موضوعات داغ: - تيم فوتبال استقلال - بازيكنان استقلال - باشگاه بارسلونا - ليگ برتر فوتبال - فوتبال استقلال - تيم ملي فوتبال - سرمربي ايراني - بازگشت آرامش - بعد از پيروزي استقلال - استان بوشهر - سياره مريخ - گلاسكو - شاهزاده ميلياردر سعودي - بدبيني - يخدان ميرفتاح - الحاق كرانه باختري - تمهيدات ترافيكي - وضعيت پزشكي محمدرضا شجريان - دي ان اي - كاپيتان شهرخودرو - انقلاب فرهنگي چين - ايفلا - بنزين يورو 4 و 5

مطالب مرتبط:
نامزدی د ختر و پسر خردسال جنجال برانگیز شد + عکس
تغییر چهره عجیب «مونا فرجاد» برای فرار از کرونا/ عکس
نامزدی د ختر و پسر خردسال جنجال برانگیز شد + عکس
«سپیده خداوردی» با شکل و شمایلی جدید/ عکس
تغییر چهره پدرام شریفی +عکس
-103 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 7 آبان 1399 ساعت 08:552020-10-28پزشكي

تغییر شکل بدن پس از زایمان و جنجال عکس کیتی پری


تغییر شکل بدن پس از زایمان و جنجال عکس کیتی پری برترین ها: منتشر شدن عکس چاقی بعد از زایمان کیتی پری خواننده آمریکایی در فضای مجازی، از اتفاقات جنجالی این روزهاست که با واکنش های زیادی روبه رو شده است.

- برترین ها: منتشر شدن عکس چاقی بعد از زایمان کیتی پری خواننده آمریکایی در فضای مجازی، از اتفاقات جنجالی این روزهاست که با واکنش های زیادی روبه رو شده است.

عده ای درباره ی عکس های کیتی پری نوشته اند: این تصویر، هیکل واقعی یک زن بعد از زایمان است.

آن چه که گاهی در فضای مجازی می بینید و آن را با دیگر زنان مقایسه می کنید، تصویر ساختگی یا محدودی از پست پارتوم یا همان روزهای بعد از حاملگی است.

بدن زنان پس از زایمان تغییرات بسیار زیادی پیدا می کند و فرقی ندارد که شما بازیگر" یا مدل، ورزشکار و یا یک زن خانه دار باشید.

این تغییرات پس از زایمان وجود دارد ولی درجه و شدت آن با توجه به فیزیک زنان متفاوت می باشد.

پس تصور اینکه  پس از زایمان هم به همان شکل قبل از بارداری برسیم، تصور احمقانه ای است، زمان لازم است تا با تغذیه و ورزش های مناسب به تناسب اندام مورد نظر برسیم.

ممکن است خانم ها پس از زایمان متوجه تغییرات عجیبی که قبلا چیزی درباره آن نشنیده بودند در بدن خود بشوند.

همین موضوع بهانه ای شد تا امروز در این مطلب به تغییرات بدن بعد از زایمان بپردازیم.

با ما همراه باشید.

در ادامه به شایع ترین تغییرات بدن زنان بعد از بارداری و زایمان می پردازیم:  بزرگ شدن شکم بسیاری از خانم ها امیدوارند که شکم آن ها هرچه سریعتر، پس از زایمان به شکل و اندازه قبل از بارداری برگردد.

اما حقیقت این است که شکم اکثر خانم ها پس از زایمان تغییر چندانی نکرده و همچنان به نظر می رسد که باردار هستند.

بهتر است صبور باشید.

به خاطر داشته باشید که رحم شما به طور کامل کشیده شده است؛ بنابراین عادلانه نیست که از آن انتظار داشته باشیم به سرعت به فرم اولیه خود برگردد.

معمولا رحم 4 تا 6 هفته زمان لازم دارد تا جمع شده و به اندازه نرمال خود برگردد.

شکم نیز احتمال دارد در طول 9 ماه تا یک سال زمان لازم باشد تا به اندازه موردنظر شما برگردد.

به خاطر داشته باشید مهم نیست که شما درباره ظاهر شکم خود بعد از زایمان چه فکری می کنید مهم این است که بدن شما کار شگفت انگیزی را انجام داده است.

ریزش مو چند روز پس از زایمان، ممکن است دچار ریزش مو شوید و حجم زیادی از مو های خود را از دست بدهید.

در حالت عادی برای هر کسی، از دست دادن 100 تار مو در هر روز طبیعی است.

اما در دوران بارداری به دلیل افزایش برخی هورمون ها، این میزان کاهش می یابد و موهایتان کمتر از قبل می ریزد.

اکنون که دوران بارداری به پایان رسیده است، بدن در صدد جبران است و در شش ماه اول پس از زایمان ریزش موی مفرط خواهید داشت.

اما جای نگرانی نیست.

به زودی چرخه ریزش و رشد موهایتان به حالت عادی خود باز می گردد.

جابه جایی و تغییر پهنای باسن یکی دیگر از موارد تغییر شکل بدن پس از زایمان که شایع است تغییر شکل باسن است.

باسن در دوره بارداری پهن ­تر می­ شود، اما پس از زایمان به اندازه سابقش باز نخواهد گشت.

این مطلبی است که معمولا کسی به شما نمی ­گوید.

این یک حقیقت تلخ و ساده است که باید آن را بپذیرید، اما ناراحت نباشید، چون شما تنها مادری نیستید که این اتفاق برایش می­ افتد! البته که ورزش کردن می تواند به بهبودی شما کمک کند.

تغییرات پستان ها یکی دو روز بعد از زایمان، پستان ها احتمالا حجیم تر، متورم، دردناک و پر شیر خواهد بود.

هنگامی که بعد از چهار، پنج روز و یا بعد از قطع شیردهی تورم پستان ها کاهش می یابد، به علت کشیده شدن پوست، سینه هایتان کمی شل و آویزان خواهد شد.

تا چندین هفته بعد از زایمان نیز چکه کردن شیر از نوک پستان وجود دارد، حتی اگر شیردهی نداشته باشید.

همورویید در زایمان طبیعی زمانی که خانم باردار برای خارج شدن نوزاد به خود فشار وارد کرده، می توان رگ های برجسته روی پیشانی او را که بر اثر فشار ظاهر می شوند مشاهده کرد.

وریدی های هموروییدی نیز تحت این فشار ها قرار می گیرند البته ناگفته نماند قبل از زایمان وریدی های هموروییدی به مدت 9 ماه تحت فشار های رحم باردار قرار گرفته است.

راه های زیادی برای رهایی از همورویید وجود دارد.

کمپرس سرد و-غوطه ور شدن در وان آب یا شستشو در آن و استفاده از دستمال های مرطوب دارویی پس از اجابت مزاج و همچنین مشورت با مادرانی که قبلا این دوران را تجربه کرده اند.

چنانچه همورویید پس از یک یا دو هفته بهبود نیافت و همچنین متوجه خونریزی از آن شدید با پزشک متخصص مشورت کنید.

شل شدن قسمت های پایین بدن بعضی از خانم ها پس از زایمان احساس ناراحتی در قسمت واژن خود می کنند.

رحم، مثانه و مقعد کمی در اثر فشار زایمان پایین می آیند.

بعضی از خانم ها افتادگی این قسمت ها را به خوبی احساس می کنند.

خوشبختانه این مشکل موقتی بوده و در طول چند هفته برطرف می شود.

پیشنهاد می شود برای بهبود سریع ورزش های کگل انجام شود.

این ورزش به استقامت ماهیچه های کف لگن کمک می کند.

لازم به ذکر است که باید از وارد کردن فشار به این ماهیچه ها خودداری کنید.

از بلند کردن اشیای سنگین و همچنین خوردن غذا هایی که باعث یبوست می شوند دوری کنید.

چنانچه پس از گذشت 6 هفته همچنان احساس افتادگی در قسمت پایین بدن را احساس کردید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

ورزش درمانی و بعضی از ورزش های مخصوص باعث می شود تا این قسمت ها به مکان اولیه خود برگردند.

کمردرد از آن جا که عضلات شکم در طول بارداری شل شده اند و طی این مدت بدن شما وزن اضافه ای را بر روی عضلات کمرتان تحمیل کرده است، ممکن است تا زمانی که عضلات شکم دوباره سفت شوند، دچار کمردرد باشید.

همچنین طی بارداری نیز به دلیل قرار گرفتن در وضعیت های نامناسب، ممکن است دچار کمردرد شوید.

این قبیل مشکلات عموما طی 6 هفته اول بعد از زایمان از بین خواهد رفت.

اما اگر بعد از این دوران نیز همچنان دچار کمردرد بودید، می توانید به پزشک مراجعه کنید.

تغییر رنگ پوست بعضی از مادران در دوران بارداری و بعد از زایمان، دچار لکه های تیره ای در پوست خود می شوند که مثل یک ماسک، صورت را می پوشاند.

به این عارضه، ماسک حاملگی می گویند.

زنانی که پوست تیره دارند بیشتر در معرض این لکه ها قرار دارند.

این لکه ها بیشتر در نواحی دور لب بالا، بینی، بالای گونه ها و پیشانی دیده می شوند.

افرادی که از آکنه های شدید در دوران بارداری رنج می برند، ممکن است بعد از زایمان با کمتر شدن فعالیت هورمون ها و برطرف شدن جوش ها، پوست صافی داشته باشند.

برخی نیز ممکن است بثورات قرمز رنگی در اطراف دهان یا چانه داشته باشند و یا از خشکی بیش از حد پوست رنج ببرند.

اما هر دو این شرایط طی چند هفته از بین خواهد رفت.

بی اختیاری ادرار بعد از زایمان که جنین دیگر به مثانه شما فشار نمی آورد، ممکن است نتوانید مانند قبل ادرار کنید.

عدم احساس ادرار کردن در اثر کشیدگی بیش از حد اعصاب متصل به عضلات کف لگن در زمان زایمان نوزاد ایجاد می شود، این حالت برای مدتی عضلات شما را بی حس می کند.

بعد از زایمان خروج بدون اراده ادرار در زمان سرفه، عطسه، خندیدن یا ورزش کردن بسیار معمول است.

فشاری که طی زایمان طبیعی بر روی مجاری ادرار وارد می شود، موجب می شود ادرار کردن بعد از زایمان سخت تر باشد.

همچنین برخی افراد نیز بعد از زایمان از عفونت ادرار رنج می برند که این مشکل باعث سوزش ادرار نیز می شود.

اگر شما هم تجربه ی بارداری و زایمان را داشته اید، تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.


کلید واژه ها: زایمان - کیتی پری - بعد از زایمان - خواننده آمریکایی - فضای مجازی - تغییر - آمریکایی - مجازی - خواننده - تغییرات - برترین - منتشر - واکنش - تصویر - چاقی - زنان - خانه دار - ورزشکار - ساختگی - مقایسه - نوشته - واقعی - فیزیک - همان - دیگر - گاهی - خانه

آخرین اخبار سرویس:
عناب برای سرماخوردگی

علائم بیش فعالی در کودکان نوپا مطابق آخرین تحقیقات

طرز تهیه اوتمیل دارچینی

نزدیک به هفتصد نفر دیگر در انگلیس قربانی کرونا شدند

آموزش کامل خشک کردن میوه های پاییزه و زمستانی

چگونه از هیپنوتیزم برای درمان بیماری پانیک استفاده می شود؟

در باران چگونه ماسک بزنیم؟

در باران چگونه ماسک بزنیم؟

آیا مدیران در خصوص ابتلای کارکنان خود به کرونا مسؤولیت دارند؟

ابتلای بیش از 28 هزار شهروند ترکیه به کرونا در یک شبانه روز

برای برگشت حس بویایی چه باید کنیم؟

طرز تهیه رولت کدوی شکم پر

خواص فوق العاده انبه برای تقویت سیستم ایمنی

استرس می تواند منجر به تسریع روند سفیدی مو شود

نکاتی برای تهیه خوراک لوبیا

نقش ویتامین c در تقویت سیستم ایمنی بدن

رژیم لاغری برای بلغمی ها

طرز تهیه بورک با هر چیزی که در یخچال دارید!

10 مواد غذایی مفید برای مقابله با خستگی

طرز تهیه ترشی فلفل هالاپینو

ماندگاری و شیوع بیشتر کرونا باپنهانکاری بیماران!

طرز تهیه یک غذای جدید و خوشمزه

طرز تهیه رول مرغ سرخ شده

رکورد شکنی دوباره کرونا در کرواسی

فوتی های کرونا در هرمزگان به 894 نفر رسید

عوامل ابتلا به کبد چرب

چگونه بوی رطوبت حوله را از بین ببریم؟

روش های مصرف شلغم برای سرماخوردگی

تکذیب موافقت با بازگشایی استخرها

مظنه صداگیر اتوبان و درپوش فاضلاب چند؟

حداکثر میزان مصرف شکر در روز چقدر است؟

لرزش ناشی از دارو چیست؟/ کدام داروها باعث لرزش می شوند؟

کرونا به خوزستان برمی گردد؛ شاید مشابه اردیبهشت 99

پاسخ مینو محرز : طب سنتی در درمان کرونا چه تاثیری دارد؟

چه حیواناتی به واکسن کرونا نیاز دارند؟

طرز تهیه ترشی فلفل هالاپینو خانگی

راهکار های مقابله با کبد چرب

خواص به ؛ پخته در طب سنتی برای مردان و لاغری و رحم و پوست و دم کرده به

تنگی مجرای ادرار چیست؟

برای بازگشت حس بویایی از دست رفته چه کنیم؟

تعداد بستری شدگان کرونایی در مازندران به 809 نفر رسید

آخرین آمار کرونا در ایران، 5 آذر 99: شناسایی 13843 بیمار جدید در کشور / فوت 469 نفر در شبانه روز گذشته / مجموع جانباختگان به 46207 نفر رسید / مجموع مبتلایان به 894385 نفر افزایش یافت

بیماری شبیه به کرونا که درمان ندارد!؟

جهانگیری: واکسن کرونا حق مردم است

خودتان را با این تست شخصیت بیشتر بشناسید

خواص تخمه شربتی در طب سنتی ؛ فواید و عوارض تخم شربتی از نظر بزرگان

مصرف کاکائو توانایی ذهنی را افزایش می دهد

توصیه به بهبودیافتگان کرونایی برای بازگشت حس بویایی

حریرچی: تامین واکسن مورد نیاز کشور از سه مسیر در حال تحقق است / اولویت ارائه واکسن کرونا با سالمندان و بیماران صعب العلاج است

شناسایی 1636 کرونایی دیگر در لبنان

خبر خوش حریرچی: 10 میلیون ایرانی از وضعیت بحرانی کرونا خارج شدند | وضعیت 69 شهر کلا مثبت شد؟

اولویت ارائه واکسن کرونا با چه کسانی است؟/ فیلم

کمک مؤمنانه| بسیجیان خلخال با اهداء خون به یاری بیماران شتافتند

لذت غیرقابل کشف زایمان در 99.9.9

448 نانوایی متخلف در مشهد پلمب شدند

حریرچی: یکی از آفت ها در کنترل بیماری، رها شدن پروتکل های بهداشتی است

فال روز پنج شنبه 6 آذر 1399

آمار فوتی های کرونا در یزد تک رقمی شد

آمار فوتی های کرونا در یزد تک رقمی شد

نکاتی درباره دندان های پر شده

خارج کردن سکه از بینی یک مرد بعد از 50 سال

تعداد قربانیان کرونا در کردستان افزایشی است

شناسایی 63 مورد جدید مبتلا به کرونا در سمنان

دلایل ریزش مو در مردان؛ هراسِ کچلی

اولویت های تزریق واکسن کرونا در ایران مشخص شد

برگزار نشدن نماز جمعه این هفته اصفهان

تعداد قربانیان کرونا در کردستان افزایشی است

پلمب 448 نانوایی متخلف در مشهد

آیا امکان بهبودی ریه پس از ابتلا به بیماری کووید 19 هست؟

ابتلای بیش از 28 هزار شهروند ترکیه به کرونا در یک شبانه روز

راهکارهایی برای بازگشت حس بویایی از دست رفته بر اثر ابتلا به کرونا

کرونایی های بهبودیافته با چه مشکلاتی مواجه می شوند؟

بایدها و نبایدهای مبتلایان و بهبود یافتگان کرونا+اینفوگرافیک

افزایش مرگ و میر و ابتلای کرونا در بوسنی و هرزگوین

کنترل چاقی با ایجاد احساس سیری

خواص پاپ کورن ؛ برای چاقی در بدنسازی و بارداری و خواص پفیلا برای چاقی صورت

فراهم شدن امکان تشخیص بیماران کرونایی با شماره ملی/ لزوم افزایش مراکز سرپایی کرونا

فواید بابونه برای مو ؛ استفاده از گیاه بابونه برای رشد و سلامت مو

چگونه وزن خود را کاهش دهیم؟

حضور فرد ناقل ماسک دار در فضای سر بسته خطرناک است

چگونه از چاقی به تناسب اندام برسیم؟

خواص زردچوبه برای لاغری ؛ تاثیر شگفت انگیز گیاه زردچوبه برای کاهش وزن

رهایی از بحران کرونا؛بزودی؟!

تجهیز بیمارستان شهدای سروستان به دستگاه ونتیلاتور

رازیانه در غذا ؛ استفاده از پودر رازیانه برای خوش طعم کردن غذا

راهکارهایی برای بازگشت حس بویایی از دست رفته در کرونا

اعمال محدودیت ها موثر بوده است/ کاهش آمار ورودی بیمارستان ها

خواص زنجبیل در قاعدگی ؛ برای کاهش درد های قبل از قاعدگی

هیچ بیمار کرونایی در زنجان بدون دارو نمانده است

تاثیر سیر در درمان سرما خوردگی/خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان ها

بازگشایی استخرها در مراکز استان ها تکذیب شد

خطرناک ترین علایم کرونا را بیشتر بشناسید

فعالیت سفیران سلامت در مرودشت

کرونا و ترس و اضطراب مادران باردار

پژوهش جدید محققان در مورد ارتباط ماسک زدن و کرونا

فواید آووکادو برای زنان ؛ نکات مهم در رابطه با خاصیت آووکادو برای سلامتی خانم ها

بازگشایی استخرها در مراکز استان ها تکذیب شد

اهدای عضو یک بیمار مرگ مغزی در کاشان

تامین واکسن کرونا مطالبه به حق مردم است

علت زنده ماندن کرونا روی سطوح+عکس

تغییر شکل بدن پس از زایمان و جنجال عکس کیتی پری

تغییر شکل بدن پس از زایمان و جنجال عکس کیتی پری