تمام محله های تهران پویا هستند

ببینید | ماجرای جنجالی قصر مجلل پوتین در ساحل دریای سیاه

اجرای 42 عنوان برنامه بنیاد شهید زنجان در دهه فجر

واکسن کرونای جهش یافته در حال تولید

ضرورت گسترش فرهنگ «یکشنبه های علوی»

توضیح خون میرزایی درباره فعالیت کشتی های چینی در آب های کشور

اجرای 60 برنامه ویژه دهه فجر در بافق

«نیایش» و «معماری»؛ محورهای اصلی جشنواره بین المللی «مزارات»

پیگیر مسیر بازگشایی زیارت عتبات هستیم

هیچ شخصی حق ندارد به مامور قانون تعرض کند/رفتار اخیر با سرباز نازیبا بود

برخی سازمان ها تمایلی برای یکپارچه کردن خدمات الکترونیکی ندارند

دعوت جمعی از مردم روستای مرادعلی ارومیه از دکتر احمدی نژاد برای نامزدی در انتخابات + تصویر نامه

کسی حق ندارد نسبت به ماموران ناجا برخوردی داشته باشد

اعمال مدرک دوم فرهنگیان از ماه جاری

تهران بیدار می شود| مصوبه شورای شهر برای احیای حیات شبانه

شبنم مقدمی عزادا چگونه مهمان همرفیق شهاب حسینی شد؟

مراسم معارفه مدیر جدید رادیو قرآن برگزار شد

تصویب ضوابط مدیریت پسماندهای صنعتی و معدنی

پیش بینی برگزاری 42 عنوان برنامه برای گرامی داشت دهه فجر امسال

ظرفیت دستگاه های اجرایی در تکمیل باغ موزه اراک به کار گرفته شود

معارفه رییس جدید دفتر نظارت و بازرسی انتخابات استان فارس

باید به سلامت جانی کارگران خدمات شهری به ویژه در شب ها توجه شود

اصلاح آیین نامه تشویق صادرکنندگان نمونه ابلاغ شد

انتصاب رییس پژوهشکده فلسفه و کلام اسلامی پژوهشگاه علوم و فرهنگ

تخلف میلیاردی زیر گوش شهردار اسبق تهران آقای قالیباف حواست کجا بود دقیقا کجا بود؟

320 عنوان برنامه ایثارگری و شهدایی در دهه فجر چهارمحال و بختیاری برگزار می شود

بسیاری از آسیب های اجتماعی فعلی نتیجه کم توجهی به روستا ها است

اشتغال پایدار زندانیان و حمایت از اشتغال خانواده مددجویان در دستور کار است

تمایز مناطق آزاد ایران با سرزمین اصلی

اقتصاد دریا محور گفتمان غالب و راهبردی کیش

از زیان شرکت راشا کاسپین به شهرداری زنجان تا غیرفعال بودن اتوبوس های حاشیه شهر

نامه اعتراضی یک خوانند پاپ به وزیر ارشاد: شما بازنده اید!

فقاهت و موضوع شناسی دو بال وحدت حوزه و دانشگاه

شکار دیدنی گوزن یالدار توسط چند پلنگ

220 برنامه فرهنگی و هنری دهه فجر در استان خراسان جنوبی اجرا می شود

مدیر جدید رادیو قرآن معارفه شد

نشست هماهنگی برنامه های دهه مبارک فجر در خرمشهر

خودکشی نافرجام 2 دختر در گرگان و چند خبر از گلستان

فراخوان ارسال مقالات به دهمین کنفراس الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت

نشست سیاست گذاری یارانه انرژی در ایران برگزار شد

تمدید مهلت ارسال مقاله به نخستین همایش ملی ایران شناسی استان ها

دبیر جدید ستاد احیای امر به معروف و نهی از منکر چهارمحال و بختیاری معارفه شد

تمدن اسلامی همان تجلی به کارگیری دین با همه ظرفیت های آن می باشد

اشتغال پایدار زندانیان در زمان حبس و پس از آزادی و حمایت از اشتغال خانواده زندانیان در دستور کار است

مدیرکل اجرایی زکات کمیته امداد: 400 سوال فقهی پیرامون زکات به دفاتر مراجع ارسال شد

کرونا اثر خود را در مدیریت شهری گذاشته است

ضرورت پیشبرد پروژه های پژوهشی به شکل بنیادی به منظور گره گشایی از مشکلات نظام

تاکید بر تغییر نحوه کارکرد و ارائه خدمات شهری با شیوع پاندمی کرونا

تخلف میلیاردی زیر گوش شهردار اسبق تهران آقای قالیباف حواست کجا بود دقیقا کجا بود؟

انتصاب موهبتی به سمت مدیر هماهنگی و نظارت بر راهکار های اجرایی قانون تعرفه گذاری

آزمایش انسانی واکسن «رازی کُوو فارس» از هفته آینده

وضعیت پرداخت زکات در کشور خوب نیست / لزوم جلب اعتماد مردم

زیست شبانه در کل شهر تهران پر هزینه است /جزییات لایحه شهر بیدار

رییس شورای علمی دین پژوهان کشور انتخاب شد

انتقاد رهبر چین در اجلاس داووس از تهاجم فرهنگی در جهان

نقد رفتار حاکمان یا انتقاد دینی و سیاسی در قرآن و سنت

اطلاع نگاشت متحرک | مکتب حاج قاسم

اصولگرایان و انتخابات 1400؛ جان گرفتن جامعه روحانیت مبارز/ زنان هم می توانند کاندیدای ریاست جمهوری شوند

تطهیر بام کعبه در کمتر از 40 دقیقه + عکس

افزایش خدمات بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری درسال1400

رای مثبت جهرمی به انسداد سیگنال، کذب محض است

معرفی رییس جدید دفتر نظارت و بازرسی انتخابات استان فارس

سلامتی: اصلاح طلبان باید سهم خود را در نتیجه عملکرد دولت بپذیرند

تفاهم نامه همکاری حوزه هنری با صندوق احیای ابنیه تاریخی

طراحی و تولید سرویس جامع شرکت های دارای وضعیت ختم تصفیه

حضور فعال شهرهای کوچک از دستاوردهای خشت طلایی پنجم است

آیت الله علوی گرگانی: در مساله زکات آقاطلبی و آقامَنِشی نداشته باشید

خبر 60 ثانیه 7 بهمن

بانک مرکزی اتصال کارتخوان های بانکی تایید نشده توسط سازمان مالیات را متوقف کند

آنچه عروس ها باید در مورد رژیم لاغری قبل از عروسی بدانند

آنچه عروس ها باید در مورد رژیم لاغری قبل از عروسی بدانند