مطالب مرتبط:
حقایقی بسیار مهم درباره تاریخ مصرف و انقضا مواد غذایی
حقایقی بسیار مهم درباره تاریخ مصرف و انقضا مواد غذایی
خوردنی های خوشمزه ای که میگرنی ها نباید بخورند / مواد غذایی میگرن زا کدامند؟
مواد غذایی در آبان ماه چند درصد گران تر شدند؟
واقعیت هایی بسیار مهم درباره تاریخ مصرف و انقضا مواد غذایی
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 8 آذر 1399 ساعت 18:002020-11-28پزشكي

با این مواد غذایی از سرطان مصون بمانیم


با این مواد غذایی از سرطان مصون بمانیم برترین ها: خانم ناتالیا دنیسووا ، پژوهشگر مرکز فدرال تحقیقات تغذیه و بیوتکنولوژی روسیه اعلام کرد مواد غذاهای حاوی آنتی اکسیدان به محافظت از بدن در برابر تومورهای سرطانی کمک می کنند.

- برترین ها: خانم ناتالیا دنیسووا ، پژوهشگر مرکز فدرال تحقیقات تغذیه و بیوتکنولوژی روسیه اعلام کرد مواد غذاهای حاوی آنتی اکسیدان به محافظت از بدن در برابر تومورهای سرطانی کمک می کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازاسپوتنیک، وی توضیح داد سلول به دلیل فرآیند اکسیداسیون در غشای خود ، که می تواند تحت تأثیر اشعه ، استرس و بسیاری از عوامل دیگر رخ دهد ، شروع به فروپاشی می کند.

به گفته این متخصص ، آنتی اکسیدان ها از این روند جلوگیری می کنند و از سلول ها محافظت می کنند ، یعنی نوعی اثر ضد توموری دارند.

خانم دنیسوا گفت ، ویتامین های C ، E و همچنین بتاکاروتن آنتی اکسیدان های قوی هستند.

از جمله روغن نباتی ، به ویژه روغن آفتابگردان و آجیل سرشار از ویتامین E هستند.

ویتامین C به مقدار زیاد در کیوی ، گل رز ، مویز سیاه و فلفل قرمز و همچنین سیب زمینی و پیاز یافت می شود.

به گفته پزشک ، گروه آنتی اکسیدان های ترپن و همچنین کاروتنوییدهای موجود در آن وجود دارد که لیکوپن از جمله آنها است.

گوجه فرنگی سرشار از این ماده است.

لیکوپن به ویژه برای مردان مهم است و خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد.

سبزیجات و میوه های نارنجی و قرمز رنگ حاوی کاروتنوییدها هستند و انواع مختلف کلم حاوی تیول ها (ترکیبات فیتو) می باشند که برای پیشگیری از تومورهای هورمونی مهم هستند.

سبزیجات همچنین حاوی پلی فنول و کپسایسین هستند ، در حالی که قهوه و چای حاوی تانن هستند.

چای سبز و همچنین سیب ، آلو ، تمشک و سایر توت ها سرشار از کاتچین هستند.

و لوبیا ، غلات و کتان و دانه کنجد حاوی لینگالین است ، توت بنفش حاوی آنتوسیانین است.

بنابراین ، پزشک توصیه می کند توت را به فرنی اضافه کنید ، و برای ناهار سالاد بخورید.

علاوه بر این ، طبق گفته دنیسوا ، برخی از سبزیجات فرآوری شده از سبزیجات خام سالم ترند ، مانند ترشی کلم که دارای ویتامین C و همچنین اسید لاکتیک زیادی است.

این متخصص تغذیه پیشنهاد کرد که میوه را به عنوان میان وعده عصرانه میل شده و برای شام یک خورشت گیاهی یا کلم بروکلی تهیه شود.

به آنها می توانید ماهی دریایی بخارپز شده اضافه کنید که حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا است.

با این حال ، به گفته این متخصص ، برای محافظت در برابر تومورها نباید فقط یک نوع غذا را در رژیم غذایی گنجاند چون فقط رژیم غذایی متعادل با مواد مختلف فعال بیولوژیکی از سرطان جلوگیری می کند.

همچنین ، به گفته وی ، باید به یاد داشته باشیم که غذا دارو نیست و فقط خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد.

علاوه بر این ، برای پیشگیری از بیماری ها ، لازم است که به طور منظم تحت معاینات پزشکی قرار گرفته و با پزشک مشورت کنید.


کلید واژه ها: آنتی اکسیدان - بیوتکنولوژی - سرطان - مواد غذایی - مواد - دنیسووا - پژوهشگر - تحقیقات - برترین - تغذیه - فدرال - اعلام - برابر - روسیه - سلول - ویتامین - سلول ها - فرآیند - گزارش - متخصص - عوامل - استرس - روند - دیگر - شروع - روغن

آخرین اخبار سرویس:
بودجه 1400 فرصتی برای تکمیل سامانه تیتک

طول عمر بیشتر با مصرف مواد قندی!

نگرانی زالی از بازگشت تهران به وضعیت قرمز/ افزایش مرگ و میر کودکان کرونایی

سیر نزولی شیوع ویروس کرونا در هند

سندروم قلب شکسته؛ وقتی قلبتان واقعا می شکند

ابتلا به کرونای انگیسی چه علائمی دارد؟

وقف منزل شهروند همدانی، برای تامین هزینه بیماران سرطانی

دارو های ایرانی در داروخانه های غنا/ پزشکان ایرانی در غنا طبابت می کنند

ایران یکی از کشور های پیشرو در کنترل بیماری های غیرواگیر

زالی: اعتبار خاصی برای درمان زوج های نابارور اختصاص یابد

فرماندار گناباد: فروش واکسن کرونا با قیمتهای گزاف شایعه کذب است

کنترل دیابت با دارویی تاثیرگذار

تغییر رنگ بندی مناطق به معنای پایان زنجیره انتقال کرونا نیست

درد مزمن و 12 روش برای مدیریت آن

آغاز جلسه کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر

هشدار دبیر فدراسیون ورزشهای همگانی به خاطر کم تحرکی و چاقی

مرغ خامه ای؛ ایتالیایی خوشمزه و سریع

علائم و نشانه های اسپوندیلیت آنکیلوزان

مصرف خودسرانه کدام داروها در دوران کرونا ممنوع است؟

تاثیر سلامت پوست سر بر کیفیت مو

تاثیر سلامت پوست سر بر کیفیت مو

ضرورت تزریق واکسن مننژیت قبل از اعزام به خدمت سربازی

درخواست عزل و محاکمه ی سخنگوی ستاد کرونا

ضرورت رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

ویژگی های وحشتناک کرونای برزیلی

بیماری پوسیدگی میوه های گوجه فرنگی در گلخانه های هرمزگان شناسایی شد

تاثیر مواد قندی بر طول عمر بیشتر

کفش شما راجع به شخصیتتان چه می گوید؟

پیشگیری از سکته قلبی با امگا 3

اختصاصی| این علامت کرونا در 90 درصد مبتلایان مشاهده شده است

انجام بیش از 27 میلیون تست کرونا در ترکیه

اختصاصی| کرونا بازهم عوارض جدید نشان داد

تغییر اجباری سبک زندگی با اپلیکیشن های موبایلی

کاهش 80 درصدی جابه جایی مسافران دریایی

برای دومین بار در ماه های اخیر: آمار روزانه فوت کرونا در استان همدان صفر شد

سختگیری سازمان منطقه آزاد کیش در اجرای پروتکل های بهداشتی

ایمنی بدن بهبودیافتگان کرونا چقدر است؟

برگزاری سمینار زندگی با سرطان در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

تغذیه مناسب دوران یائسگی /چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟

تاثیر سلامت پوست سر بر کیفیت مو

درخشش چهره های قرآنی دانشگاه علوم پزشکی

تنها پروتکل مقابله با ویروس انگلیسی/سرعت انتقال بیماری بالاست

آیا ویروس کرونای انگلیسی کشنده تر است؟

استخدام ویزیتور حرفه ای در شرکت تجهیزات پزشکی

تأثیر پروبیوتیک ها بر دیابت نوع 2

خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند

کاهش گسترش سرطان مغز با کمک یک مسیر سلولی

366 بیمار کرونایی در گلستان بستری هستند

آخرین آمار مبتلایان به ویروس کرونا در جهان

اختصاصی| دانش بنیان های پزشکی باید علم را تجاری کنند

کرونا در کالیفرنیا بیداد می کند

درمان طبیعی گلو درد با چند پیشنهاد خانگی

ماده غذایی که باور نمی کنید طول عمرتان را افزایش دهند

خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند

طول عمر بیشتر با مصرف مواد قندی!

7 اشتباه در شانه زدن که به موها صدمه می زند

علائم خطرناکی در دهان که از ابتلا به سرطان خبر می دهند

راهنمای تشخیصی شایع ترین علائم افسردگی

خوراکی های مفید برای تقویت بدن در زمان اسهال

انزوا و تنهایی با مغز ما چه می کند؟

استخدام نیروی متخصص فنی در شرکت معتبر تجهیزات پزشکی در اصفهان

استخدام کارشناس پرستاری در شرکت زیست دارو دانش در تهران

افزایش قابل توجه کرونایی های مشکوک در اردکان و ابرکوه

خوراکی های مفید برای تقویت بدن در زمان اسهال

40هزار نفر به هرمزگان وارد شدند/احتمال وقوع موج جدید کرونا

ماسک های با قابلیت 100 بار شست وشو در ایران تولید می شود

حذف لزوم تمدید دفترچه های درمانی تامین اجتماعی

استخدام کارگر ساده جهت پخش مواد غذایی در مشهد

استخدام رویه کوب ماهر و کارگر ساده در رویه کوبی مبلمان در مشهد

رفع خشکی پوست دست با چند راهکار خانگی

آیا موز عامل افزایش وزن است یا کاهش آن؟

کشنده ترین سرطان در مردان ایرانی

راهنمای تشخیصی شایع ترین علائم افسردگی

کشنده ترین سرطان در مردان ایرانی

تاز ه ترین وضعیت شیوع کووید19 در استان کردستان|سرخی کرونا رنگ باخت؛ آمار فوتی ها صفر شد+جدول

طرد فرد معتاد خواسته مافیای مواد مخدر است

طرز تهیه ترشی پیاز؛ روشی سریع و آسان

راهنمای تشخیصی شایع ترین علائم افسردگی

کشف پادزهر مقابله با ویروس کرونای انگلیسی

ورود بیش از 40 هزار نفر به هرمزگان/احتمال وقوع موج جدید کرونا وجود دارد

راهکار جدید برای درمان آرتروز زانو

استخدام مسئول فنی آزمایشگاه در شرکت سلامت پایدار تکین در تهران

مازندران در جدال با کرونا

توزیع داروهای ایرانی در داروخانه های غنا

ایمنی بدن در مقابل کروناویرس حداقل تا هشت ماه دوام دارد

باید و نبایدهای غربالگری ژنتیکی از زبان یک متخصص زایمان

بالا بودن قند خون چه نشانه ای دارد؟

دعوت به همکاری واعطای نمایندگی

امکان اختلال همیشگی روان با مصرف داروهای محرک در شبهای امتحان

باید و نبایدهای غربالگری ژنتیکی از زبان یک متحصص زایمان

خواص و فواید خوردن موز برای کودکان

استخدام مسئول توزیع در یک شرکت معتبر تجهیزات پزشکی در شیراز

استخدام کارشناس تحقیقات (داروسازی) در شرکت رهیافت نو فاران دارو در تهران

پیش بینی پیک سنگین کرونا طی بهمن و اسفند/افزایش موارد مثبت بیماری در کرمان

باید و نیابدهای غربالگری از زبان یک متحصص زایمان

تنها پروتکل مقابله با ویروس انگلیسی

ایمنی بدن درمقابل کروناویرس حداقل تا 8 ماه دوام دارد

خواص درمانی گلپر

چه کنیم تا از خیز چهارم کرونا دور بمانیم؟

پرینتال؛ ماساژی مناسب برای زنان باردار

با این مواد غذایی از سرطان مصون بمانیم

با این مواد غذایی از سرطان مصون بمانیم