مطالب مرتبط:
خواص زنجبیل برای پوست ؛ شادابی و زیبایی پوست صورت
خواص باورنکردنی فلفل دلمه ای های رنگارنگ
فیلم//خواص داروی امام کاظم در پیشگیری و درمان کرونا از زبان دکتر خادم الحسینی
خواص شگفت انگیز حنا
خواص باور نکردنی شلغم
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 8 آذر 1399 ساعت 17:352020-11-28پزشكي

جو و خواص آن


جو نیز مانند جوی دوسر خواص سلامت بخش بسیاری دارد، در واقع میزان فیبر موجود در جو سه برابر جوی دوسر است.

- جو" به خصوص سرشار از فیبر محلولی به نام بتا گلوکان است که خواص پایین آورنده کلسترول آن شناخته شده است.

جو همچنین مبعی عالی برای ویتامین ها و مواد معدنی است.

جو معمولا به دو صورت جوی پوست کنده و جوی پرک عرضه می شود.

جوی پوست کنده چندان فرآوری نشده و فقط پوسته سخت بیرونی دانه های جو کنده شده است.

جوی پرک در واقع دیگر یک غله کامل نیست، چرا که هم پوسته سخت بیرونی و پوشش بیرونی مغز دانه جو (سبوس) هم در حین فرآوری برداشته می شود.

بتا گلوکان ها به طور عمده در بخش گیاهک یا مغز دانه جو قرار دارند و بنابراین جوی پرک هم گزینه سالمی است.

جوی پوست کننده به رنگ قهوه ای طلایی کمرنگی است معمولا قوام سفت تری و رایجه آجیلی تری نسبت به جوی پرک دارد که به رنگ کرم است.

شما می توانید از هر دو نوع جو در سوپ ها یا سالادها یا به عنوان جایگزینی برای برنج استفاده کنید.


کلید واژه ها: پوست - خواص - فرآوری - کنده - مواد معدنی - ویتامین ها - دوسر - فیبر - کلسترول - ویتامین - قهوه ای - سرشار - طلایی - برابر - سلامت - گزینه - میزان - سالمی - قرار - مواد - قهوه - پوشش - عالی - دیگر - صورت - عمده - عرضه

آخرین اخبار سرویس:
سبزی خشک شده بهتر است یا فریز شده ؟

عفونت های حاد تنفسی در هوای سرد راحت تر منتقل می شود

مهرداد یک هفته در خانه درگیر ویروس کرونا شده بود

نمکی: مردم کشورهای قدرتمند با کرونا قتل عام می شوند اما مرگ ومیر در ایران به 80 نفر رسید | احتمال بازگشت موج سنگین کووید-19

فرمانده ستاد کرونا در تهران: شاخص های کرونا در تهران روبه افزایش هستند / خطر موج بعدی بیماری در نیمه بهمن وجود دارد

لیفت و فرم دهی بینی فقط در ده دقیقه !

شناسایی 251 بیمار جدید و فوت 21 کرونایی در مازندران

نحوه پخت رولت گوشت بوقلمون

تکنیک ضد پیری دور چشم فقط در 1 دقیقه !!

استخدام دکتر داروساز، یادکتر یادانش آموخته طب سنتی

نحوه پخت رولت گوشت بوقلمون

ویتامین هایی برای تقویت گردش خون

این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد ؟

قم همچنان بدون فوتی کرونایی

همه چیز درمورد دردهای قلبی از زبان متخصص قلب و عروق فلوشیپ الکتروفیزیولوژی

ماسکی که پوست صورتتان را پیر و زشت می کند!

معاون وزیر بهداشت: تا کنون 6 مورد کرونای انگلیسی در کشور شناسایی شده

جانبازان در اولویت دریافت واکسن کرونا

روند ابتلا کرونا در فارس افزایشی است

بومی سازی دستگاه غبار سنج در کشور

بستری 383 بیمار کرونا در بیمارستان های گلستان

نمکی: مردم کشورهای قدرتمند براثر کرونا قتل عام می شوند، اما مرگ ومیر در ایران به 80 نفر رسید | احتمال بازگشت موج سنگین کووید19

صدای پای نگرانی در کوچه های کرونایی فارس

دسر نارنگی، دسری مجلسی و مقوی + طرز تهیه

علت مرگ مجری رادیو زاهدان مشخص شد

وزیر بهداشت: برای فدا شدن آمده ایم نه چسبیدن به صندلی

بیش از یک هزار بیمار  مبتلا به دیابت در کردستان شناسایی شد

بیش از یک هزار بیمار  مبتلا به دیبات در کردستان شناسایی شد

دسر نارنگی، دسری مجلسی و مقوی + طرز تهیه

8عطاری فروشنده داروهای غیرمجاز در بهارستان پلمب شد

45 بیمار مبتلا به کووید 19 در مراکز درمانی کرمانشاه بستری شدند

جامعه پزشکی اصفهان سیزدهمین شهید مدافع سلامت خود را تقدیم کرد

ابزار های سلامت دیجیتال که به کنترل شیوع کووید-19 کمک می کنند

مبتلایان به کرونا تا 8 ماه ایمن هستند

توضیح علوم پزشکی آبادان درباره شایعه خودکشی یک پرستار

میناوند در کما نیست اما زجر تنفسی دارد

آخرین وضعیت ابتلا به کرونا در جهان، این آمار به روز رسانی می شود

علت اصلی افزایش آمار کرونا در 3 استان شمالی چیست؟

کاهش سردرد و دندان درد با یخ

آخرین وضعیت پیشکسوت فوتبال ایران از زبان کادرپزشکی بیمارستان لاله

میوه و سبزی، دشمن بیماری های مزمن

آزمایش تیرویید در منزل با آزمایش آنلاین

سمیعی: از مردم می خواهم برای مهرداد میناوند دعا کنند

بهترین مواد غذایی برای زنان پس از زایمان

وزیر بهداشت: بازگشت موج سنگین کرونا احتمال دارد

خواص «خرمالو» از نگاه تغذیه

کاهش سردرد و دندان درد با یخ

تصحیح چیدمان قطعات اسکلتی مردان نمکی 2و5براساس اطلس های آناتومی

آخرین آمار کرونا در ایران، 2 بهمن 99: فوت 93 نفر در شبانه روز گذشته

19 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم پذیرش شده اند/ روز بدون فوتی

سلول های ایمنی مسوول پیر شدن مغز هستند!

انتقاد تند کاربران از تصویر پزشک معالج میناوند

روند صعودی ابتلا به کرونا در استان قزوین

جدیدترین آمار مبتلایان و فوتی های کرونا در زنجان

سلول های ایمنی مسئول پیر شدن مغز هستند!

عناوین روزهای پویش ملی مبارزه با سرطان اعلام شد

روند صعودی ابتلاء به کرونا در استان قزوین

عوامل اصلی شیوع کرونا کرونا در 3 استان شمالی

استخدام سوپروایزر (رشته صنایع غذایی، شیمی، دامپزشکی) در تهران

30 درصد مردم جنوب غرب خوزستان از ماسک استفاده می کنند

ته انداز ماهی با شوید پلو؛ خوشمزه و معطر + طرز تهیه

جانبازان شیمیایی و بالای 50 درصد در اولویت دریافت واکسن کرونا

محافظت از کبد با چای زردچوبه + طرز تهیه

ویدیو| آخرین وضعیت مهرداد میناوند از زبان پزشک ICU بیمارستان مسیح دانشوری

عامل ژنتیکی که باعث سکته مغزی می شود

ته انداز ماهی با شوید پلو؛ خوشمزه و معطر + طرز تهیه

ظرفیت خیرین سلامت در توسعه خدمات بهداشتی و درمانی استان اردبیل استفاده شود

8 مرگ مشکوک به کرونا در استان اصفهان

استخدام مامور پخش آقا با روابط عمومی بالا در همدان

استخدام کارشناس بیهوشی در بیمارستان خیریه ولی عصر در تهران

شرایط مهرداد میناوند بسیار وخیم است

حریرچی: روزانه 6 هزار مورد جدید کرونا در کشور شناسایی می شود

آخرین خبر از سلامتی مهرداد میناوند از زبان رییس دپارتمان آی سی یو بیمارستان لاله

محافظت از کبد با چای زردچوبه + طرز تهیه

151 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

حریرچی: واکسن کرونای ایرانی نسبت به کرونای انگلیسی مقاوم است

شرایط مهرداد میناوند بسیار وخیم است

آموزش تخصصی لوازم خانگی و تعمیر برد الکترونیک

وزیر بهداشت: بازگشت موج سنگین کرونا احتمال دارد

حال میناوند بسیار وخیم است

توضیح روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی آبادان در خصوص فوت پرستار آبادانی

خواص بی نظیر روغن هسته زردآلو

آخرین خبر از سلامتی مهرداد میناوند از زبان رییس دپارتمان آی سی یو بیمارستان لاله

استخدام خدمات خانم در کلینیک تخصصی درمان ناباروری تابان در شهرک غرب

استخدام کارشناس فروش تلفنی محصولات آرایشی و بهداشتی در تهران

آخرین وضعیت بیماری کرونا در کرمان/بستری 20 بیمار جدید طی 24 ساعت گذشته

آخرین وضعیت مهرداد میناوند | پزشک معالج: او به کما نرفته اما باید مقاومت کند

پلمب 13 مکان اقامت مسافران در سوادکوه شمالی

ابزارهای سلامت دیجیتال در کنترل شیوع کرونا

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران 2 بهمن 99

بستری 20 بیمار جدید طی 24 ساعت گذشته

افتتاح کلینیک دندانپزشکی بنیاد حمایت از کودکان سرطانی اردبیل

جانبازان بالای 50 درصد و جانبازان شیمیایی در اولویت دریافت واکسن کرونا قرار دارند

خواص بی نظیر روغن هسته زردآلو

شیب نزولی بیماران کرونایی در کرمان/ بستری 20 بیمار جدید طی 24 ساعت گذشته

قطعی برق و اینترنت در آزمون بلای جان دانشجویان

4 بیماری مرتبط با چشم و علائم آن ها

جانبازان شیمیایی و بالای 50 درصد؛ در اولویت دریافت واکسن کرونا

فوت 5بیمار مبتلا به کرونا در استان کرمان

تجهیز بیمارستان کارون گتوند با اختصاص 100 میلیارد ریال اعتبار

جو و خواص آن

جو و خواص آن