مطالب مرتبط:
خورشت بروکلی خوشمزه و مقوی + طرز تهیه
کیک پرتقال یونانی خوشمزه و خوش طعم + طرز تهیه
راهکار های پیشگیری ازکرونا سردو گرم چشیده های روزگار
امکان ندارد از خون شهدای عزیزمان بگذریم/ نزاجا اولین سازمانی است که پیشگیری و ایمنی را در ساختار خود نهادینه کرده است
آموزش آشپزی؛ از خورش پرتقال مجلسی خوشمزه با مرغ و گوشت و اسنک سیب زمینی هندی تا ترشی کدو سبز + تصاویر
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 11 آذر 1399 ساعت 01:252020-11-30پزشكي

طرز تهیه سوپ فلفل؛ یک سوپ خوشمزه و مقوی برای پیشگیری از سرماخوردگی


طرز تهیه سوپ فلفل؛ یک سوپ خوشمزه و مقوی برای پیشگیری از سرماخوردگی به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چون پاییز و زمستان بیشتر در معرض آلرژی های فصلی، - به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان"، چون پاییز و زمستان بیشتر در معرض آلرژی های فصلی، سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم، می خواهیم طرز تهیه سوپ با انواع فلفل برای پیشگیری از سرماخوردگی را به شما آموزش دهیم.

فلفل به دلیل این که منبع غنی ای از ویتامین سی و سرشار از آنتی اکسیدان است، برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا فوق العاده مفید است.

در این مطلب طرز تهیه سوپ ما از سه نوع فلفل استفاده کردیم؛ هم فلفل قرمز به صورت تازه و هم پودر پاپریکا و فلفل سیاه که تمام آن ها منبع خوبی از ویتامین C هستند و ایمنی بدن را افزایش می دهند.

شما می توانید به دستورالعمل سوپ های دیگری هم که در خانه تهیه می کنید، فلفل اضافه کنید و به عنوان یک سوپ برای پیشگیری از سرماخوردگی نوش جان کنید.

بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از خورش پرتقال و آش گوشت خوشمزه به روش شهر های مختلف تا اسنک سیب زمینی و ژله مخصوص شب یلدا + تصاویر" مواد لازم برای تهیه سوپ با انواع فلفل برای پیشگیری از سرماخوردگی سیب زمینی شیرین یک عددفلفل قرمز یک عددسیر سه حبهپاپریکا دودی یک قاشق چای خوریروغن زیتون دو قاشق غذاخوریشیر نارگیل 200 میلی لیترآب مرغ 200 میلی لیترشربت افرا یک قاشق چای خورینمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه سوپ با انواع فلفل خوردن یک سوپ خوشمزه و مقوی پر از ویتامین یکی از روش های پیشگیری و درمان سرماخوردگی است.

این سوپ فلفل نیز به علت دارای بودن ویتامین سی یک از خوراکی های مفیدی است که می تواند در روز های سرد پاییزی و زمستانی شما را از شر سرماخوردگی در امان بدارد.

برای تهیه این سوپ فلفل ابتدا باید فر را روی دمای 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

سیب زمینی شیرین، فلفل، پیاز و سیر را شسته و داخل آبکش بریزید تا خشک شوند.

سپس سیب زمینی شیرین را به صورت مکعبی و فلفل، پیاز و سیر را هم به صورت ریز خرد کنید.

مواد خرد شده را روی یک سینی فر بچینید و روی آن ها پاپریکا و ادویه بپاشید.

سپس مقداری روغن روی آن ها بزنید و سینی را به مدت 30 دقیقه داخل فر قرار دهید تا مواد شروع به قهوه ای شدن کنند.

سبزیجات پخته شده را همراه شیرنارگیل، آب مرغ و شربت افرا داخل غذاساز بریزید.

چند بار مواد را پالس بزنید تا کاملا یکدست شوند.

یک تابه بردارید و مواد داخل غذاساز را داخل تابه روی حرارت قرار دهید.

به مقدار لازم به مواد نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و صبر کنید تا سوپ داغ شود.

سپس آن را با نان تست سرو کرده و نوش جان کنید.

نکات می توانید به جای 200 میلی لیتر آب مرغ از عصاره مرغ و 200 میلی لیتر آب استفاده کنید.

اگر با غذا های خیلی تند نمی توانید ارتباط برقرار کنید از مقدار فلفل کم تری استفاده کنید.

زنجبیل یکی از خوراکی های مفیدی است که سرماخوردگی را از پا در می آورد پس حتما سوپ زنجبیل را هم امتحان کنید.

منبع: مجله کوروش انتهای پیام/
کلید واژه ها: پیشگیری از سرماخوردگی - سرماخوردگی - باشگاه خبرنگاران - طرز تهیه - فلفل - پیشگیری - سرشار از آنتی اکسیدان - آنفولانزا - خبرنگاران - ویتامین - باشگاه - زمستان - خوشمزه - آنتی اکسیدان - آلرژی - پاییز - دستورالعمل - فوق العاده - فلفل قرمز - ویتامین C - استفاده - افزایش - سرشار - دیگری - انواع - آموزش - ایمنی - قرمز - صورت - مطلب

آخرین اخبار سرویس:
استخدام پرستار تمام وقت رامسر

استخدام مامور پخش و تسویه در یک شرکت معتبر بهداشتی دارویی در تهران

ابتلا به کرونای انگلیسی در استان همدان دیده نشده است

پیک چهارم کرونا بسیار جهش یافته و خطرناک تر است

انجام غربالگری دوران بارداری طرح معقولی است

کمبود ویتامین D ریسک زوال عقل را دو برابر می کند

آب آشامیدنی هندیجان سالم است/ تکذیب شیوع هپاتیت A و وبا در شهرستان

رادیوتراپی،درمانی برای سندرم تنفسی حاد ناشی از کرونا

قزوین در اولویت دریافت واکسن کرونا قرار دارد

استخدام پرسنل زیبایی

درمان سندرم تنفسی حاد ناشی از کرونا با رادیوتراپی

آخرین آمار کرونا در جهان تا 28 دی

چراغ سبز مسئولان هرمزگان به کرونا/ ورود بیش از 40 هزار مسافر به قشم/ هیچ تستی از مسافران گرفته نشد/ فرشیدی: احتمال ورود کرونای انگلیسی به استان

دمای طبیعی بدن چقدر است؟

چرایی بازپس گیری تنها بالگرد اورژانس هوایی ایلام/ مردم؛ بالگردمان را نبرید

تکذیب شیوع هپاتیت آ و وبا در هندیجان

استقبال پزشکان نهاوند از طرح نسخه نویسی الکترونیکی

شناسایی 14مورد جدید مثبت مبتلا به کرونا در سمنان

آیا ویروس جدید کرونا به مرور بی خطر می شود؟

مصرف مواد ضدالتهاب بهترین تغذیه در هنگام آلودگی هوا است

خوراک جگر مرغ؛ مقوی و سریع

پیک چهارم کرونا بسیار جهش یافته و خطرناک تر است/ برپایی هرگونه تجمع ممنوع است/ مجریان طرح شهید سلیمانی خطرپذیری می کنند

تشخیص ذات الریه در بیماران مبتلا به کووید-19 شدید با آزمایش دی.ان.ای

مهمترین نگرانی جهش ویروس کرونا

کارگرساده کمک آشپز و پیک موتوری جهت رستوران

آخرین آمار ابتلای به ویروس کرونا در ترکیه/جان باختن 168 نفر دیگر

طرح شهید سلیمانی با مشارکت یک هزار و 151 تیم در ایلام اجرا می شود

نگهداری شبانه روزی از خانم سالمند پوشکی

مادر 60 ساله نجات بخش 3 نیازمند به عضو شد

شایعات درباره کرونای انگلیسی را باور نکنید

طرز تهیه سوپ جو؛ پیش غذای خوشمزه و رژیمی

ضرورت برنامه ریزی برای عوارض دوران پس از کرونا

استان همدان از کرونای انگلیسی پاک است

استخدام توزیع کننده (موزع) درشرکت پخش مواد غذایی

تاثیر آلودگی هوا بر افزایش کرونا

کارگر ساده اقا جهت کار در رستوران

استخدام بازیگر ویدئو تبلیغاتی و مجری خانم در تهران

نیمی از بیماران کرونایی آمل از روستاها هستند

طرز تهیه کاناپ تن ماهی

آسیب شدید کرونا بر ریه مبتلایان

گیاهی که می تواند دیابت را کنترل کند

جهش های ویروس می تواند خطرآفرین باشد/بروز کرونا با چهره متفاوت

چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و کم تحرکی در دوران کرونا

کرونا آماده «پاتک» به کهگیلویه و بویراحمد/فاصله گذاری در ادارات به 86 درصد رسید

علائم کلسترول بالا در خون چیست؟

استخدام ویزیتور عمده و خرده فروش

اهدای زندگی به 3 بیمار نیازمند در رفسنجان

چگونگی ارتقای خودمراقبتی بیماران مزمن در جهان پساکرونا

ضرورت رعایت دستورالعمل های بهداشتی

«لاغری» با این نوشیدنی در مشت شماست!

جوان اندوهجردی به 3 بیمار زندگی دوباره بخشید

کاهش تلفات ناشی از سرطان های سینه و مثانه با مصرف هفته ای سه عدد از این دارو

شایعات درباره کرونای انگلیسی را باور نکنید

افزایش خطر ابتلا به پارکینسون در بیماران اسکیزوفرنی

استخدام روانشناس بالینی در کلینیک بستری روانپزشکی، درمان اعتیاد دی در تهران

سازمان دامپزشکی: هیچ مورد آنفلوآنزای مرغی در انسان گزارش نشده است

شناسایی 40 مورد مشکوک به کرونا در ماسال

مهم ترین دمنوش های آرامبخش را بشناسید

جان باختن 168 بیمار کرونایی در ترکیه

استخدام انباردار باسابقه کار

دکتری که 5 سال دوش نگرفته است + عکس

ضرورت اجرای سخت گیرانه محدودیت های کرونایی در گیلان

تاثیر تغییر ساعت وعده غذایی در پیشگیری از دیابت

طرح شهید سلیمانی با مشارکت یک هزار و 151 تیم در ایلام اجرا می شود

فاصله فیزیکی برای در امان بودن از کرونا کافی است؟

نشانه هایی که می گویند سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است

با استفاده از چند دمنوش خانگی ساده استرس را از بین ببرید

مخالف بازگشایی مدارس هستیم

ارتباط پیاده روی با کاهش استرس ناشی از کار

کباب کوبیده در فر

صداوسیما: غرب دستگاه های غربالگری ایران را دستکاری کرده تا بچه های سالم را بیمار نشان بدهند!

جایگاه فرآورده های گیاهان دارویی در بیماری های ویروسی جدید

بهره برداری از مرکز جامع خدمات سلامت خیرساز در ملایر

هلندی ها، جلیقه خنک کننده ساختند

استقبال پزشکان نهاوند از طرح نسخه نویسی الکترونیکی

با این 7 روش پوستتان را صاف و زیبا کنید

فواید رژیم غذایی پارینه سنگی برای سلامت بدن

مادر لرستانی با اهدای اعضا به سه جوان حیات دوباره بخشید

مادر خورموجی به سه بیمار زندگی بخشید

مادر خورموجی به 3 بیمار زندگی بخشید

آمار فوتی های کرونا در مهاباد روی 311 نفر ثابت ماند

نگران چاق شدن در دوران پاندمی هستید؟ رژیم محبوب سال 2020 را دنبال کنید

10 نشانه مخفی ابتلا به تیرویید

آشنایی با خواص دارویی ترنجبین

استخدام ویزیتور مویرگی با حقوق و مزایا در البرز

کمبود گروههای خونی A و AB در استان بوشهر

استخدام کارگر ساده با مزایا در شرکت صنایع غذایی ماد در تبریز

نحوه برگزاری امتحانات پایان ترم تغییر نمی کند

خوراکی های مفید برای بی تحرک ها

ارتباط رژیم غذایی کوتاه مدت کربوهیدرات و بهبود دیابت

تحویل یک هزار کپسول اکسیژن به بیماران کرونایی در زنجان

ارتباط رژیم غذایی کوتاه مدت کربوهیدرات و بهبود دیابت

غربالگری 81 درصدی جمعیت شهرستان ماسال/شناسایی 40 مورد مشکوک به کرونا

تاثیر تغییر ساعت وعده غذایی در پیشگیری از دیابت

فعالیت فیزیکی در ایام کرونا کم نشود

خواص دارویی ترنجبین؛ از درمان سرفه های خشک تا تحریک سیستم ایمنی بدن

مهمترین نگرانی ها درباره جهش های اخیر کرونا

شهرستان ایجرود در خصوص بیماری کرونا در وضعیت زرد است

طرح بسیج ملی مقابله با ویروس کرونا در شهرستان بختگان

عملکرد متقابل ژنوم، میکروبیوم، سبک زندگی و غذا

طرز تهیه سوپ فلفل؛ یک سوپ خوشمزه و مقوی برای پیشگیری از سرماخوردگی

طرز تهیه سوپ فلفل؛ یک سوپ خوشمزه و مقوی برای پیشگیری از سرماخوردگی