مطالب مرتبط:
طرز تهیه سیب زمینی پنیری؛ یک فست فود خوشمزه و پرطرفدار
طرز تهیه پای سیب زمینی هندی؛ پیشنهادی ساده و خوشمزه
نبود صنایع تبدیلی، آفتی که به جان سیب زمینی افتاده است
آموزش آشپزی؛ از رولت مرغ کبابی و توپ سیب زمینی با ژامبون و پنیر تا یک کوکوی متفاوت با چیپس و ترشی بادمجان بوشهری + تصاویر
آموزش آشپزی؛ از رولت مرغ کبابی به روش رستورانی و توپ سیب زمینی با ژامبون و پنیر تا ترشی بادمجان بوشهری + تصاویر
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 12 آذر 1399 ساعت 01:002020-12-01پزشكي

طرز تهیه سیب زمینی پنیری


در گزارش زیر طرز تهیه سیب زمینی پنیری را به شما آموزش می دهیم.

ادامه.

- را به شما آموزش می دهیم.

امروز براتون یه غذای فست فودی خوشمزه آماده کرده ایم به اسم سیب زمینی پنیری که خیلی خوشمزه و خوش خوراکه، در این غذا انواع سبزیجات تازه استفاده شده است که بسیار برای سلامتی مفید هستند و به خاطر فیبر بالایی که دارند موجب کاهش وزن نیز می شود.

این غذای بسیار خوش مزه و چرب در بسیاری از کافی شاپ ها جزو مورد علاقه ترین منو غذایی آن ها می باشد و هر کسی آن را تجربه کرده باشد مطمعنا عاشقش خواهد شد.

همانطور که از شکل این غذا معلوم است بسیار چرب است.

کسانی که دچار چربی خون و دیابت هستند باید در خوردن آن به این نکته توجه داشته باشند؛ که موجب عود کردن بیماری شان نشود.

در ساخت این غذا سیب زمینی پایه اصلی می باشد.

به همین دلیل باید سیب زمینی های مناسب انتخاب نمود، چون طعم سیب زمینی در طعم کلی غذا تاثیر خواهد گذاشت.

برای آماده کردن این غذای فست فودی 1 و نیم ساعت زمان مورد نیاز است؛ که بیشتر صرف آماده سازی آن خواهد شد، و در فست فود ها از قبل این کار ها را انجام می دهند.

در پختن این غذا می توانید از ادویه های مورد علاقه خود مثل آویشن و نعنا استفاده کنید؛ و طعم دلخواه خودتونو به این غذای ساده و خوشمزه هدیه کنید.

مواد لازم: 6-8 عدد سیب زمینی متوسط 3 قاشق غذاخوری کره 3 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره 1 قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری فلفل 2 قاشق چای خوری خردل خشک دو و نیم پیمانه پنیر پیتزا رنده شده یک پیاز نگینی خرد شده یک قاشق غذا خوری کره 200 گرم کالباس یا سوسیس گوشت طرز تهیه: این غذای خوش مزه جزو غذا های فست فودی است که طرفداران زیادی نیز در این مکان به خود اختصاص داده است.

ابتدا فر را روشن می کنیم و روی دمای 350 درجه فارنهایت یا 175 درجه سانتی گراد قرار می دهیم تا گرم شود.

سیب مینی ها را بشویید و پوستشان را بکنید؛ و به ابعاد یک اینچی برش می زنیم تا زمانی که حدود 4 پیمانه سیب زمینی خرد شده بدست بیاید.

حال یک ماهی تابه را روی حرارت متوسط گاز قرار داده.

سه قاشق غذا خوری کره را درونش می ریزم و سیب زمینی ها را تفت می دهیم تا رنگش کمی سرخ شود.

نمک، فلفل، آرد و خردل خشک را اضافه کرده و هم می زنیم تا به تمام مواد برسد.

اندکی پنیر خرد شده را به مواد اضافه کرده تا مواد کمی یک دست و چسبنده شوند.

حال یک ظرف مناسب فر آماده کرده و به ترتیب یک لایه از مخلوط سیب زمینی می ریزیم.

رویش یک لایه پنیر خرد شده و رویش یک لایه سوسیس خرد شده می ریزیم و دوباره لایه ها را تکرار کرده تا مواد تمام شود.

ظرف را درون فر قرار داده و اجازه می دهیم تا یک ساعت درون فر کاملا پخته شده و پنیرش آب شود.

منبع: آشپزی ها برچسب ها: چهارشنبه 12 آذر 1399 - 01:51 تعداد بازدید: 7 تعداد نظرات: 0
کلید واژه ها: سیب زمینی - سیب زمینی پنیری - زمینی - طرز تهیه - غذای - خوشمزه - آموزش - چربی خون - کاهش وزن - کافی شاپ - استفاده - سبزیجات - انتخاب - سلامتی - بالایی - بیماری - دیابت - گزارش - مناسب - انواع - علاقه - خوردن - امروز - مورد - چربی - دچار - کاهش - پایه - فیبر - ساخت

آخرین اخبار سرویس:
شیب نزولی فوتی کرونا در استان بوشهر

مدل هایی برای بازگشت به زندگی پس از کرونا

هشدار نسبت به موج چهارم کرونا در استانهای جنوبی

لاغری طبیعی بدن با خوردن این سبزی

فردی که دستورالعمل های بهداشتی را رعایت نکرده بود مکلف به خدمات عمومی رایگان در مرکز بهداشت شد

تعداد دریافت کنندگان واکسن ایرانی کرونا به 35 نفر می رسد

واکسن های مرگبار کووید-19

جراحی زیبایی توسط غیرحرفه ای ها عواقب جبران ناپذیری بدنبال دارد

چه کسانی بیشتر در معرض «کووید طولانی مدت» هستند؟

فیلم// تقویت ریه و افزایش اکسیژن گیری با استفاده از یک قلیان ویژه!

تغذیه سالم برای جلوگیری از ابتلا به سرطان

نوسان هوشیاری میناوند و تغییر وضعیت انصاریان

با این دمنوش خواب را مهمان چشمانتان کنید

ربات سوفیا به تولید انبوه می رسد

30 سیستان و بلوچستانی دیگر کرونا گرفتند

مردم از حضور در آیین های خاکسپاری خودداری کنند

نحوه مصرف قرص ویتامین d3 1000

فقر ویتامین K و 7 علامت پنهان در بدن!

فوت 4 بیمار کرونایی در اردبیل

24 ساعت بدون فوتی کرونایی در کهگیلویه و بویراحمد

توصیه هایی برای مقابله با غمگینی و بی حوصلگی در روزهای کرونایی

چه کسانی بیشتر در معرض «کووید طولانی مدت» هستند؟

زنان کاشانی بیشتر از مردان به سرطان مبتلا می شوند

تازه ترین وضعیت کووید 19 در استان قم|شرایط ثابت ولی افزایش نگرانی ها از عادی انگاری ها + جدول

رویکرد دانشگاه علوم پزشکی تهران بر تعامل بیشتر بیمارستان ها با شرکت های فناور حوزه سلامت

بازگشت باروری با پیوند سلول های مزانشیمی از مغز استخوان

ذخایر خونی کرمانشاه به چهار روز رسیده است

دانشمندان داخلی انحصار یک دارو را شکستند/ ایران در جمع 4 کشور تولید ماده بندآورنده خون

وبینار «جنبه های اخلاقی مراقبت های حمایتی تسکینی» برگزار می شود

متهم ردیف اول سردردهای مزمن را بشناسید

48 ساعت سرنوشت ساز در انتظار مهرداد میناوند

احتمال باز شدن استخرها از چند روز آینده

تاول های لب؛ از دلایل تا درمان

توصیه های خودمراقبتی در پی اعلام هشدار آلودگی هوا

خوراکی هایی برای بالا بردن انرژی شما

چگونه مسمومیت ناشی از آلوگی هوا را از کرونا تشخیص دهیم؟

دانشمندان تبریزی انحصار یک دارو را شکستند/ ایران در جمع 4 کشور تولید ماده بندآورنده خون

پیشگیری از 344 نوع بیماری نادر با غربالگری

کنسرت اهالی موسیقی برای مبتلایان به کرونا

خدمات لیزر توسط پزشک عمومی بلامانع اعلام شد

غربالگری از 344 نوع بیماری نادر جلوگیری می کند

غربالگری مانعی در برابر 344 بیماری نادر

دانشمندان تبریزی انحصار یک دارو را شکستند/ ایران در جمع 4 کشور تولید ماده بندآورنده خون

بستری شدن 48 بیمار مشکوک به کرونا در بخش مراقبت های ویژه

مزایای باورنکردنی تنفس عمیق را بشناسید

با تغذیه سالم از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید+ روش

داروهای افسردگی تاثیری در تسکین کمردرد مزمن ندارند

هشدار برای احتمال شیوع آنفلوآنزای پرندگان

غربالگری از 344 نوع بیماری نادر جلوگیری می کند

«آلودگی هوا»احتمال ابتلا به کرونا را بیشتر می کند

کمبودی درباره متخصصان سرطان شناسی در کشور نداریم

شناسایی سالانه 700 بیمار مبتلا به سرطان/ابتلای زنان به سرطان بیش از مردان

علل شایع مرگ کودکان زیر پنج سال در کرمان/ حوادث ناگواری که قابلیت پیشگیری دارند

احتمال باز شدن استخرها از چند روز آینده

«غربالگری» هیچ گاه اجباری نبوده و کاملا اختیاری است

نوسان هوشیاری میناوند و تغییر وضعیت انصاریان

عوارض مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را با علائم کرونا اشتباه نگیرید

ثبت 5 هزار و 277 ابتلای جدید به کرونا در ترکیه

آخرین آمار کرونا در اردبیل| بستری شدن 24 بیمار جدید

بهترین روش مصرف ماهی

42 بیمار جدید مبتلا به کرونا در بیمارستان های البرز بستری شدند

اطلس خودکشی ،گامی در جهت کاهش بروز این پدیده

344 نوع بیماری نادر با غربالگری شناسایی می شود

10 راه حل خانگی و طبیعی برای افزایش وزن

عوارض مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را با علائم کرونا اشتباه نگیرید

بازگشت به شرایط قرمز با عادی انگاری کرونا/ وضعیت نارنجی پایان بحران کرونا نیست

54 درصد بیماران سرطانی در کردستان، مردان هستند

مصرف آسپرین در پیشگیری از سرطان روده در بزرگسالان تاثیر ندارد

ارتباط قوی دیابت با بیماری عروق کرونر قلب در زنان

شناسایی 5945 بیمار جدید کرونایی/ 89 فوتی در شبانه روز گذشته

تاثیر جراحی های بزرگ بر بروز آلزایمر

قلیه سیب و به؛ آشپزی به سبک دوره صفوی

آخرین وضعیت میناوند و انصاریان/ نوسان در سطح هوشیاری و درگیری ریه ها

آندومتریوز خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی را افزایش می دهد

حال علی انصاریان نسبت به قبل بد شده / میزان سطح هوشیاری میناوند در نوسان

روز بدون فوت کرونایی در خراسان جنوبی

نحوه درست کردن مرغ سوخاری اسپایسی کُره ای + مواد لازم

آندروژن درمانی در بهبود سرطان سینه موثر است

تغییر نگاه به معتاد سبب ریشه کنی اعتیاد می شود

رژیم غذایی پرقند موجب تغییر میکروبیوم های روده می شود

روزهای سخت پرستاران/ دلخور از تبعیض های آزار دهنده

دو تکنیک طلایی برای حفظ آرامش در روزهای کرونایی

چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم

3 هفته آینده کرونا در اصفهان اوج می گیرد

مسئولان از نگرانی های این روز های بیماران دیابتی چه می دانند؟

پرستار در منزل شرق تهران با بهترین قیمت

عوارض مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را با علائم کرونا اشتباه نگیرید

نوسان هوشیاری میناوند و تغییر وضعیت انصاریان

فوت 3 کرونایی دیگر در یزد/ بستری 156 بیمار مشکوک به کرونا در بیمارستان های استان

نوسان هوشیاری میناوند و تغییر وضعیت انصاریان

شهریاری: به نتیجه بخش بودن واکسن ایرانی کرونا خوشبین و امیدوار هستیم

پیر شدن جمعیت ایران تا 30 سال آینده

کرونا پیر و جوان نمی شناسد

افتتاح رسمی فن بازار دائمی حوزه سلامت از امروز

جزییات هزینه دارو و درمان اعتیاد با بیمه سلامت

مصرف COQ10 باعث افزایش باروری در زنان می شود

غربالگری از 344 نوع بیماری نادر جلوگیری می کند

آخرین اخبار از وضعیت جسمانی میناوند و انصاریان

توصیه های خودمراقبتی به شهروندان آبادان ارائه شد

هنوز به مرحله کنترل کامل اپیدمی کرونا نرسیده ایم

طرز تهیه سیب زمینی پنیری

طرز تهیه سیب زمینی پنیری