رژیم لاغری و فوری برای کاهش حجم شکم و پهلو برای افراد بلغمی را می خوانید.
- 0 دارند, شام را سر شب (موقع افطار) مفصل و گرم بخورند, به ویژه از مصرف غذاهای خانواده سرد و مرطوب و یا سردو خشک بپرهیزند مثل لبنیات, لوبیا سفید, برنج, ماکارانی, کله پاچه, آش رشته,بادمجان, هندوانه, آب سرد, خیار, گوجه, (سالاد) و.
بپرهیزند.
وی اضافه کرد: نمک قبل و بعد از غذا را مزه مزه کنند و باید خاطرنشان کرد که رژیم های آب درمانی در رفع چاقی با مزاج سرد و تر کاملاً مردود است چون موجب اضافه وزن و چاقی بیشتر می شود.
آب دارای طبیعت سرد و تر و چربی نیز دارای طبیعت سرد و تر به همین دلیل چاقی را بیشتر می کند.
این متخصص طب سنتی بیان داشت: کسانی هستند که طبیعت بلغم دارند, اما سر و صورت برافروخته و گرم دارند یا بالعکس افرادی که غالباً طبیعت گرم و تر دارند اما مچ پاهایشان سرد است.
این افراد بهتر است قبل از اقدامات خود مراقبتی جلسه مشاوره با درمانگر طب سنتی داشته باشند.
ملاحی ادامه داد: چله گرفتن باعث تغییر ذائقه و تمایل ذهنی شما نسبت به مزه های غذایی می شوند .
(رژیم های چهل روزه ) یک ماده غذایی را اگر 40 روز نخورید علاقه نسبت به آن ماده غذایی برطرف می شود.
وی خاطرنشان کرد: قبل از هر رژیم غذایی بیماری های زمینه ای حتماً بررسی شوند تا در انتخاب شیوه درمانی مانند فشار خون، دیابت، سنگ کلیه، قلب و عروق، واریس، بیماری های غدد درون ریز، اختلالات هورمونی و .
لحاظ شود.
کلید واژه ها: طبیعت - رژیم لاغری - افراد - اضافه وزن و چاقی - رژیم - چاقی - لاغری - اضافه وزن - آب درمانی - قبل و بعد - مزاج سرد - خانواده - طب سنتی - درمانی - لوبیا - متخصص - مزاج - ویژه - چربی - کاهش - سنتی - صورت - بیان - سردو - مصرف
