موضوعات داغ: - مسابقات سراسري قرآن كريم - مجلس نمايندگان - لغو تحريم ها - پروتكل الحاقي - ليگ قهرمانان اروپا - باشگاه خبرنگاران - معافيت مالياتي - قهرمانان اروپا - برنامه هسته اي - بازي بارسلونا - ثروتمندترين فرد آمريكا - بلوغ زودرس - كاهش جرايم خشن - بيماري كبد - آزمون دكتري تخصصي وزارت بهداشت - بيمارستان رازي - استارلاينر - داويد لوييس - كاربران توييتر - ژنرال قمر جاويد باجوا - بازيگوشي - سيميار - برنامه هسته اي عربستان

مطالب مرتبط:
چند توصیه برای مراقبت از پوست در سرما
چند توصیه برای مراقبت از پوست در سرما
چند توصیه برای مراقبت از پوست در سرما
راهکارهایی برای مراقبت از پوست در سرما
چند توصیه برای مراقبت از پوست در سرما
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 3 آبان 1399 ساعت 08:302020-10-24پزشكي

تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست در سرما


- با تغییر فصل و سرد شدن هوا حفظ سلامت پوست به اندازه سلامت کل بدن اهمیت بیشتری پیدا می کند و نیاز به مراقبت و توجه مضاعف دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز"، همزمان با سرد شدن هوا تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری های مختلف به مراتب مهم تر می شود و در این شرایط توجه به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم برای کمک به تناسب اندام و حفظ سلامت عمومی بدن حیاتی تر است.

برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه های پوستی بیشتری خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند و در بعضی ها نیز واکنش پوست نسبت به محصولات مختلف بهداشتی و آرایشی در این فصل تغییر می کند؛ مثلا در نواحی از پوستِ صورت شامل پیشانی و بینی که اصلاحا "ناحیه T" گفته می شود، ترشح چربی از غدد پوستی افزایش می یابد.

برهمین اساس متخصصان پوست برای مراقبت بهتر از سلامت این عضو حیاتی همزمان با تغییرات فصلی، پنج توصیه ساده را ارائه می کنند که انجام آنها در اغلب موارد می تواند مفید باشد یا دست کم این مشکلات را به حداقل برساند: - در هنگام شست و شوی پوست صورت و بدن حتما از آب ولرم به جای آب خیلی داغ یا خیلی سرد استفاده کنید.

آب ولرم مانع از خشکی پوستِ صورت می شود.

- از صابون های ملایم با pH متعادل استفاده کنید.

اگر پوست تان خیلی خشک است پیش از دوش گرفتن از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید.

همچنین اگر پوستِ خیلی خشکی دارید شاید بهتر باشد صابون را فراموش کرده و برای انتخاب جایگزین مناسب با یک متخصص پوست مشورت نمایید.

- در طول روز به اندازه کافی و در فواصل منظم آب بنوشید.

- حتما به طور منظم از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید و همچنین توصیه می شود در ماه های سرد، مرطوب کننده های سبک تر و فاقد چربی را انتخاب نمایید که خاصیت آبرسانی بیشتری دارند.

- اگر نیاز به پوشیدن البسه پشمی پیدا می کنید حتما زیر آن، پوشاکی سبک تر از جنس کتان به تن کنید چرا که پوستِ بسیاری افراد در تماسِ مستقیم با الیاف پشم، دچار واکنش های آلرژیک و بروز "راش" یا همان جوش های ریز و خارش دار می شود.


کلید واژه ها: پوست - تغییر - سلامت - تقویت سیستم ایمنی بدن - مراقبت - تغییر فصل - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - مراقبت از پوست - افزایش - بهداشت - سیستم ایمنی - تناسب اندام - سلامت عمومی - مختلف - حیاتی - سلامت پوست - زندگی سالم - رژیم غذایی - خشکی پوست - سبک زندگی - سرما - تغییرات - بهداشتی - متخصصان - محصولات - مقابله - بیماری - توصیه - تقویت

آخرین اخبار سرویس:
همراهی 96 درصد از گروه های شغلی 2 در رعایت محدودیت های کرونایی

پخت روزانه 3 هزار غذای گرم برای مناطق آبگرفته خوزستان

می خواهید 10 سال جوانتر شوید؟ بخوانید

سماق برای کبد چرب

خواص باور نکردنی کدوحلوایی برای سرماخوردگی

زمان برگزاری 31 آزمون 1400 دانشجویان علوم پزشکی مشخص شد

کبد و 20 نشانه بروز مشکل در آن

این نوزاد 27 سال سن دارد+ عکس

فواید گلاب برای پوست صورت

انتقال ایدز در 47 درصد مبتلایان از طریق رابطه جنسی پرخطر

7 تغییری که با خوردن پیاز در بدنتان ایجاد می شود

تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی

لاکچری ترین هتل بیمارستان تهران + عکس

عوارض موز برای کودکان

توقف منحنی رو به رشد شیوع کرونا در چهارمحال و بختیاری

انبه چه خواصی دارد

انتقال ایدز در 47 درصد مبتلایان از طریق رابطه جنسی پرخطر

تحریم ها در تامین واکسن کرونا برای کشور اثرگذار نیست/کاهش شیوع کرونا در چین به دلیل واکسن است

وضعیت کرونا در زنجان نارنجی شد

تحریم ها در تامین واکسن کرونا برای کشور اثرگذار نیست/کاهش شیوع کرونا در چین به دلیل واکسن است

10 باشگاه متخلف ورزشی در قم پلمب شد

چربی خون را چگونه کنترل کنیم/راهکارهای تغذیه ای

کنترل چربی خون با تغذیه مناسب/عدد استاندارد چربی بدن

خواص سیر و شیر

استخدام بازرس کنترل کیفیت در مهندسی تولید مواد غذایی هوفرد (بدر) در تهران

چربی خون را چگونه کنترل کنیم/راهکارهای تغذیه ای

علائمِ بلندمدتِ کووید 19 در یک چهارم از زنان باردار

ماسک رازیانه برای پوست

علامت پنهانی در بدن که نشانه ابتلا به دیابت است

استخدام بازرس اصناف در شرکت چند منظوره دامپزشکی پایش سلامت آسیا در تهران

حفظ دستاوردهای کنترل شیوع کرونا دغدغه جدید مسئولان قم است

قلبی همپای چشمان دخترک

بهترین راه برای درمان شپش موی کودکان

کنترل چربی خون با تغذیه مناسب/عدد استاندارد چربی بدن

زردچوبه به ترکی

کمبود این ویتامین باعث فراموشی و افسردگی می شود

تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی

قرص های ضدبارداری ریسک بیماری آسم را کاهش می دهند

آمار جان باختگان کرونا در مهاباد به 277 نفر رسید

کاهش آهسته و پیوسته کرونا در تفت

خواص آب هندوانه و توت فرنگی

مادران باردار این استان در تیررس کرونا

باقی ماندن آنتی بادی کرونا در بدن تا 6 ماه

احداث باغ آلو بخارا

آنتی بادی کرونا 6 ماه در بدن باقی می ماند

آغاز مطالعه انسانی واکسن ایرانی کرونا

قلبی همپای چشمان دخترک

6 خاصیت مهم و باورنکردنی ادویه ای که شما را جوان می کند

درمان سرفه با زنجبیل و عسل

خواص کُندر را بشناسیم

حضور مسافران در روستاهای مهریز ممنوع شد

واکسن ایرانی سرطان دهانه رحم تا پایان سال به تولید انبوه می رسد

چای را این زمان ها بنوشید و لاغر شوید | چای و ارتباط آن با کاهش وزن

فواید عناب تازه چیست

درمان یبوست با ساده ترین خوراکی ها

داروی «رمدسیویر» به اندازه کافی در مراکز درمانی کرمانشاه موجود است

بابونه در سرماخوردگی

بستری 893 بیمار کرونایی در مازندران

سطح اول ادغام طب سنتی در شبکه بهداشت آغاز شده است

مضرات میوه ازگیل

خواص انار برای صورت

کرونا جان یک هرمزگانی دیگر را گرفت

نخستین واکسن کرونا ایرانی مجوز آزمایش انسانی گرفت

فواید آناناس

مطالعه انسانی واکسن ایرانی کرونا شروع شد

مضرات خرما با چای

بستری 893 بیمار کرونایی در مازندران

بستری 893 بیمار کرونایی در مازندران

آموزش، شرط اثرگذاری محدودیتهای کرونایی

خواص سماق برای کبد

آموزش، زیربنای اثرگذاری محدودیتهای کرونایی

شرکت سازنده و محقق اصلی اولین واکسن ایرانی کرونا مشخص شد

موز برای اسهال

آموزش، زیربنای اثرگذاری محدودیتهای کرونایی

توسعه زیرساختهای حوزه سلامت در خراسان رضوی

آغاز مطالعه انسانی واکسن ایرانی کرونا

افزایش فوت ناشی از مسمومیت الکلی در آق قلا به سه نفر

شرکت سازنده و محقق اصلی اولین واکسن ایرانی کرونا مشخص شد

آغاز مطالعه انسانی واکسن ایرانی کرونا

از مرگ خاموش غافل نشوید

خواص انبه و هسته آن

خواص اسفناج و مضرات

رژیم غذایی دش را برای تنظیم چاقی و لاغری بشناسید!

خواص عناب در سرماخوردگی

زردچوبه و زنجبیل و عسل

خواص سیر در لاغری

آووکادو برای مو

5 میان وعده که مصرف آن برای خانم ها ضرر دارد

از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می دانید؟

وقتی با معلولیت هم می شود به آرزو های دوران کودکی رسید/ این بار کوهنوردی دختر 37 ساله با چاشنی معلولیت

10 نرم افزار کاربردی که به کاربر برای حفظ سلامت روان کمک می کند

آشنایی با خواص شگفت انگیز کیوی

کاهش محدودیت های کرونایی دو هفته ای از شنبه؛ هشدار ها درباره خیز مجدد کرونا با عادی انگاری

رازیانه و کیست تخمدان

عوارض آب هندوانه

روی دیگر زندگی معلولان

فواید آلو بخارا برای پوست

مهم ترین عامل انتقال کرونا مهمانی های خانوادگی است

دمنوش زنجبیل و عسل

مضرات مصرف گلاب

تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست در سرما

تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست در سرما