مطالب مرتبط:
آب آلوئه ورا و خواص و مضرات نوشیدن آن برای سلامتی
طبع، خواص، مضرات و مُصلح زیتون در ویکی آنا
طبع، خواص، مضرات و مُصلح به در ویکی آنا
طبع، خواص، مضرات و مُصلح گوشت گاو در ویکی آنا
طبع، خواص، مضرات و مُصلح گوشت شتر در ویکی آنا
-221 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 30 مهر 1399 ساعت 01:302020-10-20پزشكي

آب آلوئه ورا و خواص و مضرات آن برای سلامتی


آب آلوئه ورا یک مایع غلیظ و چسبناک است که از مغز برگ گیاه آلوئه ورا بوجود می آید.

نوشیدن این اکسیر سلامتی خواص سلامتی زیادی را برای کبد، معده و حتی آرایش و زیبایی شما به ارمغان می آورد ادامه.

- بدنی که PH اسیدی داشته باشد مکانی مناسب برای پرورش بیماری است.

فضایی است که بیماری در آن رشد می کند.

با خوردن و نوشیدن خوراکی های قلیایی مانند آب آلوئه ورا به حفظ تعادل بدنتان کمک کنید.

مواد غذایی قلیایی: آلوئه ورا سبزیجات با برگ سبز مثل اسفناج و شاهی و.

ریشه سبزیجات یا سبزیجات ریشه ای مثل پیاز و هویچ و.

مرکبات آجیل و دانه ها سرکه سیب سرکه نارگیل coconut vinegar 2.

فواید آب آلوئه ورا: هیدراتاسیون یا آب رسانی بدن Hydration گیاه آلوئه حجم آب بالایی دارد بنابراین برای پیشگیری یا درمان کم آبی بدن فوق العاده است.

هیدراته ماندن (پر آب ماندن بدن) به سم زدایی بدن با ارائه راهی برای پالایش و از بین بردن ناخالصی ها کمک می کند.

آب آلوئه ورا همچنین سرشار از مواد مغذی است که خروجی اندام های بدنتان را بهینه می کند.

این موضوع بسیار مهم است زیرا کلیه ها و کبدتان عمدتا مسئول سم زدایی خون و تولید ادرار هستند.

به همین دلیل، شما باید آنها را سالم نگه دارید.

ریکاوری (بازسازی بدن) بعد از یک ورزش سنگین هم نیازمند آبرسانی مجدد به بدن از طریق مصرف مایعات بیشتر است.

بدنتان برای خلاص شدن از *اسید لاکتیک lactic acid ساخته شده در اثر ورزش به آب بیشتری نیاز دارد.

این هفته بعد از ورزش سنگین به جای آب نارگیل یا هر آبمیوه دیگری ، آب آلوئه ورا را امتحان کنید.

*اسید لاکتیک lactic acid: یک آلفاهیدروکسی اسید کایرال است که در صورت کمبود اکسیژن رسانی به بدن، ایجاد می گردد که ازدیاد بیش از اندازه این ترکیب در یاخته های ماهیچه ای بعد از یک ورزش سنگین سبب گرفتگی و درد ماهیچه ها می شود.

3.

فواید آب آلوئه ورا: بهبود عملکرد کبد هنگامی که صحبت از سم زدایی می شود، عملکرد درست کبد یک نکته کلیدی است.

آب آلوئه ورا یک راه عالی برای حفظ سلامت کبد است.

زیرا عملکرد کبد زمانی که بدن به اندازه کافی تغذیه می شود و هیدراته است، بهتر می شود.

آب آلوئه ورا برای کبد ایده آل است، زیرا آن را آبدار و غنی از مواد مغذی می کند.

4.

فواید آب آلوئه ورا: درمان یبوست نوشیدن آب آلوئه ورا به افزایش محتوای آب روده ها کمک می کند.

تحقیقات نشان می دهد که ارتباط بین افزایش محتوای آب روده ها و تحریک حرکات دودی شکل روده به شما کمک می کند که راحت مدفوع را منتقل و از بدن خود خارج کنید.

اگر یبوست دارید یا به صورت مکرر دچار یبوست می شوید آب آلوئه ورا را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید.

ضمن این که آلوئه به نرمال سازی باکتری های سالم روده کمک کرده و تعادل *فلور روده را حفظ می کند.

*فلور روده intestinal flora: روده های ما میزبان 800 تا 1000 نوع باکتری مختلف هستند.

تعداد این باکتری ها به حدود 100 میلیارد می رسند که چیزی حدود ده برابر بیشتر از تعداد سلول های بدن است.

این باکتری ها فلور روده را تشکیل می دهند و حدود دو کیلوگرم وزن دارند.

5.

فواید آب آلوئه ورا: داشتن پوستی صاف و شفاف آبرسانی آب آلوئه ورا به بدن به کاهش میزان و ظهور آکنه روی پوست کمک می کند.

همچنین باعث کاهش بیماری های پوستی از قبیل پسوریازیس psoriasis و درماتیت (اگزما) dermatitis می شود.

آلوئه ورا یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی است که ممکن است برای محافظت از پوست شما مفید باشد.

ترکیبات موجود در آلوئه ورا می توانند اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش را خنثی کرده و پوستتان را ترمیم نماید و جلوی ایجاد چین و چروک های ریز روی پوست را بگیرد.

6.

فواید آلوئه ورا: بهبود و ارتقاء دادن تغذیه آب آلوئه ورا سرشار از مواد مغذی است.

نوشیدن آن یک راه عالی برای اطمینان از این است که دچار کمبود مواد مغذی نمی شوید.

مواد مغذی موجود در آب آلوئه ورا: ویتامین E ویتامین C ویتامین B اسید فولیک folic acid همچنین دارای مقادیر کمی : کلسیم calcium مس copper کروم chromium سدیم sodium سلنیوم selenium منیزیم magnesium پتاسیم potassium منگنز manganese روی zinc ویتامین B12: آلوئه ورا تنها منبع گیاهی ویتامین B12 است.

که این خبر برای گیاه خواران عالی است.

مصرف مداوم خوراکی ها و نوشیدنی های غنی از مواد مغذی کلید مبارزه با بیماری های قابل پیشگیری است.

7.

فواید آب آلوئه ورا: تسکین دهنده سوزش معده نوشیدن آب آلوئه ورا زمانیکه دچار حمله سوزش معده شده باشید، ممکن است شما را تسکین دهد.

ترکیبات موجود در آب آلوئه ورا به کنترل ترشح اسید معده کمک می کند.

حتی برای مبارزه با زخم معده و جلوگیری از بزرگتر شدن آن هم موثر است.

8.

فواید آب آلوئه ورا: مزایای گوارشی آلوئه ورا حاوی چندین آنزیم شناخته شده برای کمک به تجزیه قندها و چربی هایی است که هضم شما را بهبود می بخشد.

اگر سیستم گوارش شما بهینه نباشد و درست کار نکند نمی توانید تمام مواد مغذی موجود در غذاها را جذب کنید.

برای این که بتوانید از مزایای رژیم غذایی خود بهره مند شوید باید موتور داخلی (دستگاه گوارش) خود را سالم نگه دارید.

آلوئه ورا باعث کاهش تحریک روده و معده می شود.

حتی ممکن است به افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر IBS و انواع بیماری های التهابی روده هستند کمک کند.

یک مطالعه در 33 بیمار مبتلا به IBS نشان داد که آب آلوئه ورا به کاهش درد و ناراحتیشان کمک می کند.

این مطالعه تحت کنترل گروه دارونما نبوده بنابراین تحقیقات بیشتری برای اثبات آن مورد نیاز است.

همچنین در یک مطالعه دوسویه کور به همراه دارو نما، مشخص شد که آلوئه ورا در افرادی که دچار کولیت زخمی هستند مفید است.

9.

فواید آب آلوئه ورا: آرایش و زیبایی آب آلوئه ورا می تواند برای تعدادی از نیازهای آرایش و زیبایی هم مفید باشد.

سعی کنید از آب آلوئه ورا برای موارد زیر استفاده کنید: *پرایمر آرایش آرایش پاک کن تسکین دهنده آفتاب سوختگی مرطوب کننده سبک درمانی برای پوست سر تحریک شده ( به همراه چند قطره روغن نعنا ) *پرایمر primer یا کرم های پایه آرایشی: پایه اساسی برای زیرسازی و آرایش صورت است که باعث یک دستی و ماندگاری آرایش می شود.

عوارض جانبی نوشیدن آب آلوئه ورا چیست؟ استفاده از آب آلوئه ورای خالص با میزان آنتراکینون anthraquinone پایین کاملا ایمن است.

مطالعه ای که اخیرا روی موش ها با غلظت های متفاوت از خلوص آلوئه ورا به مدت 3 ماه انجام شد نشان داد که مصرف آب آلوئه ورا هیچ گونه عوارض جانبی در پی ندارد.

عوارض مصرف آب آلوئه ورای ناخالص و غیر رنگی نشده: از سوی دیگر آب آلوئه ورای ناخالص و غیر رنگی نشده می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی را شامل شود: اسهال گرفتگی آدنوم های کولون colon adenomas ( تومورهای خوش خیم ) سرطان کولون در صورت مصرف طولانی مدت ( به ندرت ) اسهال می تواند منجر به درد شدید، کم آبی و عدم تعادل الکترولیتی شود.

محققان نتیجه گرفته اند که عوارض جانبی آب آلوئه ورای تصفیه نشده (اسهال) در نتیجه وجود آنتراکینون است که به عنوان ملین مورد استفاده قرار می گیرد.

اگرچه آنتراکینون anthraquinone یک ترکیب ارگانیک است که به طور طبیعی در برگ گیاه آلوئه ورا یافت می شود ولی سمی بوده و از مصرف آن باید اجتناب شود.

مطالعات نشان داده است که آب تصفیه شده و بدون رنگ آلوئه ورا در مقایسه با آب رنگی آن، گزینه امن تری است.

هنگام خرید آب آلوئه ورا دنبال این عناوین روی برچسب ها باشید: تصفیه شده purified رنگ زدایی شده decolorized ارگانیک organic تست ایمنی safety tested تداخلات دارویی با آب آلوئه ورا آب آلوئه ورا با برخی داروهای خاص تداخل دارد.

اگر در حال مصرف دارویی هستید که زیر شاخه سیتوکروم Cytochrome P450 3A4 و CYP2D6 شناخته می شود آب آلوئه ورا ننوشید.

زیرا ممکن است آب آلوئه ورا عوارض جانبی این داروها را افزایش می دهد.

همچنین آلوئه ورا اثر sevoflurane (ماده بیهوشی) را تشدید کرده و باعث افزایش خونریزی در حین جراحی می شود.

اگر در حال مصرف sevoflurane هستید قبل از نوشیدن آب آلوئه ورا با پزشکتان مشورت نمایید.

آب آلوئه ورا حاوی چه مقدار قند است؟ بر خلاف اغلب آب میوه ها، یک وعده 4 اونسی ( 112 گرمی ) آب آلوئه ورا بدون قند بوده و فقط مقدار کمی کالری دارد.

اگر مراقب مصرف قندتان هستید، آب آلوده ورا یک انتخاب سالم برای شماست.

آب آلوئه ورا را از کجا بخرید؟ آب آلوئه ورا را می توانید به صورت آنلاین یا از سوپرمارکت ها و فروشگاهها مواد غذایی سالم بخرید.

زمانی که قصد خرید آب آلوئه ورا را دارید، در نظر گرفتن کیفیت تولید از اهمیت بالایی برخوردار است.

به دنبال آب آلوئه ورای ارگانیک، خالص و صد در صد باشید.

مهم است که به جای مخلوط blend آب آلوئه ورا با دیگر نوشیدنی ها، آب آلوئه ورای خالص pure aloe vera juice بنوشید.

موقع خرید به برچسب روی بسته بندی دقت کنید.

قدم بعدی برای بهبود سلامت بدنتان می تواند روزانه تا 8 اونس ( 224 گرم ) آب آلوئه ورا بنوشید.

می توانید آب آلوئه ورا را به همراه یخ مصرف کنید یا با اسموتی یا آبمیوه مورد علاقه تان مخلوط نمایید یا مستقیما از خود بطری آن را بنوشید.

برچسب ها: چهارشنبه 30 مهر 1399 - 02:26 تعداد بازدید: 5 تعداد نظرات: 0
کلید واژه ها: آلوئه ورا - سبزیجات - سلامتی - بیماری - سم زدایی بدن - فوق العاده - مواد غذایی - کم آبی بدن - خواص - سرکه - گیاه - سم زدایی - پیشگیری - خوراکی - اسفناج - زیبایی - بالایی - نارگیل - مرکبات - پالایش - کم آبی - مکانی - مناسب - آرایش - فضایی - خوردن - رسانی - پرورش - درمان - تعادل

آخرین اخبار سرویس:
کبد و 20 نشانه بروز مشکل در آن

عجیب ترین علامت سکته مغزی در افراد

روند شیوع کرونا در پایتخت به چه شکل است؟

ردپای فقر در شیوع کرونا | بالاترین آمار بیماری ها در مناطق کم درآمد

سیاه دانه به هندی ؛ کلمه سیاه دانه به زبان هندی چه می شود؟

چرا آمار فوتی های بیماری کرونا در استان قزوین بالاست؟

خروج از وضعیت قرمز کرونایی به معنای از بین رفتن بیماری نیست

راهکار کنترل و کاهش اضطراب مادران باردار در زمان شیوع کرونا

محدودیت های کرونایی در 3 شهر خراسان شمالی/ خدمات اداری فقط با «کارت ملی» ارائه می شود

نخستین ژنرال زن افغانستان درگذشت

5 تکنیک ساده برای سلامت قلب

مه مغزی چیست و چه علائمی دارد؟

15 بیمار دیگر بر اثر کرونا در البرز جان باختند

ماجرای احیای نوزاد دو ماهه در غسالخانه آبدانان ایلام

جدیدترین آمار ابتلا به کرونا در جهان تا امروز 14 آذر

فرستادن بیمار کرونایی برای تهیه دارو مطلقا ممنوع!

نخستین ژنرال زن افغانستان درگذشت

ردپای فقر در شیوع کرونا | بالاترین آمار بیماری ها در مناطق کم درآمد

کشف عامل بیماری تب خندق در دندان اسکلت های 2000 ساله + عکس

عرق بیدمشک برای دیابت ؛ تنظیم قند خون با مصرف عرق بیدمشک

نامه ایران به مدیرکل سازمان بهداشت جهانی در پی ترور شهید فخری زاده

ماجرای قصور پزشکی و احیای نوزاد 2ماهه در غسالخانه آبدانان چه بود؟/ مسئولان علوم پزشکی ایلام پاسخگو نیستند

مراقبت از روان در عصر کرونا

ابراز امیدواری برای به ثمر رسیدن مرکز جامع سلول های بنیادی و طب بازساختی تا پایان دولت

اختصاص سهمیه به داروخانه های مدیران وزارت بهداشت، ممنوع! | ابلاغیه سازمان غذا و دارو درباره داروهای خاص و کمیاب

خواص آرد نارگیل که نمی دانستید

آخرین آمار کرونا در اردبیل| بستری شدن 79 بیمار جدید/ 6 شهرستان در وضعیت قرمز و نارنجی

آمار جهانی کرونا در 14 آذر

آیا امکان دارد همزمان به کرونا و آنفولانزا مبتلا شویم؟

ابراز امیدواری برای به ثمر رسیدن مرکز جامع سلول های بنیادی و طب بازساختی تا پایان دولت

زالی: بالاترین آمار بیماری ها در مناطق کم درآمد

بیمارستان شهرستان بیضاء به 96 تخت ارتقاء می یابد

فعالیت 17 هزار داوطلب سلامت در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

روند بیماری کرونا در تهران کاهش قابل ملاحظه ای نداشته است/ فرهنگسازی در برابر رعایت پروتکل ها موثر تر از بخشنامه است

ابتلای70هزار نفر در آذربایجان شرقی به کرونا

مزاحمت های تلفنی برای اورژانس در اوج کرونا | ابتلای بیش از 1900 نیروی اورژانس به کرونا

تعطیلی اصناف در مشهد تمدید شد

اگر 40 ساله شده اید، این مطلب را حتما بخوانید

تخصیص سهمیه داروهای خاص و کمیاب به داروخانه های متعلق به مدیران ممنوع شد

خواص گلاب برای یبوست ؛ مصرف نوشیدنی با گلاب برای درمان یبوست

خواص هسته ازگیل زرد ؛ فواید خوردن هسته میوه ازگیل زرد برای سلامتی

خانم بازیگر هم کرونایی شد! +عکس

مطمئن ترین روش تشخیص کرونا چیست؟

اعزام بیماربه بیرون ازبیمارستان برای تهیه داروی کرونا تخلف است

فرستادن بیمار به بیرون از بیمارستان برای تهیه داروی کرونا تخلف است

توسعه الگوریتم های جدید یادگیری عمیق برای شناسایی کووید-19

آمریکا در اوج شیوع کرونا شدیدترین تحریم ها را علیه ایران وضع کرد

کبد و 20 نشانه بروز مشکل در آن

سرخط فارس| خطر کرونا برای دیابتی ها

عجیب ترین علامت سکته مغزی در افراد

با این 10 خوراکی از مکمل های بدنسازی بی نیاز می شوید

حال مدیرعامل پیشین استقلال رو به بهبود است

جلوگیری از تردد بیماران کرونایی با سامانه ماسک

شلغم را خام بخوریم یا پخته؟

عوامل اجرایی طرح شهید سلیمانی کارت شناسایی معتبر دارند

ببینید | زنده شدن نوزاد آبدانانی در غسالخانه | اشتباه پزشکی نوزاد را در معرض خطر مرگ قرار داد

فرستادن بیماربه بیرون ازبیمارستان برای تهیه داروی کرونا تخلف است

بهبود پانسمان زخم با اضافه کردن عصاره گیاهی «کلپوره» به پوشش نانوذره

تولد نوزاد از مادر کرونایی با موفقیت انجام شد

کاهش آمار کودکان کرونایی در مناطق تحت پوشش علوم پزشکی مشهد

نیمی از معلولیت ها وابسته به عوامل ژنتیکی

بهبود پانسمان زخم با اضافه کردن عصاره گیاهی کلپوره به پوشش نانوذره

توزیع داروهای خاص در داروخانه های مدیران وزارت بهداشت ممنوع است

40 درصد تماس ها با اورژانس مربوط به بیماری کروناست/ ابتلای بیش از 1900 نفر از نیروهای اورژانس به کرونا

عرق بیدمشک برای چی خوبه ؛ آیا می دانید عرق بیدمشک چه فوایدی دارد

برای تشخیص محرمانه و رایگان ایدز به کجا باید مراجعه کرد؟

مدل خوابیدنتان می تواند شما را بیمار کند !

ترخیص بیش از 3 هزار بیمار کرونایی از بیمارستان های سمنان

بالاترین آمار بیماری ها در مناطق کم درآمد/ پیام مهم پاندمی کرونا

مزاحمت های تلفنی برای اورژانس در اوج کرونا | 40 درصد تماس ها مربوط به کروناست | ابتلای بیش از 1900 نیروی اورژانس به کرونا

ابتلای 56 هزارو 496 لرستانی به ویروس کرونا

آسان ترین روش تشخیص مرگبارترین سرطان

حال مدیرعامل پیشین استقلال رو به بهبود است

5 درصد بهبود یافتگان کرونا دچار اختلال حرکتی می شوند

پوست این میوه ها را حتما بکنید

خون معلولان شفابخش جان بیماران شد+تصاویر

مطمئن ترین روش تشخیص کرونا چیست؟

فواید سیاه دانه با عسل ؛ معجون بسیار قوی سیاه دانه با عسل

دور انداختن 7 قسمت میوه ها و سبزیجات را برای همیشه فراموش کنید!

برای تشخیص محرمانه و رایگان ایدز به کجا باید مراجعه کرد؟

فرستادن بیمار به بیرون از بیمارستان برای تهیه داروی کرونا تخلف است

20 نشانه بروز مشکل در کبد

فعالیت حدود 17 هزار داوطلب سلامت در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

میوه هایی که موجب لاغری می شوند

ماجرای زنده شدن نوزاد آبدانانی در غسالخانه چه بود؟

قرارگاه مبارزه با کرونای دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان همیار سلامت مجازی جذب می کند

میوه هایی که موجب لاغری می شوند

خوراکی هایی که مثل شوفاژ گرمتان می کند

تمام علت های تعجب آور کاهش حافظه!

آیا از خون می ترسید؟ شاید هِموفوبیا دارید

مواد غذایی که همه آن ها را اشتباه نگهداری می کنید!

تشخیص سریع و درمان فشار خون بالا با راهکار هایی ساده

بالاترین آمار بیماری ها در مناطق کم درآمد/ پیام مهم پاندمی کرونا

سلامت قلب خود را تضمین کنید!

راه جدید ویروس کرونا برای صدمه به انسان / حرکت از دستگاه تنفسی به سیستم عصبی

فعالیت حدود 17 هزار داوطلب سلامت در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

توسعه الگوریتم های جدید یادگیری عمیق برای شناسایی کووید-19

40درصد تماس ها با اورژانس مربوط به کروناست

توسعه الگوریتم های جدید یادگیری عمیق برای شناسایی کووید-19

فراخوان اردوی جهادی درمانی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر

آب آلوئه ورا و خواص و مضرات آن برای سلامتی

آب آلوئه ورا و خواص و مضرات آن برای سلامتی