مطالب مرتبط:
خواص فوق العاده انبه برای تقویت سیستم ایمنی
نقش ویتامین c در تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف گاز در بخش خانگی رکورد زد
اعلام ترکیب ماشین سازی برای بازی با استقلال
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل نفت مسجد سلیمان
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 6 آذر 1399 ساعت 06:202020-11-26پزشكي

سیستم ایمنی بدنتان را با این ترکیب ساده خانگی تقویت کنید


سیستم ایمنی بدنتان را با این ترکیب ساده خانگی تقویت کنید به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، خزان و زمستان امسال با همه سال های پیش متفاوت است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار  که از آغاز سال 2020 شروع شد، حال مجددا به اوج خود رسیده است.

در شرایطی که سرما همواره بیماری هایی را با خود به همراه دارد و با وجودهمه گیری کرونا، بهترین ایده برای پیشگیری از ابتلا به کووید-19، تقویت سیستم ایمنی است.

در این گزارش  ترکیبی ساده می بینید که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

مصونیت در طول یک یا دو روز ایجاد نمی شود، بلکه نیاز به تلاش مداوم دارد.

یک سیستم ایمنی قوی می تواند ما را در برابر بسیاری از بیماری ها، به ویژه بیماری های فصلی، مقاوم کند.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند هم برای پوست، مو و ناخن های ما شگفتی ایجاد کند و هم تاثیر زیادی روی سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها دارد.

ویتامین C به مبارزه با فعالیت رادیکال های آزاد که می توانند منجر به برخی بیماری های خطرناک مانند سرطان شوند، کمک می کند.

استرس اکسیداتیو ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد نیز می تواند به ضعف سیستم ایمنی منجر شود.

منابع ویتامین C میوه ها، سبزیجات و ریشه های خوراکی زیادی وجود دارند که سرشار از ویتامین C هستند.

اما میوه های خانواده مرکبات مثل پرتقال از بهترین منابع ویتامین C هستند.

یک ترکیب ساده خانگی برای تقویت سیستم ایمنی آب پرتقال و گشنیز می تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن معجزه کند.

در صورت تمایل می توانید کمی هم هویج به ترکیب اضافه کنید تا طعم و مزه آن بهتر شود.

هویج  منبع خوبی از ویتامین C، بتاکاروتن و ویتامین B6 است که همگی برای سیستم ایمنی سالم ضرورت دارند.

گشنیز نیز طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها را دارد.

آماده کردن ترکیب خانگی برای تقویت سیستم ایمنی برای تهیه این ترکیب، به 2 پرتقال، مقداری گشنیز، 1 هویج متوسط ​​و 1 قاشق چایخوری آبلیمو نیاز خواهید داشت.

طرز تهیه: پرتقال را پوست بگیرید، و هویج و گشنیز را خرد کنید.

همه مواد را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید.

ترکیب را از صافی رد کنید و نوشیدنی حاصل را بنوشید.

به این ترکیب قند اضافه نکنید.

 نکته: اگر دارویی مصرف می کنید یا دچار بیماری و اختلالی هستید، حتما قبل از انجام هرگونه درمان خانگی با پزشک تان مشورت کنید.


کلید واژه ها: سیستم ایمنی - تقویت سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - تقویت - بیماری - باشگاه خبرنگاران - گزارش - ترکیب - آنتی اکسیدان - خانگی - آغاز سال 2020 - خبرنگاران - گیری - ویتامین C - ویتامین - پیشگیری - متفاوت - باشگاه - زمستان - مصونیت - بهترین - طول یک - سال 2020 - ابتلا - برابر - شگفتی - پزشکی - همراه - امسال

آخرین اخبار سرویس:
عادی انگاری راه هموار برای اوج گیری مجدد ویروس کرونا

به افراد سالم و دارای شرایط مراقبت از سالمند نیاز مندیم

تغذیه مناسب در شرایط آلودگی هوا چیست؟

نشانه های هشدار دهنده بیماری معروف به «قاتل خاموش» را بشناسید

ظهور 2 علامت غیر عادی جدید در بیماران کرونایی

10 میان وعده برای کمک به کاهش وزن

پیشگامی یزد در درمان کودکان سرطانی

40 درصد از مبتلایان به کرونا در کاشان بدون علامت هستند/رعایت پروتکل در آرامستان و ترمینال در کمترین حالت است

واکسن کرونای شرکت آمریکایی با یک تزریق ایمنی ایجاد می کند

کمبود پتاسیم در بدن چه عوارضی دارد؟ + مواد غذایی پتاسیم دار

آیا بهبود یافتگان از کرونا می توانند به زندگی قبل از بیماری بازگردند؟

شهر ری سالن زیبایی ماه رو

هشدار سازمان جهانی بهداشت در مورد وخامت اوضاع در برزیل

آسیب هایی که زمستان به دندان ها میزند

اجاره لاین

راهکارهایی برای مدیریت استرس ناشی از امتحانات مجازی در پاندمی کرونا

چین چگونه کرونا را مهار کرد؟

بهترین مواد غذایی برای داشتن مژه هایی بلند

فواید پیاده روی در کاهش فشار خون در زنان

نیازمند پرستار جهت سالمند

خواستارکار کردن درصدی در لاین آرایشگری

استخدام بازاریاب فعال(تمام وقت، نیمه وقت، تلفنی)

مدل جهت میکرونیدلینگ و پلکسر

پرستاربچه

بهترین مواد غذایی که مانند مسکن عمل می کنند

طرز تهیه چیزکیک موز و ژله یخچالی بدون فر؛ یک دسرخوشمزه و مجلسی

طرز تهیه سنگدان مرغ به 4 روش خوشمزه کباب کوبیده، کباب تابه ای، کتلت و خوراک

برای شفای سریع بیمار این 4 دعا را بخوانید

چند توصیه برای مراقبت از ریه ها

گیاهی برای درمان کم خونی و موثر در لاغری!!

ویزیتور بازاریاب

بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن در 3 روز

ایتالیا در یک قدمی موج سوم کرونا

آموزش کلیه خدمات پوستی و اشتغال به کار

گارسون ویتر مهماندار

علت ماه گرفتگی برخی از نوزدان چیست؟

کارگر فست فود

کارگر ساده رستوران

چه زمان هایی باید آب بنوشیم؟

خوشبینانه از کنترل کرونا حرف نزنیم/بازگشایی مدارس زود است

شمار قربانیان کرونا در جهان از مرز دو میلیون نفر گذشت

آشنایی با برکات و خواص سوره اعلی

علائم کرونا در کودکان

تعطیلی شهرها علاج آلودگی هوا خواهد شد؟

نقش میکروب های روده در بی اشتهایی

پیامدهای فقدان رضایت شغلی پرستاران

استخدام در مرکز خدمات پزشکی و پرستاری

3 روش مختلف طرز تهیه ترشی فلفل سبز تند خانگی سریع و فوری

طرز تهیه ته انداز ماهی با شوید پلو + فوت و فن مزه دار کردن ماهی

نکاتی درباره دلایل و عوارض مصرف سیگار و ترک آن

راهکار های طلایی برای ریشه کن کردن سرفه

شناسایی ویروس های جهش یافته/استفاده اضطراری از واکسن های جدید

نگرانی از کاهش رعایت دستورالعمل های بهداشتی

لبو و باقالی؛ معجزه ای در درمان انواع بیماری ها

دستور تهیه دسر ابر و باد

6 روش اعتبارسنجی دفترچه های تامین اجتماعی + نمودار

استخدام نیرو کانتر

2 پیشنهاد ساده برای از بین بردن لک های قهوه ای روی پا

خطراتی که مصرف بیش از حد کافیین برای بدن دارد

شناسایی بیش از 6 هزار کرونایی در لبنان در یک روز

6 منبع غذایی پرکالری برای کاهش وزن!

زنجبیل در تسکین علائم لوپوس موثر است

دو منبع برای کلسترول و تری گلیسیرید

تاثیرات 30 دقیقه پیاده روی روزانه

طرز تهیه کیمچی؛ خوراک جذاب کره ای

مشاهده افزایش ابتلا به کرونا پس از انتشار دی اکسید نیتروژن در هوا

شناسایی ویروس جهش یافته کرونا در سوییس

استخدام کارشناس تغذیه و اپراتور لیزر (خانم)

افزایش چشمگیر مرگ و میر کرونایی در انگلیس با وجود توزیع واکسن

مضرات دریافت بیش از حد کافیین به بدن

آخرین آمار کرونا ویروس در استان قزوین

کاهش استفاده از ماسک در اماکن عمومی قم

طرز تهیه کیش اسفناج

طرز تهیه پلو شوشتری با فیله مرغ

لبو و باقالی؛ معجزه ای در درمان انواع بیماری ها

آخرین آمار کرونا در مازندران قرمز| بستری بودن 1379 بیمار در بیمارستان ها

کمک بهیار جهت همکاری در خانه سالمندان

طراحی جلیقه های خنک کننده برای کادر درمان + عکس

پاسخ جهانپور به ادعای کبری خزعلی در مورد غربالگری

گزارش صد مورد بروز عوارض جانبی واکسن کرونای فایزر در هلند

ظفرقندی: تهیه فوری واکسن کرونا، انتظاری به حق و بدیهی است

کوهسرخ بیشترین مبتلای مثبت جدید کرونایی را در خراسان رضوی دارد

آخرین آمار کرونا در قزوین/1فوتی و 80 بیمار جدید کرونایی

بستری شدن 24 نفر با علایم کرونا در استان قزوین + فیلم

شمار فوتی های کرونا در استان سمنان به 876 نفر رسید

ترخیص بیماران کرونایی در مازندران روبه افزایش است

گزارش 100 مورد عوارض جانبی واکسن فایزر در هلند

طراحی جلیقه خنک کننده برای کادر درمان + عکس

شمار بیماران کرونایی بهبودیافته در سمنان به 7000 نفر نزدیک شد+ اینفوگرافیک

افزایش قد کودکان با خوردن تخم مرغ

سیاوشی: مجامع علمی مخالف حذف «غربالگری» هستند/ اکران فیلم های سه گانه رسول پناه در سکوت وزیر ورزش!/ واتس آپ جدید چه اطلاعاتی از کاربران می خواهد؟

هلال احمر:کمبودی در زمینه داروی انسولین وجود ندارد

تاثیر میکروب های روده در بی اشتهایی

تشخیص کرونا با تست صدا در ایران!

پیشگیری از زایمان زودرس با فناوری نانو

تشخیص کرونا با تست صدا در ایران!

تشخیص کرونا با تست صدا در ایران!

زنگ خطر کرونا در هندیجان به صدا در آمد/ مدیرشبکه بهداشت: اتفاقی که به شدت نگران آن بودیم در نهایت رخ داد

گزارش صد مورد بروز عوارض جانبی واکسن کرونای فایزر در هلند

وزارت بهداشت: 10 شهر مازندران در وضعیت قرمز/ پرهیز از سفر و مهمانی

سیستم ایمنی بدنتان را با این ترکیب ساده خانگی تقویت کنید

سیستم ایمنی بدنتان را با این ترکیب ساده خانگی تقویت کنید