مطالب مرتبط:
پنجمین روز در قم؛ تنگ تر شدن عرصه بر کرونا
وضعیت کرونا در البرز؛ هرروز بدتر از دیروز!
بهترین و ارزان ترین واکسن کرونا کدام است؟
ایران و روسیه در مورد واکسن کرونا همکاری می کنند/ جزییات
آخرین وضعیت و آمار کرونا در ایران امروز پنجشنبه 6 آذر 99/ فوت 482 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 6 آذر 1399 ساعت 18:452020-11-26پزشكي

حقیقت ارتباط ویتامین D با کرونا


- - مشاهدات و آزمایش های مختلف در مورد مکمل های ویتامین دی نشان می دهد که احتمالاً این مکمل ها بتوانند در برابر عفونت های تنفسی حاد از فرد محافظت کنند.

همچنین نتایج از 25 آزمایش با بیش از 10 هزار شرکت کننده به صورت رندوم و انتخابی انجام شده که به آن ها ویتامین دی یا پلاسبو دادند.

آن ها به این نتیجه رسیدند که مکمل ویتامین دی تنها در صورتی باعث کاهش خطر عفونت تنفسی شده که تدریجی و به صورت هفتگی مصرف شود، نه این که یک مقدار زیاد در یک روز توسط فرد استفاده گردد.

فواید مکمل ویتامین دی و مصرف آن به طور منظم در بین افرادی زیاد بود که کمبود ویتامین دی شدید داشتند.

خطر عفونت های تنفسی در آن ها 70 درصد کاهش پیدا کرد، در صورتی که در افراد دیگر این خطر 25 درصد کاهش داشت.

اگر چه بعضی از تجزیه تحلیل ها از دانشگاه های مختلف بریتانیا هنوز ارتباطی بین افزایش غلظت ویتامین دی و کووید 19 را مشخص نکرده است.

محققان توضیح دادند که ویتامین دی نقش مهمی را در مورد کووید 19 در کشورهای مختلف داشته است اما هنوز این مطالعات به طور گسترده ای انجام نشده است.

- مطالعات دیگری نشان می دهد افراد مبتلا به کووید 19 که فقط یک دوز از ویتامین دی مصرف کرده بودند، تاثیر خاصی را مشاهده نکردند اما از طرفی هم باید مراقب باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید.

مصرف بیش از حد می تواند عوارض جانبی غیرقابل انتظاری را برای شما به همراه داشته باشد.

البته یک مطالعه با مقیاس کوچک در آمریکا و یک مطالعه دیگر در آسیا انجام شده و رابطه بین کمبود ویتامین دی و شدید شدن عفونت کووید 19 را نشان داده است.

مصرف ویتامین دی قبل از ابتلا به کووید 19 عموماً نتایج بسیار خوبی را به همراه داشته است.

بنابراین در صورت کمبود ویتامین دی حتما آن را جبران کنید و فقط مراقب باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید.

- در خبر دیگری که بعد از بررسی نتایج تاثیر ویتامین دی در بیماران کرونا منتشر شد محققان دانشگاه بوستون اعلام کردند مصرف ویتامین D، خطر مرگ در میان مبتلایان ویروس کرونا را 52 درصد کاهش می دهد.

بنابر این گزارش ویتامین دی نقش قابل توجهی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته و ممکن است با التهابات مبارزه کند به همین دو دلیل مهم متخصصان ارتباط این ویتامین با ویروس کرونا را نزدیک میدانند.

آیا باید سعی کنیم که ویتامین دی بیشتری به بدن خود برسانیم؟ آزمایش های مختلفی روی ویتامین دی و کووید 19 در مراحل اول انجام شده است بنابراین واضح است که ویتامین دی می تواند تاثیرات مثبتی روی بهبود این ویروس داشته باشد.

شاید شک داشته باشید که ویتامین دی برای کووید 19 خوب عمل می کند یا خیر، اما مطمئن هستید که کمبود آن هم مضر است.

از آن جایی که دریافت ویتامین دی از طریق مواد غذایی کار سختی است، بهتر است وعده های غذایی ای استفاده کنید که ویتامین دی بیشتری دارند.

مثلاً روغن ماهی می تواند نیاز ما را در این مورد برطرف کند.

از آن جایی که در فصل تابستان ویتامین دی بیشتری به بدن ما می رسد اما در زمستان اینگونه نیست، پس در این فصل باید بیشتر مراقب مواد غذایی که مصرف می کنیم، باشیم.

در مطلب " چیزهایی که همه باید درمورد ویتامین D بدانیم " به صورت کامل به منابع این ویتامین به عنوان جایگزین های نور خورشید اشاره کردیم.

میزان نوری که برای دریافت ویتامین دی لازم است، خیلی زیاد نیست و فقط باید چند دقیقه در فصل تابستان مقابل خورشید بایستید اما در زمستان ممکن است مثلاً به 2 ساعت قرار گرفتن در وسط روز در معرض نور خورشید نیاز پیدا کنید تا ویتامین دی جذب بدن تان شود.

اگر احساس می کنید که نباید ویتامین دی مصرف کنید و کمبود ندارید، می توانید با پزشک خود مشورت کنید.


کلید واژه ها: ویتامین دی - ویتامین - مکمل - صورت - عفونت - تنفسی - کمبود ویتامین دی - مکمل های ویتامین - کمبود ویتامین - آزمایش - کاهش - ارتباط - عفونت تنفسی - مختلف - صورتی - افراد - ویتامین D - بریتانیا - مصرف - درصد - دانشگاه - انتخابی - استفاده - کووید 19 - محققان - افزایش - 70 درصد - تحلیل - برابر - کمبود

آخرین اخبار سرویس:
استخدام دستیار دندانپزشک خانم در یک مطب ددانپزشکی در تهران

7 خوراکی دردسر ساز برای پوست! + پیشگیری از آکنه

چرا نباید از مصرف کلاژن ها غافل شویم؟

طرز تهیه خورش گل کلم مجلسی با گوشت

استخدامی √ فوری

بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در 3 روز

بهترین مواد غذایی که مانند مسکن عمل می کنند

چند توصیه برای مراقبت از ریه ها

پیشگیری از بیماری ها با یک رژیم غذایی خاص

فقر ویتامین K و 7 علامت پنهان آن در بدن!

14 نکته ضدکرونایی که اصناف باید رعایت کنند

چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و کم تحرکی در دوران کرونا

کشف شاه کلید درمان سردرد های میگرن

ارتباط پیاده روی با کاهش استرس ناشی از کار

پاکستان مجوز استفاده از اولین واکسن کرونا را صادر کرد

میوه ای شبیه وزغ فرانکشتاین / عکس

لاغری سریع با رژیم سوپ کلم!

طرز تهیه اشکنه؛ از این خوشمزه تر نمی شود

درمان های خانگی موثر برای نقرس

خوردن پسته برای داشتن خوابی آسوده

استخدام راننده خانم

مجتمع پزشکی لادن نیازبه پزشک برای شیفت مختلف دارد

استفاده از سلول های بنیادی جسد برای درمان نابینایی

فواید رژیم غذایی پارینه سنگی برای سلامت بدن

چند توصیه برای مراقبت از ریه ها

متادون؛ عرضه داروخانه ای یا نشت در بازار سیاه!

تأثیر حضور گل ها و گیاهان در محیط

روش های اعتبارسنجی دفترچه های تامین اجتماعی

نشانه های هشدار دهنده بیماری معروف به «قاتل خاموش» را بشناسید

بیماری هاری و خطرات آن برای انسان

نحوه برگزاری امتحانات پایان ترم تغییر نمی کند/دانشجویان علوم پزشکی در اولویت دریافت واکسن کرونا

طرز تهیه کوکو تره تبریزی با زرشک و گردو + فوت و فن کوکو تره مجلسی

واکسیناسیون داوطلبان واکسن کرونا وارد مرحله دوم شده است

غربالگری ژنتیک اجباری نیست/ بیماری های ژنتیکی، بدون درمان اما قابل پیشگیری

واکسن ایرانی کرونا چه عوارضی دارد؟

استخدام کارگر ساده در انبار مواد غذایی

هرگز این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!

دمنوش های آرامبخش در روز های کرونایی

نه کلیه سرما می خورد، نه آپاندیس می ترکد!

فرمول غذایی برای سفید کردن دندان ها

فروشنده خانم جهت لوازم آرایشی

بازاریاب حضوری

چرا برخی نوزدان شکاف لب و کام دارند؟/از هر 700 نوزاد یک تن مبتلا به این مساله است

علت مسری بودن خمیازه کشیدن

عوارض جراحی بینی چیست؟

بهترین مواد غذایی برای داشتن مژه های بلند

چگونه از گیاه مان در زمستان محافظت کنیم؟

معاون وزیر بهداشت از مرکز جامع و پایگاه بسیج زنجان بازدید کرد

اهدای اعضای بانوی پلدختری به سه نفر زندگی بخشید

منطقه سفید؛ خیال باطل گردشگران از جزایر جنوبی کشور/ کرونا چه زمان از کشور سفر می کند؟

ویروس کرونا خطرناکتر می شود؟

طرز تهیه خورش بادمجان گوده گیلانی؛ خوشمزه و پرطرفدار

طرز تهیه سوپ جو؛ پیش غذای خوشمزه و رژیمی

استفاده از یک جانور دریایی خلیج فارس، برای ساخت آنتی بیوتیک های جدید

کارآموز دستیاری دندانپزشکی

6 اثر خارق العاده ترکیب عسل و دارچین

جوان مصری با هنر خود به بیماران کرونایی کمک می کند/ عکس

طرز تهیه سنگدان مرغ به 4 روش

تاثیر عالی زردچوبه برای درد مفاصل

2 روش طرز تهیه ساندویچ مرغ هالوپینو خوشمزه + فوت و فن ساندویچ هالوپینو

روش های طبیعی و خانگی برای پاکسازی ریه ها

بالگرد دانشگاه علوم پزشکی در ایلام می ماند

کمبود پتاسیم در بدن چه عوارضی دارد؟

نظر خواننده پاپ درباره استفاده از واکسن ایرانی کرونا

طرز تهیه رولت گوشت بوقلمون با سبزیجات، یک غذای خوشمزه و مجلسی

نوشیدنی هایی که باعث یبوست می شوند

طرز تهیه آش سورانه کرمانشاهی

چگونه بفهمیم به کرونا مبتلا شده ایم؟

طرز تهیه لبو تنوری با چاشنی عسل؛ یک میان وعده دلچسب زمستانی

طرز تهیه املت کدو حلوایی و پنیر کبابی خوشمزه در چند دقیقه

سردرد کرونا با سردردهای دیگر چه تفاوتی دارد؟

استخدام کارگر

استخدام ویزیتور حرفه ای یا آماتور در نوین گستر آرتا در تهران

تست سلامت قلب با بالا رفتن از پله ها

چرا پتاسیم حائز اهمیت است؟

تمدید تفاهم نامه همکاری میان هلال احمر ایران و وزارت بهداشت سیرالئون

از خواص رازیانه برای زنان چه می دانید؟

10 میان وعده خوب برای کاهش وزن

علائم هشدار دهنده کم آب شدن بدن

راز طول عمر کهن سال ترین شهروند استرالیا

استخدام جهت امور خدماتی منزل

خطرات مصرف دانه های سیب

افزایش مراجعات سرپایی با علایم کرونا در قم

صدور مجوز استفاده از اولین واکسن کرونا توسط پاکستان

نحوه درست کردن شیرینی حاجی بادام یزدی + مواد لازم

تکرار روزهای بدون فوتی کرونا در سمنان+ اینفوگرافیک

خطرات مصرف دانه های سیب

آخرین آمار کرونا در شمال قرمز| تعداد بستری شدگان کرونایی در مازندران به 1435 نفر رسید

تأثیر زنجبیل در تسکین علائم لوپوس

کنترل استرس با ورزش روزانه

نحوه درست کردن شیرینی حاجی بادام یزدی + مواد لازم

بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای سلامت ریه

بیم ها و امیدهای کرونا؛ از هشدار موج چهارم تا خبرهای خوش واکسن ایرانی

آخرین وضعیت تولید 3 واکسن ایرانی کرونا اعلام شد

دورهمی ها و مسافرت ها، مهم ترین عامل افزایش موارد ابتلا به کرونا در فارس

زمان مناسب نوشیدن آب را بدانیم

پایکوبی کرونا بر بیخیالی مردم/ رعایت اصول بهداشتی باید ادامه یابد

مرگ 29 نفر بر اثر واکسن فایزر در نروژ

کنترل استرس با ورزش روزانه

ادامه مرگ و میر بر اثر تزریق واکسن فایزر

حقیقت ارتباط ویتامین D با کرونا

حقیقت ارتباط ویتامین D با کرونا