موضوعات داغ: - آموزش و پرورش - هيئت مديره باشگاه پرسپوليس - يحيي گل محمدي - باشگاه پرسپوليس - جام جهاني باشگاه ها - پژوهش و فناوري - هيئت مديره پرسپوليس - مدافع استقلال - ارز ديجيتال - مهدي رسول پناه - سازوكار مالي اروپا - مجالس عزاداري - پيمان صابريان - مترو جهان - رضا علي پور - خبرهاي پربازديد - تلسكوپ كپلر - الكساندر كوكورين - شوراي شهر همدان - شهر لاهيجان - نماينده مردم بستان آباد - رآكتورهاي هسته اي - حسن قشلاق

مطالب مرتبط:
خواص آب بادمجان برای لاغری
آخرین وضعیت جوی و ترافیکی کشور در 7 آذر
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی
آمادگی برای مقابله با شرایط نامساعد جوی در پایانه صادرات نفت ایران
هشدارهای «کرونایی و جوی» استاندار کهگیلویه و بویراحمد/احتمال هر پیشامدی با 150 تا 200 میلی متر باران
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 8 آذر 1399 ساعت 02:302020-11-27پزشكي

جوی دو سر و خواص آن


جوی دوسر در میان غلات ظاهرا موثرترین غله در کاهش کلسترول خون است.

- سازمان غذا و داروی آمریکا در سال 1997 برای نخستین بار اجازه داد که بر اساس پژوهش های نشاندهنده تاثیربخشی فیبرهای محلول موجود در جوی دوسر در کاهش خطر بیماری های قلبی برای آن به عنوان یک ماده غذایی به طور خاص سلامت بخش تبلیغ شود.

فیبرهای محلول که در آب حل می شوند در روده ها به صورت ژل درمی آیند.

این ژل مقداری از کلسترول" مواد غذایی را به دام می اندازد و مانع جذب آن می شود، بنابراین کلسترول به جای وارد شدن به شریان های شما دفع می شود.

برخی شواهد هم نشان می دهند خوردن جوی دوسر میزان قند خون را کاهش می دهد و به ایجاد احساس سیری کمک می کند.

جوی دوسر سبوس دار معمولا مانند جوی معمولی به صورت پرک درمی آید.

برخی از افراد قوام اندکی سفت تر جوی دوسر نیم کوب را می پسندند، گرچه زمان بیشتری برای پختن جوی دوسر نیم کوب نسبت به جوی دوسر پرک لازم است.

برای صرفه جویی در زمان جوی دوسر نیم کوب را به ظرف حاوی آب جوش بیفزایید، بعد ظرف را از روی اجاق بردارید و در آن را بگذارید و بگذارید یک شب به حال خود بماند.

صبح دوباره محتوای ظرف را جوش بیاورید و بگذارید برای 15 دقیقه بپزد.

می توانید مقداری زیادی از جوی دوسر نیمکوب به این ترتیب بپزید و باقیمانده را دریخچال بگذارید و وعده هر روز صبح را با مایکروویو دوباره گرم کنید.


کلید واژه ها: دوسر - سازمان غذا و داروی آمریکا - کلسترول - بیماری های قلبی - کاهش - کاهش کلسترول - کلسترول خون - مواد غذایی - نشان - زمان - صورت - قند خون - نخستین - آمریکا - سازمان - بیماری - داروی - احساس - سلامت - شریان - خوردن - میزان - افراد - تبلیغ - پژوهش - صرفه - مواد - خواص - شوند - قلبی

آخرین اخبار سرویس:
سندرم قلب شکسته؛ علل، علایم و درمان

مغز چگونه از خواب بیدار می شود؟

غربالگری و بیماریابی ، آمار ابتلا و مرگ ومیر کرونا را پایین آورد

سرانجام «پرونده الکترونیک سلامت» چه شد؟

آمار کرونا کردستان 26 دی؛ بدون فوتی و 49 ابتلای جدید

با کمک این میان وعده ها لاغر شوید!

گویا باید از یک سوراخ دفعه چهارمی هم گزیده شویم!

آمار مبتلایان به کووید 19 در زنجان به 43 هزار و 174 نفر رسید

10 میان وعده برای کمک به کاهش وزن

کاهش رعایت دستورالعمل های بهداشتی در اماکن عمومی نگران کننده است

کاشت دانه انار در گلدان

جهانپور: برای هیچ واکسنی تاییدیه صادر نکردیم

برای از بین بردن لکه های روی پا چیکار باید کرد؟

10 میان وعده برای کمک به کاهش وزن

غربالگری بیماری های ژنتیکی جنین هیچ گاه اجباری نبوده است

سازمان غذا و دارو: هیچکدام از واکسن های کرونا مجوز یا تایید موقت ندارند

ثبت 20 بیمار مبتلا به ویروس کرونا در خراسان جنوبی

پیشگیری از زایمان زودرس با فناوری نانو

10 میان وعده برای کمک به کاهش وزن

سوپ تره فرنگی؛ دشمن سرماخوردگی

سمبوسه؛ غذای لذیذ هندی ها

مضرات نخوردن نمک برای بدن !

رژیم غذایی ویژه برای سلامت مردان (قسمت اول)

آیا ناچار به همزیستی با کووید 19 هستیم؟

همکار

اظهارت کیانوش جهانپور در خصوص غربالگری پیش از تولد بیماری های ژنتیکی

پژوهشگر برگزیده کشور جایزه خود را به بیمارستان نمازی اهدا کرد

تاثیر ورزش در کاهش ریسک دیابت بارداری

هشدار درباره سفر به گیلان و مازندران

آلودگی هوا باعث افزایش 10 درصدی بیماران قلبی و تنفسی شد

محققان: بازماندگان کرونا تا 6 ماه دچار عارضه بیماری هستند

آمار کرونا در البرز| فوت 4 بیمار و بستری 29 نفر در 24 ساعت گذشته

کمیته علمی طب سنتی کووید 19 در دانشکده طب ایرانی و مکمل مشهد فعال شد

تهیه فوری واکسن مناسب برای مردم، انتظاری به حق و بدیهی است

ثبت 42 مورد جدید مبتلا به کرونا در ایلام

143 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

غربالگری بیماری های ژنتیکی جنین هیچگاه اجباری نبوده است

خیز دوباره کرونا با بی توجهی به محدودیت ها

لغو اجبار در غربالگری دوران بارداری پاک کردن صورت مساله است

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / جمعه 26 دی 99

13 بیمار مشکوک به کرونا در بیمارستان های قم بستری شد/ فوت یک نفر

آخرین رنگ بندی شهرستان های استان همدان در مقابله با کرونا + جزییات

پاستا آلانورما

10 آلمانی قربانی واکسن فایزر شدند

آخرین رنگ بندی شهرستان های استان یزد در مقابله با کرونا + جزییات

آمار کرونا یزد 26 دی؛ دو فوتی و 46 ابتلای جدید

ثبت روز بدون فوتی در کاشان

مهمترین خواص لپه برای بدن

رییس سازمان نظام پزشکی: تاخیر در تهیه واکسن کرونا موجب اوج گیری مجدد بیماری است

کرونا در کردستان کاهشی شد

طراحی جلیقه خنک کننده برای کادر درمان

آمار مبتلایان کرونا در کردستان کاهشی است

موافقت ها و مخالفت ها با بازگشایی مدارس / علوم پزشکی مخالف آموزش حضوری

جهانپور:غربالگری بیماری های ژنتیکی جنین هیچگاه اجباری نبوده است

کرونا در قم| تعداد بستری های کرونایی دو رقمی می شود؟

آخرین رنگ بندی شهرستان های کرمانشاه در مقابله با کرونا + جزییات

کرونا در آینده احتمالا مثل سرماخوردگی خواهد شد: تحقیقات دانشمندان در مجله ساینس

شناسایی بیش از 40 یزدی مبتلا به کرونا

رییس سازمان نظام پزشکی: تاخیر در تهیه واکسن کرونا موجب اوج گیری مجدد بیماری است

شناسایی بیش از 40 یزدی به کرونا در شبانه روز گذشته

وزارت بهداشت: 10 شهر مازندارن در وضعیت قرمز/ پرهیز از سفر و مهمانی

آخرین رنگ بندی شهرستان های قزوین در مقابله با کرونا + جزییات

کادر درمان انگلیس دست به دامن ارتش این کشور شد

شمار جان باختگان کرونا در استان همدان به یک هزار و 440 نفر رسید

واکنش رییس مرکز اطلاع رسانی وزارت بهداشت به خبر حذف غربالگری دوران بارداری

18 درصد نمونه های کرونا در کهگیلویه و بویراحمد مثبت شد

سخنگوی وزارت بهداشت: 10 شهر مازندران در وضعیت قرمز کرونایی

آمار کرونا کرمانشاه 26 دی؛ بدون فوتی و 41 ابتلای جدید

آمار کرونا قزوین 26 دی؛ 1 فوتی و 80 ابتلای جدید

آمار کرونا اردبیل 26 دی؛ 4 فوتی و 29 ابتلای جدید

آمار کرونا همدان 26 دی، دو فوتی و 8 ابتلای جدید

رییس کل سازمان نظام پزشکی: تاخیر در تهیه واکسن کرونا موجب اوج گیری مجدد بیماری است

آخرین رنگ بندی استان های کشور در مقابله با کرونا + جزییات

5 خاصیت شگفت انگیز لپه برای سلامت بدن

مردانی: احتمال پیک چهارم کرونا وجود دارد

واکنش وزارت بهداشت به ادعای حذف اجبار غربالگری پیش از تولد بیماری های ژنتیکی

واکنش جهانپور به غربالگری جنین/ وزارت بهداشت مسئول تولد کودکان سالم است

غربالگری بیماری های ژنتیکی جنین هیچگاه اجباری نبوده است

زالی: احتمال پیک چهارم کرونا وجود دارد

تاخیر در تهیه واکسن کرونا موجب اوج گیری مجدد بیماری است

آخرین رنگ بندی شهرستان های اصفهان در مقابله با کرونا + جزییات

غربالگری بیماری های ژنتیکی جنین هیچگاه اجباری نبوده است

غربالگری بیماری های ژنتیکی جنین هیچگاه اجباری نبوده است

تاکید وزیر بهداشت روسیه بر استفاده از ماسک بعد از واکسیناسیون

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم: یک بیمار کرونایی در استان جان باخت

استخدام راننده پایه یک در شرکت رویان دارو در سمنان

ناکامی دولت انگلیس در مهار کرونا

مرگ مشکوک 10 نفر در آلمان مدت کوتاهی بعد از تزریق واکسن فایزر

بیماران چشمی در نایسر سنندج رایگان ویزیت و درمان می شوند

فوت 83 بیمار کرونایی دیگر

ایمنی بعد از ابتلا به کرونا پایدارتر از واکسن است

فوت 83 بیمار کرونایی دیگر

شمار جان باختنگان کرونا در استان همدان به یک هزار و 440 نفر رسید

سخنگوی سازمان غذا و دارو: برای هیچکدام از واکسن های کرونا تاییدیه موقت یا مجوز ورود صادر نشده است

آمار کرونا استان فارس 26 دی؛ 5 فوتی و 229 ابتلای جدید

گرمی یا سردی غذا چه تاثیری بر اشتهای ما دارد؟

استخدام دندانپزشک در کلینیک ارمغان سلامت کودک در تهران

گسترش رنگ آبی در استان مرکزی

استخدام مشاور زیبایی در کلینیک پوست و مو دکتر شادی مظلومی در البرز

استخدام کارشناس صنایع غذایی خانم در یک شرکت معتبر در تهران

جوی دو سر و خواص آن

جوی دو سر و خواص آن