پوست شاداب و مو سالم با مصرف ماهی و میگو

داشتن پوستی شاداب و موهایی سالم، سن و سال و جنسیت نمی شناسد.

البته خانم ها نسبت به این موضوع حساسیت بیشتری دارند و همواره به دنبال راهی برای زیباترشدن پوست صورت و موی خ ود هستند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بنابراعلام ماهی خان، با افزایش سن کم کم چین و چروک های ریز نمایان شده و اگر به آن ها رسیدگی نشود ، روز به روز عمیق تر می شوند.

در این صورت اعتماد به نفس فرد کاهش یافته و ممکن است دچار بیماری های روحی نظیر افسردگی گردد.

حل کردن این مشکل تا حدودی به دستان خود شماست! با مصرف غذاهای سالم می توانید از پیری زودرس جلوگیری کنید.

پوستی جوان و شاداب داشته باشید و از موهای بی نقص خود لذت ببرید.

آبزیان دریایی با ترکیبات و عناصر شفابخش خود می توانند سلامتی پوست و موی شما را تضمین کنند! در این مطلب به بررسی خواص ماهی جنوب می پردازیم و شما را با مواد مغذی آن آشنا می نماییم.

خواص اثبات شده ماهی روی سلامتی پوست و مو در جوامعی نظیر ژاپن و کره که مصرف سرانه آبزیان دریایی بسیار بالا می باشد، بیماری های پوست و مو بسیار کمتر از جوامع دیگر، مردمان آن کشورها را درگیر خود نموده و همواره از پوستی لطیف، شاداب و موهایی پُرپشت و زیبا بهره مند هستند.

بنا به توصیه کارشناسان، مصرف دو مرتبه ماهی، میگو و سایر آبزیان دریایی در هفته حتی برای افرادی که دارای اضافه وزن نی