مطالب مرتبط:
مناسب ترین جایگزین واکسن آنفلوانزا در فصل سرما
جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
مقامات کره جنوبی: مرگ ومیرهای اخیر ارتباطی با واکسن آنفلوانزا ندارد
واکسن کرونا ابزار نامزدهای انتخابات آمریکا برای کسب پیروزی
-68 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 3 آبان 1399 ساعت 08:452020-10-24پزشكي

جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا


به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار داشت: به افراد توصیه می شود به جای اضطراب زیاد و تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا، - سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و تقویت بدن و همچنین دوری از اضطراب منجر به سلامتی میشود و دیگر نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا نیست.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی اظهار داشت: به افراد توصیه می شود به جای اضطراب زیاد و تزریق بیهوده واکسن آنفلوانزا، موارد دیگری را برای تقویت قوای بدن و حفظ سلامتی، مدنظر قرار دهید، چراکه سبک زندگی درست، ایمنی غذایی و آرامش، سلامت فردی و اجتماعی را به ارمغان می آورد.

وی افزود: اصلاح الگوی خواب یکی از این روش ها است به طوری که بهترین زمان خواب از حدود 11-10 شب تا حدود 6-5 صبح است.

این متخصص طب سنتی اظهار داشت: انجام ورزش هوازی انفرادی ، صبح اول وقت یا پیش از غروب در روز، دوری از اضطراب و دل شوره بیهوده، اندوه و تنش عصبی، خشم و افکار منفی، مصرف نان برشته سبوس دار، کره و مربا های انجیر، سیب، به، بالنگ، شقاقل یا عسل در وعده صبحانه نیز توصیه می شود.

وی گفت: استفاده از آب لیموترش در وعده های غذایی به عنوان چاشنی و همچنین جعفری، ریحان و نعنا در کنار غذا، افزودن پیاز و سیر به خورش ها و سوپ در وعده های غذایی مفید است.

رضایی پور به مواد غذایی که نباید مصرف شود نیز اشاره کرد و افزود: پرهیز از گوشت گاو و گوساله، فست فودها، نوشابه ها، انواع کمپوت و کنسرو، سس سفید و قرمز، پنیر پیتزا و ترشی جات به ویژه سرکه و کاهش مصرف تخم مرغ به ویژه سفیده آن، ماکارونی و لازانیا، قارچ، سیب زمینی، ماست و دوغ ترش توصیه می شود.

به گفته وی، مصرف روزانه 10 عدد مغز بادام، 10 عدد عناب و 20 عدد مویز، همچنین مصرف روزانه پرتقال شیرین، لیموشیرین، انار ملس، به و سیب مفید است.

این متخصص طب ایرانی، ادامه داد: خوردن یک عدد شلغم پخته، هر شب در تمام طول پاییز و زمستان و بخور دادن با بخار آن و مصرف دم نوش های عناب و آویشن، نعنا، بابونه، ختمی، به و گل محمدی، به لیمو، دارچین و زنجبیل، به تناوب و نوشیدن هرروزه شربت تخم بالنگو با زعفران یا بدون زعفران، حدود 3-2 ساعت پس از ناهار توصیه می شود.

وی افزود: پرهیز از سفر های درون شهری غیرضروری و استفاده از ماسک در مواجهه نزدیک با افراد و شست وشوی دست ها با آب گرم و صابون، پس از تماس با سطوح مشکوک نیز ضروری است.


کلید واژه ها: واکسن آنفلوانزا - آنفلوانزا - اجتماعی - واکسن - طب سنتی - اضطراب - سبک زندگی - خبرگزاری - تزریق - سلامت - متخصص - واکسن آنفلوآنزا - سنتی - بیهوده - سلامتی - تغذیه مناسب - تزریق واکسن - توصیه - تقویت - گزارش - مناسب - زندگی - رضایی - افراد - ورزش هوازی - سلامت فردی - آنفلوآنزا - تقویت بدن - گروه - خواب

آخرین اخبار سرویس:
با این میوه ها نگران چاق شدن نباشید!

فعالیت 3 تیم عملیاتی مقابله با کرونا در طرح «شهید سلیمانی»

درمانگاه بیماری های غیر واگیر در 8 شهرستان فارس راه اندازی می شود

بستری 652 بیمار کرونایی دربیمارستان های کرمان

شیوع کرونا در زمستان بدتر می شود؟

همدستی دیابت و کرونا در تهدید جان مبتلایان

مرگ 401 پرنده در تالاب میقان/ آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در مرغداری ها گزارش نشده

مردم روش زندگی خود را با شرایط کرونایی تطبیق دهند

تغییر رفتارهای جدید ویروس کرونا

افزایش تعداد بیماران مبتلا به کرونا در استان چهارمحال وبختیاری

بستری 229 بیمار جدید مبتلا به کرونا در بیمارستانهای استان

3 کلینیک پزشکی متخلف در همدان پلمب شد

ارزیابی وسع برای متقاضیان بیمه رایگان سلامت متوقف شد

144 روی تخت بخش های کرونایی بوشهر

نحوه تهیه جو دو سر برای بدنسازان

اوج گیری مجدد کرونا در کرمان/ 164 نفر بستری و 29 نفر جان باختند

آخرین آمار کرونا در ایران، 9 آذر 99 / فوت 389 نفر در 24 ساعت گذشته / شمار فوتی ها به زیر 400 نفر رسید

جولان ایدز در استان گلستان / زنان و دانش آموزان در محدوده خطر!

مرگ 401 پرنده در تالاب میقان/ آنفولانزای فوق حاد پرندگان در مرغداری ها گزارش نشده

کرونا جان 6 کرمانشاهی را گرفت

فوت 29 کرمانی بر اثر ابتلا به کرونا

پذیرش 62 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم/4بیمارکرونایی فوت کردند

مرگ 401 پرنده در تالاب میقان/ آنفولانزای فوق حاد پرندگان در مرغداری ها گزارش نشده

تغییر رفتارهای جدید ویروس کرونا

مردم روش زندگی خود را با شرایط کرونایی تطبیق دهند

شمار مبتلایان به کرونا در استان مرکزی از مرز 31 هزار نفر فراتر رفت

تعطیلی بازارچه تاناکورا برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا

شمار مبتلایان به کرونا در استان مرکزی از مرز 31 هزار نفر فراتر رفت

لزوم افزایش رعایت دستورالعمل های بهداشتی درناوگان حمل ونقل شهری

افزایش مبتلایان به کرونا در گلستان نگران کننده است

لزوم افزایش رعایت دستورالعمل های بهداشتی درناوگان حمل ونقل شهری

29 کرمانی بر اثر ابتلا به کرونا جان باختند

6 راهکار ساده برای درمان اگزمای پوستی

تعداد قربانیان کرونا در آذربایجان غربی به 2 هزار و 865 نفر رسید

فوتی های کرونا در بوشهر از مرز 800 نفر گذشت

جان باختگان کرونا در بوشهر به 802 نفر ‏رسید

ابلاغ دستورالعمل فعالیت در حوزه طب سنتی و فروش گیاهان دارویی

تست تشخیص کووید 19 چند روز پس از ابتلا معتبر است؟

389 فوتی کرونا در کشور طی 24 ساعت گذشت

قطع زنجیره شیوع بیماری کووید 19 با همراهی مازندرانی ها

خیران میانه پنج دستگاه اکسیژن ساز برای بیمارستان این شهر تهیه کردند

قربانیان سوءمصرف مواد مخدر در کانادا از مرگ و میر کرونایی پیشی گرفت

ثبت نام آزمون ملی دندانپزشکی آغاز شد

اولین کیت ایرانی تشخیص کرونا به مرحله آزمایشات انسانی رسید

کمک میلیاردی نیکوکاران جهرمی به مدافعان سلامت

پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با روشی جدید

اولین کیت ایرانی تشخیص کرونا به مرحله آزمایشات انسانی رسید

شناسایی 252 بیمار جدید مبتلا به کرونا در افغانستان

توزیع رایگان قرص ویتامین D در انگلیس

فوتی های کرونا در بوشهر از مرز 800 نفر گذشت

389 فوتی کرونا در کشور طی 24 ساعت گذشت

شروع پیک جدید کرونا در 5 استان

عجیب ترین نشانه سکته مغزی

توزیع رایگان قرص ویتامین D در انگلیس

میل به زیبایی کرونا نمی فهمد | کلینیک های زیبایی دوره کرونا را چگونه سپری می کنند؟

استاندار خراسان جنوبی: دورهمی در این موقعیت جایگاهی ندارد

گزارش تکان دهنده ال پاییس از آخرین روز های مارادونا

آمار مبتلایان کرونا در قم تا 9 آذر/ 4 بیمار فوت کردند

استاندار خراسان جنوبی: دورهمی ها در این موقعیت جایگاهی ندارد

استاندار خراسان جنوبی: دورهمی ها در این موقعیت جایگاهی ندارد

سگ ها می توانند بوی کرونا را تشخیص دهند؟

آمادگی روسیه برای واکسیناسیون عمومی کرونا

قصور پزشکی علت فوت فرزندم است/ بررسی پرونده توسط بازپرس قتل عمد

بانوی مرگ مغزی به 3 بیمار زندگی دوباره بخشید

تصاویر| تولدهای نارس 99/9/9

گزارش تکان دهنده از روزهای آخر عمر مارادونا/ هیچ فرزندی کنارش نبود!

حبوبات را با چه ویتامینی بخوریم؟

2 دارو کرونا تحت پوشش بیمه سلامت ایلام قرار گرفت

سوپ گل کلم خوشمزه برای روزهای سرد پاییز + طرز تهیه

2 دارو کرونا تحت پوشش بیمه سلامت ایلام قرار گرفت

زیسکو، چهار ست تنفسی(BIPAP) به بیمارستان های زرند و کوهبنان اهدا کرد

خوراکی های خشک شده برای بدن مفید هستند

ستاد پشتیبانی مدافعان سلامت در آذربایجان شرقی فعال شد

خبرنگاران کرونا را روایت می کنند

خشونت عجیب علیه نوزادان!

ساده ترین راهکار برای کاهش فشار خون بالا

آمار کرونا استان فارس 9 آذر؛ 41 فوتی و 875 ابتلای جدید

این میوه ها به جلوگیری از چاقی کمک می کنند

خبرنگاران «کرونا» را روایت می کنند

حال 78 بیمار کرونایی در قم وخیم است

حال 78 بیمار کرونایی در قم وخیم است

فریب کرونا را نخوریم/ مراقب هجوم دقیقه 90 ویروس باشیم

از تخصیص 5 هزار آمپول درمان بیماری سالک به دامغان تا تشدید بازرسی ها در گرمسار

کاسه صبر افراد دست سروتونین است

دارو و دمنوش گیاهی فقط با نظر پزشک متخصص طب سنتی مصرف شود

مدرنا واکسن خود را در دو روز طراحی کرده است

عواقب عجیب همه گیری ویروس کرونا در آمریکا

فوت 389 بیمار مبتلا به کرونا در کشور طی شبانه روز گذشته

روشی ساده و خوشمزه برای تقویت سلامت بدن

اهدای 999 کپسول اکسیژن به بیماران کرونایی نیازمند

داروی امام کاظم(ع) برای کرونا قابل بررسی است

آمار کرونا کرمان 9 آذر؛ 29 فوتی و 164 ابتلای جدید

برگزاری آزمون نیروهای شرکتی بیمارستان شهید جلیل یاسوج

آمار کرونا استان مرکزی 9 آذر؛ 12 فوتی و 159 ابتلای جدید

وزارت بهداشت: هنوز هیچ واکسن کرونایی نخریده ایم

برای مراقبت از کبد چه بخوریم؟

وقتی مرهمی برای زخم فقر پیدا نمی شود

ردیابی جریان مایع مغزی نخاعی و حل یک معما

فوت 12بیمار کرونایی در استان مرکزی ▫️

تست تشخیص کرونا از روز چندم ابتلا معتبر است؟

جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا

جایگزین های مناسب واکسن آنفلوانزا