مطالب مرتبط:
فواید خرما برای سلامت کودکان
فواید خرما برای سلامت کودکان
دومین مدافع سلامت در زنجان آسمانی شد
فرمانده سپاه: پایگاه های بسیج باید به پایگاه حافظان سلامت تبدیل شود/تشخیص و جداسازی مبتلایان و کنترل ورود و خروج از شهرها
فوت یک مدافع سلامت در بردسکن خراسان رضوی
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 10 آبان 1399 ساعت 04:152020-10-31پزشكي

فواید خرما برای سلامت کودکان


فواید خرما برای سلامت کودکان خبرگزاری ایسنا: خرما از جمله مواد غذایی مغذی است که منبع خوبی از مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، پتاسیم و روی به حساب می آید.

- خبرگزاری ایسنا: خرما از جمله مواد غذایی مغذی است که منبع خوبی از مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، پتاسیم و روی به حساب می آید.

 مواد مغذی موجود در این ماده خوراکی، خرما را در گروه مواد غذایی مناسب برای کودکان و بزرگسالان قرار داده است.

همچنین خرما حاوی ویتامین هایی است که ویتامین B1، B2، نیاسین، ویتامین A، B6 و ویتامین K از جمله آن هاست.

خرما منبع خوبی از قند و فیبر خوراکی است.

خرما حاوی فروکتوز و دکستروز است که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند.

تمامی این مواد مغذی برای کودک در حال رشد لازم است.

نوزادان از شش ماهگی می توانند این ماده خوراکی را مصرف کنند.

در شروع می توان خرما را به صورت پوره در رژیم غذایی نوزاد گنجاند.

هرچند لازم است پس از اولین تغذیه نوزاد با هر ماده غذایی جدید سه روز منتظر ماند و در صورت عدم بروز حساسیت مجدد مصرف آن ماده غذایی را ادامه داد.

از آنجایی که خرما سرشار از مواد مغذی است مصرف آن به رشد جسمی و ذهنی کودک کمک می کند.

سایت pledgetimes به برخی از فواید این ماده خوراکی برای سلامت کودک اشاره کرده است: رشد مغز: پتاسیم برای رشد مغز بسیار مفید است و در خرما به وفور یافت می شود بنابراین برای رشد شناختی کودک می توان خرما را در رژیم غذایی او گنجاند.

پیشگیری از سوءهاضمه: خرما سوءهاضمه را درمان و باکتری ها یا مشکلات مرتبط با آن در روده را اصلاح می کند.

مشکل سوءهاضمه در بسیاری از کودکان مشاهده می شود و به همین دلیل کودکان با مشکلات جسمی زیادی روبرو می شوند بنابراین به کمک خرما می توان کودک را در برابر سوءهاضمه حفظ کرد.

حفظ سلامت کبد: نوزادان بسیار حساس هستند بنابراین بیشتر در معرض خطر ابتلا به ویروس و باکتری قرار دارند که می تواند اثر منفی بر کبد داشته باشد.

اختلالات کبدی می تواند منجر به ابتلا به بیماری های جدی همچون یرقان، حصبه و هپاتیت شود.

درمان زخم معده: اگر کودکی به زخم معده دچار باشد خواص موجود در خرما به کاهش این عارضه کمک می کند.

استحکام دندان ها: مصرف خرما برای رشد دندان خوب است همچنین به تقویت لثه ها و دندانها کمک می کند.


کلید واژه ها: خرما - مواد غذایی - مواد - ویتامین - تامین - سلامت کودکان - مواد معدنی - خوراکی - کودکان - مواد مغذی - خبرگزاری - کودک - پتاسیم - فیبر خوراکی - سلامت - نوزاد - فواید - رژیم غذایی - بزرگسالان - ماده - حساب - توان - ویتامین K - نوزادان - مناسب - انرژی - نیاز - مورد - قرار - گروه

آخرین اخبار سرویس:
آمار کرونا کردستان 8 آذر؛ 7 فوتی و 113 ابتلای جدید

آمار کرونا کاشان 8 آذر؛ 5 فوتی و 24 ابتلای جدید

با این غذاها فشار خون را شکست دهید

آخرین وضعیت و آمار کرونا در ایران امروز شنبه 8 آذر 99/ فوت 391 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته

استخدام راننده با ماشین با حقوق مکفی و بیمه در اصفهان

391 فوتی جدید کرونا در کشور/ 5865 تن در وضعیت شدید بیماری

با این غذاها فشار خون را شکست دهید

391 فوتی جدید کرونا در کشور/5865 تن در وضعیت شدید بیماری

همه راه ها به آموزش ختم می شود| یادداشتی از لیلا ارشد،مددکار اجتماعی

رییس دانشکده علوم پزشکی خلخال: ماسک عوارض جانبی ندارد

آخرین وضعیت کرونا در کشور و لزوم استمرار محدودیت های هوشمند

کرونا را با اجرای قرنطینه هوشمند کنترل کنیم

راه های کاهش سلولیت

اولین شهید سلامت کنگاور آسمانی شد

آخرین آمار کرونا امروز 8 آذر 99/ جان باختن 391 بیمار کرونا در24 ساعت گذشته

تجزیه و تحلیل ساختار پوست با کمک فناوری اشعه تی

آمار امروز کرونا، فوتی ها و مبتلایان / شنبه 8 آذر 99

آخرین آمار کرونا تا 8 آذر/ تعداد تست های انجام شده در ایران از 6 میلیون فراتر رفت

جان باختن 391 بیمار کرونا در 24 ساعت گذشته/27 استان در وضعیت قرمز

جدیدترین آمار کرونا در کشور تا ظهر 8 آذر 99/ شناسایی 13402 بیمار جدید

آمار امروز فوتی های کرونا

آخرین آمار کرونا در ایران| فوت 391 نفر در 24 ساعت گذشته

فوتی های کرونا در لرستان به 1124 نفر رسید

مثبت اندیشی راهکار سلامت روان در دوران کرونایی است

مصرف کنندگان موادمخدر بیشتر در معرض بیماری کرونا هستند

آموزش پرستاران دیابت ضروری است

15 بیمار جدید مبتلا به کرونا در چهارمحال و بختیاری شناسایی شدند/ 7 نفر جان باختند

واکسن ایرانی کرونا به امسال می رسد؟ | وعده دور رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران

عوارض قلبی کرونا ماندگار است؟

فوت 391 بیمار کووید 19 در کشور

بعد از یک ماه، فوتی های کرونا به زیر 400 رسید/ 13402 ابتلای جدید در 24 ساعت گذشته

آمار کرونا کرمانشاه 8 آذر؛ 5 فوتی و 140 ابتلای جدید

آیا جهش ویروس کرونا باعث مسری تر شدن آن شده است؟

اجرای طرح «ناظران سلامت» با حضور 100 تیم در گیلان

خواص شگفت انگیز حنا

شناسایی 13402 بیمار جدید کرونا/391 نفر دیگر فوت شدند

آخرین آمار کرونا در ایران تا ظهر شنبه 8 آذر 99

آخرین وضعیت تولید واکسن ایرانی کرونا/ «کووید 19 » حداقل یکسال دیگر همراه ماست

391 فوتی جدید کرونا در کشور/5865 تن در وضعیت شدید بیماری

391 فوتی و 13402 بیمار جدید کرونا طی شبانه روز گذشته

کرونا در ایران| 391 فوت و شناسایی 13 هزار و 402 بیمار جدید

بالکان نگران از شیوع دیوانه وار کرونا

آخرین آمار کرونا در ایران تا 8 آذر/

آمار امروز کرونا در ایران شنبه 8 آذر ماه 99

آخرین آمار کرونا در ایران| فوت 391 نفر در 24 ساعت گذشته

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 935799 نفر مبتلا و 47486 نفر فوتی

391 فوتی جدید کرونا در کشور/5865 تن در وضعیت شدید بیماری

تازه ترین آمار کرونا در ایران؛ بازگشت آمار جانباختگان به زیر 400نفر | شناسایی 13402 بیمارجدید | حال 5865 بیمار بد است | وضعیت استان های قرمز

برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی چه کنیم؟

جان باختن 391 بیمار کرونا در24 ساعت گذشته/27 استان در وضعیت قرمز

کرونا جان 391 نفر دیگر را در ایران گرفت

شناسایی 13402 بیمار جدید کرونا در ایران

آخرین آمار مبتلایان به کرونا تا 8 آذر ماه

391 فوتی جدید کرونا در کشور/5865 تن در وضعیت شدید بیماری

سلاح خانگی قوی برای مبارزه با کرونا

فوت 8 بیمار کرونایی دیگر در استان قزوین 

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز شنبه 8 آذر 99

شناسایی 13402 بیمار جدید کرونا در ایران

جدیدترین آمار کرونا تا ظهر شنبه 8 آذر

انتشار پانزدهمین گزارش اپیدمیولوژی وضعیت کرونا در استان فارس

کرونا جان 391 نفر دیگر را در ایران گرفت

وضعیت کرونا در کشور با گذشت یک هفته از اعمال محدودیت های سختگیرانه

آخرین آمار کرونا؛ شناسایی 13402 بیمار کووید 19

391 فوتی جدید کرونا در کشور/5865 تن در وضعیت شدید بیماری

بهبود سلامت عمومی جامعه با کاهش مصرف نمک

روشی موثر برای درمان ریه ها پس از بهبودی از کرونا

شمار مبتلایان به کرونا در لرستان از 55 هزار نفر گذشت

کرونا را با اجرای قرنطینه هوشمند کنترل کنیم

عجیب ترین علامت ابتلا به کرونا کشف شد

آبان ماه، مرگبارترین ماه کرونایی در قزوین بود/ ضرورت جدیت در اعمال قرنطینه بیماران کرونایی

فیلم | خبرهای خوب پس از هفته ها اضطراب کرونایی در کهگیلویه و بویراحمد

آمار کرونا ایران 8 آذر؛ 391 فوتی و 13402 ابتلای جدید

با 17 خاصیت شگفت انگیز حنا آشنا شوید

شناسایی 13402 بیمار جدید کرونا/391 نفر دیگر فوت شدند

تاثیر واکسن ام ام آر بر روی کووید-19

تذکر سازمان جهانی بهداشت در مورد واکسن این شرکت

آمار کرونا اردبیل 8 آذر؛ 22 فوتی و 68 ابتلای جدید

9 بیمار مبتلا به کووید 19 جان باختند/ کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا در 24 ساعت گذشته

عجیب ترین علامت ابتلا به کرونا کشف شد

زمان برگزاری آزمون های لغو شده علوم پزشکی

تاثیر فلفل سیاه بر درمان سرماخوردگی و سرفه

101 نفر دیگر از مردم سیستان و بلوچستان به کرونا مبتلا شدند

کرونا در آمریکا؛ رکورد بیش از 1300 مرگ و میر در یک روز

بازارچه تاناکورای سنندج تعطیل شد

با کودکان خود در دوران قرنطینه چگونه رفتار کنیم؟

تب فوتی های کرونایی در کرمانشاه فروکش کرد

استخدام مسئول فنی خانم (رشته شیمی) در تهران

فوت 8 بیمارکرونایی دیگر در استان قزوین 

ضرورت آموزش پرستاران دیابت

تشدید عوارض بیماران دیابتی به دلیل عدم مراجعه به مرکز درمانی کرونا

آغاز به کار قرارگاه حافظان سلامت در سمیرم

وزارت بهداشت: هیچ مورد آنفلوانزای انسانی در کشور نداشته ایم

علائم اولیه سکته قلبی را بشناسید

بیماران کرونایی بستری در بیمارستان های همدان به 707 نفر کاهش یافت

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در ایلام به 22360 نفر

استمرار روند نظارت بر فعالیت مطب پزشکان در کردستان/انجام 3158 تست غربالگری کرونا

تولید محلول ضدعفونی سطوح با ماندگاری 30 روزه توسط محققان بسیجی

یک وکیل پایه یک دادگستری خبر داد: مجازات والدین، ماما و پرستار درگیر در پرونده تولد های تقویمی

ترشحات چشمی و عواملی که باعث عفونت چشم می شود

کرونا را با اجرای قرنطینه هوشمند کنترل کنیم

فواید خرما برای سلامت کودکان

فواید خرما برای سلامت کودکان