مطالب مرتبط:
بهبود سلامت عمومی جامعه با کاهش مصرف نمک
الزام همراه داشتن کارت ملی برای مراجعه به ادارات و حمل و نقل عمومی/ روند بیماری رو به کاهش است
دورکاری کارمندان فرصتی برای کاهش مصرف انرژی گاز در روزهای سرد
کاهش مصرف گوشت و برنج در میان خانواده های بیکار شده
مصرف مرغ در بجنورد 50 درصد کاهش یافت
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 8 آذر 1399 ساعت 15:452020-11-28پزشكي

بهبود سلامت عمومی جامعه با کاهش مصرف این خوراکی


- محققان دانشگاه گریفیث واقع در استرالیا دریافتند کاهش عمومی مصرف نمک در جامعه یک استراتژی مقرون به صرفه برای مقابله با فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، در این تحقیقات کارآیی و اثرگذاری سه استراتژی مختلف برای کاهش عمومی مصرف نمک شامل کمپین های تبلیغاتی، تدوین برنامه های آموزشی در مدارس و استفاده از نمک های کم سدیم به جای نمک های متداول در آشپزی، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

در نتیجه این بررسی ها مشخص شد هر سه استراتژی بسیار مقرون به صرفه هستند و به ویژه در کشورهای فقیر موجب صرفه جویی در هزینه های عمومی می شوند.

بر اساس این تحقیقات حدود سه چهارم از نمک مصرفی شهروندان در کشورهای کم درآمد و فقیر، در زمان آشپزی و صرف وعده های اصلی غذایی به بدن وارد می شود.

نمک علاوه بر احتمال بروز بیماری هایی مانند سرطان معده، منجر به افزایش فشار خون می شود.

فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است.

از هر سه فرد بزرگسال یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست.

سازمان جهانی بهداشت هدفی را برای کاهش مصرف نمک به میزان 30 درصد تا سال 2025 میلادی تعیین کرده است.

غذاهای فرآوری شده و آماده منبع اصلی نمک هستند و از طرفی باید در مورد مصرف نمک هشدار و آگاهی عمومی را افزایش داد.

بسیاری از کشورها اقداماتی را در جهت افزایش آگاهی عمومی در مورد مضرات نمک آغاز کرده اند که هشدار در فهرست غذایی رستوارن ها از جمله این موارد است.

این مطالعه نشان می دهد استفاده از علائم هشدار، مانند آنچه در بسته بندی دخانیات استفاده می شود، مانند تلنگری برای افراد در مورد استفاده از این ماده مضر است.

افرادی که بیش از 13.

7 گرم نمک در روز مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از 6.

8 گرم نمک در روز مصرف می کنند، دو برابر بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند.

سازمان جهانی بهداشت مصرف حداکثر دو گرم نمک را در روز پیشنهاد کرده است.

بدن به نمک نیاز دارد.

یون های سدیم به حمل و انتقال آب در بدن کمک می کنند و نقش کنترل پالس های عصبی را برعهده دارند.

با این وجود، مصرف بیش از اندازه نمک بدن را با مشکلات جدی مواجه می کند.

زمانی که نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب بیشتری در خود نگه می دارد که همین امر منجر به افزایش فشار خون می شود.

دلیل تورم دست و پا و صورت نیز پس از مصرف نمک همین موضوع است.

مطالعات اخیر محققان دانشگاه جینان در گوانگجوی چین همچنین نشان می دهد مصرف بیش از اندازه نمک، یک عامل موثر در آسیب جدی کبدی در بزرگسالان است و علاوه بر آن، در رشد جنین اختلال وارد می کند.

این مطالعه حیوانی نشان می دهد نمک باعث تغییر نرخ تقسیم سلولی و افزایش مرگ و میر سلول های کبد می شود و از این طریق در بروز فیبروز کبدی نقش دارد.

از طرفی، مصرف غذای شور در مادران باردار، بر رشد جنین تاثیر می گذارد.

محققان احتمال می دهند آسیب کبدی ناشی از مصرف بیش از اندازه نمک، به دلیل فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است.

استرس اکسیداتیو باعث می شود تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد بهم بخورد که این امر منجر به افزایش سلول های التهابی می شود و مرگ سلول های کبد و افزایش احتمال فیبروز کبدی را به دنبال دارد.


کلید واژه ها: استراتژی - عمومی - مصرف - برنامه های آموزشی - مصرف نمک - فشار خون - بیماری های قلبی - تحقیقات - صرفه - کاهش - بیماری - فشار - کشورهای فقیر - سلامت عمومی - جامعه - آشپزی - کاهش مصرف - صرفه جویی - استرالیا - فقیر - شهروندان - دانشگاه - استفاده - خوراکی - آموزشی - مقابله - برنامه - گریفیث - کارآیی - احتمال

آخرین اخبار سرویس:
حسابدار

استخدامی در شرکت بهداشت و سلامت

ساخت یک حسگر فوق باریک برای احراز هویت

اگر می دانستید صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی شما دارد!

وضعیت سلامت 21 تزریق کننده واکسن ایرانی کرونا / زمان اتمام فاز اول آزمایش انسانی

وضعیت کرونایی هفت شهرستان مازندران زرد شد

نیرو ساده جهتت اشپزخونه فست فود+ بیمه

اموزش کاشت ناخن بعدازکارتوسالن خودم مشغول شید

فوت 327 پزشک بر اثر ابتلا به کرونا در مصر

استخدام بازاریاب و ویزیتور آقا در کیمیا مکمل آراد در تهران

استخدام آشپز ماهر یا کمک آشپز

درخواست سازمان نظام پزشکی از نمکی برای پیگیری مشکلات خانواده های شهدای مدافع سلامت

مشاغلی که خواب شما را بهم می زند

استخدام و آموزش تکنسین کاشت مو زیر نظر پزشک متخصص

طب سنتی درباره کرونا به کاهش علائم و بهبود وضعیت بیمار توجه دارد

چگونه به راحتی وزن خود را کاهش دهیم؟

اگر همیشه احساس تشنگی دارید این دلایل را بخوانید

قهوه و چای پُررنگ در زمان امتحانات ممنوع!

مار خطرناک بزرگ در دانشگاه چمران (عکس)

رفتار غیراخلاقی پزشک معالج با میناوند خبرساز شد

روش های مطالعه موفق برای قبولی تضمینی در کنکور

قلب موقت، مجوز تولید گرفت

7 عاملی که باعث تلخی دهان می شوند

خواص فوق العاده کشک برای بدن

هشدار در خصوص افزایش مراجعه کنندگان سرپایی با علائم مشکوک به کرونا

نقش عادل فردوسی پور در روند درمانی مهرداد میناوند

افزایش نسبت مبتلایان به کرونا در اسپانیا

رفتار غیراخلاقی پزشک معالج میناوند خبرساز شد

بحران کرونا در آمریکا و خودداری سیاه پوستان از دریافت واکسن

بهترین زمان تشخیص تنبلی چشم در کودکان

رژیم غذایی مدیترانه ای و پارکینسون/ایمنی 8 ماهه در مقابل کرونا

تعداد بستری شدگان کرونایی مازندران به 1340 نفر رسید

علائم ابتلا به اختلالات تیرویید

وضعیت جسمانی «میناوند» حاد و نگران کننده است

چرا ورزش باید در اولویت زندگی سالمندان باشد؟

اولین گروه دارای اولویت دریافت واکسن کرونا مشخص شد

موز باعث افزایش وزن می شود یا کاهش وزن؟

نجات 3 مادر باردار از برف و کولاک در آذربایجان شرقی

آسپرین خطر مرگ برخی سرطان ها را کاهش می دهد

تأثیر مصرف روزانه ویتامین C در بدن انسان

رایج ترین علل علمی ریزش مو

غربالگری گروه های سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه ای در گیلان

ابتلای بیش از 22 هزار فرانسوی دیگر به کرونا

کاهش میزان مرگ و میر نوزادان در کردستان 

باید ها و نباید های تغذیه ای هنگام بروز تب

آموزش و استخدام تزریقات-دستیاردندانپزشک-داروخانه و

استخدام همکار باتجربه با مشتری

تقدیر از پژوهشگران، فناوران و دانشجویان برتر دانشگاه علوم پزشکی

یک سال تلاش ناموفق آمریکا برای مهار کرونا

عوارض وحشتناک پاکیزه نبودن فرش ها بر سلامت انسان

تعداد فوتی های کرونا در البرز به 2642 نفر رسید

عکس| ماجرای رنگ ایرانی لباس همسر بایدن و کامالا هریس

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در لرستان به 62 هزار و 911 نفر

روز بدون فوتی بر اثر ابتلا به کرونا

کمبود ویتامین ب 12 چه عوارضی در بدن ایجاد می کند؟

عادت ها و رفتارهای نامناسبی که باعث ریزش مو می شوند

پیام مهران غفوریان برای مهرداد میناوند

عادت ها و رفتارهای نامناسبی که باعث ریزش مو می شوند

هنگام بروز تب چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟

دلایلی که باعث می شود شیر مادر سیستم ایمنی نوزاد را تقویت کند

اشتغال 3 هزار دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی کردستان

گونه های جدید کووید-19 با روش فاضلاب

اخبار نگران کننده از احتمال پیک چهارم کرونا/کدام چهره ها کرونایی شدند؟

حریرچی: تا کنون 6 مورد کرونای انگلیسی در کشور شناسایی شده / البته واکسن های ایرانی و خارجی نسبت این کرونا مؤثرند

وضعیت میناوند بعد از دو روز درگیری با کرونا

خدمات جراحان موسسه مرهم به کودکان

آخرین وضعیت جسمانی علی انصاریان

گیاهان مناسب برای اتاق خواب

رعایت دستورالعمل های بهداشتی در ایلام کاهش یافته است

معاینه رایگان بیماران املش

متخصص بیهوشی: وضعیت جسمانی «میناوند» حاد و نگران کننده است

نجات 3 مادر باردار از برف و کولاک در آذربایجان شرقی

فوت 521 فرد مبتلا به کرونا در ایتالیا

توزیع واکسن ایرانی کرونا تا خرداد 1400

دفاع وزیر بهداشت از سخنگوی ستاد مقابله با کرونا

نجات 3 مادر باردار از برف و کولاک در آذربایجان شرقی

آخرین وضعیت جسمانی «انصاریان»/ مردم کرونا را جدی بگیرند

علت بروز آپاندیسیت چیست؟

نیازمند فروشنده خانم (فوری)

وضعیت جسمانی «میناوند» نگران کننده است

عامل ژنتیکی که باعث سکته مغزی می شود

شیر باعث ابتلا به کرونا می شود؟

وضعیت جسمی مهرداد میناوند نگران کننده است

میناوند در بخش آی سی یو به دستگاه تنفس مصنوعی متصل است

وضعیت جسمانی «میناوند» نگران کننده است

آخرین وضعیت جسمانی «انصاریان»/ مردم کرونا را جدی بگیرند

ثبت بیش از 6 هزار ابتلای جدید به کرونا در ترکیه

شمار قربانیان کرونا در کهگیلویه و بویراحمد به 426 نفر رسید

کدام مواد غذایی برای کم خونی مفید است؟

مرگ های کرونایی بیشتر است یا آلودگی هوا؟

48 مورد جدید ابتلا به ویروس کرونا در شاهرود شناسایی شد

علائم عدم هضم غذا

تاثیر برخی مشاغل بر کیفیت خواب

محققان: خطر ابتلا زنان دیابتی به بیماری قلبی 10 برابر بیشتر است

اخبار نگران کننده ازاحتمال پیک چهارم کرونا/کدام چهره ها کرونایی شدند؟

وضعیت جسمانی مهرداد میناوند حاد و نگران کننده است

فوت 2 بیمار وشناسایی 5 مورد جدید مبتلا به کووید 19

اخبارنگران کننده ازاحتمال پیک چهارم کرونا/کدام چهره ها کرونایی شدند؟

وضعیت جسمانی «میناوند» حاد و نگران کننده است

چیز کیک پرتقالی متفاوت +طرز تهیه

بهبود سلامت عمومی جامعه با کاهش مصرف این خوراکی

بهبود سلامت عمومی جامعه با کاهش مصرف این خوراکی