مطالب مرتبط:
چند توصیه برای مراقبت از پوست در سرما
چند توصیه برای مراقبت از پوست در سرما
چند توصیه برای مراقبت از پوست در سرما
راهکارهایی برای مراقبت از پوست در سرما
چند توصیه برای مراقبت از پوست در سرما
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 3 آبان 1399 ساعت 08:302020-10-24پزشكي

تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست در سرما


- با تغییر فصل و سرد شدن هوا حفظ سلامت پوست به اندازه سلامت کل بدن اهمیت بیشتری پیدا می کند و نیاز به مراقبت و توجه مضاعف دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، همزمان با سرد شدن هوا تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری های مختلف به مراتب مهم تر می شود و در این شرایط توجه به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم برای کمک به تناسب اندام و حفظ سلامت عمومی بدن حیاتی تر است.

برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه های پوستی بیشتری خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند و در بعضی ها نیز واکنش پوست نسبت به محصولات مختلف بهداشتی و آرایشی در این فصل تغییر می کند؛ مثلا در نواحی از پوستِ صورت شامل پیشانی و بینی که اصلاحا "ناحیه T" گفته می شود، ترشح چربی از غدد پوستی افزایش می یابد.

برهمین اساس متخصصان پوست برای مراقبت بهتر از سلامت این عضو حیاتی همزمان با تغییرات فصلی، پنج توصیه ساده را ارائه می کنند که انجام آنها در اغلب موارد می تواند مفید باشد یا دست کم این مشکلات را به حداقل برساند: - در هنگام شست و شوی پوست صورت و بدن حتما از آب ولرم به جای آب خیلی داغ یا خیلی سرد استفاده کنید.

آب ولرم مانع از خشکی پوستِ صورت می شود.

- از صابون های ملایم با pH متعادل استفاده کنید.

اگر پوست تان خیلی خشک است پیش از دوش گرفتن از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید.

همچنین اگر پوستِ خیلی خشکی دارید شاید بهتر باشد صابون را فراموش کرده و برای انتخاب جایگزین مناسب با یک متخصص پوست مشورت نمایید.

- در طول روز به اندازه کافی و در فواصل منظم آب بنوشید.

- حتما به طور منظم از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید و همچنین توصیه می شود در ماه های سرد، مرطوب کننده های سبک تر و فاقد چربی را انتخاب نمایید که خاصیت آبرسانی بیشتری دارند.

- اگر نیاز به پوشیدن البسه پشمی پیدا می کنید حتما زیر آن، پوشاکی سبک تر از جنس کتان به تن کنید چرا که پوستِ بسیاری افراد در تماسِ مستقیم با الیاف پشم، دچار واکنش های آلرژیک و بروز "راش" یا همان جوش های ریز و خارش دار می شود.


کلید واژه ها: پوست - تغییر - سلامت - تقویت سیستم ایمنی بدن - مراقبت - تغییر فصل - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - مراقبت از پوست - افزایش - بهداشت - سیستم ایمنی - تناسب اندام - سلامت عمومی - مختلف - حیاتی - سلامت پوست - زندگی سالم - رژیم غذایی - خشکی پوست - سبک زندگی - سرما - تغییرات - بهداشتی - متخصصان - محصولات - مقابله - بیماری - توصیه - تقویت

آخرین اخبار سرویس:
توسعه الگوریتم های جدید یادگیری عمیق برای شناسایی کووید-19

40درصد تماس ها با اورژانس مربوط به کروناست

توسعه الگوریتم های جدید یادگیری عمیق برای شناسایی کووید-19

فراخوان اردوی جهادی درمانی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر

پنج واکسن مهم تاریخ را بشناسید

شمار مبتلایان به کرونا در سیستان وبلوچستان از مرز 24 هزار نفر گذشت

مدت زمان قرنطینه افراد کرونایی کاهش می یابد

توزیع دارو های خاص در داروخانه های مدیران وزارت بهداشت ممنوع است

5 درصد بهبود یافتگان کرونا دچار اختلال حرکتی می شوند

اشتباه پزشکی، نوزاد آبدانانی را در معرض خطر مرگ قرار داد/ وعده علوم پزشکی برای پیگیری + فیلم

تقویت سلامت با ماده ای که معجزه می کند!!

تمدید محدودیت های کرونایی در شهر های نارنجی و قرمز خراسان جنوبی

بیماران کرونایی و افراد سالم ایزوله و قرنطینه را چگونه رعایت کنند؟ + فیلم

توزیع داروهای خاص در داروخانه های مدیران وزارت بهداشت ممنوع است

1000 نفر از کادر درمانی زنجان به کرونا مبتلا شدند

اختصاصی | جزییات نخستین واکسن ایرانی کرونا از زبان محقق اصلی | محرز: هیچ شریک خارجی در تولید واکسن کرونا نداریم | زمان تولید انبوه واکسن

کمبود این ویتامین افسردگی می آورد

یک هزار نفر از کادر درمانی زنجان به کرونا مبتلا شدند

اولین علامت بیماری نقرس چیست؟

بابونه و کیست تخمدان ؛ مصرف گیاه بابونه برای بهبود کیست تخمدان

توزیع داروهای خاص در داروخانه های مدیران وزارت بهداشت ممنوع است

40 درصد تماس ها با اورژانس مربوط به بیماری کروناست/ ابتلای بیش از 1900 نفر از نیروهای اورژانس به کرونا

لیمو و عسل، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 

برقراری بیش از 13 هزار تماس با اورژانس اجتماعی کرمانشاه

میوه شگفت انگیز برای آب کردن چربی شکم

فعالیت سامانه نوبت دهی الکترونیکی برای کرونا در سمنان

علائم کمبود ویتامین C در بدن

9 نکته برای کاهش وزن در قرنطینه خانگی

آب میوه ای که نوشیدن روزانه آن معجزه آفرین است

بفرما کرونای دو سیب!

زنان HIVمثبت، رفتار پرخطرجنسی داشته اند؟ | راهی برای تشخیص محرمانه و رایگان ایدز | HIV چه زمانی ایدز می شود؟

رییس سازمان غذا و دارو ابلاغ کرد؛ توزیع داروهای خاص در داروخانه های مدیران وزارت بهداشت ممنوع است

رد پای اقتصاد در ابتلا به بیماری های واگیردار و غیرواگیردار

آمار همه گیری کرونا/ بیش از 1.5 میلیون جان باخته در جهان

کاهش آمار کودکان مبتلا به کووید 19 در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد

مراکز درمانی استان مرکزی 9 دستگاه اکسیژن ساز نیاز دارند

تعمیر وسایل گرمایشی را به چه زمانی بسپاریم

تخصیص سهمیه دارو های خاص به مدیران ممنوع شد

مراکز درمانی استان مرکزی 9 دستگاه اکسیژن ساز نیاز دارند

کاهش آمار کودکان مبتلا به کرونا در مناطق تحت پوشش علوم پزشکی مشهد

تخصیص سهمیه داروهای خاص و کمیاب به داروخانه های متعلق به مدیران ممنوع شد

خدمات توانبخشی مغفول مانده است/مشکل معلولان مادرزادی

استفاده ابزاری از قهر و آشتی در زندگی مشترک مخرب است

ارتقا بیمارستان قمر بنی هاشم (ع) شهرستان بیضاء به 96 تخت

رد پای اقتصاد در ابتلا به بیماری های واگیردار و غیرواگیردار

استفاده ابزاری از قهر و آشتی در زندگی مشترک مخرب است

منع تخصیص سهمیه دارو های خاص به مدیران

ابتلای 56 هزارو 496 لرستانی به ویروس کرونا

مراقبت از روان در عصر کرونا

تشریح محدودیت های کرونایی در هرمزگان

محرمانه و رایگان تست ایدز بدهید

خدمات توانبخشی در نظام سلامت مغفول مانده است

محرمانه و رایگان تست ایدز بدهید

روش های جالب شناسایی افراد دروغگو

دیدار آدینه 25: فروش آمبولانس برای مصارف شخصی!

میوه های چربی سوز

کارهایی که نباید با معده خالی انجام دهید

تعطیلی باشگاه های ورزشی

عملیات اجرایی ساخت بخش دیالیز در مروست شهرستان خاتم آغاز شد

آشنایی با خواص درمانی کیوی

عملیات اجرایی ساخت بخش دیالیز در مروست شهرستان خاتم آغاز شد

اینفوگرافیک | معجزه مصرف زیتون در درمان بعضی از بیماری ها

تخصیص سهمیه داروهای خاص و کمیاب به داروخانه های متعلق به مدیران ممنوع شد

موز برای این افراد ممنوع !

5 درصد بهبود یافتگان کرونا دچار اختلال حرکتی می شوند

علائم خاموش ابتلا به پیش دیابت

تخصیص سهمیه داروهای خاص و کمیاب به داروخانه های متعلق به مدیران ممنوع شد

زنده شدن نوزاد 2 ماهه در غسالخانه+فیلم

بی اعتنایی به مبارزه جهانی با ایدز در سایه بحران کرونا

نحوه درست کردن ناگت شکلات

توزیع بیش از 2 هزار بسته معیشتی و بهداشتی در موج سوم کرونا / فعالیت 489 تیم در طرح غربالگری شهید سلیمانی

هسته ازگیل ؛ آیا هسته ازگیل قابل خوردن است و چه خواصی دارد

علائمی که خبر از ناراحتی کبد می دهند

روش مصرف عناب برای یبوست ؛ بهترین روش مصرف عناب برای درمان یبوست

5 درصد بهبود یافتگان کرونا دچار اختلال حرکتی می شوند

علل تلخ شدن دهان در صبح

اگر 40 ساله شده اید، این مطلب را حتما بخوانید

تخصیص سهمیه داروهای خاص و کمیاب به داروخانه های متعلق به مدیران ممنوع شد

تغییری که با خوردن پیاز در بدن ایجاد می شود

نوزاد آبدانانی در کماست

رد پای اقتصاد در ابتلا به بیماری های واگیردار و غیرواگیردار

چرا مردها خیلی به صحبت های خانمها گوش نمی دهند؟

چرا صبح ها دهان مان تلخ می شود؟

خوراکی هایی که دشمن قلب هستند

فوت 1158 نفر بر اثر کرونا در لرستان

کنترل چربی خون با راهکارهای تغذیه ای

محمدرضا عیوضی، خواننده پاپ کرونا گرفت

فوت 1158 نفر بر اثر کرونا در لرستان

کرونا نفس سه بیمار دیگر را در بروجن گرفت

توزیع داروهای خاص در داروخانه های مدیران وزارت بهداشت ممنوع است

رد پای اقتصاد در ابتلا به بیماری های واگیردار و غیرواگیردار

آرام گرفتن کرونا در خراسان رضوی/شمار بیماران کاهش یافته است

پنج واکسن مهم تاریخ بشریت را بشناسید

مهمترین عناوین خبری روزنامه های مالزی و جنوب شرق آسیا

معجزه کامپیوتر در کشف ناشناخته های بدن انسان

موفقیت ایران در تولید کیت آزمایش درمان ناباروری

تشخیص کرونا در کردستان سریع می شود

کشف محلول ضدعفونی با برند تقلبی در بم

فوت 1158 نفر بر اثر کرونا در لرستان

چالش های روانشناختی تربیت کودکان دارای معلولیت

تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست در سرما

تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست در سرما