مطالب مرتبط:
راهنما خرید و نگهداری از میز و صندلی حصیری ، آنچه که باید بدانید
«سیاه باز» با سام قریبیان و افسانه بایگان ساخته شد
تفریح در روز های سیاه کرونایی قم
تفریح مردم قم در روزهای سیاه کرونا
اخبار کوتاه سینمایی| فیلمبرداری سیاه باز تمام شد
-54 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 6 مهر 1399 ساعت 19:152020-09-27پزشكي

قارچ را چگونه نگهداری کنیم سیاه نشود؟


- قارچ یکی از مواد غذایی مفیدی است که کالری کمی داشته و فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارد.

در ادامه به روش های نگهداری و پخت قارچ اشاره می کنیم به گزارش سایت قطره و به نقل ازبهداشت نیوز ، قارچ ها کالری کمی دارند، چربی یا کلسترولی در آن ها پیدا نمی شود و مقدار نمک بسیار کمی دارند.

گروهی از ویتامین ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D و .

هم در قارچ ها وجود دارد و به همین دلیل باید در غذای روزانه استفاده شوند .

در ادامه به روش های نگهداری و پخت قارچ اشاره می کنیم : قارچ را پیش از مصرف نشویید زیرا همانند اسفنج مقدار زیادی آب به خود جذب می کند.

در این صورت هنگام پخت، آب را پس می دهد و طعم آن تغییر می یابد.

قارچ را در کیسه پارچه ای یا کاغذی بگذارید و بیش از دو روز در یخچال نگهداری نکنید .

هنگام شست وشو، قارچ را در آب قرار ندهید؛ بلکه آن را با یک برس کوچک بشویید و با دستمال خشک کنید.

برای این که قارچ آب زیادی نداشته باشد، 15 دقیقه آن ها را در فر گرم و سپس در تابه آماده کنید.

اگر قارچ ها خشک شده است، روی آن ها آب بریزید و یک دقیقه در مایکروویو با دمای بالا بگذارید و سپس اجازه دهید 10 دقیقه دیگر در همان آب گرم بماند.

برای این که قارچ هنگام پخت سیاه نشود، چند قطره آب لیمو به آن اضافه و قارچ را با حرارت بالا سرخ کنید.

البته شست و شوی قارچ با آب و سرکه نیز به سفیدشدن آن کمک می کند.


کلید واژه ها: قارچ - نگهداری - روش های نگهداری - ویتامین - کیسه پارچه ای - کنیم - کالری - ادامه - هنگام - مواد غذایی - ویتامین ها - غذای - ویتامین D - استفاده - سلامتی - روزانه - بهداشت - دستمال - یکی از - گزارش - یخچال - پارچه - تغییر - اسفنج - کاغذی - املاح - فواید - قرار - مواد - چربی

آخرین اخبار سرویس:
شمار مبتلایان به ویروس کرونا در افغانستان به 40 هزار و 937 نفر رسید

راه اندازی »بانک مغز« در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

تعطیلی تالارهای شهرستان کرمان از جمعه به مدت 2 هفته

پاوه، منطقه ای فوق پرخطر با کمبود پرسنل بهداشتی درمانی

تشخیص کرونا در 12 دقیقه

علائم عصبی را این روزها جدی بگیرید

ویتامینی که به چربی سوزی کمک می کند

بستری شدن 79 نفر و فوت 13 بیمار کرونایی در قم

فوت 337 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته در کشور/ شناسایی 5960 بیمار جدید

بستری 520 بیمار کرونایی در بیمارستان های کرمان

ابتلای 24 هزار زنجانی به کووید 19

40 درصد از زنان بالای 50 سال به پوکی استخوان مبتلا هستند

آخرین آمار کرونا در ایران، 5 آبان 99: 337 نفر دیگر طی 24 ساعت گذشته فوت کردند / مجموع جانباختگان به 32953 نفر رسید / مجموع مبتلایان به 574856 نفر افزایش یافت

نقش موثر کاردرمانگر در بازتوانی و بازگشت بیماران کرونایی به زندگی عادی

یک پسر 14 ساله، قدبلندترین نوجوان جهان (+عکس)

فوت 337 بیمار مبتلا به کرونا در 24 ساعت گذشته

بزودی انعقاد قرارداد با داروخانه های تازه تاسیس

فوت 13بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته در قم/ حال 156نفر وخیم است

فرصت ثبت نام وام های دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی ایران آغاز شد

نرخ بروز بیماری کرونا در لرستان بالاتر از میانگین کشوری

کرونا در یزد تا دو هفته دیگر می تازد/ هنوز به اوج فوتی ها نرسیدیم

انعقاد قرارداد با داروخانه های تازه تأسیس، بزودی

کرونا در یزد تا دو هفته دیگر می تازد/ هنوز به اوج فوتی ها نرسیدیم

تولید قایق یدک کش در مقیاس سلولی

فوت 337 بیمار کرونایی در شبانه روزگذشته در ایران/ شناسایی 5960 بیمار جدید

امکان رفع نابینایی با استفاده از ژن درمانی

سیکل انتقال ویروس کرونا با اعمال محدودیت ها شکسته می شود

آمار قربانیان کرونا بازهم اوج گرفت؛ 337 فوتی در یک روز

شوینده های صابونی را جایگزین الکل و مواد الکلی کنید

تشریح آخرین وضعیت مبتلایان به کرونا در چهارمحال و بختیاری

لاری: بستری و مرگ ومیر کرونایی ها در این استان بالاتر از میانگین کشوری است

توزیع مجدد انسولین نوورپید در هرمزگان/ به زودی انسولین لانتوس توزیع می شود

تخم گشنیز دارویی موثر برای درمان تیرویید

معدوم سازی بیش از 2 تُن ادوات قلیان در شهرستان قدس

کاریکاتور | وزیر بهداشت: نمی توان کرونا را با خواهش کنترل کرد

آخرین آمار کرونا در ایران و جهان - 5 آبان 1399

جان باختن 13 کرونایی در 24 ساعت گذشته در همدان

فوت 337 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته / شناسایی 5960 بیمار جدید

عوارض هپاتیت را جدی بگیرد

تولید نیمه صنعتی پروتیین قارچی از ضایعات خرما

دستگاه ارزیابی و تعدیل سیستم پردازش حسی مبتلایان به اوتیسم ثبت اختراع شد

برنامه های اولویت دار دانشگاه علوم بهزیستی اعلام شد

704 واحد صنفی البرز پلمب شد

ونزوئلا مدعی تولید داروی ضد کرونا بدون عوارض جانبی شد

باز هم تلخی کرونا در فارس تکرار شد / جان باختن 21 نفر در یک روز

آغاز اعمال محدودیت های کرونایی در 43 شهرستان کشور

یزد رتبه اول در زمینه ابتلا به کرونا/ بستری 684 بیمار کرونایی در یزد

تاخت وتاز کرونا در خراسان جنوبی| از شکسته شدن رکورد فوتی ها تا افزایش تعداد بیمارستان ها

آخرین وضعیت کرونا در کاشان(پنجم آبان 99)/اینفوگرافیک

تولید نیمه صنعتی پروتیین قارچی از ضایعات خرما

آغاز اعمال محدودیت ها در 43 شهرستان

بیش از 5 هزار و 900 بیمار جدید و فوت 337 نفر

عواقب تردد ناقلین کرونا در سطح شهر/ فیلم

22 مرکز ارائه دهنده خدمات تخصصی به بیماران کرونایی در اصفهان

ماجرای ساخت داروی درمان قطعی کرونا/ شرایط تایید دارو

توزیع انسولین قلمی در 44 داروخانه منتخب البرز

نوشته دردناک پشت لباس پرستار بیماران کرونایی +عکس

مهار استرس با چند تکنیک ساده

آلبالو را جایگزین مسکن کنید/ خوابی خوش با آلبالو

پوکی استخوان زودتر از 50 سالگی سراغ تان می‎ آید

6 دمنوش گیاهی برای کاهش کلسترول خون

اندازه دور کمر با زوال عقل در ارتباط است؟

درمان خانگی تب و لرز با روش های فوق العاده

سالمندان و کودکان از دریافت سهمیه رایگان واکسن آنفلوآنزا خط خوردند

توزیع انسولین قلمی در 44 داروخانه منتخب البرز/ کمبودها از هفته آینده رفع می شود

10 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه به ثبت رسید

شمار مبالایان به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد بیش از 12 هزار شد

پروتکل های بهداشتی در رستوان ‎ها به خوبی رعایت نمی شود

821 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان شناسایی شد/فوت 37 بیمار

تهران| غربالگری نوزادان بهارستانی از بیماری های متابولیک ارثی آغاز شد

آخرین آمار کرونا در ایران، 5 آبان 99: 337 نفر دیگر طی 24 ساعت گذشته فوت کردند / مجموع جانباختگان به 32953 نفر رسید / مجموع مبتلایان به 574856 نفر افزایش یاف

معرفی دومین بانوی رییس دامپزشکی در استان خراسان رضوی

مواظب این علامت کرونا باشید!

درخواست تصمیمات جدی تر برای حضور دانشجویان در دانشگاه

انتشار پنج کتاب فوق تخصصی توسط یکی از اساتید قلب و عروق کشور

آخرین آمار کرونا در ایران، 5 آبان 99: 337 نفر دیگر طی 24 ساعت گذشته فوت کردند / مجموع جانباختگان به 32953 نفر رسید / مجموع مبتلایان به 574856 نفر افزایش یاف

هشدار معاون وزیر بهداشت در ارتباط با کرونا

بستری و مرگ ومیر کرونایی ها در استان لرستان بالاتر از میانگین کشوری است

فشار خون طبیعی چقدر است؟

رییس جمهور ونزوئلا: واکسن کرونا را کشف کردیم!

زنگ خطر تکمیل ظرفیت بخش های کرونایی بیمارستان های فارس

علائم جدید و خطرناک ویروس کرونا و آسیب به مغز

اینفوگرافی / کشورهایی با بیشترین خطر برای کارگران

دستور پخت؛ آبگوشت آبغوره کردی

علائمی که خبر از مسمومیت غذایی می دهد

بیش از 50 واحد خدماتی در پلدشت پلمب شدند

دمنوش هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن

9 توصیه مهم برای سلامت روان بانوان در دوران کرونا/ اینفوگرافی

کورتون درمانی مبتلایان به کرونا، پوکی استخوان می آورد؟/ 40 درصد زنان بالای 50 سال به پوکی استخوان مبتلا هستند

روزگار سیاه کرونایی فارس با 21 جان باخته دیگر/174 نفر در بخش ویژه

درآمدزایی از دستگاه های لاغری، زیبایی و تناسب اندام

آمار کرونا کاشان 5 آبان؛ 3 فوتی و 48 ابتلای جدید

دمنوش هایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن

100 بنر ماسک بر درختان شهر تالش آویزان شد

بستری شدن 216 بیمار جدید مبتلا به ویروس کرونا در اصفهان / مرگ 37 بیمار در شبانه روز گذشته

زنان و نگرانی خانواده بیشترین علت تماس با مشاوره اضطراب کرونا

 شناسایی 114 بیمار کرونایی تازه مبتلا در مازندران

وضعیت فوق قرمز کرونا در 43 شهرستان

اعلام نتایج کنکور کارشناسی ارشد علوم پزشکی

5960 نفر دیگر بیمار شدند/ کرونا جان 337 بیمار را گرفت

قارچ را چگونه نگهداری کنیم سیاه نشود؟

قارچ را چگونه نگهداری کنیم سیاه نشود؟