اهمیت دمنوش های ضد ویروسی/آب میوه های شیرین بخورید

یک متخصص طب سنتی، در مورد استفاده از دمنوش ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی در پاییز و زمستان، نکاتی را متذکر شد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری مهر ، فاضله حیدریان، با اشاره به اینکه بیماری های ویروسی همچون آنفلوانزا و سرماخوردگی شامل 2 فاز هستند، گفت: فاز اول که حاد است، بیمار کاملاً بد حال بوده و تب و ضعف شدیدی دارد و توصیه اصلی ما در این فاز بیماری استراحت و مصرف فراوان مایعات است.

وی افزود: از مصرف خوراکی های گرم مانند چای زنجبیل، آویشن و…، در فاز حاد بیماری های ویروسی به طور جدی پرهیز کنید.

دمنوش هایی که مصرف آنها در این زمان توصیه می شود شامل دمنوش عناب، ختمی، لعاب بهدانه، نشاسته و…، است.

این متخصص طب سنتی، با تاکید بر اهمیت رفع یبوست در فاز حاد بیماری، تصریح کرد: یکی از بهترین درمان ها برای رفع یبوست خاکشیر است که نحوه مصرف آن باید به این صورت باشد که دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب داغ ریخته و صبح ها به صورت ناشتا مصرف کنید.

دقت کنید پس از مصرف خاکشیر تا نیم ساعت صبحانه نخورید.

همچنین مصرف انجیر و آبی که انجیر در آن خیس شده نیز به عنوان یک ملین خوب توصیه می شود.

حیدریان ادامه داد: مصرف مایعاتی مانند آب سیب، آب لیموشیرین در این زمان بسیار توصیه می شود اما، بهتر است از مصرف آبمیوه های ترش مانند آب پرتقال و…،